Конспект урока с элементами ГТО

Конспект урока по физической культуре в 5 классе по ФГОС, с упражнениями для подготовки к ГТО. Тема урока: волейбол Цели урока: Повторение упражнений из комплекса ГТО Освоение элементов волейбола Задачи урока: 1. Повторить упражнения из комплекса ГТО. 2. Изучить передачу мяча сверху двумя руками 3. Развивать координации движений и ловкасти, чувства мяча Предметные результаты: освоение технических элементов волейбола: передача мяча двумя руками сверху. Метапредметные результаты: формирование умений корректировать свои действия при выполнении передачи мяча. Личностные результаты: формирование чувства коллективизма, ответственности, сопереживания посредством Тип урока: повторяющий и обучающий Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный. Место проведения: спортивный зал. № н/ п 1 Содержание урока Вводная часть Общие методические указания Дозиров ка 10- 11мин 1 мин 2 мин 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 1. Строевые упражнения 2. Ходьба с заданиями  на носках  на пятках   в полуприседе в полном приседе « гуськом» Построение уч-ся, сдача рапорта учителю, проверка спортивной формы уч-ся. Руки за голову. Руки на поясе. Руки свободно. Следить за осанкой, держать дистанцию, следить за работой рук и ног. 1. Бег в среднем темпе с заданиями: 1,5 – 2 мин Держать дистанцию, во время бега не толкать друг друга, следить за дыханием, работой  с высоким подниманием бедра с захлестом голени   приставными шагами правым и рук и постановкой стопы. Темп бега, следить за дыханием левым боком спиной вперёд  1. ОРУ (построение в две шеренги) 5-7 мин Выполнение под счет Комплекс упражнений ( проводят ученики) 1. Перестроение для работы по теме урока 2 Основная часть 1. Упражнения из комплекса ГТО -подтягивание - отжимание - пресс - прыжок в длину с места 2.Передача мяча двумя руками сверху: -- имитация передачи мяча двумя руками сверху; Теперь усложняем задачу: подбрасываем мяч и ловим его в положении верхней передачи. -- подбросить мяч и поймать его в положении верхней передачи; Теперь выполняем верхнюю передачу мяча над собой на высоту. Не забываем про зрительный контакт с мячом, стараемся не ронять мяч, он доложен постоянно находиться в воздухе. (1-1,5м над головой); -- верхняя передача мяча сверху партнеру после набрасывания; 30 сек Быстрое 25- 30 мин. 10 -12мин Ребята делятся ( мальчики и девочки) Упражнения выполняются по круговой системе. 20-23мин Обратить внимание на постановку рук. Кисти рук образуют полусферу повторяющую поверхность мяча, руки согнуты в локтях. Ноги слегка согнуты в коленях. 3-4раза 3-4раза 7-8раз Передачу точно в руки партнеру 3 Заключительная часть 1. Построение в одну шеренгу 2. Подведение итогов урока, рефлексия. 3. Д/З 4. Организованный выход из зала 10-12раз 2-3 мин 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек Подведение итогов урока. Обратить внимание на общие ошибки. Отметить наиболее активных учащихся на уроке.