Методическая разработка по физической культуре на тему "Гимнастика. Строевая подготовка. Развитие гибкости. Прыжки на скакалке"

Государственное автономное образовательное учреждение 

среднего профессионального образования Республики Крым

«ЯЛТИНСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

МЕТОДИЧЕСКАЯ   РАЗРАБОТКА

Практическое занятие № 22

Тема: Гимнастика. Строевая подготовка. Развитие гибкости. Прыжки на скакалке.

Дисциплина: ОГСЭ.04 Физическая культура

Специальность: Фармация

Курс: I(2)

Количество часов: 2

Семестр: II (4)

Ялта

I. МЕТОДИЧЕСКИЙ БЛОК

Тема: Гимнастика. Строевая подготовка. Развитие гибкости. Прыжки на скакалке.

Курс I (2)      Семестр II (4)                Специальность          Фармация

Количество учебных часов 2         

Актуальность темы:

Гимнастика является частью комплексной программы по физическому воспитанию и одной из основных дисциплин учебного плана физической культуры. Получении студентами знаний о гимнастической терминологии; самоконтроле при выполнении общеразвивающих упражнений.

Правилах безопасности, страховки и помощи при выполнении упражнений на гимнастических снарядах. Уроки гимнастики имеют большие возможности для решения воспитательных задач, таких как дисциплинированность, внимательность, аккуратность, коллективизм, настойчивость в преодолении трудностей, эстетика движений и т. д. Формирование у студентов правильной осанки. Соблюдение гигиенических условий проведения занятий и мер предупреждения травматизма. Обучение правильному дыханию при их выполнении гимнастических упражнений. Обучение учащихся методам самоконтроля и оценки состояния здоровья. Развивать такие качества как координации, ловкость, гибкость  при выполнении упражнений.

1. Учебные цели: Правила ТБ на уроках гимнастики.

Подтягивание на низкой перекладине. Развитие силовых качеств.

Студент должен знать:

Инструктаж по технике безопасности. Акробатические упражнения.

Строевые приемы на месте и в движении: повороты на месте, перестроения из одной шеренги (колонны) в три; повороты в движении в составе отделения; перестроение в движении из колонны по одному «дроблением  и сведением», «разведением и слиянием».

Технику выполнения подтягивания на высокой перекладине.

Технику выполнения упражнений на гибкость.

Студент должен уметь:

Выполнять комбинацию из акробатических упражнений.

Выполнять строевые приемы на месте и в движении: повороты на месте, перестроения из одной шеренги (колонны) в три; повороты в движении в составе отделения; перестроение в движении из колонны по одному «дроблением  и сведением», «разведением и слиянием».

Выполнять подтягивания на высокой перекладине, прыжки на скакалке.

2. Развивающие цели:

         Развитие гибкости, координации, силы.

3. Воспитательные цели:

Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Формируемые компетенции:

ПК:

ОК: 2,6,12

Уровень освоения знаний: индивидуальная, фронтальный

Место проведения: спортзал ЯМК

Материально-техническое обеспечение: гантели, коврики для гимнастики

Учебно-методическое оснащение: схемы, комплексы упражнений.

Межпредметные связи: математика, анатомия, гигиена

Внутрипредметные связи: применять основные движения базовых видов спорта в игровой и соревновательной деятельности; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных задач;

получат возможность научиться: взаимодействовать со свер­стниками в соответствии с правилами  проведения соревнований; соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале и на стадионе; бережно обращаться с инвентарем.

Список использованной литературы в подготовке к занятию:

  1. Физическая культура. Учебник и практикум для СПО/ А. Б. Муллер [и др.]. — М. : Издательство Юрайт, 2016. — 424 с. (Серия :Профессиональное образование)    

   2. Физическая культура 10-11класс: учебник для общеобразовательных   учреждений/ В.И. Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха. – 7 изд.- М.:  Просвещение 2012. – 237с.

План и организационная структура практического занятия

ИНСТРУКЦИЯ

ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ № 22

ТЕМА: Гимнастика. Строевая подготовка. Развитие гибкости. Прыжки на скакалке.

ОСНАЩЕНИЕ: гим.тумба, турник, мяч набивной, скакалки, гимнастические обручи.

КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ: Техника безопасности на уроке гимнастики. Строевые упражнения. Совершенствование акробатических упражнений. Развитие гибкости.

ЗНАТЬ:

Инструктаж по технике безопасности. Акробатические упражнения.

Строевые приемы на месте и в движении: повороты на месте, перестроения из одной шеренги (колонны) в три; повороты в движении в составе отделения; перестроение в движении из колонны по одному «дроблением  и сведением», «разведением и слиянием».

Технику выполнения подтягивания на высокой перекладине.

Технику выполнения упражнений на гибкость.

УМЕТЬ:

Выполнять комбинацию из акробатических упражнений.

Выполнять строевые приемы на месте и в движении: повороты на месте, перестроения из одной шеренги (колонны) в три; повороты в движении в составе отделения; перестроение в движении из колонны по одному «дроблением  и сведением», «разведением и слиянием».

Выполнять подтягивания на высокой перекладине, прыжки на скакалке.

Скачано с www.znanio.ru