Памятка о правильной организации позы в положении сидя

ПАМЯТКА О ПРАВИЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ПОЗЫ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
школа №627 Невского района Санкт-Петербурга

Выполнила: Ежова Анна Сергеевна, воспитатель ГБОУ школы №627 Невского района

При выборе коляски необходимо учитывать:
Длину сиденья;
Ширину сиденья;
Высоту спинки сиденья;
Высоту подножки.

Ширина сиденья должна быть на 2-3 см шире таза;
Длина сиденья должна быть на 2-3 см меньше длины бедра;
Спинка сидения должна доходить до основания шеи;
Стопы должны полностью опираться на подножку;
Ремни и фиксаторы должны быть затянуты так, чтобы под них можно было подсунуть ладонь.

Поза сидя является важнейшим положением тела, позволяющим выполнять активные движения в повседневной жизни. При правильном положении тела, ребенок может сидя провести до 4 часов.

При правильном сидении основная опора приходится на таз, бедра и стопы:
таз - основа позы, должен быть расположен симметрично, насколько это возможно, плотно прижат к спинке коляски и фиксирован ремнём,
бедра полностью расположены на сиденье, важно поддерживать разведение бедер на ширину таза или немного шире, колени не должны быть соединены.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

https://physrehab.ru/