Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

Верхняя прямая. Исходное положение – высокая стойка лицом к сетке. Мяч удерживается на уровне груди, левая нога впереди. После подбрасывания мяча над головой (несколько впереди себя) игрок выполняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх. Удар осуществляется чуть согнутой рукой несколько впереди себя. Нижняя прямая подача. Игрок стоит лицом к сетке, туловище наклонено вперед, ноги согнуты, левая нога впереди. Мяч на левой руке, рука чуть согнута и на уровне пояса. Мяч подбрасывается на 20-30 см. При замахе рука отводится строго назад, удар по мячу наносится снизу-вперед-вверх на уровне пояса. Прием мяча двумя руками сверху. Ноги согнуты, одна нога впереди. Руки выполняют встречное движение к мячу. Прием и передача мяча (большие пальцы принимают основную нагрузку, указательные являются основной ударной частью, безымянные и мизинцы удерживают мяч в боковом направлении). Руки сопровождают полет мяча до полного выпрямления.Прием мяча двумя руками сверху. Ноги согнуты, одна нога впереди. Руки выполняют встречное движение к мячу. Прием и передача мяча (большие пальцы принимают основную нагрузку, указательные являются основной ударной частью, безымянные и мизинцы удерживают мяч в боковом направлении). Руки сопровождают полет мяча до полного выпрямления.

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

3 2 1 касание касание касание 3 6 4 5 2 1

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

1 касание2 касание3 4 касание касание 3 6 4 5 2 1

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

4 3 1 касаниеблок2 касание касание касание 4 5 БЛОК 2 3 6 1

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

1 касание игроком2 касание тем же игроком 4 3 6 5 2 1

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

24 15 4 11 5 3 6 2 1 ОБРАТНАЯ ЗАМЕНА

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

3 6 4 5 2 1

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

3 6 2 1 4 5 Передача мяча на связующего Передача мяча на атакующего Атакующий удар

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

3 6 4 5 2 1 Передача мяча на связующего Передача мяча на атакующего Атакующий удар

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

2 3 1 4 6 5 Передача мяча на связующего Передача мяча на атакующего Атакующий удар

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

Нижняя прямая подача. Игрок стоит лицом к сетке, туловище уровне пояса. наклонено вперед, ноги согнуты, левая нога впереди. Мяч на левой руке, рука чуть согнута и на уровне пояса. Мяч подбрасывается на 20 30 см. При замахе рука отводится строго назад, удар по мячу наносится снизувпередвверх на

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

Прием мяча двумя руками сверху. Ноги согнуты, одна нога впереди. Руки выполняют встречное движение к мячу. Прием и передача мяча (большие пальцы принимают основную нагрузку, указательные являются основной ударной частью, безымянные и мизинцы удерживают мяч в боковом направлении). Руки сопровождают полет мяча до полного выпрямления.

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

Прием мяча двумя руками снизу. Ноги согнуты, одна впереди. Руки прямые, развернуты немного наружу, кисти сомкнуты и опущены вниз. Прием мяча производится на нижнюю часть предплечий, руки в локтевых суставах прямые (не сгибать!). Нет большого встречного движения, руки чутьчуть приближаются к мячу. Передача мяча осуществляется за счет небольшого разгибания ног и направляющего движения руками.

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

Блокирование – прием игры, для противодействия атакующим ударам соперника. Прыжок происходит из высокой стойки, с последующим приседанием и выпрыгиванием вверх с помощью взмаха согнутыми руками. Далее руки разгибаются в локтях и поднимаются над сеткой, кисти напряжены, пальцы расставлены, кисти направляют мяч впередвниз над сеткой на площадку соперника.

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

Атакующий удар – эффективный способ завершающих действий команды. Выполняется широкий беговой шаг правой ногой на стопу с пятки, руки отведены назад, ноги сгибаются в коленях. Затем руки делают взмах вперед вверх, ноги сзадисверху. Приземляться на согнутые ноги. разгибаются в суставах, отрываются от опоры. Одновременно со взлетом выполняется замах правой руки вверхназад. Совершается резкий удар, кисть накладывается на мяч

Презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

Контрольный опрос. I. Вариант Назовите размеры волейбольной площадки. Какова высота сетки? Какие передачи вы знаете? Как выполняется нижняя прямая подача? Что такое блокирование? II. Вариант Как выполняется переход команды на площадке? Что означает слово «волейбол». Как выполняется атакующий удар? Назовите вес мяча и его размеры. Прием мяча снизу опишите, как выполняется. III. Вариант Как выполняется прием мяча сверху? Где выполняется подача мяча? Как выполняется верхняя прямая подача? Назовите способы передач. Кто является родоначальником игры в волейбол

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

22.03.2018