Комплексы утренней гимнастики с элементами лгоритмики для детей 4-5 лет

№ Стихотворное сопровождение Содержание общеразвивающих Дозировка Комплекс  №6 « Машина» 1 часть Шагают наши ножки По ровненькой дорожке Весело шагаем, Ноги поднимаем Вот мы шли ,шли, шли Мимо парка мы прошли,               Где растут деревья огромной  высоты. Мы ребята заплутали И тропинку потеряли А сейчас мы побежим и                     В гараж наш поспешим На пути у нас бревно Прыгаем через него Мы бежали, мы бежали   К гаражу мы прибежали         т я с о н з и о р П                                                     и т е д                                                                   упражнений Ходьба 1­3  мин. Ходьба на носках, руки вверх. Ходьба со сменой ведущего, в чередовании с ходьбой в рассыпную Обычный бег Бег с преодолением препятствий Ходьба, перестроение  по два Общеразвивающие упражнения  с кольцами 2 часть      1. В час, когда на небе синем   Утром  солнышко  встаёт              Интересная  машина   Выезжает из  ворот                                  2. Скорость мы включаем   Газ добавляем                                            3.       4.     5.      6.  Мы колёса проверяем   Молоточками стучим    Слева­ стук, справа­стук   Раздаётся звонкий стук                      Мы качаем, мы качаем        Воздух в шины надуваем  Про вверяем каждый  раз     И аварий нет  у нас                            На машине мы поедем  На  заправку мы заедем,  Нам бензина полный бак  зальют И отправят снова в  путь                    Легковой автомобиль  По дороге мчится, А за ним густая пыль   Тучею клубиться Исходное положение.: основная стойка   руки  внизу 1­вытянуть прямые руки вперёд 2­3­выполнить  вращательные движения  влево­ вправо; 4­ исходное положение.     5­8 раз Исходное положение: сидя на полу, руки с  кольцом на бёдрах, ноги вместе, носки  натянуты; 1­наклон вперёд, коснуться носок ног; 2­ исходное  положение            4­7 раз Исходное положение: стоя на коленях, руки  с  кольцом над головой; 1­ сесть на пятки, кольцо положить на  колени, произнести : « Сук!» 2­  исходное положение; Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки с кольцом  перед грудью; 1­наклон вперёд, произнося звук:  « ш­ ш­ ш »; 2­исходное положение Исходное положение.: стоя на  четвереньках(кольцо лежит на полу); 2­исходное положение; 3­4­ то же самое другой ногой бег  обычный, в чередовании с ходьбой          4­7 раз     4­7 раз     4­7 раз    30 сек Упражнение на дыхание 3 часть На машине прокатились и домой мы возвратились                               Ходьба:  обычная, с заданиями,  по ребристой доске 1­3 мин. 9