Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Лёгкая атлеетика —
олимпийский вид спорта,
включающий бег, ходьбу,
прыжки и метания. Объединяет
следующие дисциплины:
беговые виды, спортивную
ходьбу, технические виды
(прыжки и метания),
многоборья, пробеги (бег по
шоссе) и кроссы (бег по
пересечённой местности). Один
из основных и наиболее
массовых видов спорта.
Руководящий орган — Международная ассоциация
легкоатлетических федераций (ИААФ), создана в 1912
году и объединяет 212 национальных федераций (на
2011 год). ИААФ даёт следующее определение
термину «лёгкая атлетика»: «соревнования на
стадионе, бег по шоссе, спортивная ходьба, кросс и
бег по горам (горный бег)»
История
Древнегреческое слово «атлетика» означает
«свойственный борцам».Легкоатлетические
упражнения проводились с целью физической
подготовки, а также для проведения состязаний
ещё в глубокой древности. Но история лёгкой
атлетики, как принято считать, началась с
соревнований в беге
на олимпийских играх Древней
Греции (первые Олимпийские
игры состоялись в 776 г. до н.э.
и продолжались один день.)
Виды легкой атлетики
Ходьба
Бег
Прыжки
Метания
Многоборья
Ходьба
Спортивная ходьба по технике
движений отличается от всех видов
ходьбы постановкой выпрямленной в
коленном суставе ноги.
Однако, общим для всех видов ходьбы
является постоянный контакт ноги с
грунтом одной или двух ног
одновременно..
регистрируются на дорожке стадиона
не более 500 м на дистанциях от 3-х
км до результатов суточной ходьбы
(более 200 км).
На соревнованиях мужчины идут 20
км и 50 км, а женщины идут20 км.
Рекорды в спортивной ходьбе
Бег
естественными);
эстафетный бег.
Бег занимает наибольшую часть программы легкой
атлетики и имеет разновидности:
гладкий бег;
бег с препятствиями (искусственными и
Прыжки
Прыжки в легкой атлетике проводятся в длину, в
длину тройным, в высоту и в высоту с шестом, как
для мужчин, так и для женщин. Результат
фиксируется в метрах и сантиметрах.
Метания
В метания входят:
толкание ядра
метание молота такого же веса,
метание копья (800 г и 600 г),
метание диска (2 кг и 1 кг),
гранаты (700 г и 500 г)
теннисного мяча.
Многоборье
Легкоатлетические многоборья включают много
видов легкой атлетики. Классическое мужское
десятиборье – это бег на 100, 400,1500 м, 110 м с
барьерами, прыжки в высоту, с шестом, в длину,
метание копья, диска, толкание ядра.
Классическое женское семиборье – это бег 100 м
с барьерами, 200 м, 800 м, прыжки в длину и в
высоту, метание копья и толкание ядра.
legkaya_atletika (2).ppt
