Консультация для родителей: "Игровой массаж"

Консультация для родителей: «Игровой массаж»

 Цель: сохранение и укрепление психического и физического здоровья и приобщение дошкольников и их родителей к основам здорового образа жизни, через игровой массаж.

Задачи:

1. Приобщить дошкольников и родителей к здоровому образу жизни.

2. Познакомить детей и родителей с игровым массажем.

3. Научить детей дошкольного возраста и родителей элементам игрового массажа.

   Задумайтесь: от чего зависит здоровье человека?

Вы согласны упустить такой шанс повлиять на здоровье ребенка?

   Современные мамы и папы прекрасно знают об огромном влиянии факторов окружающей среды на развитие ребенка. Солнечный свет и тепло, свежий чистый воздух, полноценное и разнообразное питание, любовь и внимание взрослых- всё это оказывает благодатное действие на здоровье не только телесное, но и душевное.

   Дошкольный возраст закладывает основы здоровья и гармоничного развития: когда ребёнок активно растёт, когда формируются и совершенствуются все системы его организма.

Недостаток двигательной активности у детей помогут восполнить специальные занятия. 

   Практика показала, что одним из простых доступных методов в оздоровлении дошкольников является массаж.

   Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Кроме того, ласковые прикосновения рук, упражнения в виде игры доставляют большое удовольствие ребенку, укрепляют эмоциональную связь между ним и взрослыми.

В настоящее время большое внимание уделяется игровому массажу, который, также как и гимнастика, является прекрасным средством профилактики и лечения различных заболеваний. Овладеть массажными приёмами может каждый. В результате регулярных занятий массажем здоровый ребёнок станет более совершенным, а отстающий в развитии быстро догонит своих сверстников.

   Игровой массаж обладает не только лечебным действием, проводить его можно и с профилактической и гигиенической целью. Детский игровой массаж оказывает влияние на физическое и психическое развитие ребенка. Так же игровой массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей. Укрепляя организм и содействуя общему развитию, массаж помогает предупредить заболевания.

    Польза массажа - массаж улучшает продвижение лимфы и крови по сосудам, тонизирует сосудистую систему, облегчая работу сердца. В крови увеличивается содержание гемоглобина, число эритроцитов и лейкоцитов. Массаж повышает газообмен, увеличивает выделение минеральных солей, мочевины, мочевой кислоты. Изменяя характер, силу, продолжительность массажа можно влиять на функциональное состояние коры головного мозга — снижать или повышать общую возбудимость, усиливать ослабленные и оживлять утраченные рефлексы, улучшать функцию проводящих путей, усиливать рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами. Массаж может ускорить регенерацию нерва при его повреждениях, ослабить или прекратить боль. Кожа под влиянием массажа делается розовой, упругой, эластичной, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим влияниям, улучшается обменная функция. В мышцах повышается эластичность волокон, их сократительная функция, тонус, сила, уменьшаются явления атрофии. Массаж укрепляет сумочно-связочный аппарат суставов, увеличивает их подвижность.

   Основные приемы: Поглаживание – рука скользит по поверхности кожи, не сдвигая ее, не собирая в складки. Растирание – смещение, растяжение, передвижение тканей в различных направлениях. Разминание - смещение тканей с захватом – действие, стимулирующее даже при локальном воздействии. Разминание аналогично пассивной гимнастике. Вибрация – передача колебаний руки на массируемые ткани ребенка, бывает прерывистая и непрерывная.

Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов игрового массажа, которые помогут вам в укреплении детского организма, приучить ребенка к здоровому образу жизни.

Массаж спины «Дятел».

(Дети встают друг за другом «паровозиком» и выполняют массаж.)

Дятел жил в дупле пустом,     (Дети похлопывают ладонями

Дуб долбил, как долотом.        по спине.)

Тук-тук-тук! Тук-тук-тук!       (Поколачивают по спине пальцами.)

Долбит дятел крепкий сук.

Клювом, клювом он стучит,    (Постукивают по спине кулаками.)

Дятел ствол уже долбит.

Дятел в дуб всё стук да стук,   (Постукивают по спине рёбрами ладоней.)

Дуб скрипит: «Что там за стук? »

Дятел клювом постучал,          (Поглаживают спину ладонями.)

Постучал и замолчал,

Потому что он устал!

Массаж спины «Дождь»

Дождь, дождь целый день     (Дети похлопывают по спине

Барабанит в стёкла.                                             ладонями.)

Вся земля, вся земля

От воды промокла.

Воет, воет за окном                (Растирают кулаками спину

Недовольный ветер,               круговыми движениями.)

Хочет двери он сорвать

Со скрипучих петель.

Ветер, ветер, не стучи           (Постукивают по спине кулаками.)

В запертые сени!

Пусть горят у нас в печи

Жаркие поленья!

Руки тянутся к теплу,            (Поглаживают спину ладонями.)

Стёкла запотели,

На стене и на полу

Заплясали тени.

Массаж спины «Дождик».

Дети встают друг за другом, кладут руки на плечи и выполняют массажные движения. Педагог стоит за последним ребенком. После выполнения дети поворачиваются на 180 градусов и выполняют массаж снова.

Дождь, дождь, дождь 

Надо нам расходиться по домам!      ( Похлопывание по спине всей  ладонью)

Гром, гром как из пушек                      (Постукивание по спине кулачками)

Нынче праздник у лягушек

Град, град, сыплет град           (Постукивание по спине подушечками пальцев)

Все под крышами стоят.

Только мой братишка в луже    (Ребро ладони растирают поверхность спины)

Ловит рыбку нам на ужин!

Массаж спины «Суп»

Чики-чики-чики-ща, вот капустка для борща! (постукивают ладонями)

Покрошу картошки, свёколки, морковки (постукивают рёбрами ладоней)

Полголовки лучку, да зубок чесночку, (поколачивают кулачками)

Чики-чок, чики-чок, и готов борщичок. (поглаживают ладонями)