«ПОСТРОЕНИЕ ТАКТИКИ ПОЕДИНКА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОСОБЕННОСТЕЙ РЕАГИРОВАНИЯ С АЛЬТЕРНАТИВНЫМ ВЫБОРОМ»

«ПОСТРОЕНИЕ ТАКТИКИ ПОЕДИНКА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОСОБЕННОСТЕЙ РЕАГИРОВАНИЯ С АЛЬТЕРНАТИВНЫМ  ВЫБОРОМ»2                            О Г Л А В Л Е Н И Е                                                 стр. Введение.............................................………………..……..………...…………3 Глава 1. Подготавливающие действия в тактико­технических структурах включающих выполнение переворота накатом в  спортивной борьбе…………....……………….………………………...……...5 1.1. Определение понятия тактики в единоборствах…………………..…….5 1.2. Подготавливающие действия для выполнения переворота накатом…………...................………………………………………..…………10 1.3. Базовая техника выполнения переворота накатом…………………..….13 1.4. Совершенствование техники приемов в спортивной борьбе………….22 1.5. Заключение …………………………………………………..……….........27 Глава 2. Цель, задачи и методы исследования......………...……..………….28 2.1. Цель и задачи исследования........................……………………………….28 2.2. Методы исследования.............................…………………………………..28 2.2.1. Анализ литературных источников…………...........……………………29 2.2.2. Тактический видеоанализ поведения борцов в схватках……….……29 2.2.3. Педагогический эксперимент……………………………….………….30 2.2.6. Методы математической статистики………………………….……….31 Глава 3. Особенности применения «паузы» и «микропаузы» при выполнении переворота накатом в греко­римской борьбе….….…….…….33 3.1. Предатаковые подготовки с «паузой» и «микропаузой» при  выполнении приемов борьбы …………………………………………….…..33 3.2. Техника проведения наката и тактика с применением «паузы» и «микропаузы»…………………………………………………………….….36 3.2. Результаты педагогического эксперимента……………………………46 Выводы.................................………………..………………..............…………53 Список литературы...............…………………….............................………….553 В в е д е н и е Подготавливающие действия занимают важное место в тактической подготовке борцов Греко­римского стиля. На начальном этапе применения переворота   накатом   борцы   стремятся   использовать   защитную   реакцию   Этот   способ   тактического   воздействия   на противника   [17,  19,   27].   противника   является   основой   разработки   сложных   тактико­технических действий   [25].   В   последнее   время   в   специальной   литературе     новых исследований   конфликтного   взаимодействия   борцов   в   схватках   [16,  21], дало возможность по­новому переосмыслить успешное поведение борцов в поединках.   В   результате   этих   исследований   были   выделены   тактические механизмы   достижения   успеха   при   проведении   технических   действий. Одним   из   таких   механизмов   является   разрушение   темповой   структуры восприятия   противником   атакующих   действий   [28].   В   борьбе   в   партере данный механизм не рассматривался. У   высококвалифицированных   борцов   Греко­римского   стиля   часто наблюдаются ситуации, когда они технически правильно могут выполнить переворот   накатом,   однако   на   уровне   ответственных   соревнований   в конфликтном   взаимодействии   у   них   обнаруживается   нестабильная результативность.   Это   связано   с   тем,   что   они   осознанно   не   владеют механизмами достижения успеха в тактическом воздействии на противника. Поэтому   возникла   проблема   исследования   механизма   разрушение «микропаузой»   темповой   структуры   восприятия   противником   атакующих действий при выполнении наката в греко­римской борьбе. Гипотеза   исследования.   Предполагается   что,   владения особенностями   тактических   способов   воздействия   на   темповые   защитные восприятия   противника   применительно   к   перевороту   накатом   позволит4 спортсменам и тренерам усовершенствования технологию тренировки этого приема и позволит борцам осознанно применять подготавливающие действия в   условиях   конфликтного   взаимодействия   соревновательных   схваток. Решение   этой   проблемы   станет   основной   предпосылкой   повышения результативности переворота накатом в Греко­римской борьбе. Объектом   исследования  является   соревновательная   деятельность борцов высшей квалификации греко­римского стиля. Предметом   исследования  является   особенности   тактического воздействия   на   темповые   защитные   восприятия   борцов   при   выполнения переворота накатом и методика ее освоения. Научная новизна:  определен тактический механизм достижения успеха при выполнении воздействия   паузой   на   защитные   восприятия   микроинтервалов   времени борцов при выполнении переворота накатом; определена   эффективность   обучения   борцов   греко­римского   стиля разработанной   нами   методике   обучения   и   совершенствование   переворота накатом,   основанного   на   особенностях   применения   «микропаузы»   для разрушения защиты противника. Практическое значение работы заключается в том, что полученные в результате разработки методика обучения и совершенствования проведения переворота   накатом   может   использоваться   как   в     технико­тактической подготовке   борцов   высшей   квалификации,   так   и   в   профессиональной подготовки студентов ИФК.5 ГЛАВА 1. ПОДГОТАВЛИВАЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ В ТАКТИКО­ ТЕХНИЧЕСКИХ СТРУКТУРАХ ВКЛЮЧАЮЩИХ ВЫПОЛНЕНИЯ  ПЕРЕВОРОТА НАКАТОМ В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ. 1.1. Определение понятия тактики в единоборствах. Разделение   тактики   в   спортивной   борьбе   на   тактику   проведения технических   действий,   тактику   ведения   схватки   и   тактику   участия   в соревнованиях   позволило   А.Н.   Ленцу   [19]   выделить     соподчиненность основных   разделов   тактики,   когда   последующий   раздел   включал   в   себя предыдущий. Основу тактики составляет тактика проведения технических действий.   Тактика   спортивного   единоборства   –   это   сложный   механизм поведения   спортсмена   и   средств,   направленных   на   преодоление сопротивления конкретного противника. Часто о тактике говорится как о целесообразных   средствах,   способах   и   формах   ведения   борьбы   с противником [6;  46], или как об искусстве ведения спортивной борьбы [4; 31], изменении поведения, движений, действий спортсмена [27;  40]. Также тактика   трактуется   как   целесообразное   использование   форм,   способов   и средств ведения состязания [42]. Выделение   двух   подходов   к   тактике   как   практической   теме   и теоретической категории вызвано сложностью тактики, ее специфичностью как   умения   вести   на   основе   понимания   обстановки   единоборства. Специфичность   тактики   состоит   в   том,   что   она   материализуется   через другие   стороны   деятельности   и,   в   основном   посредством   технических приемов и действий [30]. Л.П. Матвеев выделил в отдельные подразделения теорию техники и теорию тактики. Однако в силу сложности и динамичности единоборств это не представляется возможным. Поэтому предложенное В.С.6 Келлером   [15]   понимание   технического   приема   как   специализированного движения вне тактической ситуации более приемлемо, а в непосредственном решении   тактических   задач   технические   приемы   и   их   соединения трансформируются в тактические действия. В   процессе   тактической   деятельности   спортсмен   не   только составляет   план   против   определенного   противника,   но   и   в   ходе   самого соревнования корректирует ее с учетом наличной ситуации и ее вероятного развития.   Значение   тактики   как   целесообразного   применения   приемов   и средств (технических, физических, психических) определяет ее особую роль в структуре спортивного мастерства как синтезирующего начала [6;  23]. В тактике   объединяются   и   проявляются   все   стороны   подготовленности спортсмена [5; 34]. Принято выделять три фазы тактического действия [11]: ­ перцептивную (восприятие ситуации); ­ интеллектуальную (оценка ситуации); ­ моторную (реализация). Перцептивная   и   интеллектуальная   фазы   являются   продуктом психической   деятельности   и   недоступны   для   непосредственного наблюдения.   Эти   психические   компоненты   деятельности   тесно   связаны   с механизмами сенсорного реагирования и тактического мышления. Отличие между   ними   состоит   в   том,   что   в   сенсомоторной   реакции   действие однозначно   ситуации,   тогда   как   функция   мышления   –   выявление   связей между отдельными элементами или их возможными изменениями [36]. Условно выделяются атакующая, оборонительная и контратакующая тактики. Ю.Б. Калашников, В.М. Игуменов и О.Б. Малков [13] выделяют следующие стратегии в тактике: ­ атакующая стратегия;7 ­ контратакующая стратегия; ­ защитная стратегия. В каждой из этих стратегий выделяются определенные манеры боя. При   выборе   тактических   вариантов   ведения   схватки,   поединка большую   роль   играют   не   только   учет   и   использование   складывающейся ситуации, но и управление факторами, которые ее определяют. С этой целью выполняются действия, позволяющие создать благоприятную динамическую ситуацию для решения поставленных задач. Подобные действия называются тактической   подготовкой   и   их   целесообразно   объединить   в   следующие группы: 1) подавление   –   действие,   имеющие   целью   создать   или использовать превосходство над противником (в физической, технической, психологической, интеллектуальной подготовке); 2) маневрирование – передвижение борца с целью создания благоприятной ситуации для выполнения технических действий и решения тактических задач; 3) маскировка   –   действия,   вводящие   противника   в заблуждение и вызывающие ответные реакции (угроза, вызов). Тактические действия могут решать различные задачи   управления поведением противника, так, например, угроза используется для того, чтобы вынудить   противника   применять   действия   защиты,   вызов   имеет   целью заставить   противника   провести   атаку.   По   другому   под   маскировкой понимаются   действия,   осуществляемые   для   скрытия   истинных   намерений конкретной   схватки,   создания   у   противника   ложных   представлений   о предполагаемых   атакующих   действиях, тактической, технической, специальной подготовленности [13].   маскировка   физической,8 Подготавливающие   действия   в   спортивной   борьбе   принято рассматривать как тактические подготовки, как способы целенаправленных тактических   действий   борца,   в   результате   осуществления   которых   он вызывает   ответную   реакцию   противника,   способствующую   проведению технических   действий.   Выделяются   такие   виды   тактических   подготовок создающих благоприятные условия  для проведения  технических  действий как угроза, сковывание, выведение из равновесия, вызов, повторная атака, обратный вызов и двойной обман [19; 20]. Манера   ведения   схваток   с   противником,   ее   рисунок   часто определяются   своеобразием   и   особенностями   восприятия   ситуации   и   ее вероятностного   развития,   а   также   своеобразием   дифференцировки отдельных   элементов.   А.Ц.   Пуни   [35]   подчеркивает,   что   процесс   борьбы требует   от   спортсмена   изощренно­развитой   ориентирующей   функции сознания,   связанной   с   необходимостью   непрерывного   наблюдения   за противником с целью разгадывания его тактического плана, антиципации его действия   и состояний, а, в результате, совокупность информации служит основой   для   принятия   частых   (ситуативных   решений).   Это   отражает сущность   тактического   мышления   во   время   спортивного   поединка,   где действия,   направленные   на   выполнение   принятого   решения,   является выражением   и   результатом   мышления   спортсмена,   отражающегося   на антиципацию и прогноз. Вероятностное прогнозирование в спортивном поединке направлено на   раскрытие   смысловой   стороны   изменения   ситуации,   а   степень развернутости   поиска   непосредственно   зависит   от   оценки   испытуемым своего прогноза [43]. В спортивном единоборстве точный прогноз позволяет максимально сократить развернутость поиска нужного решения и, в заранее9 запрограммированной   ситуации,   действовать   практически   на   основе сенсомоторного реагирования. Анализ   механизмов   принятия   оперативных   решений   показало   [45], что в том случае, когда задача носит альтернативный характер (например, реагировать на начавшуюся атаку соперника, либо выждать момент более удобный для контратакующих действий), связи между условиями задачи и способом решения, как правило, однозначны; в других случаях поиск этих связей   представляет   собой   не   только   активный   творческий   процесс избирательного   выявления   скрытых   аспектов   ситуации,   но   и   создания условий, которые позволяют  уже во время решения задачи, поставленной соперником,   предъявить   ему   собственные   задачи.   Решение   достигается постепенным   развертыванием   цели   задачи   по   принципу   регрессивной интерполяции. Интеллектуальный   компонент   при   решении   тактических   и двигательных  задач  представляет  собой  не  только  выявление  проблемной ситуации,   но   и   систем   ее   преобразования,   как   мыслительных,   так   и практических.   Поэтому   моторный   компонент   оперативной   деятельности непосредственно   включается   в   интеллектуальные   решения.   Двигательный состав действий нападения и обороны являются и исходным моментом для тактического   мышления,   и   его   конечным   моментом,   т.е.   результатом воплощаемом в тактико­технических структурах. Применение   тактико­технических   действий   напрямую   зависит   от своевременности и адекватности намерений и целей для принятия решений в   конфликтном   взаимодействии.   Наиболее   сложным   и   для   анализа подготовки   и   проведения   технических   действий   являются   способы управления  двигательными  реагированиями противника.10 Перечисленные   выше   аспекты   тактики   спортивной   борьбы   определяющих   успешность указывают   на   разнообразие   факторов,   применения   технических   действий.   Современная   тактика   спортивной борьбы характеризуется многообразием средств и методов воздействия на противника,  что определяет методологию исследования соревновательной деятельности борцов. 1.2 Подготавливающие действия для выполнения переворота накатом Большинство   специалистов   указывает   на   то,   что   в   спортивной борьбе     уловить   благоприятную   ситуацию,   возникающую   во   время поединка, достаточно сложно в связи с ее кратковременностью, а позволять атаковать   себя,   для   того   чтобы   уловить   и   использовать   благоприятную ситуацию – опасно. В связи с этим они рекомендуют применять сложные атакующие   действия:   «двигательные   ансамбли»   [3],  сложные   технико­ тактические действия [18], тактико­технические комплексы  [25]. Для   создания   благоприятных   ситуаций   в   спортивной   борьбе применяются маневры, ложные движения и комбинации [19]. Одни специалисты под маневрами понимают в основном различные передвижения   для   создания   удобного   положения   или   использования движения   противника   [4].   Другие   понимание   маневров   расширяют   и включают в его не только передвижения, но и взятие, срыв и изменение захвата,   изменение   упругости   стойки,   расталкивание,   раскачивание, скручивание и другие действия [25, 30]. Подготавливающие   действия,   используемые   борцами   при проведении   переворота   накатом   рассмотрим   на   примере   двух   базовых11 вариантов:   переворот   накатом   захватом   туловища   и   переворот   накатом захватом предплечья изнутри. Переворот накатом захватом туловища. Способы тактической подготовки. Атакующий занимает удобное положение для выполнения наката в левую сторону. Затем он пропускает как можно дольше левую руку под левое плечо атакуемого, создавая тем самым противнику удобный момент для   проведения   контрприема   –   броска   подворотом   захватом   руки   под плечо.   Используя   начальное   движение   атакуемого   вниз,   атакующий выполняет накат захватом туловища. Если   атакуемый   находится   в   высоком   или   низком   партере, атакующий   делает   рывок   за   туловище   в   противоположную   сторону   от предполагаемого направления наката и выводит противника из равновесия. Стараясь   сохранить   устойчивое   положение,   атакуемый,   в   большинстве случаев,   выпрямляет   ногу   и   руку   и   переносит   тяжесть   тела   в   сторону, противоположную   рывку,   создавая   благоприятные   условия   для осуществления захвата туловища и наката. Если атакуемый лежит на животе, то после захвата его туловища руками,   атакующий,   упираясь   головой   в   спину   противника   и   ногами   в ковер,   сделав   несколько   обманных   рывков   руками   вправо   и   влево, поворачивает атакуемого накатом в сторону, противоположную принятой им защите. Захватив   туловище   атакуемого,  стоящего   в   высоком   партере   или лежащего   на   животе,   атакующий   пытается   оторвать   его   от   ковра.   Если атакуемый   отвечает   рывком   вперед,   атакующий   ставит   ногу   на   колено перед его одноименной ногой и производит накат.12 Находясь сзади атакуемого, атакующий делает рывок за его плечи на себя   и,   когда   противник   подается   вперед,   захватывает   его   туловище   и выполняет накат. Захватив   туловище   атакуемого   сзади,   атакующий   дает   ему возможность начать делать высед и опережает его действия – продвигаясь вперед за противником, атакующий выполняет переворот накатом [18]. Наиболее   благоприятные   условия   для   выполнения   переворота накатом   возникают   в  момент,  когда   нижний   борец,  находясь   в   высоком партере, не успевает в момент захвата туловища лечь на живот и принять защиту. это   быстро   переходит   на   другую   сторону   и   выполняет   накат захватом туловища в другую сторону [44]. Бросок   прогибом   захватом   туловища   сзади   –   переворот   накатом захватом туловища [18, 44]. В момент, когда атакуемый принимает защиту от   броска   прогибом   захватом   туловища   сзади,   атакующий   опускает противника на ковер и выполняет переворот накатом [44]. Переворот   накатом   захватом   предплечья   изнутри   и   туловища сверху. Способы тактической подготовки. Находясь   сзади   и   захватывая   в   высоком   партере   предплечье атакуемого   изнутри,   атакующий   вызывает   защиту   –   отведение   руки   в сторону. В этот момент атакующий захватывает атакуемого за предплечье другой руки и туловище сверху и выполняет переворот накатом захватом предплечья изнутри и туловища сверху. Атакуемый лежит на животе. Атакующий, захватывая противника за оба предплечья изнутри, переходит в удобную сторону для захвата одного13 предплечья и туловища сверху. Атакуемый поворачивается к атакующему спиной, и тот, используя защитное движение, выполняет накат. Захватывая атакуемого за шею из­под ближнего или дальнего плеча, атакующий   овладевает   его   предплечьем   изнутри   в   момент,   когда противник, защищаясь, прижимает руку к себе. Если атакуемый с целью защиты поворачивается к атакующему спиной или поднимается в партер, атакующий, захватив туловище сверху, делает накат [18]. Комбинация. Переворот скручиванием захватом предплечья изнутри – переворот накатом захватом предплечья изнутри и туловища сверху [18]. 1.3. Базовая техника выполнения переворота накатом Большинство   специалистов   указывает   на   то,   что   в   спортивной   уловить   благоприятную   ситуацию,   возникающую   во   время борьбе   поединка, достаточно сложно в связи с ее кратковременностью, а позволять атаковать   себя,   для   того   чтобы   уловить   и   использовать   благоприятную ситуацию – опасно. В связи с этим они рекомендуют применять сложные атакующие   действия:   «двигательные   ансамбли»   [3],   сложные   технико­ тактические действия [26], тактико­технические комплексы  [3]. Для   создания   благоприятных   ситуаций   в   спортивной   борьбе применяются маневры, ложные движения и комбинации [19]. Перевороты накатом  – группа приемов, при выполнении которых атакующий захватив противника сзади и  переходя в положение “мост” или “полумост”, переворачивает его через себя, перед собой или в сторону своей головы.14 Накаты   проводятся   с   различными   захватами.   Наиболее распространенными являются: захват за туловище, захват за грудь, захват за туловище   с   рукой,   захват   за   предплечье   изнутри   и   туловище   сверху,   с ключом и за туловище сверху [18]. Также,   выделяются   разновидности   захватов,   при   выполнении переворота накатом: захват туловища по линии пояса, пальцы соединены в крючок; захват туловища по линии пояса, пальцы рук на своих предплечьях; захват туловища по линии пояса, глубоко пропустив левую руку дальше под туловище и захватив соперника за правый бок, с правой рукой, захватив за предплечье левой руки; захват туловища по линии пояса, руки соединены захватом   за   свои   локти;   захват   туловища   за   грудь,   пальцы   рук   на   своих предплечьях, захват туловища за грудь, руки соединены захватом за свои локти [18]. Перевороты накатом выполняются следующими способами: ­ через мост; ­ не   касаясь   головой   ковра   (чаще   всего   выполняются   в   сторону выставленной руки соперника, подбив осуществляется в воздухе, опорой при этом служит рука атакуемого борца); ­ забеганием под соперника (атакующий, оставляя руки на пояснице, прижимается   грудью   к   тазу   соперника,   а   затем,   забегая   ногами   под атакованного, переворачивает его спиной к ковру) [37]. Рассмотрим   более   подробно   технику   выполнения   основных   видов переворота   накатом:   переворот   накатом   захватом   туловища,   переворот накатом   захватом   туловища   с   рукой,   переворот   накатом   захватом предплечья   изнутри   и   туловища   сверху,   переворот   накатом   захватом   за грудь, переворот накатом захватом туловища и плеча нырком головой под плечо, переворот накатом захватом туловища и плеча рычагом, инерционный15 накат, а для некоторых из них отметим выделение авторами характерные ошибки при выполнении приема, защиты. Используемые для нейтрализации угрозы, исходящей от данного вида наката, а также контрприемы, знание которых дает возможность атакуемому взять инициативу в свои руки. Переворот   накатом   захватом   туловища.    Взаимоположение: противник в высоком партере. Атакующий находится сзади, правое колено между ногами соперника, левая нога в упоре на ступне сбоку [12]. Атакующий   захватывает   туловище   атакуемого   на   уровне   пояса, соединяя   руки   в   крючок   [12,  18,  37,  44].   Более   плотный   захват   можно осуществить путем захвата своих рук за предплечье [12, 18]. Атакуемый, как правило, в целях защиты в момент захвата успевает лечь на  живот [12, 18, 37], и, поэтому, исходным положением перед началом переворота часто является положение атакуемого лежа на животе [18]. Сильно прижав к себе туловище атакуемого, а правую руку глубоко пропустив   вниз   для   захвата   его   туловища,   атакующий   плотно   прижимает голову   к   спине   нижнего.  Поставив   левую   ногу   на   колено   перед   коленом левой ноги атакуемого, верхний переводит правую ногу с колена в упор на ступню и, не ослабляя плотного захвата, прижимая туловище атакуемого к себе, выводит его влево из устойчивого положения. Выпрямляя правую ногу, скручивающим   движением   вниз   влево,   он   продолжает   подтягивать атакуемого на себя. Левая нога, ранее подведенная под атакуемого, согнутая в   колене,   переходит   в   упор   ступней   в   ковер.   Правую   ногу,   до   этого находившуюся между ногами атакуемого, атакующий переносит вправо до упора ступней в ковер и ставит приблизительно на ширине плеч около левой ноги. С помощью описанных выше действий атакующий отрывает ноги и таз атакуемого от ковра и лишает его прочной опоры о ковер правой рукой.16 В   этот   момент   туловище   атакуемого   полностью   выведено   из равновесия   и   находится   на   груди   атакующего.   За   счет   разгибания   ног атакующий   подбивает   противника   животом   снизу   вверх   и   делает   рывок руками за себя – вправо, становится на мост, касаясь головой ковра около левого плеча атакуемого. Затем он переворачивает противника через себя и приходит в первоначальное положение [18]. Купцов А.П. выделяет благоприятные ситуации [18]: Атакующий находится в высоком или низком партере и не успевает в момент захвата лечь на живот и расставить руки в стороны с целью защиты. Атакующий   находится   в   положении   лежа   на   животе   и   упирается локтями в ковер. Руки   атакуемого   находятся   в   упоре,   но   недостаточно   широко отставлены в стороны (особенно рука со стороны наката). После   переворота   в   партер   или   неудачного   проведения   приема атакуемый не успел принять соответствующие защитные меры. Известны и другие варианты приема [12]: Упереться головой в спину противника. Сильно прижать его к себе. За счет выпрямления ног оторвать его таз   от ковра и выполнить накат. В этом   варианте   наката   при   предварительном   отрыве   противника   от   ковра можно   более   рационально   применить   силу   ног   и   инерцию   тела.   Надо обратить особое внимание на сильный и правильный захват туловища. Захватить противника за туловище на уровне груди. В этом варианте захват выполняется неплотно. Полусогнутые ноги расположены по сторонам с опорой на носки, вес туловища распределен равномерно над противником. Необходимо   определить,  в   какую  сторону   наиболее   выгодно   производить накат. Для этого возможны ложные движения атакующего в ту или иную сторону. Толчком ног вперед с одновременным резкуи сжатием туловища17 столкнуть противника на живот. Голова прижата подбородком к его лопатке со стороны наката, левую ногу согнуть в колене и во время движения вперед подвести под левую ногу противника, а правой оттолкнуться и выполнить переворот. При   выполнении   наката   этим   способом   атакующему   необходимо хорошо   использовать   инерцию   движения   своего   тела,   созданную   за   счет толчка ногами вперед – в сторону. Характерные ошибки: Слабый захват [12, 37, 44]. Ноги и туловище не подведены к туловищу противника [12]. В   момент   скручивания   атакующий   неплотно   приставляет   ногу   к противнику (в сторону наката) [12]. В   момент   подставления   ноги   и   начала   скручивания   ослабляется захват и грудь атакующего оказывается не на спине противника, а сбоку [12]. В   начале   перехвата   не   выполняется   скручивающее   движение   за туловище не себя, в результате чего атакуемый проворачивается в захвате [37]. Атакующий,   в   начале   переворота,   подводит   под   противника выпрямленную в колене (со стороны наката) ногу и не упирается ступней в ковер [12, 37]. При скручивании туловища соперника не загружается опорная рука нижнего и недостаточно используется при перевороте сила ног [44]. Атакующий не сочетает подбив животом с рывком руками [12]. Защиты Не давая осуществить захват, атакуемый плотно прижимает бедра и руки. Согнутые в локтях к туловищу (группируется). Если есть возможность, атакуемый   захватывает   кисти   (кисть)   рук   атакующего,   не   давая   ему18 соединить руки на туловище или, быстро продвигаясь вперед, до положения лежа, не дает ему сделать захват [12,18, 37, 44]. Если атакующий осуществил захват туловища, то атакуемый ложится на живот, плотно прижимаясь тазом к ковру (прогнувшись в пояснице), грудь и   голову   поднимает   вверх   и   упирается   в   ковер   широко   расставленными руками. В момент попытки атакующего подвести левую ногу под туловище атакуемого   тот   отставляет   полусогнутую   ногу   в   сторону   наката,   плотно прижав его к ковру. В дополнение к этому он слегка поворачивает грудь и голову к атакующему, поднимая  плечо вверх [12,18, 37, 44]. Контрприемы Выход наверх выседом. Как   только   атакующий   соединяет   руки   для   захвата   туловища, атакуемый делает движение туловищем вперед, перенося тяжесть тела на руки, и этим выводит атакующего из устойчивого положения (не дает сжать и подтянуть себя к груди). Не останавливая движения вперед, атакуемый делает высед вперед – вправо на левое бедро и, отталкиваясь от ковра левой рукой и выпрямляя левую ногу, резким движением поворачивается направо, посылая правую руку в правую подмышку атакующего. Если захват в это время   разорван,   то   атакуемы,   продолжая   движение   вправо   на   партнера, переходит в положение верхнего. Если же туловище остается захваченным, то   требуется   дополнительное   усилие   для   разрыва   захвата.   Это   можно осуществить за счет разгибания тазобедренного сустава, движением вверх и нажима правой  рукой в подмышку или плечо  атакуемого. В дальнейшем, отталкиваясь   левой   ногой,   атакуемый   переходит   в   положение   верхнего [12,18, 37]. Если контратакующему не удалось с первой попытки провести выход наверх выседом, следует быстро повторить его в противоположную сторону.19 Аналогичный   выход   наверх   выседом   возможен   по   ходу   переворота   при достаточно быстром его исполнении [37]. Бросок подворотом захватом запястья и шеи [12, 18]. В   момент   захвата   туловища   захватить   правой   рукой   запястье одноименной   руки   атакующего.   Наиболее   удобным   моментом   для проведения контрприема будет положение, когда атакующий находится в противоположной от запястья стороне. Переставить правое колено вперед – влево и потянуть за захваченную руку, затягивая ее на себя. Захватить шею противника   левой   рукой   и,   не   прекрощая   движения   влево,   отталкиваясь правой   рукой   от   ковра,   сделать   высед   на   левое   бедро,   перевернув противника через себя [12]. Накрывание отбрасыванием ног [12,18, 37, 44]. Контратакующий,   защищаясь,   отодвигается   в   противоположную накату   сторону.   В   момент   начала   переворота,   развернувшись   грудью   к атакующему,   он   резко   перебрасывает   ноги   за   него,   по   ходу   движения, упираясь руками о ковер и задерживая его в опасном положении [37]. Накрывание с захватом плеча. В тот момент, когда верхний борец, проводя накат, ложиться на бок, нижний   одной   рукой   упирается   в   ковер,   а   другой   захватывает   плечо атакующего   и,   подтягивая   его   к   себе,   переносит   ноги   через   соперника   и задерживает его на мосту [44]. Переворот накатом захватом туловища с рукой. Исходное положение борцов как и в предыдущем случае. Атакующий, пропустив глубоко правую руку под живот атакуемого, кладет левую руку на одноименное плечо сверху для захвата руки в сгибе локтя,  рывком   на   себя  –  влево   захватывает   туловище   с  рукой,  подводит левое колено под нижнего борща. Скручивающим движением, прижимаясь в20 плотном захвате, выводит атакуемого из устойчивого положения на себя. В это время нападающий, упираясь ступней левой ноги в ковер под атакуемым, разгибает согнутую правую ногу. За резким рывком руками, прогибаясь, он переворачивает соперника через его голову спиной к ковру с перехватом правой рукой за грудь или плечо [37]. Характерные ошибки [37]. Неплотно захвачено туловище с рукой. Переворот   осуществляется   без   скручивающего   движения   руками   и упора левой ногой в бедро атакуемого. Переворот   осуществляется   с   остановкой,   без   сильного   прогибания туловища и резкого разгибания ног и рывка руками. Защиты. Атакуемый направляет свои усилия на то, чтобы не дать осуществить захват руки и туловища, для чего захватываемая рука отводится вперед – в сторону, левая нога выпрямляется назад – в сторону [12, 37]. Если рука плотно не прилегает к туловищу, атакуемый прижимается тазом к ковру и упирается захватываемой рукой в ковер, не давая удержать ее   в   плотном   захвате   [12,  37].   Левой   ногой,   согнутой   в   колене   или выпрямленной,   он   мешает   атакующему   подвести   одноименную   ногу   под туловище [37]. Контрприемы. Выход наверх выседом [12]. Бросок через спину захватом за запястье. Как   только   атакующий   для   более   плотного   захвата   опускает   свое правое плечо вниз в противоположную от наката сторону, захватить правой рукой его одноименное запястье и плотно прижать его к своему животу. Одновременно убрать правое колено вперед – под себя и лечь на ковер на21 правый бок с опорой на локоть. Резким поворотом влево и усилием плеча левой руки под плечо одноименной руки противника оттолкнуться правой рукой от ковра и сделать высед влево. Перемещая центр тяжести к ногам противника, перебросить его за себя. Не отпуская захваченного запястья, продолжать переворот противника [12, 37]. Накрывание   забрасыванием   ног   за   атакующего.     Когда   атакующий осуществил   захват   за   туловище   с   рукой   и   начал   проводить   переворот накатом, забросить ближнюю ногу за противника. Перенести тяжесть тела к его   ногам   и   забросить   за   него   другую   ногу.   Затем   накрыть   противника, находящегося в положении спиной к ковру [12]. Накрывание отбрасыванием ног за атакующего. Прием возможен при неплотном захвате. Контратакующий движением туловища ослабляет захват, действуя как при перевороте накатом за туловище [37]. Переворот   накатом   захватом   предплечья   изнутри   и   туловища сверху [18]. Находясь сзади, атакующий захватывает атакуемого левой рукой за одноименное предплечье, а правой рукой за туловище сверху. Перекрывая левой ногой левую ногу атакуемого, атакующий за счет выпрямления правой ноги   и   действия   правой   руки   плотно   прижимает   туловище   противника   к себе.   Скручивающим   движением   вниз   –   влево   он   выводит   атакуемого   из устойчивого положения, подводит под него левую ногу и сбивает на левый бок. Продолжая   скручивающее   движение,  атакующий   переносит   правую ногу, согнутую в колене, до упора ее ступней в ковер. Из этого положения он разгибает   ноги,  откидывает   голову   назад   и,  сильно   прогнувшись,  идет   на полумост,   подбивая   атакуемого   вверх.   Используя   подбив,   атакующий рывком   правой   рукой   переворачивает   противника   через   голову   спиной   к ковру, снимает правую руку с его туловища и, отталкиваясь правой ногой от22 ковра,   ложится   на   живот,   захватывая   правой   рукой   шею   или   туловище атакуемого. Защиты. Атакуемый отводит левую руку в сторону – вперед и подает туловище вправо, не давая захватить предплечье изнутри. Как только атакующий сделал захват предплечья и туловища сверху и начинает подводить левую ногу под атакуемого, тот прижимается к ковру, отставляет левое бедро в сторону наката и, упираясь в ковер захваченной рукой   и   выставленной   ногой,   переносит   тяжесть   тела   в   сторону   от атакующего, стараясь освободить захваченную руку. Контрприемы. Бросок подворотом захватом запястья. Накрывание отбрасыванием ног за атакующего. Переворот накатом захватом за грудь [37]. Этот вариант переворота применяется, когда атакуемый находится на животе и осуществить захват по линии пояса невозможно. Атакующий,  соединив   руки   на   груди,  начинает   атаку   в  неплотном захвате, упираясь головой или подбородком в спину нижнего борца и стоя на полусогнутых ногах с опорой на носки. Началом переворота служит резкое сжимание туловища. Прижимаясь головой и подбородком к ближней лопатке атакуемого (учитывая направление переворота), верхний   борец подводит левую,   согнутую   в   колене   ногу   под   одноименную   ногу   атакуемого, перемещает туловище руками, а правую переставляет ступней для упора в ковер. Затем разгибательным движением и резким давлением подбородком на плечо, прогибаясь, переворачивает атакуемого через мост. Характерные ошибки. Тяжесть   тела   атакующего   неравномерно   распределена   над соперником.23 В   начале   переворота   нет   резкого   перехода   от   захвата   к максимальному сжатию за грудь. Несогласованность   в   действиях   ногами,   давления подбородком   на   опорное   плечо   и   рационального   использования   тяжести   захвата, тела. Защита. При попытке выполнить захват столкнуть руки за кисти, маневрируя по ковру и внимательно следя за ногами верхнего борца. Контрприемы. Выход наверх выседом. Накрывание отбрасыванием ног за атакующего. Накат с захватом туловища и плеча нырком головой под плечо. Атакующий   сзади   –   сбоку   захватывает   поясницу,   а   руку   накладывает   на плечо соперника. Просовывая голову под это плечо, отталкиваясь ногами и подавая рукой туловище соперника вперед и к себе, атакующий накатывает его через голову и грудь [3]. Накат с захватом туловища и плеча рычагом. Это относительно новый   способ   наката,   который   применяет   А.   Фадзаев.   Наложив   кисть   на дальнее   плечо,   атакующий   захватывает   другой   рукой   туловище   снизу, захватывая   при   этом   ближней   рукой   свое   предплечье.   После   этого   он движется   ногами   вперед,   как   бы   пытаясь   скрутить   нижнего   борца. Атакуемый ложиться спиной к атакующему, чтобы накрыть его ногой. Тогда атакующий переходит через соперника и делает накат [3]. Инерционный   накат.  Атакующий   переходит   на   сторону противоположную   проведению   приема   –   берет   разгон.   Захват   еще   не зафиксирован Толчком правой ноги атакующий разгоняет туловище и резко наваливается плечевым сочленением на верхнюю часть лопатки атакуемого.24 В этот   момент осуществляется жесткий фиксирующий захват. Это усилие рука соперника не удерживает. Теперь остается затянуть соперника на себя. Переходя   на   другую   сторону,   атакующий   тянет   его   за   собой.   Чтобы увеличить инерционный путь, ему приходится на мгновение ослабить захват, чтобы потом, подтянув руки, покатить соперника через себя [3]. 1.4. Совершенствования  техники приемов в спортивной борьбе Общепринятые   в   теории   спорта   методы   обучения   и совершенствования   технических   действий   и   принятые   стадии   освоения: начальное   разучивание,   закрепление   и   углубленное   разучивание, дальнейшее   совершенствование   [5]   не   в     полной   мере   подходит   для повышения   спортивной   квалификации   борцов.   Методика     обучения приемам     борьбы   изложена     в   учебниках   по   спортивной   борьбе   для физкультурных вузов [18, 38], где наглядно представлены схемы изучения простого   и   сложного   приемов.   Последовательность   изучения   техники начинается   с   обучения     приемам;   далее   следует   изучение   защит, контрприемов   и   комбинаций.   Большое   внимание   уделено последовательности   формирования   навыка   для     выполнения   приема   в   условиях учебно­тренировочных и соревновательных поединков.  Подробно раскрывается схема взаимодействия преподавателя с занимающимися при обучении   приемам.   Процесс   обучения   разделен   на:   ознакомление   с приемом; детальное разучивание  –  по частям и в целом;   закрепление и совершенствование   навыка.   Рассмотрена     также   методика     обучения тактике     проведения   технических   действий   с   использованием   снижения устойчивости позы защищающегося.25 В   спортивной   борьбе   существуют   разные   подходы   к   процессу обучения   и   совершенствования   спортивной техники.   Это обусловлено различными   теоретико­методологическими   придерживаются специалисты по спортивной борьбе.   позициями,   которых Развернутая методика  обучения  приемам  борьбы  дана в учебниках по   спортивной   борьбе   для   физкультурных   ВУЗов[38]   в   них   наглядно представлены схемы изучения простого приема, схема изучения сложного приема, представлена последовательность изучения:   начиная от приемов ­ далее   следует   изучение   защит,     контрприемов   и   комбинаций.     Большое внимание   в   уделено   последовательности   формирования   навыка   для выполнения   приема   в   сложных   условиях   поединка.     Изложена   схема способов   тактической   подготовки   проведения   приема.   Вся   методика представленная  в работе базируется на теоретической концепции развитой А.Н. Ленцем [19, 20]. В   учебнике   под   ред.   А.П.   Купцова   [18]     произведена   дальнейшая детализация и структуризация выше рассмотренного подхода.   Приводится схема   взаимодействия   преподавателя   с   занимающимися   при   обучении приемам.   Обучение   разделено   на:   ознакомление   с   приемом;   детальное разучивание, по частям и в целом;  закрепление и совершенствование навыка. В   работе   рассмотрена     проведения   методика     обучения     тактике   технических действия используя снижения устойчивости позы атакуемого. Данный подход к методике обучения приемам является формальным, он  позволяет обучать любым приемам и в любом виде борьбе.  Пожалуй, это является руководством  к  действию  при традиционном обучении.  В обоих учебниках вся методика строится на предположении о том,  что партнер при обучении   является   послушным   исполнителем   при   разучивании   "парных упражнений"   близких   к     акробатическим.     Здесь     наблюдается     сильное26 влияние  спортивной гимнастики с ее отработанными методиками обучения, которые   однако,   не   учитывают   конфликтность   действий   борцов   по отношению друг к другу. Разделение обучение   техники,   как пассивное и обучение тактики, как активное взаимодействие борцов, в первом учебнике рассматриваемое как обучение тактическим подготовкам, а во втором как освоение механизма использования  позных   реакций борцов не решает проблемы, а только ее   часть углубляет.   Приемы   борьбы   несут   в   себе   как     двигательную   взаимодействия борцов,   так и конфликтную,   поэтому обучения приемам борьбы   необходимо   осуществлять   при   доминирующем   освоении конфликтного ­ смыслового значения приема и двигательного как средства решения   конкретной   целевой    задачи.   Обучения   приемам борьбы   на несопротивляющемся   противнике   нужно   рассматривать   всего   лишь   как подготовительные упражнения. Дидактические основы обучения   броскам   в спортивной борьбе на основе   постоянной   динамике   движений   и   в   частности   фазы   падения   при начале   выполнения     приема     предложены     И.И.     Алихановым   [  2].   Он обоснованно   утверждает,   что   броскам   следует   учить   начиная   с   главного компонента,  выполняемого в фазе падения и сразу же в падении на мягкий ковер.   Далее   он   подтверждает   высказанную   нами   ранее   мысль   о динамическом   закрепляет   неправильный   стереотип,   взаимодействии   борцов,   когда   обучение   без   падения   который   потом   придется   переделывать.     Для   правильного   освоения   бросков   им   рекомендуется следующая последовательность в  обучении:  "1  ­ бесконтактная отработка правильного движения в фазе падения; 2 ­ бросок партнера на поролоновый мат с захватом, исключающим ушибы;   3 ­ выполнение приема с простой27 тактической   подготовкой;   4   ­   бросок   с   вариантами   захватов   и   иных тактических подготовок.  При  этом  все  делается в обе стороны" [2, с.41]. Н.М.Галковский [7]   предложил путь совершенствования простых и сложных     тактико­технических     действий,     при     этом   уделив   основное внимание   роли   атакующих   действий.     Под   сложными   атакующими действиями он понимает специальные структурные группы ­ двигательные ансамбли.   Самая   простая   структура,   которую   должны   осваивать   борцы, состоит из подготовительного силового действия и технической структуры атакующего приема. Дальнейшее усложнение структурных групп происходит в   случаях, когда   борец   использует   реакцию   противника,   возникающую   в   ответ   на определенные   действия     образом,   защитными   атакующего.     Таким   действиями атакуемый создает благоприятную динамическую ситуацию для атакующего.  Это основной принцип создания благоприятных ситуаций. При этом борец использует маневры,  ложные движения,  комбинации.  Когда с помощью   маневра  нельзя создать благоприятную ситуацию, борец может использовать ложное действие,   похожее на атакующий прием, защита от которого     позволяет   продолжать   атаку.     Дальнейшее   усложнение   атак происходит за счет  использования  комбинаций,  которые состоят из двух последовательно выполняемых приемов,   первый из которых ­ ложный,   а второй ­ действительный. Структурные группы   могут также состоять из основного   атакующего   приема,   предваряемого   одной   или   несколькими тактическими подготовками. Для   совершенствования   подготовки   борцов   важно   изменение структуры   двигательного   навыка,   когда   борец   переходит   от   выполнения одного движения к установлению  связей  между  несколькими движениями, например,   к   установлению   момента   перехода   от   ложного   действия   к28 решающему.     При   этом,   борцу   необходимо   учитывать   изменения биомеханических параметров движения, моменты реагирования и принятия решений   как   в   отношении   себя,     так     и   в   отношении   противника.     Как отмечает   Н.М.   Галковский,   использование   сложного   реагирования противника   имеет     существенные     преимущества,     поскольку     второе движение сложного   атакующего   действия   совпадает   либо   с   моторной частью реакции противника на первую часть движения атакующего,  либо с латентным   периодом   реакции   на   вторую   часть   сложного   атакующего действия. В   рамках     деятельностного   подхода   Р.А.Пилояном   [31]   был предложен метод совершенствования атакующего   действия   посредством усложнения  тактико­технической  задачи.  По сути, каждый из выделенных им   этапов   представляет   фрагмент     тактико­технической       структуры. Выделенные     уровней   представлены   в   следующей   восемь     им   последовательности: 1.   Выполнение   атакующего   действия   в   благоприятных   условиях. Здесь борцы осуществляют структуру простой атаки. 2. Проведение приема в ответ на попытку атакующего осуществить   В   данном   случае   могут   захват.     две   структуры: использование контакта для контратаки и использование подготовки к атаке   использоваться   для контратаки. 3.   Проведение     приема,   при   попытке   атакующего   распустить   или сменить захват. Эту ситуацию могут воспроизводить  следующие тактико­ технические   структуры:   использование   смены   контакта   для   контратаки   и использование   возвращения   в     контактную   ситуацию   из   ситуации   начала атаки для контратаки.29 4.   Проведение   приема   как   контрприема   при   попытке   атакуемого провести   атаку. Это действие может осуществляться в трех структурах: использование  начала  атаки для  контратаки; атака  с  опережением начала атаки; атака с преодолением начала атаки. 5. Выполнение приема с преодолением защиты.  Это структура атака с преодолением защиты. 6. Выполнение   приема   при   полной   защите и переходе к другому приему.     На   этом   этапе   прием   включается   в     атакующие   комбинации следующих структур: ложной атаки и ложной атаки с использованием. 7. Выполнение приемов в условиях неопределенности. 8.   Выполнение   приемов   в   учебных,   учебно­тренировочных   и тренировочных схватках. На   двух   последних   этапах   могут   применяться   все   перечисленные выше структуры. Данный подход становится более продуктивным, если в нем учитываются   особенности   конфликтного взаимодействия  борцов на выделенных этапах. 1.5. Заключение. Обзор   литературы   подтвердил,   что   большое   значение   для спортивного   совершенствования   имеет   тактика   проведения   технических действий.   Спортсмены   высшей   квалификации   для     достижения   победы используют большое разнообразие тактических средств ведения борьбы. Необходимы   конкретные   научно­методические   исследования   по проблеме тактики применения предатаковых подготовок при выполнении переворота   накатом.  Рассмотрения  методик совершенствования  технико­30 тактических   действий   выявило,   что   процесс   формирования соревновательных   навыков   выполнения   действий   может   быть интенсифицирован за счет моделированием технико­тактических действий и имитацией конфликтного взаимодействия борцов в схватке.31 ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. 2.1. Цель и задачи исследования. Цель работы: Выделить   механизмы   достижения   успеха   при   проведении   паузы   и микропаузы, основанных на нарушении ритмических восприятий атакующих действий   противником   в   тактико­технических   структурах   включающих переворот накатом и на основе этого разработать содержание обучения. Задачи исследования. 1. Провести литературный анализ тактических подготовок к проведению переворота накатом. 2. Провести   технико­тактический   анализ   эффективных тактико­технических действий, включающих переворот накатом. 3. Разработать   содержание   и   методику   совершенствования переворота   накатом   с   применением   предатаковых   подготовок   с  паузой   и микропаузой. 2.2. Методы исследования. Для   решения   поставленных   задач   были   использованы   следующие методы:   Анализ   литературных   источников.   Тактический   видеоанализ поведения   борцов   в   соревновательных   схватках.   Педагогический эксперимент. Методы математической статистики.3233 2.2.1. Анализ литературных источников. Анализ   и   обобщение   литературных   источников   позволили: сформировать   представление   о   понятии   техники   выполнения   переворота накатом, его разновидностей, а также защит и контрприемов, применяемых для   нейтрализации   угрозы   исходящей   от   возможности   проведения переворотов   накатом;   выявить   существующие   тактические   подготовки   и комбинации,  применяемые   при  проведении  переворотов   накатом;  выбрать концепцию конфликтного взаимодействия как теоретико­методологическую основу анализа выполнения борцами переворотов накатом в схватках. 2.2.2. Тактический видеоанализ поведения борцов схватках Применение   этого   метода   предоставило   возможность   выделить тактико­технические   структуры   при   выполнении   переворота   накатом,   а также   механизмы   достижения   успеха   в   тактическом   воздействии   на противника. Просмотр   видеозаписи   позволяет   более   точно   рассмотреть   и обобщить тактические и технические действия спортсменов. Само появление видеозаписи   позволяет   фиксировать   большое   количество   схваток   и,   не прилагая   дополнительных   усилий,   проводить   анализ   необходимой информации.   Преимущество   видеоанализа   над   непосредственным наблюдением схваток состоит в том, что имеется возможность с помощью многократного   воспроизведения,   замедленного   и   покадрового   просмотра поединка   анализировать   действия   борцов,   выявлять   индивидуальные тактические ходы.34 О.Б.   Малков   [29]   выделяет   следующую   последовательность проведения видеоанализа для получения информации о манерах поведения спортсменов,   тактико­технических   структурах   и   механизмов   достижения успеха в тактическом воздействии на противника: 1) выделение   схваток   в   поединке   и   выполняемых   в   них технических действий; 2) определение   манеры   боя   участников   поединка   и   типа взаимодействия   между   бойцами   на   каждом   уровне   развития преобразовательного процесса; 3) 4) выделение тактических подготовок; установление смысловых связей между желаемыми типами взаимодействия и реально возникающими в процессе противоборства; 5) выявление механизмов достижения успеха при проведении тактико­технических структур; 6) формирования   целостного   представления   о   поведении спортсменов   в   схватках,   установление   связей   с   предыдущими   и последующими действиями, проводимых в ходе схватки; 7) установление закономерностей достижения спортсменами желаемого   типа взаимодействия и используемых механизмов достижения успеха для проведения тактических и технических действий; 8) окончательная регистрация тактико­технических структур с   полной   записью   процессуальных   и   конфликтных   отношений   между бойцами,   тактических   и   технических   действий   в   названии   структур, комментариев и результатов анализа. Для написания нашей работы при проведении анализа видеозаписей поединков борцов греко­римского стиля на международных соревнованиях35 внимание   уделялось   тактико­техническим   структурам   при   выполнении переворота накатом. 2.2.3. Педагогический эксперимент. Педагогический   эксперимент   проводился   для   проверки эффективности   предлагаемого   содержания   обучения   перевороту   накатом. Все   экспериментальные   процедуры   проводились   в   форме   естественного педагогического эксперимента [10], не нарушая естественного хода учебно­ тренировочного процесса. В исследовании  проводилась  разработка  нового содержания   образования   в   тактико­технической   подготовке   борцов,   на основе   экспериментальной   проверки   процесса   освоения   спортсменами предлагаемого содержания обучения перевороту накатом. Педэксперимент проводился в контролируемых и учитываемых условиях, что создавалось с помощью проведения процедур, предусмотренных в теории педагогических экспериментов [8; 14]. Педагогический эксперимент был направлен на решение пятой задачи исследования.   Он   проводился   с   сентября   2014   по   февраль   2015   года. Экспериментальная   и   контрольная   группы   была   составлены   из   8   борцов высшей квалификации специализирующихся в  греко­римской борьбе. В основу учебно­тренировочных занятий этой группы легло освоение предложенного   содержания   обучения   технике   и   тактике   выполнения переворота накатом с предатаковыми подготовками с паузой и микропаузой. Различия   между   результатами   предварительной   проверки   в   начале эксперимента   и   итоговой   –   в   конце   должны   показать   эффективность предлагаемого содержания совершенствования переворота накатом.36 2.2.4. Методы математической статистики Экспериментальные данные, полученные в результате проведенного   с   помощью   однофакторного   обрабатывались эксперимента, дисперсионного   анализа   с   коррекцией   данных   при   внутригрупповом сравнении   [39].   Статический   анализ   результатов   педагогического эксперимента позволил сделать выводы, подтверждающие эффективность предлагаемого содержания обучения. При использовании дисперсионного анализа   достоверными   различиями   при   внутригрупповом   сравнении   мы приняли уровень различия или сходства при Р≤0,05.37 ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ «ПАУЗЫ» И «МИКРОПАУЗЫ» ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПЕРЕВОРОТА НАКАТА В ГРЕКО­РИМСКОЙ БОРЬБЕ 3.1.   Предатаковые   подготовки   с   «паузой»   и   «микропаузой»   при выполнении приемов борьбы Одним   из   эффективных   механизмов   достижения   успеха   является использование «паузы» в процессе атаки, контратаки и защиты для отмены у противника   пусковой   реакции   или   переключения   на   другую   программу действий.   Выполнение   «паузы»   при   выполнении   переворота   накатом необходимо   проводить   в   предстартовом   положении,   когда   противник находится   в   заряженности   на   применение   защиты.   Другим   важным фактором выполнения переворота накатом является ритм его выполнения, который складывается из времени, затрачиваемого борцом на проведения трех частей приема. В структуре спортивных движений принято различать пространственные,   временные   и   силовые   компоненты.   При   овладении новыми движениями они усваиваются не одновременно. В первую очередь усваиваются   пространственные   характеристики,   затем   –   силовые   и   в последнюю   очередь   –   временные.   Попытки   начинать   обучение   новому движению с направленностью на усвоение временных параметров движения приводит   к   отрицательным   результатам.   Выполнение   «паузы»   по   ходу приема   направлено   на   разрушение   временных   параметров   выполнения защитных   действий   противника,   поэтому   обучать   применению   «паузы» можно после усвоения борцами временных структур частей приема.  По   мере   выработки   двигательного   навыка   возрастает   роль «мышечного   чувства»,   которое   служит   анализатором   микроинтервалов времени, что указывает на его важное значение для спортивных единоборств и   особенно  –  для   спортивной   борьбы.  Следовательно,   по   мере   освоения38 двигательного навыка анализаторы времени (ритма) приобретают ведущее значение,   а   «паузу»   и   «микропаузу»   при   выполнении   приема   более эффективно применять против квалифицированных борцов, выполняющих бросок технично, без силового подавления защиты противника. Определенной   оптимальной   величины   паузы   не   существует   –   все зависит   от   характера   движения,   боевого   момента   и   психических особенностей   противника.   После   резкого   вспугивания   нападением   пауза должна   быть   меньше,   нежели   после   спокойного   предложения   вызова­ загадки. Но во всех случаях пауза не должна превышать секунды. Особенно остро встает вопрос о длительности паузы после ложной атаки,   имеющей   целью   подготовить   успех   истинной   повторной   атаки. Повторная   атака   должна   начинаться   в   тот   момент,   когда   атакуемый, удостоверившись, что он напрасно встревожился, на мгновение снизит свою бдительность. Небольшая передержка в паузе ­ и боевое преимущество уже перейдет к противнику. Длинная пауза  может быть умышленной, но в этом случае задача создать брешь в оборонной настороженности противника заменяется другим тактическим   замыслом   »   [4,   с.29­30].   Таким   образом,   «пауза»   при выполнении   нападения   является   одним   из   многочисленных   тактических механизмов достижения успеха при проведении технических действий.  Разрушение   системы   управления   движением   противника:   паузой   в атаке,   контратаке   и   защите   для   отмены   пусковой   реакции   на   начало действия или переключение содержания действий; паузой с реверсом для остановки начавшейся защиты.  Тактический механизм достижения успеха при   нейтрализации   действий   противника   заключается   в     воздействии   на ориентировочную   основу   действия,   на   процесс   принятия   решения, замедлении пусковой реакции начала действия противника и в  воздействии на его контроль выполнения действия. Специально направленные действия позволяют   управлять   сенсомоторными   реагированиями   противника,   а39 понимание модели управления движением позволяет предвидеть действия противника и его реакции. Управление   действиями   и   реагированиями   противника осуществляется с помощью: формирования у него определенных способов и целей   применяемых   средств   единоборства,   воздействия   на   его ориентировочную   реакцию,   восприятия   боевых   ситуации   и  на   их   анализ. Создаются также неточные и несвоевременные восприятия, которые служат причиной   ошибочных   решений   или   отмены   принятых   решений, несвоевременного включения контроля и других воздействий. Нейтрализация   движений   и   реагирований   противника,   а   также управление ими включает:  переключение программ выполнения движения,  использование реакции на поддергивание ­ паузой­реверсом,  перевод пусковой реакции в ориентировочную,  проведение упреждающей защиты,  демонстрация упреждающей защиты,  провоцирование упреждающей защиты паузой,  поддергивание с опережением, реверсом,  отмена программы действия упреждающей защиты,  создание и использование предсказуемого действия,  запуск упреждающей защиты угрозой,  прекращение   реагирования   серией   атак,   замедлением   или демонстрацией   начала     атаки,   маскировкой   начала   действия,   реверсом, запуском защитного старта угрозой, включение проведения встречного действия угрозой, пауза в атаке, контратаке и защите для отмены пусковой реакции или переключения программы действий,  пауза с реверсом для остановки проведения защиты,  раздергивание для введения противника в состояние оцепенения,40 демонстрация   остановки   или   окончания   действия   для   включения пусковой реакции (атакового или защитного старта),  включение   пусковой   реакции   при   ударной   или   защитной заряженности (фальстарт). Пауза при выполнении нападения используется в двух случаях: для отмены пусковой реакции противника на начало действия при атаковой или защитной заряженности и при провоцировании упреждающей защиты паузой для использования защиты на действие, которое еще не начиналось. Описанное выше влияние различных фаз выполнения приема на его результативность и раскрытие тактического механизма проведения «паузы» и «паузы с реверсом» позволяет разработать методику их применения при проведении переворота накатом. 3.2. Техника проведения наката и тактика с применением «паузы» и «микропаузы» Перевороты   накатом   являются   наиболее   эффективным   приемом борьбы в партере. Основными вариантами проведения переворота накатом являются: накат с захватом за туловище, накат с захватом туловища с рукой и накат с захватом за предплечье изнутри сверху. Прежде   чем   излагать   методику   освоения   борцами   структурного преодоления наката, необходимо описать  классическое выполнение наката, представленное в специальной литературе по греко­римской борьбе [12, 38]. Биомеханический смысл переворота накатом заключается в том, что перевороты   выполняются   захватом   противника   сзади   и   переворачиванием его через себя с переходом на мост.41 Основными   захватами   при   проведении   наката   являются:   захват   за туловище,   захват   за   туловище   с   рукой,   захват   за   предплечье   изнутри   и туловища сверху, с ключом за туловище сверху. ТТС­1. Переворот накатом подготавливаемый разгоном вперед и выполнением микропаузы перед вращением вправо42 ТТС­2. Переворот накатом подготавливаемый угрозой влево и микропаузой на окончании угрозы.4344 ТТС­3 . Повторная атака переворотом  накатом с микропаузой выполняемой на окончание защиты против первой атаки4546 ТТС­4. Переворот накатом подготовленные уплотнением захвата и паузой после первой защиты противника4748 Накат   с   захватом   туловища   является   самым   распространенным   в практике борьбы. Это объясняется тем, что захват туловища в ходе борьбы можно выполнить проще и быстрее, чем другие захваты. Техника   выполнения   основных   вариантов   проведения   переворота накатом Накат с захватом за туловище.  Исходное   положение.   Противник   в   высоком   партере.   Атакующий находится сзади, правое колено между ногами нижнего, левая нога в упоре на ступне сбоку. Создание благоприятной ситуации Захватить  за  туловище  противника  на  уровне  пояса   и соединить  руки    в крючок.   Более   плотный   захват   можно   осуществить,   захватив   руки   за предплечья. Противник ложится на живот . Создание   стартовой   ситуации.  Плотно   прижать   к   себе   туловище противник. Правую руку глубоко пропустить вниз для захвата за туловище, в голову плотно прижать к спине.  Начало атаки. Поставить левую ногу на колено рядом с коленом левой ноги противника. Правой ногой перейти с колена в упор на ступню. Выпрямляя49 правую ногу  скручивающим движением вниз­влево, потянуть противник на себя. Левая нога ранее подведенная под противника,   упирается ступней в ковер и согнута в колене. Создание критической ситуации Правую ногу перенести вправо до упора ступней в ковер и поставить ее приблизительно на ширине плеч от левой ноги.В этом момент туловище борца Б выведено из равновесия и находится на груди борца А. Откинуть голову назад и, сильно прогнувшись, встать на мост, опираясь головой в ковер у левого плеча противника.  Создание   оцениваемого   положения.  Подбить   противника   животом, отновременно потянуть за себя­вправо и перевернуть через себя. Варианты: 1. Упереться головой в спину противника. Сильно прижать его к себе. За счет выпрямления ног оторвать его таз от ковра и выполнить накат. В этом   варианте   наката   при   предварительном   отрыве   противника   от   ковра можно более рационально применить силу ног и инерцию тела. При этом необходим сильный захват за туловище. 2.   Захватить   за   туловище   противника   в   области   груди.   В   этом варианте захват выполняется не плотно. Полусогнутые ноги расположены по сторонам   с   опорой   на   носки,   вес   туловища   распределен   равномерно   над противником. Необходимо определить, в какую сторону наиболее выгодно производить накат. Для этого возможны ложные движения атакующего в ту или иную сторону. Толчком ног вперед с одновременным резким сжатием туловища столкнуть противника на живот. Голова прижата подбородком к его лопаткам и находится в стороне наката, левую ногу согнуть в колене и во время   движения   вперед   подвести   под   левую   ногу   противника,   а   правой оттолкнуться и выполнить переворот.