МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

ГОРОД ОКРУЖНОГО ЗНАЧЕНИЯ НИЖНЕВАРТОВСК

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА №15»

 

ФЕСТИВАЛЬ
УЧЕНИЧЕСКИХ
ПРОЕКТОВ

 

 

 

ПРОЕКТНАЯ РАБОТА

 

«Коса – девичья краса»

 

 

 

Автор: Калялина Дарья

Ученица 3 «А» класса

Руководитель: Шульская  Е.В.

 

 

 

г. Нижневартовск

2017 г.

Содержание

Введение……………………………………………………………………………3

1.ИСТОРИЯ КОСЫ

1.1 Косоплетение в разные времена………………………………………….…. 4

1.2. Коса на Руси ……………………………........................................................ 5

1.3 Коса в  современном мире ………………….…………….………………… 6

2.ВИДЫ И ТЕХНИКИ  ИСПОЛНЕНИЯ СОВРЕМЕННЫХ КОС…………… 6

2.1.Виды и техника исполнения современных кос………………………………7

2.2.Эскурсия в парикмахерскую…………………………………………………9

2.3. Домашний эксперимент…………………………………………………….10

 3. ПРАВИЛА УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ…..……………………………………11

Заключение………………………………………………………………………..12

 Список использованных источников информации ……………………………13

Приложение……………………………………………………………………….14

 

 

 

 

Введение

Актуальность проекта

      Издавна главным украшением женщины считались длинные красивые волосы.

     В наши  времена становится все меньше и меньше девушек и женщин,  предпочитающих носить косу, в основном, это девочки. В современном мире длинная коса часто считается чем-то «немодным». Но в последнее время началось возрождение древних традиций не только в России, но и в других странах мира. Людям опять становятся интересны их корни, традиции, обычаи.

    Мир изменился, и иметь свою «косу до пояса» стало очень трудно. Но всё же, сколько девочек стремится отрастить длинные волосы! А сколько замечательных причёсок можно сделать из длинных волос!

     Наблюдая за девочками, которые учатся со мной в одной школе, я  обратила внимание на их причёски. Некоторые из них коротко подстрижены, у других – волосы распущены и ничем не скреплены, но есть такие девочки, чьи головы привлекают внимание окружающих всевозможным плетением.

     Меня это заинтересовало. У меня самой удлиненные волосы. Мы с мамой любим экспериментировать с причёсками.

     Я решила выбрать  тему проекта «Коса – девичья краса! »

Цель проекта: выяснить, почему  коса  во все времена была самой модной причёской.

Для достижения этой цели, мы поставили перед собой следующие задачи:

1.     Изучить историю русской косы, является ли она исконно русской причёской.

2.     Узнать какие бывают виды кос.

3.     Познакомиться с техникой плетения кос.

4.     Придумать свои прически

5.     Изучить самой и  познакомить окружающих с правилами ухода за  волосами.

6.     Создать инструкцию по уходу за волосами.

7.     Оформить творческий альбом «Эти чудо прически!»

Объект исследования: причёска «коса».

 Предмет исследования: особенности русской прически.

Методы исследования:

 • анализ научно-познавательной литературы,  интернет- источников;

 • беседа;

 • наблюдение.

Гипотеза: мы предполагаем, что красивые прически, в виде кос, делают девочек еще более красивыми и привлекательными.

Планируемый результат: творческий альбом «Эти чудо прически!»

Этапы работы над проектом:

Содержание работы	Сроки выполнения
Начало работы над проектом	Сентябрь 2016
Поиск информации об истории косы	1 ‒ 15 октября 2016
Знакомство с различными видами современных кос	16 ‒ 31 октября 2016
Изучение техники исполнения современных кос	1 -15 ноября 2016
Экскурсия в парикмахерскую. Интервью.	16 ноября 2016
Домашний эксперимент по созданию современных причесок.	17 декабря  2015 – 17 января 2016
Оформление творческого альбома и документов к проекту.	18 января – 31 января 2017

Своё исследование я начала с изучения истории косы, а также связанных с ней традиций и обрядов. Работа включает в себя анализ различных видов косоплетения, сравнение причёсок разных поколений.

1.ИСТОРИЯ КОСЫ

1.1 Косоплетение в разные времена

Длинные волосы ещё  с древних времен считались главным украшением девушек. Согласно преданиям, в них хранилась вся мудрость и сила человека, а при выборе будущей жены, смотрели на стан, лицо и толщину косы.

В древности славянские девушки и женщины заплетали косы в три пряди. Число три считалось священным и означало три главных события в жизни человека: рождение – жизнь – смерть. Волосы, считали наши предки, имеют большую магическую силу, в них заключена какая-то природная энергия, связывающая человека с невидимой энергией природы. В Библии есть история о Самсоне, вся сила которого была в его волосах. Самсон носил семь кос. Он в одиночку решил отомстить за свой народ, но коварная Далила отрезала эти волосы, и  Самсон потерял всю силу. Неудивительно, ведь коса — самая удобная, и, наверное, самая первая прическа, которую придумал себе человек.    

Коса́ — причёска, при которой несколько прядей волос на голове человека сплетаются вместе. При простой косе волосы разделяются на три одинаковые пряди. Внешняя прядь (попеременно левая и правая) переплетается со средней. Конец заплетённой косы закрепляется с помощью резинки, заколки, ленты или другого приспособления. (Ожегов С. И. «Толковый словарь русского языка» стр.299)                                            

      С помощью косы отгоняли злых духов, косы служили охранным амулетом в битвах. Кормящие матери плели сложные косы, чтобы запутать ведьм и не лишиться молока. Колдуны и шаманы нейтрализовали с помощью косы чужую магию. Дергать девушку за косу означало оскорбление.

 В Греции и Риме были в моде сложные прически из кос. О накладных косах упоминает Овидий и ряд других авторов I-II веков н.э.

      Римские женщины носили прическу, состоящую из завитых локонов волос и кос, уложенных на нее сверху с затылка до лба. Также выполняли и сложные высокие прически с локонами и тонкими косами, которые укладывали в виде корзин или ракушек. Римские женщины прибегали и к наращиванию кос. Невестам заплетали шесть кос, укладывали вокруг головы и перевивали красной лентой.

Позже в Западной Европе, когда все женщины, по церковным канонам, были обязаны ходить в головных уборах, независимо от сословия, вошли в моду височные косы или, как их еще называют, «рыцарские». Иногда косы знатных особ были очень длинными благодаря добавлению отдельных полосок ткани. Ширина их кос достигала размера ладони.

         Когда в моду вошла готика, стиль косы снова изменился. Женщины все также ходили в головных уборах, только теперь коса заплеталась на лбу и укладывалась полукругом. Так можно было определить цвет волос женщины. В это же время появились косы, которые укладывались около ушей в виде «улиток».

     В эпоху Возрождения женщины перестали прятать волосы под головными уборами. Именно в это время вновь появились новые и неповторимые прически, в которых были косы. Наибольшей популярностью пользовалась прическа в виде собранного на затылке пучка, перевязанного крестообразно. Локоны по обе стороны лица коротко подстригались. Но чтобы придать необходимые прическе объем и форму, дамы использовали накладные косы. В это время на Западе дамы эпохи Возрождения стали носить сложные прически, в которых косы были перевиты с локонами и жгутами.

В XVII веке в моду вошли парики. И с распространением париков, коса временно уходит из моды. В последующие годы менялась не столько мода на прически, сколько мода на парики. И только во времена французской Директории француженки вспомнили про косы, которые вновь появились на голове у модниц.

К середине XIX века прически становятся строже. Локоны исчезают, им на смену приходят гладкие формы и косы, которые укладывают в виде баранок. Пучок из кос постепенно сместился с макушки на затылок, став более плоским. Популярной становится прическа “бараний рог”, когда волосы заплетают в косы от середины пряди, а их концы закрепляют в пучке.

Вторая половина XIX века характеризуется частой сменой женской прически. В моде затянутый и элегантный женский образ, а значит и в прическах стянутые виски, приподнятые к верху прически.

В XIX веке становиться модным использовать в женских прическах накладные косы. Они пучками напускаются на щеки или затылок. А также украшали пучки в дамских прическах. Косы могли быть многоцветными: пряди окрашивали в два или три цвета и переплетали между собой.

В конце ХIХ - начале ХХ века коса встречается не столь часто.

1.2 Коса на Руси

На Руси косоплетение, как некий вид искусства, переходит из поколения в поколение уже очень  давно! С древних времён на Руси коса была не просто, способом укладки волос, но и показателем красоты. Чем длиннее и крепче была коса, тем привлекательнее и красивее считалась девушка. Эта прическа была распространена еще в домонгольский период. Женские прически Древней Руси и Московского государства долгое время сохраняли национальный колорит: для всех сословий и для всех возрастов — косы. Единственное разделение — на девичьи и женские прически.

Первая косичка с ленточкой заплеталась в возрасте 6 – 7 лет. Это свидетельствовало о том, что малышка стала девочкой. Первую косичку старались  заплетать при гостях. Заплетали волосы в одну косу из трех частей как символ соединения настоящего, прошлого и будущего. Косу заплетали вдоль позвоночника. Таким образом, она соединялась с позвоночником и передавала ему накопленную энергию. Кроме того, на убранные волосы не могла забраться никакая нечисть, что защищало девушку от порчи, сглаза и разных недугов. После заплетения косички, девочки начинают носить на голове платочки или широкую ленту. И только с этого момента мама доверяла дочке нянчить младших братьев и сестер, показывала, как надо шить, вышивать и вязать.

 По косе можно было определить социальный статус девушки. Если она носила одну косу, это означало, что она не замужем. Украшали девушки косу на конце лентой или “косником” (“накосником”). Это была дощечка из бересты, расшитая бусинками. Волос не покрывали, прическу дополняла лента или венок на голове. Если же в косу была вплетена лента, это означало, что девушка готова к замужеству! Если же лента была вплетена только в половину длины косы, это означало, что у девушки уже есть жених и она скоро выходит за него замуж.

И только замужние женщины носили две косы. В день свадьбы подружки невесты под пение протяжных грустных песен с плачем расплетали девичью косу, чтобы переплести ее на две. Этот обряд был посвящен прощанию с девичьей свободой. Женская прическа была сделана в виде короны, косы укладывали вокруг головы и покрывали маленькой полотняной шапочкой (повойником). Замужние женщины не имели право открывать волосы при посторонних мужчинах - только на своей половине, при муже.  С той поры осталось выражение “опростоволосить”, то есть опозорить женщину. Женщины старшего возраста и бабушки укладывали косу в « корзиночку».

После 1917 года в России изменилась мода на прически. Женщины стали работать на заводах и фабриках и  чаще стали носить короткие стрижки “под гребенку”. А те, кто не хотел расставаться со своими длинными волосами, продолжали носить традиционные косы, укладывая их “в корзинку” или обвивая вокруг головы “короной”, “венчиком”.

В послевоенные годы на несколько десятилетий косы становятся бессменной прической для школьниц. И до 90-х годов огромное число школьниц носили косички (в младших классах — часто две). С распространением западных женских образов кос стало меньше, и все же коса никогда не уйдет совсем. Она остается по сию пору символом женственности, красоты и стиля, не зависящего от капризов моды.

 1.3  Коса в современном мире

            В последние десятилетия в России повысился интерес к истокам русской культуры и народных традиций. Одной из таких традиций является косоплетение. В настоящее время косы вновь завоевали популярность. Согласитесь, трудно придумать более универсальную прическу на все случаи жизни, чем коса, к тому же современная коса напоминает скорее кружевное полотно, которое украшает любую девушку и вызывает восхищение и зависть. Косы прекрасно подходят и невестам, и выпускницам школ, и строгим бизнес-леди в дорогих костюмах.

Косы становятся самой любимой прической школьниц. Вариантов их плетения появляется все больше с каждым днем. Такие причёски смотрятся очень стильно, аккуратно и нарядно. Они не мешают во время учебы, активных игр и движения. И в то же время красиво заплетенная косичка позволит оставаться прическе уложенной достаточно продолжительное время дня. Кроме того прическа на основе плетений делается в среднем 10-15 минут. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.ВИДЫ И ТЕХНИКИ  ИСПОЛНЕНИЯ СОВРЕМЕННЫХ КОС

2.1.Виды и техника исполнения современных кос.

Десятки видов плетений порождают тысячи вариантов причесок.

Самая популярная «Русская коса»

·        Плетется она из трех прядей.

·        Волосы собираются в хвост на затылке.

·         Делятся на три равные части.

·         Правая часть перекидывается на среднюю, затем накрывается левой частью.

·        И так повторяется это чередование до конца длины волос.

·        В конце плетения оставляется небольшой  хвостик и закрепляется  резинкой.

Жгут

·        Разделите локоны на две ровные пряди.

·        Возьмите прядь, закрутите её в жесткий жгут.

·        Проделайте то же со второй прядью.

·        Закрутите две между собой, по часовой стрелке.

·        Закрепите резинкой.

Совет: Для создания более нарядного варианта, например, для девочек на детские мероприятия, с одним из жгутов можно заплетать яркую ленточку.

Русский стиль

·        Разделите волосы на три ровные пряди и заплетайте их попеременно, заводя каждую прядь друг за друга.

·        Зафиксируйте резинкой кончик косы.

Для разнообразия, можно заплетать две простые косы по бокам, делая их не слишком тугими.

Рыбий хвост

Такую необычную косу очень любят девочки школьного возраста и часто пытаются заплести её самой себе.

·        Следует разделить волосы на две большие половины.

·        В каждой из половинок выделяйте тонкую прядь, затем перекладывайте её к противоположной пряди волос.

·        Проделайте то же самое с волосами по всей длине, закрепите резинкой.

Французский вариант

·        Разделите локоны на три равные части, у основания макушки.

·        Вам потребуется заплести косу традиционным методом, добавляя при этом каждый раз немного волос в заплетаемую прядь.

·        Важно, следить за тем, чтобы добавляемые пряди были одинакового размера.

Водопад

·        Начинайте косу от виска по направлению к середине макушки.

·        Каждый раз, вплетая новую прядь волос, следует оставлять третью свободно свисать вниз. Чем меньше расстояние между прядями, тем более мелкий и филигранный узор получится в итоге.

·        Проделайте то же самое с прядью на другой стороне головы, соедините с помощью резинки, заколки либо продолжайте плести косу посредине.

Ажурные

Особенностью прически является необычное плетение из косичек, которые напоминают кружево праздничного наряда.

Чтобы превратить обычные две косички по бокам, в восхитительные ажурные косы на длинные волосы, необходимо аккуратно и симметрично вытягивать прядки волос из плетения, создавая одинаковые по размеру петли. Готовый результат обязательно зафиксируйте лаком.

Эта прическа актуальна, когда шевелюра не отличается густотой, поскольку вытягивание прядок делает по-настоящему объемные косы, благодаря чему ваша грива приобретает пышность.

Модные техники

Освоив наиболее простые прически с косами на длинные волосы, можно переходить к более сложным вариантам.

Косы с узлом

·        Выделите по бокам две пряди равного объема

·         Соберите локоны в хвост, закрепив резинкой и не захватывая боковые пряди.

·        Заплетите две красивые косички по бокам.

·        Сделайте узел, зафиксируйте его резинкой и шпильками.

·        Уложите две косы сверху на вашем узле и закрепите дополнительными шпильками.

С карандашом

Техника заключается в следующих действиях, выполнять которые следует поэтапно.

·        Начинайте плести косу на длинные волосы обычным способом.

·        После 2-3 плетений, вставьте карандаш или длинную деревянную палочку между заплетенными прядями.

·        Каждый раз, переплетая новую прядь, закидывайте её через карандаш.

·        В результате у вас получится необычная красивая коса на длинных волосах, с более широкой и объемной структурой, которую можно уложить в желаемую прическу.

 

Мальвинка

Обыденную мальвинку каждая девушка может разнообразить, украсив макушку фигурой из кос. Это может быть плетение в виде сердечка или цветочного бутона.

Корона

Для создания таких причесок на длинные волосы с косой, используется французская техника. Её легко можно сделать самой себе.

·        Корону мы плетем, начиная со стороны виска, постепенно переходя на противоположную сторону и захватывая все имеющиеся волосы. У вас получится коса на бок, опоясывающая голову в виде короны.

·        Получившуюся корону зафиксируйте лаком и закрепите невидимками.

Для девочек существует несколько вариаций косичек: (Приложение 1)

1. Сердце из волос
2. Коса на бублике
3. Жгут из косы
4. Оригинальная змейка
5. Милая паутинка

 

Сердце из волос

·        Разделите шевелюру на две части, только горизонтально. Нижние волосы

             потом можно подкрутить.

·        Верхнюю копну волос разделите на две части, из каждой сделайте хвостик.

·        Каждый хвостик заплетите в косичку и закрепите маленькой резинкой.

·        Косичку справа через верх выгните к низу, с левой поступите также, только

          выгните влево.

·        Внизу косы крепите невидимками. В результате получите сердце из косичек.

·        По контуру сердца закрепите блестящие шпильки или невидимки (украшение

          + закрепление).

     Такой стиль плетения подойдёт девочкам на любое мероприятие, а школьные

      учителя не будут возмущаться по поводу распущенных волос. Красиво смотрится

      и с чёлкой и без.

                Коса на бублике

·        Соберите локоны малышки в высокий хвост.

·        Наденьте специальный «бублик» для волос (можно приобрести в любом

косметическом магазине).

·        Распределите локоны по бублику. Под ним оставьте довольно толстую прядь.

·        На бублик наденьте ещё одну резинку. Оставшиеся волосы закрепите по кругу

                               невидимками, кроме отдельной толстой прядки.

·        Из этой пряди сплетите французскую косу, заверните её по основанию

получившейся гульки. Закрепить её можно при помощи красивого банта,

невидимок, шпилек со стразами.

     Жгут из косы.

     Это более сложная вариация косы для девочки. Для ее плетения необходимо    

     соблюдать ряд правил и этапов работы:

·        Тщательно расчесываем волосы. Делаем как можно более высокий хвост.

Лучше конский. Важно следить, чтобы он был максимально аккуратен.

·        Отделяем одну прядку, желательно не тонкую и как следует ее прочесываем.

Остальные волосы в хвосте плетем по принципу изнаночной косы.

В результате вы получаете несколько частей хвоста, при этом стоит помнить,

что нельзя чересчур затягивать и зажимать волосы, ведь в конце у вас должна

получиться объемная косичка. Если волос много и они достаточно густые, вам

будет сложно поначалу собрать и удержать все локоны в хвосте.

·        Свободную прядь скручивает в жгутик как можно плотнее. Жгут должен быть зафиксирован. Можно использовать для этих целей невидимки.

·        По желанию можно слегка ослабить жгут-пучок, вытащив несколько прядей.

Так ваша прическа будет смотреться более небрежно, что является трендом

нынешнего сезона.

                                    Оригинальная змейка

·        Соберите волосы посредине в пучок, оставьте распущенными шевелюру по

контуру головы.

·        Посередине получиться круглый пробор, по кругу будут свисать локоны.

·        Возьмите небольшую прядь с затылка, начинайте плести обычную косу,

вплетая в неё по небольшой прядке волос из обрамления (которые остались

распущены).

·        Получается, что одновременно заплетаем локоны из хвоста и пряди вокруг.

·        Кончик прячем в начале нашего творения, закрепляем невидимкой. Можно

украсить бантиком или яркой повязкой такое плетение. Также паутинка –

красивый быстрый вариант для праздника.

 

2.2. Экскурсия в парикмахерскую.

Перед новогодними праздниками я отправилась в парикмахерскую с целью взять интервью у мастера и узнать какие прически больше всего пользуются популярностью в нашем городе.

         Из беседы с мастером я узнала, что к услугам парикмахера обращаются как школьницы, так и люди старшего поколения. Среди женщин и девушек клиентов с длинными волосами  стало намного больше.  Перед Новым годом каждая вторая девушка хотела, чтобы в её прическе присутствовала коса.

         Также я узнала, что существует более 30 разновидностей плетения кос. Есть простые и  сложные плетения, но все они достаточно интересны. А самые популярные плетения - французская коса и её разновидности, рыбий хвост. Одной из самых популярных, у модниц считается греческая коса. Плести ее не сложнее, чем остальные, но выглядит она куда более элегантно. Такой вид плетения на сегодняшний день занимает первое место.

         Наблюдая за умелыми руками мастера - парикмахера я поняла, что существует много  способов моделирования причёсок из косичек как на каждый день, так и на любой праздник. Первое с чего стоит начать, - научиться плести обычную косичку, а потом переходить к более сложным вариантам плетения: французских,  ажурных кос, потом косы в четыре, пять и даже шесть  прядей. Поняв принцип плетения  легко можно создавать самые разнообразные  варианты причёсок. Для этого надо включить свою фантазию.

        

 

 

 

 

 

 

2.3. Домашний эксперимент

Чтобы опробовать на практике изученный нами принцип плетения, мы решили устроить домашний эксперимент по созданию различных видов причесок из кос и оформить творческий альбом «Эти чудо прически!»

1 эксперимент

Обычная коса и правила ее плетения.

Плетется она из трех прядей. Волосы собираются в хвост на затылке, делятся на три равные части, правая часть перекидывается на среднюю, затем накрывается левой частью. И так повторяется это чередование до конца длины волос. В конце плетения оставляется небольшой  хвостик и закрепляется  резинкой.

 

2 эксперимент

Французский колосок

Такая косичка удобна в повседневной жизни. Для занятий в школе. Возьмите часть волос непосредственно сверху головы – чем больше, тем толще готовая коса. Разделите ее на три максимально равных части. Далее плетите обычный колосок, не забывая добавлять новые пряди с боков. Когда боковые пряди нельзя вплетать, либо сделайте колосок, либо зафиксируйте так, чтобы остался хвостик.

 

 

 

 

3 эксперимент

Коса «Рыбий хвост»

Рыбий хвост отлично смотрится, как на прямых, так и на волнистых волосах. Прическа универсальна, подходит как для ежедневного образа, так и под вечернее или коктейльное платье. Рыбий хвост самая простая коса из всех возможных, так как она плетется из двух прядок. От каждой прядки с края отделяется тонкая прядочка и перекладывается на другую сторону. Чем тонще прядка, тем изящней косичка.

 

 

 

 

 

4 эксперимент

Косичка «Корзинка»

Корзинка подходит практически всем девушкам. В основе плетения – обычная французская коса. Корзинки со слабым плетением смотрятся очень красиво и необычно и подходят для вечерних нарядов.

 

 

 

 

 

 

 

5 эксперимент

Прическа «Корзинка» из двух кос.

Волосы нужно разделить на две равные части прямым пробором. Отделить небольшую часть у пробора и начать плести французскую косу с области за ухом, плетение должно быть свободным, не прилегающим к голове. Постепенно добавлять к прядям справа и слева часть волос, продолжаем плести косу. Заплетаем такую же косу из второй части волос. Формируем корзинку.

 

 

 

 

6 эксперимент

«Французский рыбий хвостик»

На основе косы рыбий хвост можно создать множество других причесок, так же можно заплести вывернутый рыбий хвост и получить объемную шикарную косу. Рыбий хвост плетется, как из свободных волос и хвоста, так и по всей голове, вплетая новые пряди. Таким образом получается колосок или французский рыбий хвостик.

 

 

 

 

 

7 эксперимент

«Колосок наоборот или голландская коса»

Это коса заплетается по типу колоска, но наоборот, так как пряди вплетаются снизу. Очень эффективно будут смотреться две косы, сплетенные в одну.

 

 

 

 

8 эксперимент

«Цветок из косичек»

Заплести одну или две косы. Каждое плетение с левой стороны. Вытянуть и закрутить косичку в цветок.

 

Можно твердо сказать, что прическа с косой на сегодняшний день является одной из самых модных. Модные косы - это оптимальное решение и для повседневной жизни и для «выхода в свет».

 

 

 

3. ПРАВИЛА УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Очень важно помнить, что любые волосы, какими бы прекрасными они ни были, требуют внимательного и ежедневного ухода. Неопрятные волосы испортят ваш внешний вид, даже если при этом вы будете одеты в самый модный наряд.

Принято считать, волосы следует мыть 1 раз в 7 – 10 дней. Но многие делают это чаще. В любом случае голову следует мыть мягкой и, конечно же, горячей водой, которая хорошо промывает волосы и расширяет кровеносные сосуды, что способствует росту волос. Длинные волосы можно мыть раз в 10 дней.

Существуют определённые правила мытья волос.

1.   Никогда не лейте шампунь из флакона прямо на волосы, а выдавите   небольшое его количество на ладонь и разотрите.

2.   Проведите ладонями по волосам, слегка массируя кожу головы Шампунь должен впитаться примерно течение 30 секунд.

3.   Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении.

4.   Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные - с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.

Какой бы дорогой шампунь вы ни использовали, - если вашему организму не хватает важных питательных веществ, или вы ведете нездоровый     образ жизни, то ваши волосы будут выглядеть не лучшим образом. Известный специалист по уходу за волосами Филипп Кингсли, совместно с доктором-диетологом Чарли Клифтоном выявили закономерность между нехваткой определенных витаминов и минералов в ежедневном рационе питания и состоянием волос.

Итак, если волосы сухие и ломкие, это указывает на дефицит железа, цинка и витамина С.

Болезненные ранки, регулярно появляющиеся на коже головы, свидетельствуют о нехватке витаминов и незаменимых жирных кислот. По этой же причине волосы могут слипаться, путаться и плохо расчесываться.

Медленный рост волос сигнализирует о недостатке витаминной А, В и цинка. Кроме того, если длина волос как бы «застыла» на месте, следует провериться на заболевания щитовидной железы и провести обследования гормонального фона организма.

Для многих людей большую проблему представляет собой перхоть, избавиться от которой они пытаются с помощью дорогих шампуней. Однако причина появления перхоти кроется в нарушении обменных процессов в коже головы. И лечить это явление необходимо под контролем медиков.
Если волосы выпадают в больших количествах, виной этому могут быть погрешности в питании. Например, дефицит белков и железа в отдельных случаях даже приводят к облысению.

Чем обусловлен периодически возникающий у некоторых людей зуд кожи головы? Причина может крыться в высоком потреблении жиров и сахара, и сладкоежкам нужно взять этот пункт на заметку.

Сбалансированная диета важна не только для общего состояния организма, но и для здоровья волос. Врачи  рекомендуют ввести в ежедневный пищевой рацион следующие продукты: свежие фрукты и фруктовые соки; авокадо; чечевицу; горох; обогащенные витаминами хлебцы; куриные яйца и мясо; морепродукты; арахисовое масло; кисломолочные продукты; сыр.

Здоровье волос зависят от работы сальных желез. В волосяной мешочек из сальных желез попадает вещество, которое смазывает волос, придавая ему эластичность. Если жира мало, то волосы будут сухими, тусклыми и ломкими. Если много - волосы быстро загрязняются и становятся жирными. Самое важное звено в здоровье и красоте волос является рациональное, правильное и полезное питание. Недостаток витаминов в организме может привести к выпадению волос, появлению перхоти. Волосы выглядят жирными, тонкими и совершенно некрасивыми.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1.

Разновидности кос и колосков — прически в школу

 

 

 

 

 

 

 

 

Скачано с www.znanio.ru