Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю - охрана и укрепление здоровья учащихся. - достижение полноценного физического развития, гармоничного телосложения. повышение умственной и физической работоспособности - формирование двигательных умений и навыков. - развитие интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями воспитание активности, самостоятельно и нравственно волевых черт личности.- охрана и укрепление здоровья учащихся. - достижение полноценного физического развития, гармоничного телосложения. повышение умственной и физической работоспособности - формирование двигательных умений и навыков. - развитие интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями воспитание активности, самостоятельно и нравственно волевых черт личности.

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Актуальность Целью моей работы является приобщение учащихся к физической культуре, к здоровому образу жизни, а так же подготовка учащихся к жизни и к выполнению социальных функций. «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.»

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

В рамках этой поставленной цели решаются следующие конкретные задачи: охрана и укрепление здоровья учащихся. достижение полноценного физического развития, гармоничного телосложения. повышение умственной и физической работоспособности формирование двигательных умений и навыков. развитие интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями воспитание активности, самостоятельно и нравственно волевых черт личности.

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная актуальность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин у большинства школьников отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность ,обусловливающая появление гипокинезии. Которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника.

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Под влиянием мышечной деятельности происходит гармоничное развитие всех отделов центральной нервной системы. При этом важно, что бы физические нагрузки были систематическими, разнообразными и не вызывали переутомления.

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Физические упражнения вызывают повышенную потребность организма в кислороде. В результате чего увеличивается «жизненная ёмкость» лёгких, улучшается подвижность грудной клетки. Кроме того. Полное расправление лёгких ликвидирует застойные явления в них, скопление слизи и мокроты, т.е. служит профилактикой возможных заболеваний.

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Оздоровительное, общеразвивающее и профессионально прикладное значение гимнастики заключается в том, что её упражнения воспитывают такие качества, как ловкость, гибкость, мышечная сила и др.; формируются эстетические привлекательные формы тела, умение владеть своим телом в пространстве, сохранять и восстанавливать равновесие разнообразной и меняющейся опоре, выполнять точные движения отдельными частями тела.

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Упражнения лёгкой атлетики,в основе которых лежат естественные движения человека ходьба, бег, прыжки и метания способствуют совершенствованию этих жизненно важных умений и навыков. Кроме того, они повышают функциональные возможности всех органов и систем. В особенности нервной, мышечной, сердечнососудистой и дыхательной. Различные упражнения легкой атлетики воспитывают у человека такие качества , как быстрота и выносливость, ловкость и сила. А также моральноволевые качества и упорство в достижении цели.

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Туризм имеет большое образовательное и прикладное значение. Умение ориентироваться на местности с картой и компасом, по природным ориентирам и местным предметам, по народным приметам имеет большое значение в военном деле и труде многих специалистов. Если к этому добавить, что туризм является незаменимым средством активного отдыха людей напряженного умственного труда, то будет понятно его прикладное значение.

Презентация. Моя Физическая Культура. Как я ее понимаю

Физическая культура оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями постоянно растёт. Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким либо заболеванием могут причинить ему вред. Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

24.03.2018