КТП физкультура 1 класс

№ п/п

Дата

Тема урока

Этнокультурные особенности Республики Башкортостан

Примечания

План

Факт

1

Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Подвижная игра «Горелки».

Башкирские народные игры

2

Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр. Подвижная игра «Горелки».

3

Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях. Подвижная игра «Летает – не летает».

Башкирские народные игры

4

 Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал».

Башкирские народные игры

5

Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе.  Игра «Быстро по своим местам».

Башкирские народные игры

6

 Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал». Стартовый контроль: бег 30 м.

Башкирские народные игры

7

 Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки».

Башкирские народные игры

8

Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку». Стартовый контроль: прыжок в длину с места.

Башкирские народные игры

9

 Бег по размеченным участкам дорожки. Игра «У ребят порядок строгий».

Башкирские народные игры

10

 Челночный бег. Игра «Ястреб и утка» Стартовый контроль: подтягивание.

Башкирские народные игры

11

Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»

Башкирские народные игры

12

Совершенствование навыков бега.  Игра «Кто лишний». Стартовый контроль: 6-минутный бег.

Башкирские народные игры

13

Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг».

Башкирские народные игры

14

 Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90º, с продвижением вперед. Игра « С кочки на кочку».

Башкирские народные игры

15

 Прыжки в длину с места. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Стартовый контроль: челночный бег 3х10 м.

Башкирские народные игры

    16

Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Подвижная игра «Волк во рву».

Башкирские народные игры

17

Эстафеты «Спорт, спорт, спорт».

Стартовый контроль: наклон вперед из положения сидя.

Башкирские народные игры

18

Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».

Башкирские народные игры

19

Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Совушка».

Башкирские народные игры

20

Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Змейка».

Башкирские народные игры

21

Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра «Мы веселые ребята».

Башкирские народные игры

22

Стойка на лопатках. Игра ««Иголка и нитка».

Башкирские народные игры

23

Стойка на носках, на одной ноге, ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра

 « Пройди бесшумно».

Башкирские народные игры

24

Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Тройка».

Башкирские народные игры

25

Лазание по гимнастической скамейке. Подвижная игра «Раки».

26

Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек».

Башкирские народные игры

27

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля».

Башкирские народные игры

28

Акробатические комбинации. Игра «Попрыгунчики – воробушки».

Башкирские народные игры

29

Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону».

Подвижная игра «Лиса и куры».

Башкирские народные игры

30

Общеразвивающие  упражнения с гимнастической палкой

Подвижная игра «Охотники и утки».

Башкирские народные игры

31

Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки. Подвижная игра «Лиса и куры».

Башкирские народные игры

32

Эстафета «Веселые старты». Подвижная игра «Кузнечики».

Башкирские народные игры

33

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»).

Башкирские народные игры

34

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).

Башкирские народные игры

35

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»).

Башкирские народные игры

36

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»).

37

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Точный расчет»).

38

Упражнения на внимание.Подвижная игра «Охотники и утки».

Башкирские народные игры

39

Упражнения на ловкость и координацию. Подвижная игра «Удочка».

Башкирские народные игры

40

Баскетбол. Стойка баскетболиста. Специальные передвижения без мяча». Подвижная игра «Передал — садись».

Башкирские народные игры

41

Ведение и  передача баскетбольного мяча.

Подвижная игра «Удочка»

Башкирские народные игры

42

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись».

Башкирские народные игры

43

Волейбол. Стойка волейболиста». Подвижная игра «Лошадки».

Башкирские народные игры

44

Перемещение по площадке. Упражнения с волейбольными мячами. Подвижная игра «Лошадки».

Башкирские народные игры

45

Подвижные игры на материале волейбола.

Подвижная игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо».

Башкирские народные игры

46

Урок – экскурс «Футбол». Подвижные игры: «Точная передача», «Мяч в ворота».

Башкирские народные игры

47

Ведение и остановка  мяча. Подвижная игра «Выстрел в небо».

Башкирские народные игры

48

Урок – игра Правила игры в футбол.

Башкирские народные игры

49

Урок – игра Подвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота».

Башкирские народные игры

50

Спортивный марафон «Внимание, на старт».

Башкирские народные игры

51

Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси».

Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Подвижная игра «Не попади в болото».

52

Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».

Башкирские народные игры

53

Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».

Башкирские народные игры

54

Бросок набивного мяча двумя руками от груди вперед-вверх из положения стоя. Подвижная игра Заяц без дома».

Башкирские народные игры

55

Короткая дистанция. Бег на скорость. Подвижная игра «Ловля парами».

Башкирские народные игры

56

Высокий старт с последующим ускорением.  Сдача контрольного норматива на скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места). Подвижная игра «Капитаны».

Башкирские народные игры

57

Бег на выносливость. Подвижная игра «Подвижная цель».

Башкирские народные игры

58

Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Подвижная игра «Мы весёлые ребята».

Башкирские народные игры

59

Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Подвижная игра «Мы весёлые ребята».

Башкирские народные игры

60

Броски больших и малых мячей на дальность и в цель. Сдача контрольного норматива  на гибкость наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра «Ловля парами».

Башкирские народные игры

61

Эстафеты с бегом на скорость. Подвижная игра Заяц без дома».

Башкирские народные игры

62

Сдача контрольного норматива  на скоростные способности (бег 30 м). Игра «Охотники и утки».

Башкирские народные игры

63

Сдача контрольного норматива на силовые способности (подтягивание). Игра «Охотники и утки».

64

Сдача контрольного норматива на координационные способности  (челночный бег 3х10 м). Игра «Салки»

65

Урок – соревнование «Мы спортивные ребята».

66

Урок-праздник «Спортивные забавы».