ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет
Оценка 4.6

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

Оценка 4.6
pdf
08.06.2024
ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет
ЛЕТБУК ПЕЧАТЬ.pdf









 

 

Название витамина

В чем польза витамина?

 

Симптомы от недостатка витамина в организме

В каких продуктах содержится витамин?

Витамин A

Происходит обмен белков, рост и формирование костей и зубов, процессы обновления кожи.

Появляются трещины губ, расстройство сумеречного зрения - «куриная слепота», развитие хронического гайморита, бронхита, трахеита.

Морковь, перцы, персики, яблоки, абрикосы, плоды шиповника, рыбий жир, печень, яйца, молоко.

 

 

Наиболее распространенные формы витамина группы В – это: B1,B2, B3, B5, В6 В7, В9, В12.

Обеспечивает нормальное функционирование мозга и нервной системы, а также участвует в формировании крови.

Отсутствие аппетита, утомление, шелушение кожи, конъюнктивит, анемия (малокровие), боль в мышцах, расстройство нервной системы.

Печень, яичный желток, молочные продукты, овес, геркулес, гречиха, творог, сыр, мясо, рыба

Витамин С

Стимулирует рост, способствует усвоению углеводов, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, нормализует уровень холестерина в крови, способствует усвоению железа из пищи.

Изменения со стороны центральной нервной системы и кожи, нарушение сна, быстрая раздражительность, боли в мышцах, повышение кровоточивости из десен.

Цинга.

Шиповник, облепиха, черная смородина, все фрукты и овощи.

Витамин Е

Способствует усвоению белков и жиров, участвует в процессах тканевого дыхания, влияет на работу мозга, крови, нервов, мышц, улучшает заживление ран, задерживает старение.

Анемия (малокровие), наблюдаются слабые рефлексы, плохая координация движений, нарушение работы вестибулярного аппарата, увеличивается вероятность получения травм

Зерновые и бобовые растения, спаржевая капуста, помидоры, салат, горох, шпинат, ботва петрушки, семена шиповника, мясо, яйца, молоко, говяжья печень.

Витамин РР

Участвует в обмене белков, регулирует высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения. Используется для профилактики и лечения заболеваний желудочнокишечного тракта, вяло заживающих ран и язв.

Вялость, апатия, утомляемость, головокружения, раздражительность, бессонница, снижение массы тела.

Мясо, печень, почки, яйца, молоко, хлебные изделия из муки грубого помола, крупы (особенно гречневая), бобовые, грибы

 

 


Инструкция к лэпбуку

                                                                 Тема: «Рациональное питание -  залог здоровья»

Цель:   формирование представление у детей о полезных продуктах питания и их ценность для организма

           человека. Задачи:

 

Ø Активизировать познавательную деятельность; продолжать учить детей с помощью взрослых            осознавать всю пользу продуктов питания работая с различными источниками информации;

Ø Учить устанавливать причинно – следственные связи пользы продуктов питания для организма  человека;

Ø Научить детей определять полезные и неполезные продукты;  Ø Закрепляем полученные знания на практической основе.

Задание 1. Информационно познавательная страничка – познакомить детей с энергетической ценностью продуктов питания          белки, жиры и углеводы.

Задание 2. Таблица  «Витамины» - в каких продуктах находятся, и какую  пользу дают для организма человека.           

Задание 3. Составьте  описательный рассказ «Расскажи по схеме»  - расскажи про овощи, фрукты и

 

ягоды». Чтоб составить рассказ  в этом поможет схема. Вспомним,  что обозначают эти символы (отвечаем на вопрос                – что это?; определяем цвет, форму, вкус; как растѐт; что готовят). Введение в тему например: 

       правильно овощи, они растут в огороде на грядке. А как растут овощи? (растут в земле, над землѐй, на кустах…).

       А одинакова ли они? Нет.

       Чем они отличаются? (по цвету, форме, величину, вкусу…).

       Как их собирают? (срывают, выкапывают, выдергивают, срезают, срубают).

       Что можно приготовить из них? (пюре, суп, сок, салат, голубцы, котлеты, икру овощную …).

       Какие овощные соки можно приготовить? (морковный, томатный, огуречный…).

       Скажите, как готовят овощи? (моют, режут, жарят, варят, тушат, солят, маринуют, замораживают, запекают), также с фруктами ягодами.

Задание             4. Блокнот «Моѐ меню» - составление меню с помощью картинок продуктов питания (Завтрак, обед, полдник, ужин).

Задание 5        . Ментальная карта «Полезно - неполезно» - проведи линии и соедини в соответствии картинки с местом полезно или вредно Задание 6            . Отгадывание загадок

Задание 7. Собери пазлы – собрать картинку с изображением пирамиды рациональное питание здорового

 

человека.

Задание 8        . «Правила правильного питания» - заучивание основных правил правильного питания. Задание 9. Раскраска  «Что спряталось?» - раскрась продукты питания, которые спрятались.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                  Интернет – ресурсы

1.         Таблица «Витамины»

  https://kopilkaurokov.ru/nachalniyeKlassi/prochee/proiekt_pravil_noie_pitaniie_zalogh_kriepkogho_ zdorov_ia

2.         Рыба на тарелке https://w-dog.ru/wallpaper/ryba-limon-belyj-fon-tablichka-zelen/id/111926/?FS=1

3.         Мороженное https://million-wallpapers.ru/newTab/

4.         Мясо на тарелке https://mkzargo.ru/assets/images/infografika_1.png 5. Колбасные изделия

 

https://s1.1zoom.ru/big0/252/Meat_products_Sausage_Vienna_sausage_White_525183_1280x891.jpg

6.                  Пирожные http://4put.ru/pictures/max/249/765290.jpg

7.                  Конфеты https://www.curiosite.es/img/auto_catalogo/w750/4378.jpg

8.                  Бутылка молоко - http://vovet.ru/uploads/img/72/fe83866f4a6449c5dbd217b9b27b00bd-650.jpg

9.                  Банка кока-колы - https://order.aussianosteaksandpizza.com.au/wp           content/uploads/2017/05/coke.jpg

10.          Картошка фри -        https://yandex.ru/images/search?p=1&text=чипсы%20картинки%20для%20детей%20на%20проз рачном%20фоне&pos=72&rpt=simage&img_url=https%3A%2F%2Ft4.ftcdn.net%2Fjpg%2F00%

                                                                                                                                                                                          2F27%2F70%2F09%2F500_F_27700944_9TU7iNOb4rTMJHfyx27KpBJ7LT3ZX63X.jpg&lr=20133

11.          Чипсы на тарелке - http://pngimg.com/uploads/potato_chips/potato_chips_PNG10.png

12.          Яйцо - https://posleudaleniya.ru/wp-content/uploads/2017/02/otvarnye-yajca.jpg

13.          Гамбургер на белом фоне - https://apideliverycity.ru/assets/photos/2018/03/13/item_2926614_1.jpg  

14.          Хлебо – булочные изделия -    https://t4.ftcdn.net/jpg/01/33/93/21/500_F_133932168_Qo2YO9IdU9lr2wiT1IJjMl1b75KUWqVn.jpg

15.          Ребѐнок обедает - https://ic.pics.livejournal.com/oksa_piter/78265263/26310/26310_900.png   16.

 

 

 

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

Название витамина В чем польза витамина?

Название витамина В чем польза витамина?

Витамин РР Участвует в обмене белков, регулирует высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения

Витамин РР Участвует в обмене белков, регулирует высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

ЛЕТБУК "Правильное питание" для детей 6-7 лет

Инструкция к лэпбуку

Инструкция к лэпбуку

Интернет – ресурсы 1.

Интернет – ресурсы 1.
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
08.06.2024