Учебно-тематический план по теоретической подготовке
|
Этап спортивной подготовки |
№ |
Темы по теоретической подготовке |
Объем времени |
Сроки проведения |
|
Этап начальной подготовки |
1 |
Инструктаж по технике безопасности на занятиях баскетболом. |
|
Сентябрь, май
|
|
|
2 |
Самоконтроль в процессе занятий физической культуры и спортом |
|
Сентябрь |
|
|
3 |
Ознакомление с понятием о самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом... |
|
сентябрь |
|
|
4 |
Дневник самоконтроля. Его формы и содержание |
|
октябрь |
|
|
5 |
Понятие о травматизме. Виды травм. Первая помощь |
|
октябрь |
|
|
6 |
История возникновения вида спорта и его развитие. Зарождение и развитие баскетбола |
|
ноябрь |
|
|
7 |
Автобиографии выдающихся спортсменов |
|
ноябрь |
|
|
8 |
Чемпионы и призеры Олимпийских игр |
|
ноябрь |
|
|
9 |
Физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека |
|
декабрь |
|
|
10 |
Понятие о физической культуре и спорте. Формы физической культуры. |
|
декабрь |
|
|
11 |
Физическая культура как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли, нравственных качеств и жизненно важных умений и навыков. |
|
декабрь |
|
|
12 |
Гигиенические основы физической культуры и спорта, гигиена обучающихся при занятиях физической культурой и спортом |
|
январь |
|
|
13 |
Закаливание организма. Знания и основные правила закаливания |
|
В течении года.Сентябрь, январь, март, июнь |
|
|
14 |
Закаливание воздухом, водой, солнцем. Закаливание на занятиях физической культуры и спортом. |
|
янарь |
|
|
15 |
Теоретические основы обучения базовым элементам техники и тактики баскетбола |
|
февраль |
|
|
16 |
Понятие о технических элементах баскетбола. Теоретические знания по технике их выполнения |
|
февраль |
|
|
17 |
Теоретические основы судейства. Правила баскетбола |
|
февраль |
|
|
18 |
Классификация спортивных соревнований. |
|
март |
|
|
19 |
Знание команд (жест) спортивных судей |
|
март |
|
|
20 |
Организационная работа по подготовке спортивных соревнований. |
|
апрель |
|
|
21 |
Состав и обязанности спортивных судейских бригад. |
|
Апрель-август |
|
|
22 |
Обязанности и права участников спортивных соревнований. |
|
апрель |
|
|
23 |
Система зачета в спортивных соревнованиях по баскетболу. Таблица результатов |
|
май |
|
|
24 |
Характеристика психологической подготовки. |
|
сентябрь, май |
|
|
25 |
Базовые волевые качества личности. Системные волевые качества личности |
|
Июнь-июль |
|
|
26 |
Режим дня и питание обучающихся |
|
июль |
|
|
27 |
Роль питания в жизнедеятельности. Рациональное, сбалансированное питание |
|
июль |
|
|
28 |
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса |
|
август |
|
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации |
|
|
|
|
|
|
1 |
Правила в баскетболе |
|
Сентябрь-декабрь |
|
|
2 |
Деление участников по возрасту и полу. Права и обязанности участников спортивных соревнований |
|
сентябрь |
|
|
3 |
Правила поведения при участии в спортивных соревнованиях. |
|
октябрь |
|
|
4 |
Роль и место физической культуры в формировании личностных качеств |
|
октябрь |
|
|
5 |
Спорт - явление культурной жизни. Роль физической культуры в формировании личностных качеств человека. |
|
Октябрь-ноябрь |
|
|
6 |
Воспитание волевых качеств, уверенности в собственных - силах. |
|
ноябрь |
|
|
7 |
Режим дня и питание баскетболистов. Рациональное, сбалансированное питание. |
|
декабрь |
|
|
8 |
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в подготовке обучающихся к спортивным соревнованиям. |
|
Сентябрь-декабрь |
|
|
9 |
Физиологические основы физической культуры. Спортивная физиология. |
|
январь |
|
|
10 |
Классификация различных видов мышечной деятельности |
|
январь |
|
|
11 |
Физиологические механизмы развития двигательных навыков. |
|
Январь-февраль |
|
|
12 |
Учет соревновательной деятельности, самоанализ спортсмена |
|
февраль |
|
|
13 |
Структура и содержание Дневника обучающегося. |
|
Февраль-март |
|
|
14 |
Классификация и типы спортивных соревнований. |
|
март |
|
|
15 |
Психологическая подготовка. Характеристика психологической подготовки. |
|
апрель |
|
|
16 |
Общая психологическая подготовка. |
|
Апрель-май |
|
|
17 |
Базовые волевые качества личности. Системные волевые качества личности |
|
Июнь-август |
|
|
18 |
Оборудование, спортивный инвентарь и экипировка по виду спорта |
|
Июнь-август |
|
|
19 |
Классификация спортивного инвентаря и экипировки для баскетбола |
|
Сентябрь- октябрь |
|
|
20 |
Подготовка инвентаря и экипировки к спортивным соревнованиям |
|
Ноябрь-март |
|
|
21 |
Подготовка к эксплуатации, уход и хранение спортивного инвентаря и оборудования |
|
Сентябрь-август |
|
|
22 |
Первая помощь при ущибах, растяжениях, вывихах, переломах |
|
Сентябрь -август |
Учебно-тематический план по теоретической подготовке
Гигиенические основы физической культуры и спорта, гигиена обучающихся при занятиях физической культурой и спортом январь 13
Базовые волевые качества личности
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса
Подготовка к эксплуатации, уход и хранение спортивного инвентаря и оборудования
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
