Презентация по физической культуре на тему "Организм человека"(3-4 кл.)

Организм человека

Как человек двигается?

Части тела, которые обеспечивают движение  Движение – это перемещение частей тела в пространстве. Человек ходит, бегает, прыгает- выполняет разные движения, благодаря мышцам и костям.

Работа мышц при движении руками

Знаете ли вы… Из каких частей тела состоит тело человека? Из каких трех частей состоит рука? А нога? Что такое скелет?

 Скелет – это опора для мышц и внутренних органов, которая также защищает их от повреждений. Кости головы (череп) защищают мозг, грудная клетка – легкие и сердце, позвоночник – спинной мозг, таз – кишечник, печень, почки.

Что такое мышцы?  Мышцы крепятся к костям при помощи прочных волокон – сухожилий.  Через них человек управляет движениями своего тела. Мышцы сокращаются и расслабляются по приказу мозга. Благодаря мышцам двигаются руки, ноги, туловище, голова.

Знаете ли вы…  Где расположена самая большая и самая маленькая мышца в теле человека?  Какие мышцы есть у человека и где они расположены?

Рассмотрите рисунок, какие из мышц вам уже знакомы?

Что такое сустав?  Суставы- это места соединения костей. В теле человека кости соединены между собой разными способами.  Подвижно соединены кости плеча и предплечья (это место называют локтевым суставом), бедра и голени (коленный сустав).  Полуподвижно соединяются позвонки в позвоночнике.  А кости черепа и таза соединены неподвижно, так как должны надежно защищать нежные ткани внутренних органов.

Травмы  Травмы- это повреждения мышц, суставов, костей, сухожилий, кожи.

Знаете ли вы…  Какие бывают травмы?  Как можно помочь пострадавшему?  Какие физические упражнения помогают избежать травм?

Виды травм  Ушиб  Потертости  Ссадина  Рана  Растяжение и вывих  Перелом

Ушиб  Ушиб — это механическое повреждение мягких тканей тела человека.  Ушиб возникает от удара тупым предметом и сопровождается кровоизлиянием в глубоколежащие ткани, в результате чего образуется синяк. Для уменьшения кровоизлияния и боли к ушибленному месту прикладывают холод. Делают также холодные примочки, которые меняют через 1—2 мин.  После примочек на ушибленную часть тела накладывают давящую повязку.  Руку подвешивают на перевязь, а ноге придают горизонтальное положение — обеспечивают пострадавшей части тела полный покой.  При незначительных ушибах хорошо помогает смазывание повреждённого места бутадионовой мазью. Такое смазывание уменьшает боль от ушиба и способствует рассасыванию кровоподтёка.

Потертости  Потёртость — это повреждение верхнего слоя кожи, которое возникает под влиянием трения кожи.  Основной причиной возникновения потёртости в туристических походах является плохо подогнанная обувь или нижнее бельё.  Первая помощь при потёртостях: ■ промыть поверхность потёртости перекисью водорода; ■ смазать зелёнкой или детским кремом; ■ наклеить бактерицидный лейкопластырь.

Ссадины  Ссадина — это нарушение целостности поверхностных сло- ёв кожи, сопровождающееся точечным кровотечением. Ссадины наиболее часто возникают в походах. В большинстве случаев ссадины бывают небольшими и быстро заживают  Первая помощь при ссадинах: ■ промыть ссадину перекисью водорода или водой с мылом; ■ смазать рану раствором бриллиантовой зелени (зелёнкой); ■ наложить стерильную повязку, или приложить лист подорожника, или наклеить бактерицидный пластырь.

Рана  Раа́на — нарушение целостности тканей на всю их толщину, а иногда также и внутренних органов, вызванное механическим воздействием. Отличительные признаки: боль, кровотечение, зияние.  Первая помощь при ранах:  ■ Остановить кровотечение  ■Рану промыть дезинфицирующим раствором  ■ Обработать кожу вокруг раны  ■Наложить давящую повязку

Растяжение  Растяжения связок возникают, когда кость выходит за пределы обычной амплитуды движения или меняет направление движения в несвойственном ей направлении. Такие травмы чаще всего случаются с конечностями. Признаки растяжения: боль при малейшем движении в суставе или мышце, невозможность выполнения обычных движений, появление припухлости.  Первая помощь при растяжениях: ■ наложить на повреждённую часть тела тугую повязку и обеспечить повреждённой руке или ноге неподвижность и покой. Постараться не причинять пострадавшему дополнительной боли; ■ на повреждённое место положить целлофановый пакет с холодной водой для снижения боли; ■ придать повреждённой части тела (руке или ноге) приподнятое положение.

Вывих  Вывих — это смещение кости по отношению к её нормальному положению в суставе. Вывихи обычно происходят при сильном воздействии на сустав, когда головка кости выходит за пределы своего нормального положения. Так, вывих бедра возможен при падении на согнутую ногу, вывих плеча — при падении на вытянутую руку.  Признаки вывиха: боль в конечности, отёк, смещение оси и изменение длины конечности, её вынужденное положение (отсутствие подвижности).  Первая помощь при вывихах: ■ зафиксировать конечность в том положении, которое она приняла (на руку наложить бинтовую повязку, на ногу — шину); ■ положить холод (пузырь, целлофановый пакет с холодной водой) на область повреждённого сустава для уменьшения болей, отёка и кровоподтёка.  Во время оказания первой помощи вывих не следует вправлять. Это сделают в больнице после рентгенологического обследования.

Перелом  Перелоа́м коа́сти — полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета. Переломы могут возникать как вследствие травмы, так и в результате различных заболеваний, сопровождающихся изменениями в прочностных характеристиках костной ткани.  Первая помощь при переломах: ■При наличии кровотечения — остановить его. ■При изолированной травме иммобилизовать повреждённый участок, наложить шину. Шиной может служить любой предмет, который предотвратит движение в повреждённой конечности (захватывая суставы выше и ниже места перелома).

Зачем мы дышим?

Как дышит человек? Человек может прожить без еды несколько недель, без воды – несколько дней, а без воздуха- всего несколько минут. Чтобы дышать у человека есть легкие. Этот орган находится внутри грудной клетки. Воздух поступает в легкие через дыхательные пути. Он попадает через ноздри в гортань, оттуда – в дыхательную трубку (трахею). Трахея ветвится на бронхи, а бронхи проводят воздух в легкие. Когда человек делает вдох, грудная клетка расширяется, воздух засасывается внутрь и заполняет легкие. При выдохе грудная клетка сужается и воздух выходит наружу.

А теперь проверим, насколько у вас натренировано дыхание! (Вам понадобятся секундомер или часы с отсчетом секунд)  1) Сядьте, положите руку на грудь. Дышите как обычно.  2) Подсчитайте число вдохов в минуту  3) Сделайте 10 приседаний в быстром темпе.  4) Сядьте, подсчитайте число вдохов. Если частота дыхания у вас увеличится больше чем в 2 раза, вам необходимо тренировать дыхание.

Почему важно дышать носом?  Воздух попадает в организм через рот и через нос. Полезнее дышат через нос: в носу воздух очищается и увлажняется, а зимой еще и согревается. Если ты дышишь через рот, то воздух в легкие попадает загрязненный и холодный.

Почему человек устает?

Усталость  Человек устает, потому что тратит энергию. Мы расходуем ее при беге, прыжках, ходьбе и вообще любой деятельности. Не будь у нас энергии, мы не смогли бы говорить, писать, читать и даже спать! Энергию мы получает из пищи. Вот почему ты хочешь есть несколько раз в день. Тело говорит тебе, что пора восполнить запас энергии. Способы избавиться от усталости:  Ванна или теплый душ  Сон  Массаж  Отдых лежа  Физкультминутка

Физкультминутка  Ветер дует нам в лицо, - детки машут ручками себе на лицо  Закачалось деревцо. - поднимаем руки вверх и качаемся  Ветер тише, тише, тише. - приседаем  Деревцо все выше, выше. - всем, тянемся руками вверх.

Подведём итоги!  Что вы узнали нового на сегодняшнем уроке?  Что вам было уже известно?  Какую информацию вы считаете полезной?  Сможете ли вы теперь оказать первую медицинскую помощь пострадавшему?

Конец