Продольно-поперечное плоскостопие формируется при уплощении обоих сводов (поперечного и продольного). Признаки запущенной патологии ортопеды-травматологи определяют при внешнем осмотре подошвы. При этом четко прослеживается расширение ступни в передней части на уровне плюсневых костей, а подошвенная часть полностью опирается на горизонтальную поверхность.
НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ.docx
НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ
ПРОФИЛАКТИКИ КОМБИНИРОВАННОГО
ПЛОСКОСТОПИЯ.
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
12 минут
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс,
спина прямая)
12 минут
3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс,
спина прямая)
12 минут
4. Перекаты с пятки на носок 2 3 минут
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая)
2 минут
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 1
минут
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая)
1 минут
НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ.
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
29.05.2017
Посмотрите также:
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
О портале
