«Нападающий удар, как основной фактор влияющий на эффективность атакующих действий в волейболе»

«Нападающий удар, как основной фактор влияющий на эффективность атакующих действий в волейболе» Введение……………………………………...…………………………. Содержание …….3 Глава   1.   Техника   волейбола…………………………………..…………... ….4 4 …9 1.1. Анализ техники волейбола по различным источникам.…………….… 1.2. Понятие тактики  волейбола по различным источникам.…………... 1.3.   Значение   нападающего   удара   в   игре   и   ее   место     при   обучении волейбол. техническим   приемам   основным   игры   в   …………………………………….……15 Глава 2. Цели, задачи, методы, организация исследования …………....… 19 2.1.   Цели   и   задачи   исследования……………….. …………………………..19 2.2.   Методы   исследования   ………………………………..………….. …….16 2.3.   Организация   исследования…………………….…………………... …..22Глава 3. Анализ и интерпретация результатов исследования……….….… 25 3.1.   Групповое   блокирование,   как   основное   средство   против соперника…………….. удара   нападающего   …………………………………………...…..……..25 3.2. Перемещение блокирующего ………………………...……..………… 26 3.3.Характеристики   нападающего   удара……………….. ………………..........30 3.4   Сравнительный   анализ   кинематических   характеристик   времени перемещения   контрольной   и   экспериментальной   группы   до   и   после эксперимента………………………………………………………………….... …..32 35 42 Выводы……………………………………………..…………..………….… Список использованной литературы……………………………………36­ Практические   рекомендации……………………………………. ………….43 Приложение № 1­4……………………………………….….………...…43­ 47   Введение В   современном   игровом   процессе,   игры   волейбол,   основным средством   обороны   против   атакующих   действий,   является   блок.   Задачей связующего   игрока   при   выполнении   второй   передачи   для   атаки   партнера, является     ­   затруднение  организации   группового   блокирования   командыпротивника, путем выполнения различных типов передач (по высоте, длине , скорости, отдаления от сетки). Актуальность  данной темы особенно высока, поскольку нет единого мнения какое из типов нападающих ударов наиболее эффективен в игровом процессе. Гипотеза   исследования:  мы   предполагаем,   что   использование определенного типа нападающего удара повысить эффективность атакующий действий нападения. Объект   исследования  —   педагогический   процесс совершенствования   технико­тактического   действия   нападающий   удар   с переводом вправо. Предмет   исследования  —   технико­тактический   прием «нападающий удар с переводом вправо», как  основная часть нападения. Новизна исследования заключается в следующем: Выявлен наиболее эффективный способ выполнению нападающего • удара с переводом вправо; • Разработана   программа   по   совершенствованию   нападающего удара с переводом вправо. Теоретическая   значимость:  определен   наиболее   эффективный способ атаки   Практическая   значимость:  проведенные   исследования позволяют дать рекомендации по совершенствованию нападающего удара с переводом вправо. Глава 1. Технико­тактические действия волейбола. 1.1 Анализ техники волейбола по различным источникам. Техника   волейбола   является   средством   ведения   спортивной   борьбы, представляющим   возможность   игроку  в  рамках  правил   решать  конкретныетактические   задачи   в   различных   игровых   ситуациях.   Техника   волейбола   в спортивной литературе рассматривается как комплекс специальных приемов и способов действий, необходимых волейболисту для успешного участия в игре [38, 48, 52]. В   учебно­методической   литературе   по   волейболу   накоплен определенный опыт   описания и анализа технических приемов игры [32, 37, 40]. Рядом авторов [5, 30, 34, 39] проведены биомеханические исследования технических   применений   в   большинстве   случаев   комплексных   методик исследования. В   исследованиях   В.   Кувшинникова   [37]   сделана   попытка систематизации   и   упорядочения   терминов   и   понятий,   используемых   при биомеханических   исследованиях   одного   из   наиболее   важных   технических приемов волейбола ­ прямого нападающего удара,  который представлен как определенная система, состоящая из двух подсистем ­ разбега и прыжка,  Биомеханический   анализ   технических   приемов   в   защиты   проведен   в небольшом   количестве   исследований   [39,   47,   16]   и   еще   не   накоплен исследовательский   опыт   анализа   данного   раздела   техники   волейбола. Особенно   мало   работ,   посвященных   анализу   технического   приема нападающего удара [40, 53, 22], который, по мнению ряда авторов [52, 15, 49], является основным. В   методической   и   учебной   литературе   по   волейболу   [41,   15,   20] описание   техники   нападающего   удара   сводится   в   основном   к   образной словесной характеристике постоянства отдельных элементов движений и их внешней   формы   без   точного   количественного   определения   характеристик движения. Спортивную   технику   следует   рассматривать   как   систему   элементов движения, направленную на решение двигательной задачи. На каждом этапе развития техника является средством ведения спортивной борьбы, дающейвозможность игроку в рамках правил решать конкретные тактические задачи в различных игровых ситуациях.  Для   достижения   положительных   результатов   в   быстро   меняющихся игровых   положениях   волейболист   должен   овладеть   большим   арсеналом приемов   и   способов   техники.   Эффективная   техника,   отличаясь   высокой   позволяет координированностью,   устойчивостью   и   экономичностью, спортсмену   достигнуть   наивысших   результатов   на   соревнованиях.   Для последовательного   изучения   и   анализа   техники   игры   пользуются классификацией.   Классификация   ­   это   разделение   однородных   приемов   и способов   действий   по   классам   на   основе   сходных   признаков   (рис.1).   По целевому признаку организации действий технику игры делят на два раздела ­ технику нападения и технику защиты [38]. Каждый   раздел   подразделяется   на   ряд   технических   приемов.   Под техническим   приемом   подразумевают   систему   рациональных   движений, сходных по своей структуре и направленных на решение однотипной задачи. Таким образом, под техническими приемами игры в волейбол надо понимать перемещения,   подачу,   передачу,   нападающий   удар,   блокирование.Рис. 2. Классификация передач в волейболе Кроме того, прием мяча даже из самого сложного положения стараются выполнить   направленно   с   задачей   оставить   мяч   в   игре   на   минимальноеколичество времени. Вместе с тем, рассматривая технический прием с его тактическим содержанием, правомерно первую передачу называть приемом мяча   и   относить   ее   к   технике   защиты,   а   нападающий   удар   ­   к   технике нападения.   К   сожалению,   в   специальной   литературе   нет   единства   в   плане терминологии,   и   можно   встретить   такие   сочетания,   как   прием   и   передача мяча,   первая   передача   и   вторая   передача,   прием­передача.   Каждый технический   прием   включает   способы,   которые   отличаются   друг   от   друга деталями выполнения  (нападающий удар , нападающий удар с переводом вправо ). Большое разнообразие разновидностей и вариантов нападающего удара определяется их тактическим содержанием (назначением), а также условиями их выполнения. Между деталями, разновидностями, вариантами, условиями выполнения и назначением приемов существует тесная и сложная взаимосвязь (рис. 2).Каждый технический прием представляет собой систему движений, т. е.   нечто   целое,   состоящее   из   связанных   воедино   частей,   определенным образом взаимодействующих друг с другом. Такие части принято называть фазами. В однократном движении, к которому относится передача, выделяют подготовительную, основную, или рабочую, и заключительную фазы. Кроме того,   некоторые   фазы   могут   быть   разделены   на   микрофазы.   Вместе   с начальным   положением   (стойкой)   они   определяют   двигательный   состав передачи.   Структурный   подход   к   изучению   техники   предполагает рассмотрение   ее   кинематической,   ритмической, анатомической   и   фазовой   структуры.   Фазовая   структура   рассматривает   динамической, особенности последовательности каждой фазы движения.  1.2 Понятие тактики  волейбола по различным источникам. В   спортивной   деятельности   тактика   играет   главенствующую   роль   в борьбе с равной по силе командой. В последнее время проблемой тактики занимались ряд авторов в различных видах спорта [1, 9, 20, 21,].Для того, чтобы говорить о тактике игры в волейбол и ее содержании, необходимо определить, что понимается под термином "тактика". Тактика   —   это   метод   ведения   игрового   процесса.   Под   «методом» понимается   способ   выполнения   сложного   действия,   заключающегося   в подборе и расстановке его частей, пригодной для многократного построения. Развернутое   определение   тактики   спортивных   игр   дает   А.В.   Беляев: «Тактика игры – это тактика команды, разработка планов (вариантов) игры с конкретным   противником   на   основе   детализации   стратегических   данных, практическое их усвоение и осуществление с корректировками в ходе матча». В волейболе А.В. БЕЛЯЕВ под тактикой игры понимает: «организацию спортивной   борьбы   с   помощью   индивидуальных   групповых   и   командных действий» [47]. Сущность спортивных игр заключается в противоборстве двух сторон, каждая из которых стремится превзойти соперника, преодолеть его активное противодействие   и   в   соответствии   с   правилами   добиться   в   достижении обусловленной цели игры. Из этого следует, что суть игрового соревнования заключается в нахождении оптимального пути к достижению победы каждый раз в новых, конкретных условиях спортивного поединка. Сложность   оптимизации   конкретной   соревновательной   обстановки определяется действием многих факторов: объективных и субъективных. К ним   относятся:   конкретное   соотношение   сил,   условия   соревнования,   ход поединка   степень   мобилизованности   спортсменов,   владение   инициативой, нахождение   правильных   способов   контригры   каждым   игроком   и   всей командой в целом и множества других постоянно действующих и внезапно возникающих факторов, определяющих конечный результат игры. Определяя, что такое тактика отмечают, что это совокупность средств и   методов   коллективных   действий   команды   и   целесообразное   их использование в борьбе за достижение победы.Современная тактика в волейболе ­ это сложный и разнообразный процесс, который непрерывно совершенствуется. Взаимная борьба между  нападением   и защитой является главной движущей силой развития тактики. Тактика   игры   должна   непрерывно   обогащаться   новыми   знаниями   и вооружаться новыми действиями, способами и формами ведения игры. Тактика   не   стоит   на   месте,   она   развивается,   совершенствуется,   и   в каждый период времени существует современная, то есть наиболее передовая тактика – самая эффективная из существующих, самая рациональная. В   этих   условиях   тактика   становится   определяющим   и   решающим элементом деятельности играющих, ибо тактика – способность использования в   ходе   соревнования   все   возможности   для   достижения   оптимального результата. Эта способность включает выбор и использование средств, форм и методов спортивной борьбы. Тактика имеет свои формы, средства и методы.  Ее форму составляют технические действия, используемые отдельными игроками, группой игроков и всей командой. В   тактической   подготовке   можно   выделить   четыре   методические взаимосвязанные задачи: 1.Развитие   у   игроков   тактического   мышления,   быстроты   сложных реакций,   ориентировки   на   площадке,   сообразительности,   творческой инициативы при решении различных задач. 2.   Формирование   у   игроков   умения   более   эффективно   использовать отдельные технические приемы и тактические навыки в зависимости от своих возможностей, особенностей игры противника и внешних условий. 3. Обучение занимающихся индивидуальным действиям и простейшим взаимодействиям с партнерами в нападении и защите, обучение командным действиям   в   нападении   и   защите,   которые   характеризуются  определенным расположением игроков на площадке и определенностью их функций.4.Развитие   у   игроков   способностей   гибко   и   быстро   переключаться   с одних систем и вариантов командных действий в нападении или защите на другие в зависимости от конкретной обстановки на площадке и особенностей действия противника. В   основе   тактической   деятельности   лежит   психическая   деятельность высших   отделов   головного   мозга.   Тактическая   деятельность   носит выраженный   комплексный   характер   и   включает   интеллектуальные   и физические   способности   человека.   Большую   роль   здесь   играет   память (зрительная   и   двигательная),   в   которой   хранятся   следы   прежнего   опыта положительного   решения   сходных   игровых   ситуаций.   Само   же   решение осуществляется путем ассоциаций, то есть на основе сопоставления реально воспринимаемой ситуации аналогичной или близкой к ней, решение которой хранится в долговременной памяти.  Восприятие, анализ и мысленное решение игровой ситуации протекают постоянно в тесной связи друг с другом. Мысленное решение складывается из автоматизированного поиска аналогов в двигательном опыте и экстраполяции   Его   осуществление   может оптимального   двигательного   решения. сопровождаться   достижением   желаемого   результата   или,   наоборот,   его   Отличие   полученного   результата   с   программируемым отдалением. осуществляется   акцептором   действия,   он   же   формирует   корректирующие команды, способствующие достижению необходимого результата.  Тактика   –   один   из   разделов   общей   теории   спортивной   борьбы, рассматривающий   вопросы   оптимизации   соревновательной   деятельности, ведения   конкретного   спортивного   поединка.   Основная   задача   тактики определить средства, способы и формы ведения игры в конкретных условиях против определенного соперника. Слово   «тактика»   произошло   от   древнегреческого   слова,   означавшего «приведение   в   порядок».   К   тактике   относят   весь   комплекс   средств, используемых в соревновании.Тактическая   деятельность   осуществляется   в   процессе   использования техники игры, которая выступает в роли средства тактики. Внутреннюю структуру системы составляет определенная расстановка игроков   и   распределение   игровых   функций.   Избранная   расстановка предопределяет взаимодействия между игроками. Тактическая система игры ­ это высшая форма организации действий играющих. Цель ее – подчинить действия одного интересам всей команды. Использование   системы   обеспечивает   наиболее   эффективную   форму проявления тактической деятельности – организованные действия коллектива [3, 4, 6, 8, 14, 19]. К методам тактики относятся и такие понятия, как стиль, темп и ритм игры. Стиль   игры,   а   вернее   поведение   игрока   на   площадке,   может   быть   и   пассивным,   оборонительным.   Игровая активным,   наступательным   активность   ставит   целью   подчинить   соперника   своему   замыслу   и   таким образом подавить его, лишить  возможности реализовать свой план действия. Пассивный стиль, иногда называемый выжидательным, строится на расчете на ошибку   соперника.   Эта   тактика   редко   приносит   победу   и   лишает   игру красоты активного соперничества [2, 15, 18, 20]. Тактика игры определяется уровнем технического мастерства игроков. Главной   движущей   силой   развития   тактики   является   борьба   между нападением и защитой. Различают   тактику   игры   в   нападении   и   защите.   Каждая   их   них предполагает командные, групповые и индивидуальные действия игроков. Специфика игры позволяет условно разделить нападение и защиту, хотя они   тесно   связаны   между   собой.   Каждый   прием   защиты   является   или контратакующим   действием   (например,   блокирование),   или   подготовкой атаки или контратаки (например, прием подачи, нападающего удара).Под индивидуальной тактикой следует понимать те действия игрока, при   помощи   которых   он   старается,   используя   свой   технический   баланс,   с наибольшей эффективностью и наименьшей затратой сил, добиться успеха в решении той или иной задачи, возникшей вследствие командных действий в условиях игровой ситуации. Индивидуальные   действия   –   предугадывание   игровой   обстановки, выбора места на площадке и выполнение технического приема. Для успеха в игре важно целесообразно действовать без мяча и с мячом, выполняя   подачи,   передачи   и   нападающие   удары.   Эффективность индивидуальных   тактических   действий   в   нападении   всегда   связана   с проявлением игровой активности, инициативы, с умением видеть площадку, правильно   оценивать   игровую   ситуацию   и   мгновенно   принимать   нужное решение. Выбор места – это основа тактической деятельности волейболиста. От правильного  выбора  позиции  при  передачах  и  нападающих  ударах  у  сетки зависит их результативность. Выбирая место для нападающего удара, игрок должен   хорошо   видеть   своих   партнеров       по   команде   и   блокирующих противника и всегда быть готовым исправить ошибку при неточной второй передачи. Не   менее   важны   подготовительные   действия   при   нападающем   ударе. Они складываются из принятия соответствующей предварительной позиции готовности (смещение назад, в сторону, переступания и т.п.) и выхода на удар (разбег).   Характер   перемещений   и   прыжок   на   удар   обусловлены   методом действия   (зоной)   и   тактической   задачей,   которую   решает   игрок   в общекомандном плане. Так   если   нападение   ведется   со   второй   передачи,   нападающим целесообразно   расположиться   в   четырех   –   пяти   метрах   от   сетки   и использовать максимальный разбег при нападающих ударах. В современном волейболе особое место отводится начальной позиции и умению игрока зонытри   взаимодействовать   со   связующим   на   опережение   блока   (прыжок нападающего   опережает   начало   передачи   на   удар).   Таких   нападающих называют   игроками   «первого   темпа»   и   им   чаще   поручается   начало тактической   комбинации,   в   которой   они   своими   действиями   сковывают действия центрального блокирующего противника. Главным оружием таких игроков   в   атаке   является   нападающий   удар   «на   взлете»   или   с   короткой передачи. Игрок может угрожать сопернику и оказывать на него психологическое давление сменой способа подачи, может нарушать стройную систему защиты разнообразными ударами на точность, сильными, тихими, обманными и т.п.,  Индивидуальные   действия   игрока   являются   частным   выражением командных действий [1, 6, 27, 30]. Основным   тактическим   средством   ведения   борьбы   с   игроками соперника   в   волейболе   является   нападающий   удар.   Нападающим   ударом   поэтому заканчивается   большинство   тактических   комбинаций, индивидуальное тактическое мастерство нападающего имеет особое значение [3, 4, 13, 20, 23]. Уровень   индивидуальной   тактики   игрока   полностью   зависит   от   его степени технического мастерства. Чем выше и разнообразнее техника игрока, тем выше уровень его тактического совершенства и наоборот [1, 4, 11, 28]. Выполняя   подачу,   игрок   старается   выиграть   очко   или   затруднить противнику прием и организацию комбинационной атаки. Чаще   других   используют   планирующую   подачу.   Индивидуальная тактика строится на четком понимании, куда подавать в данный момент игры. Благодаря   точности   и   силе   удара   по   мячу   волейболист   старается направить   мяч   в   наиболее   уязвимое   место   на   площадке   противника   –   на игрока слабо владеющего приемом подачи, на игрока, выдавшего на замену, в зону выхода связующего. Результативность подачи возрастает, если она будет неожидаемой   для   противника.   Этого   достигают   сменой   способа   подачи,изменением  траектории планирующей подачи и дополнительным вращением мяча при других способах подачи. Степень   ведения   передачей   обуславливает   успешность   применения любой системы нападения. Основная цель игрока, выполняющего передачу – создать партнеру как можно лучшие условия для продолжения тактической комбинации   или   завершения   атаки.   Одновременно   преследуют   цель затруднить   действия   блокирующих   противника.   Грамотное   выполнение передачи возможно только при правильной оценке обстановки, что в свою очередь   определяется   уровнем   тактического   мышления   и   быстротой ориентировки   на   площадке.   Для   этого   передающий   игрок   внимательно наблюдает за игрой своей команды и действиями противника. Он исходит из того что передача на удар адресуется партнеру с возможной точностью, что для решающего удара в первую очередь используется нападающий, который в данный момент находиться в наиболее выгодной позиции и активно действует в   игре.   Для   успешной   комбинационной   игры   ему   необходимо   варьировать расстояние, высоту и скорость передачи, а также постоянно подкреплять свои действия отвлекающим движением.  Таким образом, обзор литературных источников показывает, насколько велико   значение   индивидуальных   тактических   действий   в   спортивной тренировке волейболистов, так как при помощи индивидуальных тактических действий решаются почти все вопросы групповой и командной тактической подготовки.   1.3 Техника выполнения нападающего удара   Волейбол   состоит   из   специальных   технических   элементов,   которые волейболисты   используют   во   время   игрового   процесса.   К   техническим элементам   относят:   подачи,   нападающие   удары,   блокирование,   передачи,различные   перемещения.   Каждый   технический   элемент   имеет   несколько способов     выполнения.   Чем   более   разнообразна   и   совершенна   техника волейболиста, тем выше его мастерство. Прежде чем выполнить тот или иной технический элемент, спортсмен должен   осуществить   перемещение   к   мячу.   Правильный   выбор   места   для выполнения технического элемента – основная цель перемещений.  Техника перемещений включает  различные способы перемещений и стартовые стойки. Стартовые   стойки.   Их   задача   —   приобретение   максимальной   готов­ ности   к   перемещению.   Выделяют   три   типа   стартовых   стоек:   устойчивая стойка, основная стойка, неустойчивая стойка. Особенности стартовых стоек следующие: ­ начальная скорость передвижения  из стартовой стойки значительно выше, чем из обычного положения; ­ независимо от типа стоек скорость движения в стороны определяется по рангу: вперед­влево — вправо­назад; ­ основная стойка является самой оптимальной. В   различных   игровых   ситуациях   при   выполнении   различных   техни­ ческих приемов могут использоваться все типы стартовых стоек. Перемещения. Перемещения по площадке осуществляют ходьбой, бе­ гом, скачком. Ходьба.     Здесь   нога   выносятся   вперед   слегка   согнутой   в   колене,   в отличие от обычного шага. Это позволяет избежать вертикальных колебаний ОЦТ   тела   и   быстро   принимать   исходные   положения   для   выполнения технических приемов. Кроме обычного шага можно применять приставной и скрестный шаги. Бег   –   самый   быстрый   способ   перемещения.   Он   используется   при стартовых   ускорениях   на   значительные   расстояния,   резких   изменениях направлений движения и остановках.  Скачок — это широкий шаг с безопорной фазой. Он применяется приперемещении на незначительные расстояния.  Как правило, скачок сочетается с шагом или бегом(2). Нападающие удары – технический элемент, который позволяет набрать команде   максимальное   количество   очков   в   игре.   Он   заключается   в перебивании   мяча   одной   рукой   выше   верхнего   края   сетки   на   сторону соперника.  Способы нападающего удара:   ­   прямой   нападающий   удар,   когда   направление   атаки   нападающего совпадет с направлением разбега  перед прыжком. ­ нападающий удар с переводом,  когда направление атаки нападающего не совпадает с направлением разбега игрока перед прыжком. Сложность   в техническом исполнении нападающих ударов состоит в том, что точность действий нападающего игрока должна быть очень высокой в связи с высотой и направлением полета мяча и произведением удара по нему в высшей точке своего прыжка. Масса ошибок при выполнении нападающего удара происходит от неумения занимающихся своевременно выйти к мячу: спортсмен выполняет прыжок слишком рано, или наоборот опаздывает с ним. В результате неправильного прыжка для выполнения атаки мяч оказывается за спиной игрока, далеко впереди или в стороне от него. Эти ошибки усложняют овладение спортсменом правильной техникой движения при ударе по мячу и на долгое время   затягивают процесс формирования двигательного навыка   роль   специальных   упражнений нападающего   удара.   Поэтому   (подготовительных   и   подводящих)   очень   велика   при   обучении   техники нападающего удара(3,16). Нападающие   удары   ­   это   самый   эффективный   способ   атакующих действий команды. Выполняются эти технические приемы в прыжке с разбега у сетки. Основной способ нападающего удара ­ прямой нападающий удар «по ходу»,   когда   направление   полета   мяча   совпадет   с   направлением   разбега