Классный час «В здоровом теле – здоровый дух»

      Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Средняя общеобразовательная школа №5»

 

 

 

 

 

 

 

Классный час

«В здоровом теле – здоровый дух»

 

 

 

 

               Провела: Магарамова Теране Энверовна,

                                                              учитель начальных классов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Курчатов

Цели:

помочь обучающимся осознать необходимость быть здоровыми, формировать личную ответственность за здоровый образ жизни;

создать условия для развития коммуникативных умений учащихся в процессе групповой работы.

воспитывать культуру ведения дискуссии, умение уважать мнение другого человека.

Предварительная работа: картины «неграмотного» художника (3), силуэт человека (3), внутренние органы, клей, поиск пословиц о здоровье.

 

Ход праздника:

  Здравствуйте! Обычно люди говорят при встрече это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми, а без движения не может быть здоровья.

                    Быть здоровым, быстрым, ловким

                    Нам помогут тренировка,

                    Бег, разминка, физзарядка

                    И спортивная площадка!

 

- Кто догадался, о чем пойдет сегодня речь?

 Тема нашего классного часа: «В здоровом теле- здоровый дух».

У нас соревнуются 3 команды: «Силачи», «Крепыши» и «Чистюли».

Ребята! Сегодня вы сможете показать, как хорошо знаете свой организм и доказать, что действительно заботитесь о здоровье. Вы готовы начать игру?

 

1 конкурс-разминка

1).Этот орган размером немного больше кулака. Он непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды.

2).Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой главных внутренних органов - сердца и лёгких. За это его называют «командным пунктом»

организма.

3).Этот орган похож на две розовые губки. С помощью него человек дышит.

4).Этот орган называют главным отделением «внутренней кухни».

5).Этот орган похож на длинный извилистый «коридор». Пища в нём окончательно переваривается и превращается в прозрачные растворы.

6).Этот орган называют «внутренней печкой» организма.

 

2 конкурс – домашнее задание

Он называется «И что нам горе, когда пословиц море».

 

   Это конкурс пословиц о здоровье. Вы готовились к этому конкурсу дома - искали пословицы о здоровье. Сейчас игроки каждой из команд будут по очереди называть пословицы. Начинают работать с «ромашкой», на которой написано начало пословицы, а ее нужно завершить ( по 1 баллу). Потом говорят свои пословицы полностью, за каждую – 2 балла.

3 конкурс – «Всезнайка»

А теперь мы отправимся с вами в небольшое путешествие по нашему организму. Перед вами силуэт тела человека и внутренние органы. Ваша задача – расположить органы и подписать их названия. Победит тот, кто сделает всё быстро и правильно. Поспешите, но старайтесь ничего не пропустить и не ошибиться.

 

Ну а сейчас для всех сеанс смехотерапии

                       Здоровье – царство смеха,

                       Сам смех – тропа к успеху,

                       И всё нам удаётся,

                       Когда душа смеётся.

 

Слушаем частушки о здоровье в исполнении учеников класса.

                       Если денег не имеешь,

                       Со здоровьем вдруг беда,

                       Вылечить тебя сумеют

                       Смех, зарядка и вода!

 

                      Эх, топну ногой

                      Да притопну другой,

                      Облилась водой холодной –

                      Снова стала молодой!

                                          

                       Эх, топни нога,

                        Топни, правенькая.

                        Всё равно спортсменкой буду,

                        Хоть и маленькая.

 

                         А наш умный старый дед –

                         Ему восемьдесят лет –

                         Добавляет в чай женьшень

                         И смакует целый день.

 

                         Маме с папой помогаю

                         И работы не боюсь!

                         Отчего же я такая?

                         Оттого, что не ленюсь!

 

                         Позавидуйте, подружки,

                         Что здоровой я расту,

                         Бег – зимой, купанье - летом,

                         Медитация по сну.

 

                          Прыгать, бегать и играть

                          Физкультура учит.

                          Может, кто-нибудь из нас

                          И медаль получит.

 

                           Положу под изголовье

                           Я полынную траву.

                           Принесёт она здоровье,

                           Сон и счастье наяву.

 

                           Веселитесь, не стесняйтесь!

                           Там, где смех, печали нет!

                           Больше двигаться старайтесь,

                           Свой храня менталитет.

                                             

                            Если б не было воды,

                            Не было б и кружки.

                            Если не было бы нас,

                            Кто бы пел частушки?

 

                            Пожелаем вам здоровья,

                            Чтобы боли все ушли.

                            Завершаем петь частушки,

                            Просим хлопать от души!

 

Ребята, все вы знаете, что чистота – залог здоровья. На адрес нашего класса пришло письмо и посылка.

 

         Вскроем письмо и посмотрим от кого оно.

                             Дорогие мои дети!

                             Я пишу вам письмецо:

                             Я прошу вас, мойте чаще

                             Ваши руки и лицо.

 

                             Всё равно какой водою:

                             Кипячёной, ключевою,

                             Из реки, иль из колодца,

                             Или просто дождевой!

 

                             Нужно мыться непременно

                             Утром, вечером и днём –

                             Перед каждою едою,

                             После сна и перед сном!

 

                             

                              Тритесь губкой и мочалкой,

                              Потерпите – не беда!

                              И чернила, и варенье

                              Смоют мыло и вода.

                                                                             

                              Дорогие мои дети!

                              Очень, очень вас прошу:

                              Мойтесь чище, мойтесь чаще –

                              Я грязнуль не выношу.

 

                              Не подам руки грязнулям,

                              Не поеду в гости к ним!

                              Сам я моюсь очень часто.

                              До свиданья!    ВАШ ТУВИМ.

 

А теперь посмотрим, от кого пришла посылка и что в ней.

 

           Дорогие ребята! Я посылаю вам посылку. В ней находятся интересные загадки. Кто их правильно отгадает, получит подарок – отгадку к этим загадкам. До свиданья!   

                                                                               ВАШ МОЙДОДЫР

 

4 конкурс – конкурс капитанов

 

Пришла пора сразиться капитанам.

 

              1).Гладко, душисто,

                   Моет чисто.

                   Нужно, чтобы у каждого было…

                   Что, ребята?..

 

               2).Костяная спинка,

                   На брюшке щетинка,

                   По частоколу попрыгала,

                   Всю грязь повыгнала.

 

               3).Белый – белый порошок

                    Между зубок – скок – поскок.

                    Заблестели зубки,

                    Раскраснелись губки.

 

                 4).Целых 25 зубов

                     Для кудрей и хохолков,

                     И под каждым под зубком

                     Лягут волосы рядком.

                 5).Лёг в карман и караулю

                     Рёву, плаксу и грязнулю.

                     Им утру потоки слёз,

                     Не забуду и про нос.

 

                 6).Я на ёжика похожа,

                     А ещё на свинку,

                     У меня на спинке –

                     Колкая щетинка.

                     Если вижу я детей

                     Грязных, будто свинки,

                     Я щетинкою своей

                     Им почищу спинки.

 

Подсчёт очков.

 

5 конкурс – Неграмотный художник

 

Ребята, знаете ли вы, что значит «неграмотный человек»?

Это не только тот человек, который не умеет правильно писать, читать, культурно говорить, но и тот, который не знает правил здорового образа жизни. А вы их знаете? Сейчас проверим.

 

    Один «неграмотный художник» нарисовал картинки. Но он совершенно не знал, как заботиться о своём здоровье. Рассмотрите эти картинки и помогите ему исправить ошибки – расскажите, как надо правильно нарисовать (по 1 баллу за каждую исправленную ошибку).

 

 

ИГРА «ЭТО Я, ЭТО Я, ЭТО ВСЕ МОИ ДРУЗЬЯ».

 

1).Кто из вас всегда готов

    Жизнь прожить без докторов?

 

2).Кто не хочет быть здоровым,

    Бодрым, стройным и весёлым?

 

3).Кто из вас не ходит хмурый,

    Любит спорт и физкультуру?

 

4).Кто мороза не боится,

    На коньках летит, как птица?

 

5).Ну а кто начнёт обед

    Со жвачки импортной, конфет?

6).Кто же любит помидоры,

    Фрукты, овощи, лимоны?

 

7).Кто поел – и чистит зубки

    Ежедневно дважды в сутки?

 

8).Кто из вас, из малышей,

    Ходит грязный до ушей?

                                   7

9).Кто согласно распорядку

    Выполняет физзарядку?

 

10).Кто, хочу у вас узнать,

      Любит петь и танцевать?

 

               Человеку нужно есть.

               Чтобы встать и чтобы сесть,

               Чтоб расти и развиваться,

               Чтобы прыгать, кувыркаться,

                Песни петь, дружить, смеяться,

                Чтоб расти и развиваться

                И при этом не болеть,

                Нужно правильно питаться

                С самых юных лет уметь.

 

Следующий наш конкурс называется

«Ешь правильно – и лекарство не надобно» - 6 конкурс.

 

А) «Вкусный серпантин»

 

Каждый из вас должен по очереди назвать овощ или фрукт на очередную букву алфавита. Кто задумался, замешкался, ошибся, тот выбывает из игры. Выигравшим – 5 очков.

 

Б) «Узнай продукт»

   Приглашаются по 4 участника от каждой команды.

Все продукты, которые человек употребляет в пищу, можно условно разбить на несколько групп: мясо, рыба, птица, крупа, овощи, фрукты, пряности, грибы, ягоды, напитки. Я буду называть продукты, а вы говорите, к какой группе они относятся. За правильный ответ – очко.

                                    

1команде: тыква (овощ) , фундук (орех) , киви (фрукт) , буженина (мясо) , морс (напиток) , кольраби (овощ) , сморчок (гриб) , корица.

 

2 команде: алыча (ягода) , сом (рыба) , маслёнок (гриб) , перепёлка (птица) , лимон (фрукт) , зельц (мясо) , ваниль (пряность) , патиссон (овощ).

 

3команде: квас (напиток) , индейка (птица) , редька (овощ) ,

салями (колбаса) , голубика (ягода) , корица (пряность) , фисташки (орехи) , сёмга (рыба).

 

                         Чтоб расти и закаляться

                         Не по дням, а по часам,

                         Физкультурой заниматься,

                         Заниматься надо нам.

                          Нам пилюли и микстуру

                          И в мороз, и в холода

                          Заменяют физкультура

                          И холодная вода.

 

                          Не боимся мы простуды,

                          Нам ангины нипочём.

                          Мы коньки и лыжи любим,

                          Дружим с шайбой и мячом.

 

7 конкурс – Спортивный.

 

Итак, подведём итоги наших конкурсов.                              

 

А теперь составим таблицу «Наши помощники в сохранении здоровья»:

 

1).Правильное питание.

 

2).Личная гигиена.

 

3).Режим дня.

 

4).Движение, закаливание, физкультура.

 

5).Врачи.

 

Сегодня у нас в гостях врач Марина Викторовна П. Она вам объяснит, какую помощь в сохранении здоровья могут оказать разные врачи, расскажет о своей работе. А потом вы сможете задать ей интересующие вас вопросы.

                    Чтобы быть всегда здоровым,

                    Бодрым, стройным и весёлым,

                    Дать совет я вам готов,

                    Как прожить без докторов.

                     Надо кушать помидоры,

                     Фрукты, овощи, лимоны.

                     Кашу – утром, суп – в обед,

                     А на ужин – винегрет.

 

                    Надо спортом заниматься,

                    Умываться, закаляться,

                    Лыжным бегом увлекаться

                    И почаще улыбаться.

 

                      Ну а если свой обед

                     Ты начнёшь с кулька конфет,

                     Жвачкой импортной закусишь,

                     Шоколадом подсластишь.

 

                     А потом на целый вечер

                     К телевизору засядешь

                     И посмотришь по порядку

                     Сериалов череду,

 

                     То тогда наверняка

                     Ваши спутники всегда –

                     Близорукость, бледный вид

                     И неважный аппетит.

 

   Наш классный час подходит к концу. Я желаю вам крепкого здоровья, отличных отметок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Растите крепкими и здоровыми!