Конспект занятия с элементами тренинга «Что такое конфликт?»

Конспект занятия с элементами тренинга для учащихся 7 класса «Что такое конфликт?» Цели: научить учащихся конструктивным способам выхода из конфликтных  ситуаций. Задачи:  знакомство с понятием «конфликт»; подвести к пониманию необходимости жить в согласии с собой и    другими;  негативных эмоций. выработка приемлемого способа разрядки агрессии и выплеска  Ход занятия. 1 Психолог задает вопрос учащимся класса: «Почему люди ссорятся?».                 Всем ребятам  предлагается разделиться на группы (по рядам), затем каждая  группа обсуждает предложенный вопрос, вырабатывает ответы и записывает их  в тетради. Затем, по одному человеку от группы, зачитывают варианты ответов,  а психолог, обобщая сказанное, выводит на экран предложенные ответы (слайд,  а при наличии интерактивной доски можно записывать ответы ребят прямо на  неё).  Не понимают друг друга.  Не владеют своими эмоциями, не сдерживаются, сразу кричат, ругаются.  Не принимают чужого мнения, считают себя самыми умными, всегда  правы.  Не считаются с правами других.  Пытаются во всём быть первыми.  Не умеют слушать других, только делают вид, что слушают.  Умышленно обижают людей (обзывают, дерутся). 2 Следующая игра поможет ребятам ощутить предконфликтную ситуацию:  «Разожми кулак».                                                                                                         Психолог предлагает ученикам разделиться на пары, один сжимает руку в  кулак, другой старается разжать его с условием, что нельзя причинять боль  партнёру. Затем ребята меняются ролями. После игры обсуждаем методы, с  помощью которых удалось разжать кулак. Выяснилось, что кто­то не смог  сделать это бесконфликтно, а кто­то догадался, что с помощью уговоров,  хитрости, а иногда просто просьбы с использованием «волшебных» слов можно  легко решить возникшую проблему. 3 Обмен мнениями после игры. Какие эмоции испытывали? Ощущали  напряжение, злость, раздражение? Ощущали предконфликтную ситуацию?  Удалось избежать конфликта? 4 «Можно ли предотвратить конфликты?»  Ребятам предлагаются картинки  (карточки теста Розенцвейга (детский вариант)), на которых изображены два  персонажа. «Представьте, что те слова, которые говорит  учитель или  сверстник, обращены к каждому из вас. Что бы вы ответили ему в данной  ситуации? Напиши свой возможный ответ. Затем, ребята, разделившись снова на  три группы, обсуждают все возможные варианты поведения в каждой из  предложенных ситуаций. Психолог предлагает проиграть какую­нибудь сценку  каждой группе и отметить наиболее приемлемые способы выхода из  конфликтной ситуации. 5 Обсуждение предыдущего упражнения и выход на понятия «противостояние»,  «компромисс», «сотрудничество»  6 Психолог. Давайте подумаем, так что же такое конфликт? Дети: Это спор, разногласие по какому­то вопросу. Психолог. Что помогло вам выполнить эти  задания без споров, злости? Дети: Взаимопонимание, доверие, согласие, договор. Психолог: т.е. если пойти друг другу на уступки, найти компромиссное решение  или компромисс, то можно обойтись без конфликтов. Каким другим мог быть  вариант решения этих заданий? Дети: Спор, отказаться самому в пользу другого и т.д. (Психолог объясняет остальные стили поведения в конфликтной ситуации. Дети  делают запись в тетрадях: конфликт ­ это разногласие между людьми. Стили  поведения: компромисс, сотрудничество, уход от конфликта, соперничество,  приспособление). Психолог. Как вы считаете, какой стиль поведения в конфликтной ситуации  наиболее правильный? Почему? Дети: Компромисс, сотрудничество, т.к. оба человека остаются в выигрыше. Психолог: Вернемся к ситуации в самом начале урока. Как бы вы теперь  посоветовали решить проблему своим одноклассникам? Дети: Пойти на уступки, найти компромисс. 7 Поведение, которое помогает выйти из конфликтной ситуации без ссоры:  Выслушать спокойно все претензии партнёра.  На агрессивность реагировать сдерживанием своих эмоций, постараться  переключить разговор на другую тему; сказать что­то доброе, весёлое.  Попросить партнёра говорить только факты, без отрицательных эмоций.  Быть уверенным в себе, держаться ровно, не критиковать.  Извиниться, если в чём­то сам не прав. Все варианты обсуждаются, дополняются, записываются в тетрадях. 8 Психолог. Попробуем вести себя соответственно этим правилам в игре «Да и  нет». Все участники разбиваются на пары. Каждый выбирает, что он говорит «да» или «нет». Вслух можно произносить только эти слова. Необходимо  убедить партнёра поменять позицию на противоположную. После игры  обсуждаем, удалось ли выйти из конфликтной ситуации?  9 Психолог. Я заметила, что во время игры «Да и нет» некоторым из вас было  сложно удержаться на равных, сложно сдержать свои эмоции, нарастающее  напряжение, раздражение. Кое­кто даже начал кричать, выплёскивая свою  агрессию. Ребята, а нужна ли агрессия? (После обсуждения приходим к выводу,  что иногда и неплохо бы разозлиться, уметь защитить себя перед врагами). А  как справиться с агрессией, если она олицетворяет злобу, ненависть, бессилие,  унижение других? 10 Способы снятия агрессии:  Очень полезны для снятия агрессии игры с водой, песком, глиной, снимает напряжение лепка из воска или пластилина, а также рисование красками.  Снимаем напряжение через направленную игру: догонялки, кричалки,  зарядку и т. д.  Релаксация, расслабление.  Хорошо снимает напряжение дыхательные упражнения.  “Высказаться”, выплеснуть накопившуюся энергию помогут сказки и  ролевые игры с игрушками.   Можно также стукнуть кулаком по столу, комкать и рвать, бросать  бумагу. Релаксационное упражнение (музыка).  Психолог. Наши образы имеют над нами магическую силу. Они могут вызывать  совершенно различные состояния — от вялого безразличия до максимальной  включенности, от горькой печали до безудержной радости, от полного расслабления  до мобилизации всех сил. Для каждого человека важно найти тот образ, который  наилучшим образом «вызывает» нужное состояние. Достичь расслабления помогают  такие образы:  вы нежитесь на мягкой перине, которая идеальным образом повторяет изгибы вашего  тела;  вы покачиваетесь на пушистом облачке, которое мягко обволакивает ваше тело;  вы находитесь в теплой ванне, приятное спокойствие просачивается в ваше тело.  При поиске наиболее близкого для вас образа дайте волю своему воображению.  Возможно, к вам придет несколько образов. Не спешите с ними расставаться. Прочувствуйте, каким образом они действуют на ваше состояние. Возможно, вы  сможете «соединить» эти образы в единую картинку. Возможно, это будет серия  картинок. Даже мимолетное «погружение» в приятную ситуацию благотворно  воздействует на наше самочувствие. Не стоит торопиться «выходить» из созданного  вами образа. Постарайтесь получше рассмотреть все детали, прочувствовать те  ощущения, которые данный образ заключает в себе. При успешной тренировке через  некоторое время вам будет достаточно только вспомнить ваш образ и тело на уровне  мышечной памяти воспроизведет состояние расслабления. Анализ занятия.  Что нового вы узнали сегодня для себя? Что для вас было самым трудным на занятии? Какие способы предотвращения конфликтов вам подходят? Сможете ли вы достойно выходить из конфликтных ситуаций? Домашнее задание. Попытаться зафиксировать ситуации, когда вам удалось  предотвратить конфликт. Проследить, умеете ли вы слушать других. Попробуйте в  моменты нахлынувшего гнева расслабиться, используя различные образы. ЛИТЕРАТУРА Слободяник Н.П. Психологическая помощь школьникам с проблемами в обучении. –  М.: Айрис­пресс, 2006.