КОНСПЕКТ УРОКА ГИМНАСТИКИ (3 класс)

№

п/п

Содержание урока

(учебный материал)

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Подготовительная часть

1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

3 мин

В одну шеренгу

2. Ходьба:

- обычная

- на носках руки вверх,

- на пятках руки  на поясе

- на внешней стороне стоп, руки в стороны.

- полный присед руки на колени.

3.Бег:

- обычный

- с высоким подниманием бедра 

- с захлестыванием голени

- приставными шагами правым и левым боком. 

4. Перестроение в две колонны для проведения ОРУ.

Комплекс ОРУ

5  мин

5 мин

Следить за правильной осанкой.

Правильное выполнение упражнения.

Соблюдать ТБ.

Бег в среднем темпе. Следить за соблюдением дистанции.

Правильное выполнение упражнения.

Соблюдать ТБ.

2.

Основная часть

Подготовка места для занятия.

Подводящие упражнения:

а) комплекс для развития гибкости: 
и.п.- сидя на полу, ноги врозь:
1 – наклон вперёд, захватить руками стопы,
2-3 – удерживать положение,
4–и.п.
1.Положение группировки. Лежа на матах, по команде принять положение группировки, покачаться в этом положении 5 сек.

2.Перекаты назад - вперед из упора присев.

И.п. – упор присев. Перекат назад, вернуться в исходное положение.

Кувырок вперед, назад.

1.По очереди ученики показывают технику выполнения кувырка вперед, учитель отмечает ошибки, показывает правильную технику выполнения кувырка.

2.По очереди ученики выполняю  кувырок назад, учитель отмечает ошибки.

Подвижная игра «Пустое место»

20 мин

7 мин

Перед тем как делать кувырок вперед, повторим перекаты.

Согнуть ноги, притянуть их руками к груди, подбородок прижать к груди, руки  держат одноименную ногу.

В упор присев необходимо вернуться без помощи рук, используя только силу инерции.

Положение группировки удерживаем.

Соблюдать ТБ.

Головой в мат не упираться, не забывать выполнять группировку, на руки опираться, после кувырка прийти в упор присев.

Соблюдать ТБ.

Учитель страхует тех, кто в этом нуждается.

3.

Заключительная часть

Построение.

Подведение итогов урока.

5 мин

В одну шеренгу.

Отметить активных учеников.