классный час по теме : Наши страхи

Классный час

Тема: Наши страхи.

Цель: Обучение способам саморегуляции поведения в экстремальных ситуациях.

Задачи:

Ø Познакомить детей с некоторыми причинами возникновения страха,

формировать умение находить выход из критической ситуации; показать   

способы саморегуляции  поведения в экстремальных ситуациях;

Ø Развивать внимание, мышление, смысловую память,коммуникативные,  

    творческие способности учащихся.

Ø Воспитывать чувство ответственности за свои поступки; расширить                  

представления  у учащихся о влиянии чувства страха на психофизиологическое  состояние человека.

Ход классного часа.

1.     Объявление темы классного часа.

Учитель: Ребята, расшифруйте тему беседы. Для этого из каждой строки таблицы выпишите только те буквы, которые не повторяются. (Запись на доске)

Дети выполняют задание.

Ответ: Наши страхи.

2.Миниатюра: Чего боятся школьники…

Встречаются два одноклассника: Одного страшно колотит.

-Привет, Миша! Что с тобой?

-Я боюсь Темноты.  Второго тоже затрясло

- А тебя почему затрясло?

- А я боюсь директора! Тут подходит еще целая группа боящихся.

- А я боюсь собак!

- А я дорогу переходить!

А я страшно боюсь высоты!

А я папу с ремнем!

Давайте боятся вместе!

У: В жизни мы часто попадаем в ситуации, когда нам становится страшно. Нет людей которые ничего не боятся. Все живые существа могут иногда чего-нибудь или кого-нибудь бояться. Мышь боится кошки, кошка боится собаки, собака боится своего хозяина, а хозяин боится, например, грозы.

А чего боитесь вы? Ответы детей.

 Боятся все, даже герои, но они умеют преодолевать свой страх.

Что такое страх? Если заглянуть в словарь, то можно найти его определение: « Страх – отрицательная эмоция в ситуации реальной или воображаемой опасности».

Существуют страхи, основанные на собственном опыте (кто-то в детстве чуть не утонул, поэтому боится воды). Бывают страхи, вызванные незнанием (не знаете как обратиться к взрослому человеку, поэтому боитесь спросить его о чём-либо). Есть страхи, внушённые кем-либо (выйдешь в сумерки на улицу – нападёт маньяк). Также существуют нафантазированные страхи (привидения, ожившие куклы).

Чувство страха совершенно естественно и иногда даже полезно, потому что может помочь избежать опасности, спасти жизнь людям и животным, заставляя их прятаться или защищаться. Страх принуждает действовать. Было бы просто глупо не испугаться, услышав оглушительный взрыв или увидев разбушевавшийся пожар. Страх спасает нас, заставляя убежать подальше от взрыва или пожара, а не стоять на месте, сложа руки.

Страх вреден только тогда, когда он ничем не оправдан, т.е. когда бояться, в сущности, нечего. Например, не нужно пугаться громкого лая собаки. Лай может обозначать, что собака голодна, ей хочется пить или гулять. Некоторые дети боятся темноты и не могут спать без света. Но темнота сама по себе никому не причиняет вреда – напротив, она несёт покой и отдых. Если бы круглые сутки светило солнце,  то по вечерам нам было бы трудно уснуть и полноценно отдохнуть после трудового дня. Кое-кто из детей боится животных. Таких хищников, как тигр или крокодил, можно и нужно бояться. Но если ребёнок пугается при виде обычной кошки, то с этим страхом нужно бороться.

Обо всех своих страхах дети обязательно должны говорить своим родителям, а те постараются помочь ребёнку. Так, например, избавиться от страха перед кошкой поможет подаренный крошечный котёнок. Научившись играть с ним, заботиться о нём, ребёнок поймёт, что замечательное существо, оно ничем не опасно, а наоборот, доставляет много радости.

А чего боитесь вы? Ответы детей.

Вот видите сколько всевозможных страхов.. Почему они возникают и как их можно преодолеть? Об этом мы с вами сегодня поговорим на нашем классном часе.

Чем же опасен страх мы это с вами сейчас узнаем

1)Упражнение Пятно страха.

У: Вы сейчас назвали свои страхи попробуйте вспомнить самый самый страшный свой страх и ассоциировать его с каким-нибудь цветом. Возьмите это цвет и нарисуй те пятно на листе бумаги. На одной стороне. Размер  на ваше усмотрение. А теперь согните листок, прижмите и раскройте. Что вы видите? Ваше пятно увеличилось вдвое. Тоже самое происходит и с человеком, который теряет самообладание.

2) Информация Давайте рассмотрим само слово СТРАХ, оно по звучанию и по смыслу соответствует слову СТРАЖ, СТОРОЖ. Сначала функция страха заключается в защите человека. И его мысли — СТРАЖ-ники, проявляя о-СТОРОЖ-ность, охраняют его от неприятностей.

Существуют две разновидности страха. Первая — это элементарная осторожность, предупреждающая о реальной опасности и оберегающая от неприятностей. За осторожностью стоит инстинкт сохранения жизни. Осторожность заставляет человека быть в состоянии готовности к возможным быстрым действиям, в кровь выбрасываются адреналин, учащается число сердечных сокращений, поднимается артериальное давление, напрягаются мышцы тела. Такой страх помогает держаться подальше от опасности.

Вторая разновидность страха — это страх ложный, иллюзорный. Он возникает из-за ошибочного восприятия окружающего мира. Но по силе своего воздействия он ничуть не уступает реальному страху. Многим людям очень хорошо знакомо чувство страха, которое может возникнуть, если вы один дома, и лет вам немного, и за окном гроза, и родители ещё не скоро придут с работы. Малейший шорох, звуки, доносящиеся из-за закрытой входной двери, — всё может повергнуть вас просто в панический ужас. А причиной тому иллюзорный страх, в основе которого лежит ложное восприятие окружающей действительности. Недаром в народе бытует поговорка: «У страха глаза велики!»

Страх является неотъемлемой частью инстинкта самосохранения, страх предупреждает о возможной опасности, указывает нам на то, что тот путь, которым мы идём, может привести к возникновению проблем. Однако иллюзорный, ложный, ненужный страх только мешает, создаёт массу лишних проблем, порабощает сознание. Отсюда следует, что надо уметь различать страхи, задавать себе вопрос: насколько необходим страх, предупреждает ли он о реальной опасности, насколько иллюзорен тот или иной страх?

У: 3)  Работа в группах Давайте попробуем определить положительное и отрицательное влияние страх на нашу жизнь. Вы сейчас разделитесь на группы.  И одна группа определит следующее: Страх мне помогает…, А вторая  Страх мне мешает…

У: Какой бы вы дали совет тем, кто ничего не боится и тем, кто всего боится.

4) Памятка  Скажите как же все- таки можно преодолеть свой страх?

И сейчас мы поучимся преодолевать свой страх.

5.Игра «Правда ли?»

Учитель: А теперь ответьте, правда ли, что не нужно бояться…

v играть в футбол на дороге?

v переходить улицу на красный свет светофора?

v впускать в квартиру незнакомого человека?

v если заблудился в центре города?

v заглянуть в оставленный кем-то на остановке свёрток?

v посещать стоматолога?

v гулять на улице одному поздним вечером7

v ходить по крыше дома?

v защищаться, когда на вас нападает какой-нибудь задиристый ровесник?

v купаться одному в незнакомом месте?

v драться, если ваш противник в приступе бешенства взял в руки камень?

v если вы почувствовали запах газа в квартире?

v если незнакомец приглашает вас прокатиться с ним в машине?

v безлюдных мест: пустырей, оврагов, заброшенных домов, чердаков?

v пауков и гусениц?

v отправляться одному в дальнюю поездку?

v кричать, звать на помощь, если к вам пристают и пытаются удержать силой?

Дети поясняют свои ответы.

6). Превращение страха

П: Возьмите ваши рисунки и различными цветами преобразите ваше пятно страха в какой-нибудь рисунок. Пусть он будет в  шутливой форме.

Скажите, что вы делали? А как реальной ситуации вы сможете воспользоваться этим методом.

7. 1.   Активное занятие «Как поступить в данной ситуации?» Давайте проверим, как вы научились справляться со страхами. Вы сейчас получите карточку с ситуацией, прочитав ее  вы ответите, как бы вы поступили в данной ситуации.

Помните: неприятность можно предсказать! Надо только заглянуть на несколько шагов вперёд и подумать, чем может закончиться ситуация.

Ситуации выдаются детям(по одной каждому), объясняют их.

Ø Группа хулиганов пристаёт к твоей однокласснице?

a)    пройдёшь мимо;

b)   вмешаешься;

c)    позовёшь на помощь.

Ø Ты заметил, как в магазине вор вытащил кошелёк у одного из покупателей:

a)    громко закричишь: «Держите вора!»;

b)   сообщишь охраннику о случившемся;

c)    никому ничего не скажешь.

Ø Ты видишь, что у соседей по площадке приоткрыта дверь, хотя знаешь. Что они в это время всегда на работе:

a)    войдёшь в эту дверь;

b)   обратишься за помощью к другим соседям;

c)    позвонишь в милицию.

Ø Ты один дома. Слышишь, что входную дверь пытаются взломать:

a)    откроешь дверь сам;

b)   спрячешься под кровать;

c)    откроешь окно и будешь просить о помощи прохожих.

Ø Ты катаешься на велосипеде. Тебя останавливают незнакомые подростки и отнимают велосипед:

a)    побежишь следом за ними;

b)   пойдёшь домой и расскажешь родителям;

c)    будешь безутешно рыдать.

8.Развивающие игры.

Учитель: Поиграем в игру, которая называется «Пары слов». Я читаю пары слов, вы связываете их между собой по смыслу. Затем я читаю первое слово из пары, вы записываете второе.

Спички – пожар

Газ – взрыв

Ливень – наводнение

Драка – травма

Воры – кража

Милиция – серена

Крик – помощь

Телефон – служба спасения

Скорая помощь – больница

Страх – действие

Проверка

Учитель: А теперь  - игра со словом страх. Она называется «Пятёрка слов». Запишите буквы этого слова по вертикали. Ваша задача: придумать на каждую букву этого слова по 5 существительных. Кто выполнит первым – тот победитель.

9.Подведение итогов.

- Вредно или полезно испытывать страх?

- Какие страхи помогают?

Как можно бороться со страхом?

- Дома нарисуйте на листе бумаги свои страхи яркими красками, затем порвите этот лист на мелкие клочки и выбросьте в печь со словами «Я больше не боюсь!

Ну, вот и все. Я надеюсь, что каждый из вас сможет достойно и безопасно выйти из любой ситуации, защитить себя и своих близких.