Данная презентация предназначена для проведения урока биологии в 8 классе при объяснении нового материала, содержит иллюстрации об особенностях костной системы подростков, предупреждении возможных последствий нарушения осанки, плоскостопия. Способствует воспитанию ответственного отношения за свое здоровье и формирует основы здорового образа жизни.
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
школаинтернат №33 Выборгского района СанктПетербурга
Учитель химии и биологии Попова В. Ф.
Презентация предназначена для проведения урока биологии в 8 классе при
объяснении нового материала, содержит иллюстрации об особенностях
костной системы подростков, предупреждении возможных
последствий нарушения осанки, плоскостопия.
Цели урока.
суставов;
Образовательная: усвоение учащимися названий,
расположения, а также назначения основных
частей скелета; определение функций костей,
анатомо-
мышц,
физиологических понятий осанки, плоскостопия;
знакомство учащихся с особенностями костной
системы подростков; предупреждение возможных
последствий нарушения осанки, плоскостопия;
систематизация знаний по разделу “Опорно-
двигательная система”.
формирование
развитие
представлений
Развивающая:
о
целостности организма, взаимосвязи его функций;
Воспитательная: воспитание здорового образа
жизни,
организованности;
совершенствование учащимися навыков культуры
умственного труда, коммуникативных навыков.
Коррекционная: исправление речи на материале
активности,
урока; контроль над звукопроизношением.
Ключевые слова
• скелет
• части скелета
• позвоночник
• межпозвоночные диски
• грудная клетка
• изгибы позвоночника
• стопа
• скелет руки, ноги
Задание. Составьте вопросы с ключевыми
словами.
Ключевые слова
• осанка
• остеохондроз
• гимнастика
• сутулость
• сколиоз
• стопа
• плоскостопие
Особенности костной системы
подростков
В костях подростков содержится меньше солей,
Процесс окостенения скелета
чем в костях взрослых, поэтому их кости
менее крепкие и легко поддаются
искривлению.
заканчивается примерно к 20- 23 годам.
Позже всего формируются кости стопы и
кисти.
Это значит, что при неправильном
положении тела (осанка, походка, посадка
за столом, положение во время сна) легко
образуются искривления скелета .
Задание. Выбери правильный ответ.
• Чем отличается костная система в
подростковом возрасте от костной
системы взрослых?
1. Легко поддается искривлению.
2.Более твердая.
3.Менее гибкая.
Задание. Выбери правильный ответ.
• Чем отличается костная система в
подростковом возрасте от костной
системы взрослых?
1. Легко поддается искривлению.
2.Более твердая.
3.Менее гибкая.
Задание. Выбери правильный ответ.
• В каком возрасте заканчивается
формирование костно-мышечной
системы?
1. 14-16 лет
2. 20-23 года
3. 30-32 года
Задание. Выбери правильный ответ.
• В каком возрасте заканчивается
формирование костно-мышечной
системы?
1. 14-16 лет
2. 20-23 года
3. 30-32 года
Задание. Выбери правильный ответ.
• Какие кости формируются
позже всех?
1. Стопы
2. Черепа
3. Позвоночника
4. Таза
Задание. Выбери правильный ответ.
• Какие кости формируются
позже всех?
1. Стопы
2. Черепа
3. Позвоночника
4. Таза
Осанка –
привычное положение тела при стоянии,
сидении и ходьбе.
При правильной осанке – спина прямая, голова слегка
откинута назад, плечи расправлены,
живот втянут.
Неправильное положение костей
приводит
к смещению или сдавливанию внутренних
органов, что затрудняет их кровоснабжение и
затрудняет работу.
Привычка горбиться, сутулиться, неправильно
сидеть за столом может привести
к неравномерному распределению нагрузок на
отдельные позвонки. В этом случае с возрастом
межпозвоночные хрящевые диски истончаются,
деформируются и смещаются, защемляя нерв.
Развивается
болезнь –
остеохондроз:
человеку трудно ходить и
нагибаться, по ночам его
мучают боли, и он не
может уснуть. Болезнь
может начаться и в
молодом возрасте (до 30
лет).
Отклонения от
исчезают, если
нормы
человек
держится
прямо и
контролирует
себя
Поддаётся
исправлению
при занятиях
физкультурой
гимнастикой
лечебной
и
Затрагивает
позвоночник
и лечению
поддаётся с
трудом
Сколиоз от
греческого слова
«кривой»,
стойкое боковое
отклонение
позвоночника от
нормального
выпрямленного
положения.
Что нужно делать для улучшения осанки.
Приучай себя сидеть за партой или столом прямо,
опираясь в области поясницы о спинку стула, положив
обе руки на стол и не упираясь грудью в его край.
Приучай себя спать на ровном средней жесткости
матраце.
Не имей привычку носить портфель в одной и той же
руке.
Укрепляй мышцы физическими упражнениями.
Упражнения для коррекции осанки
Упражнение №1
Ноги на ширине плеч, руки внизу.
На вдохе потягиваемся, поднимая
•
•
руки вверх немного прогибая спину и на выдохе
в исходное положение.
Упражнение №2
• Наклоны в различные стороны:
• вперёд, назад , в стороны.
Плоскостоо́пие — .
болезненные изменения стопы,
при которых уплощаются её своды.
Различают поперечное и
продольное плоскостопие
Причиной плоскостопия
может стать неправильно
подобранная обувь,
длительное хождение или
стояние, избыточная масса
тела.
При плоскостопии
происходят изменения в
мышцах и связках стопы. Она
расплющивается, отекает.
Возникают боли в стопе,
голени, бедре и даже в
пояснице.
Степени развития плоскостопия
Задание. Выберите правильные
ответы
• Что такое осанка?
1.Привычное положение тела при
стоянии, сидении и ходьбе.
2.Привычное положение частей тела при
ходьбе.
ходьбе.
3.Привычное положение рук и ног при
4. Навык, обеспечивающий привычное
положение частей тела в пространстве.
Задание. Выберите правильные
ответы
• Что такое осанка?
1. Привычное положение тела при
стоянии, сидении и ходьбе.
2.Привычное положение частей тела при
3.Привычное положение рук и ног при
ходьбе.
ходьбе.
4. Навык, обеспечивающий привычное
положение частей тела в
пространстве.
Задание. Выберите правильные
ответы
• Какие части тела принимают
участие в формировании
осанки?
1.Голова
2.Туловище
3.Плечи
4. Легкие
5. Грудная клетка
–
Задание. Выберите правильные
ответы
• Какие части тела принимают
участие в формировании
осанки?
1.Голова
2.Туловище
3.Плечи
4. Легкие
5. Грудная клетка
–
• Какие функции выполняет
скелет?
1.Опоры тела
2.Пищеварения
3.Защиты внутренних органов
4.Движения
• Какие функции выполняет
скелет?
1.Опоры тела
2.Пищеварения
3.Защиты внутренних органов
4.Движения
• Какие причины могут привести к
развитию плоскостопия?
1. Неправильно подобранная обувь
2. Рациональное питание
3. Избыточный вес
4. Слабость мышц и связок голеней и стоп
5.Прогулки пешком
• Какие причины могут привести к
развитию плоскостопия?
1. Неправильно подобранная обувь
2. Рациональное питание
3. Избыточный вес
4. Слабость мышц и связок голеней и стоп
5.Прогулки пешком
• Зачем нужна правильная осанка?
1.Для правильного роста и развития
костей
2.Для стройной и красивой фигуры
3. Для правильной работы
внутренних органов
• Зачем нужна правильная осанка?
1.Для правильного роста и
развития костей
2.Для стройной и красивой фигуры
3. Для правильной работы
внутренних органов
Заключение и подведение итогов
• Продолжите фразу.
• Сегодня на уроке я узнал…
• Мне на уроке было …
• Какие выводы вы сделали для себя?
Осанка. Предупреждение плоскостопия.ppt
