Памятки к проекту: "Кожа – зеркало здоровья".

Список основных правил по уходу за кожей лица. 1. Ухаживающие средства 2. Деликатное очищение. 3. Пилинг является необходимой процедурой по уходу за кожей лица. 4. Правильный уход за лицом. 5. Предпочтение гипоаллергенной косметике. 6. Следует избегать внешних неблагоприятных факторов.

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Инженерный лицей» г

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Инженерный лицей» г. Саратова

Саратов
2020 год.

Памятки по проекту: Кожа – зеркало здоровья.

Памятка №1. Продукты для улучшения состояния кожи

Памятка №1.
Продукты для улучшения состояния кожи.

Омега -3. Они увлажняют кожу, сохраняют ее упругость, предотвращая сухость и воспаление. Содержится в продуктах:

лосось

тунец

редис

баранина

брокколи

шпинат

Цинк . Цинк активно участвует в процессе обновления клеток

Цинк. Цинк активно участвует в процессе обновления клеток. Он снижает аллергические реакции кожи, улучшает циркуляцию крови, препятствует воспалению сальных желез, замедляет рост злокачественных клеток. Нехватка цинка ведет к преждевременному старению. Содержится в продуктах:

арахис

морепродукты

говядина

Витамин С. Это сильный антиоксидант для кожи, который нейтрализует в ней воспалительные процессы. Он выравнивает цвет лица, уменьшает пигментацию кожи, стимулирует выработку коллагена (строительный белок соединительной ткани). Содержится в продуктах:

крыжовник

куриная печень

яблоки

киви

перец сладкий

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

24.11.2021