Конспект урока по физической культуре для 6А класса, III четверть Волейбол

Конспект урока по физической культуре для 6А класса,  III четверть Волейбол Тема урока: Передача мяча сверху, снизу, над собой на месте и после отскока от пола.  Игра п/бол Задачи: 1.Обучать технике передачи мяча сверху, снизу , над собой на месте   2. Развивать двигательные качества выносливости 3. Воспитывать сознательность к изучаемому материалу  Место проведения: Спортивный зал Дата проведения: 13.02.2015 Время проведения: 45 минЧастные задачи Содержание Дози­ ровка ОМУ Организовать  занимающихся Построение, приветствие ,сообщение задач  урока 1 мин Подготовительная часть урока 15 минут Посторенние по команде: «В 1  шеренгу становись», « В обход  налево  шагом , марш !» Ходьба по залу  ­ на носках, руки на поясе. ­ на пятках, руки за головой. 1.Разминочный бег   2. Бег с высоким подниманием бедра 3. Бег с захлестыванием голени 4. Бег приставными шагами правым и левым боком Построение в 2 шеренги для проведения  ОРУ ОРУ  на месте  1. И.п. – ст.ноги врозь, руки на поясе 1­4 ­ круговые движения головой вправо 5­8 – тоже , но влево  2. И. п. – ст. ноги врозь, руки вперёд Круговые движения в лучезапястных  суставах  3. И.п. – о .с. 1­ 4 – круговые движения прямыми руками  вперёд 5­8­ тоже ,назад  4. И.п. – ст. ноги врозь, руки на поясе 1­ наклон туловища вправо 2­и.п. 3­наклон туловища влево 4­и.п. 5­наклон туловища вперёд 6­ и.п. 7­наклон туловища назад 8­ и.п. 5.И. п.– выпад правой вперёд,руки на поясе 1 – 3 – покачивающиеся движения вниз 4­ прыжком сменить ногу 6. И. п. – ст. ноги врозь Приседания на двух ногах 7.  И.п. – полуприсед ,  руки на кленях Круговые движения в коленном суставе 8. И.п.­ ст. ноги врозь, руки на поясе 1­4­ прыжки на 2х ногах вправо 5­8­прыжки на 2х ногах влево ,вернуться в и.п Перестроение  в две  шеренги  для  проведения основной части Повысить ЧСС Развивать  двигательные  качества  выносливости Организовать  занимающихся  для проведения  ОРУ  Способствовать  развитию  координационны х движений  Увеличить  подвижность в  суставах и  мышцах  туловища, рук,  ног Организовать  занимающихся  для проведения  основной части  урока 2 круга   Дистанция 0,5 м  2 круга В среднем темпе  2 круга Назад не наклоняться  2 круга Соблюдение дистанции  4 круга По свистку поменять  1 мин направление  По команде: «Через середину  по два  шагом , марш  !» ,   «Направо !» , «От середины на  вытянутые руки  разомкнись» По 4  раза Глаза не закрывать 10 раз По 10 раз во внутрь /наружу По 4 раза Руки прямые ,делать по  максимальной амплитуде По 4   раза Не кряхтеть , ноги в коленях не  сгибать  ,спина прямая По 4  раза. Спина прямая , вперёд не  наклоняться   М­15р. Д­ 10р. По 10р. По 10 вправо/влево Руки произвольно, спина  прямая, пятки не отрывать По 2  раза 1 мин 1­ая шеренга начинает прыжки  в правую сторону, а 2 шеренга – в левую По команде «Первая шеренга .  кругом ! »                                           Основная часть 25 мин                                Дистанция  между парами 0,5м Организовать  Перестроить учащихся в 2 шеренги   для  Попросить учащихся из первой шеренги