«10 раз»
Становимся справа от резинки, впрыгиваем двумя ногами в середину резинки, выпрыгиваем слева от резинки. Вернуться обратно (прыжками в и.п.). Повторить 10 раз.
 |
|||
 |
|||
И.П.
«9 раз»
Становимся справа от резинки. Прыжком вверх ставим одну ногу в середину резинки, прыжком вверх выносим ногу из резинки, другую ставим в середину резинки. Вернуться в и.п. Повторить 9 раз.
 |
|||||||
 |
|||||||
 |
|||||||
 |
|||||||
И.П.
«8 раз»
Становимся в середину между резинками. Прыжки ноги вместе, ноги врозь, не задевая резинки. Повторить 8 раз.
1. 2.
 |
|||
 |
|||
 |
|||||||
 |
|||||||
 |
|||||||
 |
|||||||
«7 раз»
Становимся в середину, между резинками. Подпрыгиваем и наступаем на обе резинки, прыжок - возвращаемся в и.п. Повторить 7 раз.
 |
|||
 |
|||
 |
|||
 |
|||
«6 раз»
Становимся лицом к резинке, двумя ногами. Прыжком вверх, запрыгиваем на следующую резинку. Возвращаемся сбоку от резинки в и.п. Повторить 6 раз.
 |
|||
 |
|||
И.П.
 |
|||||
 |
|||||
 |
|||||
«5 раз»
Становимся лицом к резинке. Прыжком вверх поставить ноги на левую и правую резинку. Прыжком вверх, поменять ноги. Повторить 5 раз.
 |
|||
 |
|||
И.П.
«4 раза»
Становимся левой ногой на левую резинку, правой ногой - на правую. Прыжок с повротом на 180° - поменяем положение ног, теперь левая на правой резинке, правая - на левой резинке. Подпрыгиваем с поворотом на 180° и возвращаемся в и.п. Повторить 4 раза.
180°
180°
в и.п.
«3 раза»
Правая нога сверху первой резинки, левая снизу. Прыгаем на вторую резинку так, чтобы получился «бантик» (правая нога снизу, левая сверху). Одним прыжком освобождаемся от резинки и выпрыгиваем с другой стороны. Повторить 3 раза.
 |
|||||
 |
|||||
 |
|||||
И.П. 
И.П.
«2 раза»
И.П. Стоя двумя ногами на правой резинке, прыжком вверх, перепрыгнуть двумя ногами на левую резинку и вернуться в и.п. Повторить 2 раза.
 |
|||
 |
|||
И.П.
«1 раз»
И.П. Стоя двумя ногами на резинке с правой стороны, прыжком вверх, выполнить поворот на 180°, так чтобы 2 ноги оказались на левой резинке. Выполнить 2 раз.
 |
|||
 |
|||
 |
И.П.
Картотека
игр с резиночкой
Картотека
игр с резиночкой
Становимся справа от резинки, впрыгиваем двумя ногами в середину резинки, выпрыгиваем слева от резинки
Становимся в середину между резинками
Становимся лицом к резинке, двумя ногами
Становимся левой ногой на левую резинку, правой ногой - на правую
И.П. Стоя двумя ногами на правой резинке, прыжком вверх, перепрыгнуть двумя ногами на левую резинку и вернуться в и
Картотека игр с резиночкой
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
