Отчет о туристском пешем многодневном походе турклуба “Эдельвейс”

 

 

 ПРОГРАММА

летнего пешего похода первой категории сложности

турклуба «Эдельвейс» МОБУ ДОД ДПиШ

 

                 Разработал:

                                Педагог дополнительного образования

                                Хабибуллин Ирзин Гильмуллович

                                Вид программы: спортивный туризм

                                Срок реализации: август

                                Возраст обучающихся: 13-16лет

 

 

село Киргиз Мияки

2015г.

 

 

Адрес:

   Республика Башкортостан.  Миякинский район. Шоссейная 7, ДОБУ ДО «ДПиШ» с.Киргиз-Мияки РБ.        

   

Количество участников похода: 10 чел.

 

Руководитель программы: Хабибуллин Ирзин Гильмуллович, 

                                             Общий стаж работы: 23 года  Специально-туристический: 19 лет

 

Новизна и актуальность программы:

     Пешеходный туризм — самый массовый и самый доступный вид туризма.  

Самодеятельный туристский поход сочетает активный здоровый отдых, познание и освоение окружающего мира, что ставит его в ряд наиболее эффективных методов комплексного воспитания подрастающего поколения.

Главная задача данной программы — удовлетворить естественную потребность учащихся в непосредственном познании мира, своего края; показать, как он прекрасен, воспитать активную любовь к малой родине.

Конкретная цель — летний зачетный некатегорийный поход после первого года занятий и категорийниый поход после второго года работы кружка. Важным стимулом для ребят должно стать получение юношеских спортивных разрядов по спортивному туризму, а  целью программы - физическое воспитание детей, привитие любви к труду и умения трудиться, приобретение ребятами необходимых туристско-прикладных навыков.

Дать ребятам возможность освоить все премудрости пешеходного туризма — значит дать им путевку в большой туризм, на всю жизнь привить им страсть к путешествиям, к познанию, к самосовершенствованию.

 

 

                                                    Обоснование

       Физическое воспитание приобретает в последнее время самое актуальное значение. Этот вопрос остро звучит в современных условиях всеобщего социально-экономического и духовного кризиса, охватившего все стороны российского общества.

Отчётливо прослеживается тенденция к ухудшению состоянию здоровья молодёжи, отставания физического развития подростков то возрастных нормативов, что обусловлено недостаточностью питания и плохой физической подготовкой.

  Одним из проявлений осознания общественных, моральных ценностей среди подростков и молодёжи может выступать отношения к спорту и в частности пешеходному туризму. Поэтому сейчас большое значение приобретает поиск и разработка принципиально новых подходов к разностороннему физическому воспитанию подростков и молодёжи.     

 

Программа рассчитана на учащихся:     8-10 классов (13-16лет)

 

Цели:        1) Ознакомление на практике с основами пешеходного туризма.

                  2) Прохождение квалификационного маршрута (6дней 125км.).

                  3) Приобретение необходимых знаний, умений и навыков по пешеходному туризму.

                       4) Познание своей малой Родины.   

 

 

 

 

 

 

 

Ожидаемые результаты:

1)  Общее специально-туристское и физическое развитие учащихся;

2)  Формирование здорового образа поведения и жизни;

3)  Воспитание моральных, гражданственных и патриотических качеств;

4)  Рост спортивно-туристского мастерства;

5)  Укрепление чувств товарищества, взаимоподдержки и взаимопомощи;

6)  Овладение основами спортивного пешеходного туризма.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПЛАН-ПРОГРАММА ПОХОДА

 

1. Введение. Беседа о туризме. Подготовка похода. Правила организации и проведения туристских походов.   

Подбор группы. Определение цели и района похода. Распределение обязанностей в группе. Обязанности командира туристской группы, завхозов, краеведа, старшего проводника и других ответственных лиц.

Сбор сведений о районе похода: изучение литературы, карт, переписка с местными краеведами и туристами, встречи с людьми, побывавшими в районе планируемого похода, посещение музеев и т. п.

Разработка маршрута, составление плана подготовки похода, плана-графика движения, сметы расходов.

Подбор и подготовка личного и группового снаряжения.

2. Культура поведения туристов, их взаимоотношения с местными жителями. Значение дисциплины в походе.

Оформление походной документации, получение разрешения на выход в поход.

Расчет питания, подбор и закупка продуктов. Укладка рюкзака.

3. Туристская группа в походе. Обеспечение безопасности. Спортивное и краеведческое содержание похода. Значение активного способа передвижения и преодоления естественных препятствий на маршруте.   Виды естественных препятствий в пешеходном туризме. Нормы переходов Строй, темп, режим, интервал, построение цепочки; их изменения в зависимости от различных условий. Шаг туриста, положение корпуса, рук при пешем передвижении.

Движение по ровной, по сильно пересеченной местности, движение по лесу через кустарники и завалы, движение по заболоченной местности, движение по дорогам, по тропам и без троп. Движение по склонам различной крутизны и с различными почвенно-растительными условиями.

Меры предосторожности при преодолении естественных препятствий на маршруте: значение дисциплины, правильной оценки своих сил и умений. Правила поведения туристов в лесу, на воде, на заболоченной местности, на склонах, во время грозы, в населенных пунктах.

Обязанности направляющего (проводника) и замыкающего. Режим ходового дня и режим на дневке.

4. Правила поведения туристов на коротких привалах. Туристский бивак. Что такое привал и бивак в походе. Основные требования к месту привала и бивака. Планировка бивака. Виды и производство хозяйственных работ на биваке (развертывание и свертывание бивака). Графики дежурств на биваках.

Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви и одежды. Общественно полезная работа на дневках. Охрана природы. Свертывание бивака. Противопожарные меры.

Питание в походе. Что такое калорийность пищи. Примерный набор продуктов питания для туристского похода. Рас фасовка, упаковка и переноска продуктов. Что такое меню, как оно составляется. Учет расхода продуктов в пути. Выбор и обеззараживание воды. Хронометраж движения группы по маршруту. Работа с картой в пути, разведки на маршруте. Развертывание и свертывание бивака.

5. Ориентирование по компасу. Стороны горизонта. Устройство компаса Адрианова. Пользование компасом в походе. Азимут. Определение азимута по карте и на местности, азимутальное кольцо (чертеж). Определение азимута на заданный ориентир, движение группы по азимутам на заданное расстояние.

Определение сторон горизонта по солнцу, звездам и местным признакам.

Практические занятия. Определение сторон горизонта с помощью компаса, по небесным светилам, местным признакам. Определение направлений по заданным азимутам (прямые засечки) и азимутов на заданные ориентиры (обратная засечка). Ориентирование карты по компасу. Движение группы по заданным азимутам на заданные расстояния. Глазомерная оценка расстояний до предметов.

6. Топографическая подготовка. Ориентирование с помощью карты и компаса. Знакомство с топографической картой и топографическими знаками. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и географических карт. Пользование линейным и числовыми масштабами. Курвиметр.   Проложение на карте маршрута по его текстовому описанию (по легенде). Измерение на карте азимутов и расстояний заданных линий (маршрутов). Спортивная подготовка туриста.  

7. Физическая и морально-волевая подготовка туриста. Закаливание, комплекс утренней зарядки, маршевая подготовка.  

Устройство туристской палатки, стойки и колышки для палаток. Тент к палатке. Уход за снаряжением и его ремонт. Правила укладки рюкзака.  

8. Гигиена туриста. Доврачебная помощь пострадавшему. Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью  во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста.

Купание в походе. Предупреждение охлаждений и обморожений в зимнем походе, простудных заболеваний в летних походах. Содержание походной аптечки и первая доврачебная помощь пострадавшему. Самоконтроль туриста; Транспортировка пострадавшего. Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Литература и материально-техническое оснащение курса

по спортивному пешеходному туризму

1. Выживание по методам САС (Практическое пособие) Д.Миллер М99

2. Справочник туриста  В.Вышневский М1988

3. Энциклопедический словарь географа-краеведа  М1981

4. Подготовка войскового разведчика  Воениздат М1991

5. Отдых на природе   (Практическое пособие)  М.Садов  М2000

6. Основы пешеходного туризма   Ю.Константинов   М1995

7. Энциклопедия юных скаутов   Лондон   РСС 1993

8. Биваки   Р.Рыжевский   М1995

9. Энциклопедия выживания и спасения  Б.Дэвис  М1997

10. Справочник туриста. Полезные советы.  РИПОЛ  В.Паутов  М2003

11. Азбука выживания  А.Гостюшин   С.Шубина   М1995

12. Школа выживания   МГЦТК “Турист” А.Ильичев  М1991

13. Кухня Робинзона   Н.Замятина   М1994

14. Туризм и здоровье   С.Драгачев   “Знание” М1990

15. Настольная книга будущего командира  Минск «Харвест»  2001  Ю.Г.Хацкевич

16. Новейшая энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях Е.Швецова М-2007

Интернет-ресурсы

 Инвентарь-снаряжение ( МТ оснащение курса)

веревки (реп-шнуры), “страховочная система”, аптечка, компасы, топокарта, малые учебные карты, учебные стенд,....