Памятка по профилактике суицида "Уверенность в себе, как стиль жизни!"
Оценка 4.6

Памятка по профилактике суицида "Уверенность в себе, как стиль жизни!"

Оценка 4.6
Памятки
doc
20.04.2022
Памятка по профилактике суицида "Уверенность в себе, как стиль жизни!"
pamyatka-uverennosti.doc

Уверенность в себе, как стиль жизни!

Случалось ли тебе замечать за собой некоторую неуверенность в своих действиях?

Если "да", то пришла пора начать работать над собой, чтобы измениться. Эта памятка расскажет тебе о том, как себя вести, чтобы стать сильным, уверенным человеком, четко представляющим себя в будущем!

 

Займись самоанализом. Ответь на вопросы: Каковы твои лучшие качества? Что тебе удается больше всего? Есть ли у тебя достижения, которыми ты гордишься? Есть ли то, что у тебя не получается? Ответы на эти вопросы помогут определить твои сильные и слабые стороны и выделить направления, в которых нужно работать над собой.

 

Попытайся избавиться от того, что тебе самому в себе не нравится. У каждого человека есть положительные и отрицательные качества и этого не стоит бояться. Выдели те личностные качества, которые ты хотел бы в себе изменить. Ты готов к этим переменам?               

 

Не сравнивай себя с другими. Более верный путь – научиться сравнивать себя того, какой ты сегодня с тем, какой ты был вчера, и видеть себя того, каким ты будешь завтра. Скажи себе: "Вчера я не мог это делать, но сегодня я это сделал. Я горжусь собой!". Всегда оставляй себе шанс измениться к лучшему.

 

Выбери себе хобби. Найди то, что будет радовать тебя.

 

Учись принимать решения самостоятельно. Помни, что чем больше ты сделаешь сам "сегодня", без помощи других, тем увереннее ты будешь в своих силах "завтра".

 

Ставь перед собой цель и ищи варианты для ее достижения. Цель – это мысленное предвосхищение результата. Ставь перед собой конкретную цель, при этом продумывай несколько способов ее достижения.

 

Думай о своем будущем в положительном ключе. Посвяти несколько минут тому, чтобы представить, как и при помощи чего ты добился поставленных целей, достиг значимого результата.

 

Старайся окружать себя хорошими людьми. Знакомые и друзья влияют на наши мысли, чувства и поступки. Выбирай таких друзей, которые, радуясь жизни, помогут радоваться и тебе.

Только от тебя зависит, как сложится твоя жизнь.

 Поэтому, всегда вспоминай слова Джона Эдварда Смита:

"Верьте в себя, и Вам всегда будет на кого положиться, и все препятствия станут преодолимы!" 

Уверенность в себе, как стиль жизни!

Случалось ли тебе замечать за собой некоторую неуверенность в своих действиях?

Если "да", то пришла пора начать работать над собой, чтобы измениться. Эта памятка расскажет тебе о том, как себя вести, чтобы стать сильным, уверенным человеком, четко представляющим себя в будущем!

 

Займись самоанализом. Ответь на вопросы: Каковы твои лучшие качества? Что тебе удается больше всего? Есть ли у тебя достижения, которыми ты гордишься? Есть ли то, что у тебя не получается? Ответы на эти вопросы помогут определить твои сильные и слабые стороны и выделить направления, в которых нужно работать над собой.

 

Попытайся избавиться от того, что тебе самому в себе не нравится. У каждого человека есть положительные и отрицательные качества и этого не стоит бояться. Выдели те личностные качества, которые ты хотел бы в себе изменить. Ты готов к этим переменам?               

 

Не сравнивай себя с другими. Более верный путь – научиться сравнивать себя того, какой ты сегодня с тем, какой ты был вчера, и видеть себя того, каким ты будешь завтра. Скажи себе: "Вчера я не мог это делать, но сегодня я это сделал. Я горжусь собой!". Всегда оставляй себе шанс измениться к лучшему.

 

Выбери себе хобби. Найди то, что будет радовать тебя.

 

Учись принимать решения самостоятельно. Помни, что чем больше ты сделаешь сам "сегодня", без помощи других, тем увереннее ты будешь в своих силах "завтра".

 

Ставь перед собой цель и ищи варианты для ее достижения. Цель – это мысленное предвосхищение результата. Ставь перед собой конкретную цель, при этом продумывай несколько способов ее достижения.

 

Думай о своем будущем в положительном ключе. Посвяти несколько минут тому, чтобы представить, как и при помощи чего ты добился поставленных целей, достиг значимого результата.

 

Старайся окружать себя хорошими людьми. Знакомые и друзья влияют на наши мысли, чувства и поступки. Выбирай таких друзей, которые, радуясь жизни, помогут радоваться и тебе.

Только от тебя зависит, как сложится твоя жизнь.

 Поэтому, всегда вспоминай слова Джона Эдварда Смита:

"Верьте в себя, и Вам всегда будет на кого положиться, и все препятствия станут преодолимы!"


 

Уверенность в себе, как стиль жизни!

Уверенность в себе, как стиль жизни!
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
20.04.2022