Консультация для родителей «Здоровье всему голова»

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение  дополнительного образования детей  «Ахтубинский центр детского творчества МО «Ахтубинский район» Методическая разработка консультации для родителей по теме: «Здоровье всему голова» Автор: Лаптева Марина Геннадиевна,  педагог дополнительного образования  МБОУДОД АЦДТ  МО «Ахтубинский район» Астраханская область г. Ахтубинск 2013                                 АННОТАЦИЯ •  Методическая разработка посвящена методике организации работы с  родителями дошкольников по теме сохранения и укрепления здоровья детей Материал  методической разработки  предназначен в помощь педагогам  • УДО, учителям школ, воспитателям детских садов, педагогам­организаторам, руководителям и педагогам консультативных пунктов для детей не  посещающих детские дошкольные учреждения Данная методическая разработка основана на практическом опыте  • работы педагога дополнительного образования. Запомни: Здоровье дороже богатства   Здоровым будешь – всё добудешь   Здоровье не купишь   В здоровом теле – здоровый дух  Режим приёма, а также дозы лекарственных средств надо обязательно  согласовывать с врачом. Как повысить иммунитет Все процедуры необходимо проделывать с утра до 11.00 в течении 7­10 дней  каждый месяц (в один месяц по одной процедуре)  Настойка элеуторококка (1 капля на 1 год жизни)   Сок моркови (50,0г)   Сок свёклы (50,0г)   «Флорента» ­ 1 ч.л. на ¼ стакана воды, курс 10 дней («Арго»,  ул.Шагова,4)   «Аевит» (витамины)   Рыбий жир   Оротат калия (курс лечения 10 дней)   100г – дрожжи, 1 ст.л. – сах. песка, 1 ч.л. – какао растопить, добавить  100г тёртого ореха (Применять по 1 десертной ложке в день)   100г изюма, 100г кураги, 100г грецких орехов, лист столетника  перемолоть, добавить 100г мёда и сок 1 лимона (Принимать по 1  столовой ложке в день) Лук от семи недуг Бронхит, сопровождающийся сухим кашлем с трудно отделяемой мокротой,  можно лечить тёртым луком с мёдом (1:1). Принимают смесь по 1 ст.л. 4 раза  в день вои время еды. При гриппе свежим соком лука смазывают слизистую оболочку носа или  вдыхают его пары через нос в течении 2­3 минут 3­4 раза в день. Особенно  эффективно это лечение в начале заболевания. Вместо указанных процедур  можно ставить марлевые тампоны с тёртым луком, закладывая их в каждую  ноздрю на 10­15 минут 3 раза в день. Кашица из запечённого лука способствует созреванию абсцессов, фурункулов  и отхождению из них гноя. Тёплую кашицу накладывают на фурункул и  прибинтовывают. Повязку меняют 2 раза в день. Свежий сок лука является хорошим ранозаживляющим средством при  гнойных, долго не заживающих язвах и ранах. Он способствует ликвидации  зудящих высыпаний на коже, угрей и веснушек.  Сок и кашицу лука используют для укрепления и предупреждения выпадения  волос, втирая в кожу головы на ночь. Процедуру проводят через день в  течении 3­4 недель. Грипп Грипп – чрезвычайно заразное острое инфекционное заболевание,  характеризующееся симптомами интоксикации и слабым дыханием верхних  дыхательных путей. Мы предлагаем наиболее доступные в домашних условиях методы  профилактики гриппа:  Избегать массового скопления людей   Применять препараты, содержащие витамин С (аскорбиновая кислота ½ драже 3 раза в день или сироп шиповника 1 ч.л. 3 раза в день)   Смазывание носа оксолиновой мазью   Вдыхание паров лука и чеснока   Настойка элеуторококка 2 раза в день утром и в обед за 30 минут (1  капля на год жизни детей)  300г грецких орехов, 300г кураги, 300г изюма, 2 лимона с цедрой  пропустить через мясорубку. Добавить 300г мёда. Применять по 1­2 ч.л. в день   Чеснок натереть на тёрке, смешать с мёдом (1:1). Принимать детям по 1 ч.л., взрослым по 1 ст.л., запивая водой, перед сном.   Смазывать заднюю стенку глотки растительным маслом (оливковым,  персиковым, абрикосовым, маслом шиповника). Для этого 2­3 раза в  день закапывайте масло в нос (половину пипетки в каждую ноздрю),  после этого сразу же лягте на спину, чтобы масло прошло через полость носа и, достигнув задней стенки глотки, смазало её. Достаточно  полежать 5­10 минут.  Ларингит Острый ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани. В результате  голос хрипнет, иногда полностью пропадает голос на несколько дней.  Беспокоят саднение в гортани, кашель. При этом заболевании необходим голосовой покой. В первые 3­4 дня хороший эффект дают ножные ванны (1 ст.л. порошка горчицы на 5 литров горячей  воды) и согревающие компрессы на область гортани. Смочите чистую мокрую  тряпочку тёплой водой, наложите её на область гортани, сверху вощённую  бумагу или часть полиэтиленового пакета, затем слой ваты и всё прибинтуйте. Хорошо пить тёплое молоко с содой (1/2 ч.л. пищевой соды на стакан тёплого  молока). Для разжижения слизи, скапливающейся в гортани и на голосовых  складках, рекомендуются ингаляции с пищевой содой.  Противовоспалительное и успокаивающее действие оказывают ингаляции  смесью лекарственных препаратов и масел в аэрозольной упаковке «Каметон» или «Ингалипт». Фарингит и ларингит С наступлением холодов обычно резко увеличивается заболеваемость ОРВИ,  гриппом, а одновременно и фарингитом, ларингитом. При остром фарингите восполняется слизистая оболочка задней стенки  глотки. Его первые симптомы: ощущение першения, сухости, царапанья в  глотке. Может повыситься температура тела. Уменьшить неприятные  ощущения в горле помогают полоскания йодно­содовым раствором (1/2 ч.л. пищевой соды и 2­3 капли 5%настойки йода на ½ стакана воды). Полоскать  горло 3­4 раза в день. Для полоскания можно использовать тёплый отвар  листьев эвкалипта (1/2 ст.л. на стакан воды), настойку эвкалипта (10­15  капель на стакан тёплой воды) Положительный терапевтический эффект дают ингаляции с отварами  различных лекарственных растений: ромашки, шалфея, липового цвета. Горячий отвар налейте в чайник и дышите через бумажную воронку в течении  5­7 минут. Вдох делайте ртом, а выдох через нос.