Мастер- класс " Мы за ЗОЖ! "

МБОУ ДО «Дворец творчества детей и молодежи» Ленинского района города Кемерово "Нас объединяет одно..." Выполнила: Захарова Эрика  Владимировна, активист Ассоциации  «ЮКЛР» Научный руководитель: Копылова  Виктория Сергеевна, руководитель  Ассоциации «ЮКЛР»   Пояснительная записка. В нашем мире очень много не уверенных в себе людей и с этим надо как­то  бороться и по этому сегодня мы с вами разберем эту тему подробнее и  попытаемся разобрать, что такое не уверенность и как с нее бороться Цель:    Задачи:  Улучшить понятие взаимоотношение между людьми;  Формирование понятия «дружба»;  Формировать представления о качествах необходимых в дружбе;  Провести тренинг на данную тему; Дружба — это личные бескорыстные взаимоотношения между людьми,  основанные на:    Общности интересов;   Увлечений,   Взаимном уважении,   Взаимопонимании  Взаимопомощи; Часто мы не понимаем эмоций, которые испытывает партнер в общении.  Чтобы научиться лучше чувствовать переживания партнера психологи нашли  такой прием, называемый ­ активным слушанием. 1. Правила активного слушателя   Полностью сконцентрируй свое внимание на собеседнике;   Обращай внимание не только на слова, но и на позу, мимику,  жестикуляцию;   Проверяй, правильно ли ты понял слова собеседника;  Не давай советов;  Не давай оценок;  Поза (Необходимо сидеть напротив человека; корпус наклонен немного  вперед.);   Взгляд ( Доброжелательный, смотреть в глаза);   Кивки;  Стимуляция собеседника к рассказу (Угу, Ага и т. д.); Тренинг:  «Пойми меня» «Цель упражнения тренинга: понимание и взаимоотношение с человеком в  экстренной ситуации» Для участия в тренинге приглашаются по 3 участника. Причём каждый из них  выполняет определённую роль: один из участников ничего не видит, т.е. он  слепой, второй – ничего не слышит, т.е. он глухой, а третий не может  говорить, он немой. Задача команды заключается в том, чтобы договориться о встрече: где (место встречи), когда (день и время), для чего (например, пойти  в кино, на день рождения, погулять, покататься на лыжах или коньках и т.д.)  На выполнение задания даётся 3 минуты. «Признание в любви»  «Цель упражнения тренинга: легкое раскрепощение перед незнакомым  человеком» Вы с совершенно серьезным видом должны обратиться к соседу слева и  произнести такую фразу: "Я люблю тебя милочка/милок и не могу  улыбнуться", на что сосед отвечает: "Я тоже люблю тебя милочка/милок и не  могу засмеяться". И так по кругу. Если кто­то в кругу при произнесении  заулыбается или засмеется, то все начинается сначала. Те, кто не произносит в данный момент фразу могут смеяться и улыбаться. « ДРУЖБА»  «Цель упражнения тренинга:  доверие  и преодоление трудностей с партнером » Учасники тренинга  встают по периметру, держась за края ткани. Мы поиграем в интересную игру и проверим,  дружной и сплоченной ли  является наша группа.  Мы  должны проверить, умеем  ли  мы  прислушиваться друг к другу, выражать свои мысли и эмоции не только  словами, но и действиями, думаю, что в такую игру вы еще не играли. И так условие нашей игры: Мы должны все вместе написать на полотне слово   «Дружба». А писать мы будем все сразу и одним мячиком.  Впереди нас ждет много  трудностей, сразу у нас может и не получиться.  Поэтому я предлагаю, всем  сосредоточиться и попробовать.