Конспект открытого урока: Ведение мяча. Передача мяча на месте.

Содержание

Дозировка

Организационно-

методические указания

Подготовительная часть – 10минут

Построение учащихся.

Приветствие.

Сообщение задач урока.

1мин

Проверка готовности детей. Сообщение задач.

Строевые упражнения. Повороты на месте.

30

сек.

Проследить за чётким выполнением строевых упражнений.

Ходьба с различным положением рук:

• На носках, руки к плечам;

• На пятках, руки за голову;
• На внешнем своде стопы, руки на пояс;
• На внутреннем своде стопы, руки на пояс;
• В полуприсед, руки на поясе;
• Полном присед, руки за голову.

 1.30

мин

Дистанция 1шаг. Следить за осанкой: спина прямая, голову вниз не опускать, плечи развёрнуты.

Ноги в коленях не сгибать, подняться на носках как можно выше.

Ноги в коленях не сгибать. Носок тянем на себя, спина прямая.

Ноги в коленях не сгибать, пальцы ног сжаты. Немного загребать носками.

Бег в умеренном темпе.

2мин

Следить за дистанцией, руки работают вдоль туловища.

Звуковая дыхательная гимнастика

1. Как пыхтит тесто? «пых-пых-пых...»

2. Как паровоз выпускает пар? «Из-из-из...»

3. Как шипит гусь? «Ш-ш-ш...»

4. Как воздух выходит из шарика? «С-С-С...»

5. Подули на одуванчик. Дуем на раскрытые ладони, «ф-ф-ф...»

1мин

При выполнении упражнений важно следить за тем, чтобы звук был ровным в течение всего выдоха.

Общеразвивающие упражнения в движении.

1.И.п.- левую руку вверх -махи руками. 1-2 – правая рука вверху; 3-4 – правая.

3. И.п. – кисти в замок на грудь. 1 вперед;2-на грудь;3- вверх; 4- и.п.

4.И.п. – руки на поясе. 1-2- наклон вправо,3-4-влево

5.И.п.- руки за голову на замок 1-2 поворот в лево 3-4 поворот в право.

6.И.п. – руки в замок круговые движение.

2мин

Рука  вверху прямая, спина прямая, шаг обычный

Руки прямые, спина прямая голову вниз не опускать.

При выполнении наклонов в сторону голову вниз не спускать.

Выполнять полной амплитудой.

Следить за дистанцией

Перестроение в 3 колонны

Следить за дистанцией

Общеразвивающие упражнения

1. И.п.- руки на пояс 1 наклон головы вправо 2-и.п.3-4 то же влево

2. И.п.- руки к плечам:

1-4-на каждый шаг круговые вращения плечами вперед.

5-8- то же вращение плечами назад.

3.И.п.- руки на пояс.

1-2-наклон вперед,

3-4 то назад вправо.

5. И.п.- правая рука вверх

1-2-махи правой рукой

3-4-то же левой рукой

6. «Ножницы»

1-руки в сторону

2- руки крест - на крест

7. И.п. - стойка ноги врозь, руки на поясе

1-3 наклоны вперед, ладонями коснуться пола

4-И.п.

8.И.п. – о.с. руки на поясе, прыжки на носках.

5 мин

Следить за правильным выполнением упражнений и сохранением правильной осанки.

Наклон глубже, рука прямая.

Руки прямые. Следить за дыханием.

Следить за правильным выполнением задания. Выполнять наклон точно в сторону, как можно ниже.

Следить за правильным выполнением задания. 

Руки на уровне плеч, спина прямая.

Руки прямые.

Ноги в коленях не сгибать, пятки не отрывать

Ноги в коленях не сгибать.

Следить за дыханием.

Основная часть – 30 минут.

Перестроение в 2 колонны

Следить за дистанцией

-«К какому виду спорта  относятся этот мяч?

- Какие упражнения можно выполнять этими мячами?

- «Напоминает инструктаж по технике безопасности.

- Как правильно выполнить ведения мяча? Обучение технике ведения мяча

Учитель демонстрирует правильность выполнения ведения мяча, положение при касании мяча и управление мячом.

Перестроение в колонну по два.

Выполнение ведения мяча

- ведение мяча на месте правой рукой

- ведение мяча на месте  левой рукой

- ведение мяча попеременно левой и правой рукой

- . Ведение мяча правой и левой рукой «змейкой»

Техника ведения мяча. Рассказ. Ведение выполняется последовательными толчкообразными движениями кисти, за счет сгибания и разгибания руки в локтевом суставе и мягкого направляющего толчка пальцами. Кисть с широко расставленными пальцами как бы подхватывает мяч при его отскоке от пола и сопровождает движение мяча вверх. Ноги немного согнуты, туловище чуть наклонено в сторону ведения. Показ.

Учитель указывает на ошибки, осуществляет контроль, хвалит и подбадривает 

Ошибки:

-пальцы не раскрыты (кисти расставить широко),

- шлепающее движение по мячу (толчкообразные движения сопровождают мяч при отскоке от пола).

- отсутствует работа ног (ноги чуть согнуты).

Передача двумя руками от груди:

а) по воздуху

б) с ударом о пол

Обучающиеся строятся в две шеренги, лицом друг к другу. У одной шеренги мячи.

Следить за точностью передачи.

Мяч летит за среднюю линию.

Одна нога впереди, другая чуть назад, колени согнуты. Мяч у груди, пальцы широко расставлены. Потянуться за мячом.

Обучающиеся стоят так же, но сначала ведут мяч вокруг партнера, возвращаются на место и выполняют передачу мяча от груди. Руки при ведении чередовать. Мяч брать нельзя, вести одной рукой.

Эстафеты «Кто быстрее?»

1.Придумать название команд.

2.Ведение мяча левой рукой.

3.Ведение мяча правой рукой.

4. Ведение мяча правой и левой рукой.

5. Ведение мяча правой и левой рукой «змейкой»

– учащиеся строятся в две колонны. По сигналу выполняют ведение мяча правой рукой приставными шагами левым боком вперед, добегая до стойки, меняют руку и продолжают ведение левой правым боком вперед, следующий участник получает мяч и повторяет то же самое.

Заключительная часть – 5 минуты.

Упражнения для глаз и зрения

 1.  Поморгайте.

2.  Посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.

3.  Повращайте глазами сначала влево, затем вправо.

4.  Поморгайте.

2 мин

Темп быстрый.

Темп медленный.

Темп средний.

Темп быстрый.

Не зажмуриваясь.

Подведение урока

-  рефлексия

2-3 мин.

Вопросы:

-Что понравилось,

что не понравилось,

что получилось,

что не получилось,

над чем надо поработать.

Отметить старательных учеников.

1.Построение.

2. Домашнее задание

30сек.

Повторить наклоны в перед

1. Упражнения для профилактики простуды.

а/ И.п.-  сидя со скрещенными ногами. Спиралевидными движениями вести пальцы от висков к затылку.

б/  И.п. – сидя со скрещенными ногами. Поглаживание ушных раковин по краям, по бороздкам внутри раковин, за ушами.

в/ И.п. – сидя со скрещенными ногами. Поглаживание области грудной клетки со словами: «Я хороший (ая), умный (ая), добрый (ая)».

г/  И.п. – то же. Поглаживание живота по часовой стрелке, похлопывание ладонью, кулачком, снова поглаживание, пощипывание, имитация движения тестомеса, замешивающего теста, снова поглаживание.

е/  И.п. – то же. Поглаживание, пощипывание, растирание голени и бедра.

2. Построение, подведение итогов

3 мин

20-30 сек.

20-30 сек.

20-30 сек.

30 сек

20-30 сек.

1 мин.

 Следить за правильностью выполнения.

Штрафной бросок

1 очко

Бросок из-за трёхочковой линии

3 очка

Бросок со средней или близкой дистанции

2 очка