Презентация по физической культуре

Техника метания малого мяча на точность

Цели и задачи

Цель:
получить начальные знания о технике метания мяча.
Задачи:
объяснить важность метания мяча как подводящего упражнения;
дать основы техники безопасности

Разминка 

Перед метанием , нам обязательно нужно размять плечевой пояс.
Выполните нарисованные упражнения со следующих слайдов.

Необходимо запомнить!

ВАЖНО!
Метание малого мяча является подводящим упражнением к Олимпийской легкоатлетической дисциплине – метанию копья.

Имитация метания.
1.Исходное положение(И.П.)  – левая нога вперед, мяч(представили что у вас в руке теннисный мяч или взяли что-нибудь похожее)  за головой в правой руке, вес тела на правой ноге.
2.Поворот туловища, перенос вес тела на левую  ногу, рука вперед- вверх.
  Метание малого мяча в цель из И.п. – стоя, ноги врозь, мяч в полусогнутой руке над плечом выше головы на 20 см, локоть направлен вперед

Тренировочное задание

Найдите термины, относящиеся к метанию.

СПАСИБО ЗА УРОК!