Цель
Повышение уровня физической подготовленности обучающихся в процессе обучения технике акробатических упражнений.
Совершенствование индивидуальных способностей детей в условиях секционной работы на основе применения наиболее эффективных средств и методов спортивной тренировки.
Задачи
• Способствовать формированию представления о нравственном и физическом здоровье учащихся;
• Прививать навыки плавного непрерывного движения и применение их в различных формах двигательной активности;
• Способствовать повышению работоспособности учащихся и решению задач развития и совершенствования основных двигательных качеств.
Муниципальное автономное образовательное учреждение
дополнительного образования детей «Центр детского творчества «Шанс» г.
Перми
клуб им. Г. Титова
Методическое пособие
«Обучение технике акробатических
упражнений»
Автор:
Михайлова
Татьяна Николаевна,
педагог
дополнительного
образования
Пермь
Цель
• Повышение уровня физической подготовленности обучающихся
в процессе обучения технике акробатических упражнений.
• Совершенствование индивидуальных способностей детей в условиях
секционной работы на основе применения наиболее эффективных средств
и методов спортивной тренировки.
Задачи
• Способствовать формированию представления о
нравственном и физическом здоровье учащихся;
• Прививать навыки плавного непрерывного движения
и применение их в различных формах двигательной
активности;
Способствовать повышению работоспособности
•
учащихся
и
совершенствования основных двигательных качеств.
решению
и
задач
развития
Обучение технике акробатических
упражнений
1.Группировка
2.Перекаты
3.Кувырки
4.Стойки
Обучение технике акробатических
упражнений
Группировка
Группировка: лежа на спине, сидя и в приседе
Обучение технике акробатических
упражнений
Перекаты
Перекат назад: согнувшись с
опорой
руками за головой
перекат назад до касания носками пола за головой
Обучение технике акробатических
упражнений
Мосты
Мост на
возвышенно
сть
Мост на гимнастическую
стенку
Мост
Обучение технике акробатических
упражнений
Стойки
Стойка на лопатках
Обучение технике акробатических
упражнений
Стойки
Стойка на голове и руках
Обучение технике акробатических
упражнений
Стойки
Стойка на руках
1. Стойка махом одной и
толчком другой
2. Стойка
толчком двумя ногами
Обучение технике акробатических
упражнений
Страховка
и помощь
Страховка
Страховка
сбоку за голень
сбоку за бедро
Страховка
сбоку за голень
Нужно поддерживать крепость тела,
чтобы сохранить крепость духа.
Гюго В.
Спасибо
за внимание!
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с
договором-офертой сайта. Вы можете
сообщить о нарушении.