Презентация по физической культуре для учащихся 5-8 классов

Карпова Надежда Петровна Карпова Надежда Петровна Учитель физической культуры Учитель физической культуры Пригородной средней школы Пригородной средней школы Развитие зимних видов Развитие зимних видов Актюбинской области Актюбинской области спорта в спорта в 24.01.18 24.01.18 11

Лыжное двоеборье или северная комбинация (англ. nordic combined) – это олимпийский зимний вид спорта, сочетающий в себе лыжные гонки и прыжки с трамплина. Лыжное двоеборье бывает мужским и женским.  / 24.01.18 24.01.18 22

Прыжки на лыжах с трамплина – зимний вид спорта, суть которого заключается в прыжках на максимально большое расстояние на лыжах со специального трамплина. Кроме дальности прыжка, важна и техника его исполнения.   24.01.18 24.01.18 33

Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) – олимпийский вид спорта, в котором необходимо преодолеть определенную дистанцию на коньках быстрее, чем это сделают соперники. В настоящее время соревнования по конькобежному спорту проходят по замкнутому кругу. Соревнования по конькобежному спорту проводятся отдельно для мужчин и для женщин.   24.01.18 24.01.18 44

Фигурное катание – конькобежный олимпийский вид спорта, основная идея которого заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов по льду на коньках и выполнении специальных элементов под музыку. Фигурным катанием занимаются как мужчины, так и женщины.   24.01.18 24.01.18 55

Фристайл (англ. freestyle skiing) – это олимпийский лыжный вид спорта, в состав которого входят лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хаф-пайп и слоупстайл. Ранее к фристайлу относился ещё и лыжный балет, но был исключен из официальных соревнований в 1999 году.   24.01.18 24.01.18 66

Хоккей с шайбой — это спортивная командная игра на льду, целью в которой является забросить шайбу в ворота соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Шайбу передают от игрока к игроку по ледяному корту специальными хоккейными клюшками. Побеждает команда забросившая большее число шайб в ворота соперника. 24.01.18 24.01.18 77

века. В то время лыжи были единственным средством Горнолыжный спорт возник в Скандинавии в середине 18 передвижения у крестьян, которые жили в горах.  Сами лыжи выглядели немного иначе, чем современные: они были более короткими, а вместо двух привычных лыжных палок была одна удлинённая с расширенным концом. Самые древние из сохранившихся лыж находятся в музее в Осло (длина 110 см, ширина 20 см). Первые лыжные соревнования прошли в Норвегии в 1843 году, в программе соревнований были спуск со склона, прыжки с трамплина и скоростной бег по равнине.  / 24.01.18 24.01.18 88

Лыжные гонки – зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное время. Лыжные гонки делятся на мужские и женские.   24.01.18 24.01.18 99

Биатлон — зимний олимпийский лыжный вид спорта, сочетающий в себе лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон делится на мужской и женский. 24.01.18 24.01.18 1010

Шорт-трек (англ. short track) – это олимпийский вид конькобежного спорта, суть которого заключается в максимально быстром прохождении трассы. Он назван так из-за длины трассы, которую необходимо пробежать спортсмену, всего 111,12 метров.   24.01.18 24.01.18 1111

Кёрлинг (англ. curling) – это олимпийский командный вид спорта, в котором команды должны поочередно запускать по льду специальные камни в сторону мишени («дома»), стараясь при этом вытолкнуть камни соперника. 24.01.18 24.01.18 1212

Сноубординг (англ. snowboarding от англ. snow — снег и англ. board — доска) – олимпийский зимний вид спорта, суть которого заключается в спуске со снежных склонов или гор на специальной доске – сноуборде.   24.01.18 24.01.18 1313

Зимние виды спорта не только дарят массу положительных эмоций, но и укрепляют здоровье.  Общие рекомендации при занятиях спортом зимой  Прежде чем заняться каким-либо из зимних видов спорта, следует проконсультироваться с врачом и выяснить, нет ли противопоказаний к подобной физической активности.  Если вы катаетесь в лесу или в горах, лучше делать это в компании, либо оповещать близких о вашем местонахождении.  Новичкам следует быть осторожными во время первых тренировок, нелишней будет легкая домашняя разминка.  Одежда для занятий спортом зимой должна быть теплой и качественной, ткани не должны быстро промокать и продуваться ветром.  Заниматься спортом на голодный желудок не рекомендуется. Оптимальное время для тренировок – спустя час-два после еды. Не забывайте употреблять больше количество жидкости, так как во время активных занятий организм теряет много влаги.  Для таких видов спорта, как лыжи, хоккей и сноубординг, необходима хорошая защита, которая поможет избежать возможных травм.  Не нужно переоценивать свои возможности: выбирайте местность, подходящую для вашего уровня физической подготовки.    24.01.18 24.01.18 1414

Источники: Источники: https://www.medweb.ru/articles/zimnie-vidy-sporta  https://www.medweb.ru/articles/zimnie-vidy-sporta -polza-dlja-zdorovja -polza-dlja-zdorovja http://ru.sport-wiki.org/zimnie-vidy-sporta/  http://ru.sport-wiki.org/zimnie-vidy-sporta/ http://www.olymps.ru/vidy-sporta ps.ru/vidy-sporta  http://www.olym 24.01.18 24.01.18 1515