Практическая работа «Оценка физического развития школьников»

Практическая работа «Оценка физического развития школьников» Цель:  освоить   методику   определения   основных   антропометрических показателей и дать оценку физического развития участников занятия.  Оборудование: весы, ростомер, сантиметровая лента, спирометр, ручной динамометр, таблица Головина, спирт, вата. Ход работы Первую половину занятия по освоению методики определения основных антропометрических   показателей   учащиеся   проводят   друг   на   друге. Полученные данные и проводимые вычисления заносятся в тетрадь в виде протокола.   В   конце   занятия   делается   заключение   о   физическом   развитии учащихся.  Соматоскопия. 1. Наружный покров. Состояние наружного покрова определяется путем осмотра   кожи,   слизистых   и   волос.   Эластичность   кожи   определяется   по скорости расправления кожной складки на тыльной стороне кисти.  2. Жироотложение оценивается: как слабое, если рельеф костей плечевого пояса выступает резко; как среднее, если оно вырисовывается неясно; как большое, если контура костей почти не видно. 3.   Форма   стопы.   Различают   нормальную,   уплощенную   и   плоскую. Нормальная стопа характеризуется узким перешейком, соединяющим пятку с передней частью стопы, хорошо выраженными продольными и поперечными сводами.   При   свободной   стойке   носки   смотрят   прямо   вперед,   внутренний свод   не   опускается.  При   уплощенной   стопе   перешеек   широкий,  линия   его наружного края несколько выпуклая. При свободной стойке носки смотрят несколько в сторону, внутренний свод несколько опущен. При плоской стопе (плоскостопии)   перешеек   занимает   почти   всю   ширину,   стопа   отведена   в сторону, наружный край её приподнят, носки сильно расходятся в стороны. Во время ходьбы наблюдается быстрая утомленность, а иногда и появление болей. 4.   Нормальный   позвоночник   имеет   четыре   физиологических   изгиба   в переднезаднем   направлении:   в   шейном   и   поясничном   кпереди (физиологические лордозы), грудном и крестцовом кзади (физиологические кифозы).   При   увеличении   лордозов   его   форма   определяется   как лордотическая  или как кифотическая. Уменьшение физиологических изгибов определяется   как   плоская   спина.   Боковое   искривление   определяется   как сколиоз. Осмотр позвоночника проводится в положении обследуемого стоя и в   наклонном   положении.   Также   при   помощи   соматоскопии   можнообследовать   мускулатуру, цилиндрическая,   плоская), гиперстенический, астенический).   форму   грудной   клетки   (коническая,   осанку,   типы   сложения   (атлетический, Соматометрия. 1. Рост (в см) измеряется с помощью ростометра с точностью до 0,5 см. При измерении роста обследуемый становится к стойке ростометра спиной. При   этом   он   касается   стойки   тремя   точками:   лопатками,   ягодицами   и пятками.   Планшетка   должна   касаться   верхушки   головы.   Рост   сидя определяется по второй шкале ростометра. Разница характеризует длину ног и позволяет сравнивать её с длиной туловища. 2. Окружность грудной клетки (в см) измеряют в трех её положениях: при максимальном выдохе, максимальном вдохе и во время паузы. Сантиметровая лента   накладывается   сзади   под   нижним   углом   лопаток,   а   спереди   –   у мальчиков по нижнему краю околососковых кружков, у девочек – на уровне прикрепления четвертых ребер к грудине над молочными железами.  Примечание. Отклонение фактических данных от средних в пределах   (сигма) оценивается как среднее развитие, в пределах  2 как выше или ниже среднего и в пределах  3 и больше как высокое или низкое. Вес. Взвешивание производится без одежды и обуви с точностью до 50 г. Для   оценки   соматометрических   показателей   по   антропометрическим стандартам в таблицу вносят фактические данные по результатам замеров. В разделы «средняя возрастная норма» и «квадратическое отклонение «сигма» вносятся соответствующие данные из таблицы 1. Затем проводится оценка каждого   показателя   в   отдельности   и   общего   физического   развития   по совокупности этих показателей.  Оценка физического развития ученика Таблица 1 Показатель  Факти­ ческие  данные  Средняя Разница  Квадратич возрастная  норма  еское отклонени Х М Х–М е   Рост Окружность грудной клетки  Вес ЖЕЛ Сила кисти  Отношение разницы  к сигме  Общее физическ ое развитие  (X – M) :  Таблица   средних   показателей   физического   развития   прилагается   (см. ниже).Физиометрия. Спирометрия.  При помощи спирометра определяют жизненную емкость легких   (ЖЕЛ).   Обследуемый   после   предварительного   глубокого   вдоха   и выдоха   делает   максимальный   вдох   и   равномерно   выдыхает   в   трубку спирометра   весь   воздух.   Измерения   производят   3   раза   и   регистрируют наибольший   результат.   Точность   измерения   100   мл.   Наконечник   трубки обрабатывают   спиртом   при   каждом   измерении.   Оценку   величины   ЖЕЛ производят   по   отношению   к   должной   (ДЖЕЛ).   ДЖЕЛ   для   мальчиков­ подростков равна их росту, умноженному на 25; для девочек­подростков – на 20. Отклонение ЖЕЛ от ДЖЕЛ в пределах 20 % считается нормальным. Динамометрия. Мышечная сила сжатия кисти правой и левой рук (в кг) измеряется   ручным   динамометром.   Ручной   динамометр   берется   в   руку стрелкой  к  ладони, рука  вытягивается   в сторону  и с  максимальной  силой пружина сжимается. Измерение проводится 3 раза. Регистрируют наибольший результат.   Точность   измерения   2 кг.   Мышечная   сила   оценивается   по отношению к средним нормам. Отклонение в пределах  15 расценивают как среднее. Контрольные вопросы. 1. Какие три взаимосвязанных фактора выделяют в развитии школьника? 2. Что такое физическое развитие? 3. Что такое динамометрия, соматоскопия, соматометрия, физиометрия? 4. В чем заключается неравномерность развития ребенка?