Нетрадиционные методы оздоровления

НЕТРАДИЦИОНЫЕ МЕТОДЫ  ОЗДОРОВЛЕНИЯ ВОСПИТАТЕЛЬ ГРУППЫ №2 БЕЗГОДОВА ЛЮБОВЬ НИКОЛАЕВНА

Здоровье  –  это  базовая  ценность  и  необходимое  условие  полноценного  психического,  физического  и  социального  развития ребёнка.

время  число  За  последнее  здоровых  детей  уменьшилось  в  пять  раз  и  составляет  10%  от  общего  количества.  Дефицит  массы тела наблюдается у 20%  детей,  физиологическая  незрелость  у  60  %,  более  чем  у  70%  имеются  функциональные  отклонения,  у  50%  хронические  заболевания.  Каждый  третий  ребёнок  страдает  снижением  остроты  с  каждым  годом  увеличивается  количество  с  нарушением речи. зрения,  слуха,  детей  –  детей

Рис.1. Распределение детей по группам здоровья, %  (ГУ НЦ ЗД РАМН, 2012)

Нетрадиционные  методы оздоровления Дыхательная гимнастика Цель: обеспечить  полноценную работу бронхов, очистить  слизистую дыхательных путей, укрепить дыхательную  мускулатуру, улучшить деятельность желудка и желудочно­ кишечного тракта, что в целом  благотворно действует на  нервную систему.

Аутотренинг Цель:   воздействовать  на  подсознание  с  помощью  расслабления  мышц,  дыхания,  сосудов,  а  также  с  помощью  отдельных  формул  аутогенной  тренировки  учить  детей  расслабляться.    После  двигательной  занятия,  оздоровительного  бега,  прогулки)  многие  дети  не  в  состоянии  самостоятельно   вернуть  системы  и  органы  своего  организма  в  состояние. нормальное  (физкультурного  активности  рабочее

Массаж и самомассаж. Цель:при влечь ребенка к самопрофилактике, и реабилитации в  ранние  периоды  заболевания,  повысить  защитные  функции  организма; самомассаж ушных раковин, один из самых быстрых  и эффективных методов оздоравливающего воздействия. Дело в  том,  что  на  ушной  раковине  расположено  около  170  биологически  активных  точек,  через  которые    рефлекторно  можно оказывать действие на определённые органы.

Упражнения для мелкой моторики ( пальчиковая гимнастика) Цель:    направлены  на  развитие  ловкости,  подвижности,  творческих  способностей,  внимания  и  скорости  реакции  ребёнка,  а  забавные  стихи  помогут  расслабиться  и  достичь  спокойного умиротворённого состояния. •развивает мелкую моторику детских рук и пальцев •способствует развитию мозга и речи ребёнка •развивает творческое начало •улучшает память •готовит руку к письму •поднимает настроение и благотворно влияет на    психику ребёнка •обеспечивает хороший досуг •закрепляет позитивный настрой на занятия.

Прогулки на свежем воздухе Цель: укрепление здоровья, профилактика  утомления,  физическое и умственное развитие детей, восстановление  сниженных в процессе деятельности функциональных ресурсов  организма.

Подвижные  игры Сюжетные и бессюжетные Хороводные, малой подвижности С бегом, прыжками, координационных на развитие способностей. Рис. 2. Виды подвижных игр

Оснащение физкультурного уголка

Нетрадиционные методы  оздоровления домашних  условиях :          профилактика  и  Закапывание носоглотки чесночным раствором   санация  полости  рта  при  ангинах,  Цель:    против  ОРВИ  как  воспалительных  процессах  в  полости  рта,  лекарственное средство, которое очищает кровь, убивает болезнетворные  микробы. Промывание носа водой Цель: Восстановить носовое дыхание, удалить со слизистой оболочки  флору, которая смогла бы способствовать размножению вирусной  инфекции (которая может опустится в верхние дыхательные пути, с  помощью носового платка или промывание носа мылом.  Необходимо подставить под проточную воду ладони, одним пальцем  зажать левую ноздрю, а правой легко втянуть воду из ладони в нос и  резко вытолкнуть её (то же другой ноздрёй).

Дыхательная гимнастика по системе Бутейко  Цель  дыхательной  гимнастики:  обеспечить  полноценную  работу  бронхов,  очистить  слизистую  дыхательных  путей,  укрепить  дыхательную мускулатуру.  Чесночные амулеты Цель: Профилактика гриппа и ОРВИ Закаливание Цель:  повышение  выносливости  организма  к  многообразным  влияниям внешней среды и развитие способности организма быстро  и  без  вреда  для  здоровья  приспособиться  к  неблагоприятным  воздействиям.  Виды закливания: - моржевание; - - ­ солевые дорожки; обливание холодной водой; босохождение;

Спасибо за внимание!