Внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в целях вовлечения обучающихся в систематические занятия физической культурой и спортом, повышения уровня их физической подготовленности, популяризации среди детей, подростков и молодёжи здорового образа жизни средствами физической культуры и спорта, определения лидеров в постановке физкультурно-спортивной работы среди общеобразовательных учреждений. В презентации говорится о правильном выполнении некоторых видов заданий комплекса ГТО.
Внедрение комплекса ГТО.docx
Внедрение комплекса ГТО (Готов к труду и
обороне)
Правила судейства при сдаче
норм ГТО
Гурова Зинаида Николаевна
Учитель физической культуры
МБОУ Тацинской СОШ №3Правила судейства при сдачи норм ГТО.
Ошибки, которые наиболее часто встречаются у школьников при сдаче
нормативов, входящих в комплекс ГТО.
Подтягивание из виса. Наиболее часто встречаются ошибки:
подтягивание выполняется рывком или раскачиванием;
голова, туловище, ноги не составляют прямую линию;
ноги держат скрестно или же сгибают в коленях;
не фиксируется при висе на согнутых руках подбородок выше
перекладины 0,5 секунды.Подтягивание из виса лежа у девочек. В этом случае возможны
следующие ошибки:
высота перекладины может быть выше или ниже высоты 90
сантиметров или 110 сантиметров;
выполняют прогиб в тазобедренном суставе;
нет фиксации 0,5 секунды при сгибании рук;
Наиболее часто встречается ошибка – выполнение подтягивания не из
виса лежа, а из виса стоя, в том случае, когда перекладина выше и ноги
закреплены, упор возможен ногами в стену.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Ошибки в этом
упражнении:
и.п. – руки шире плеч;
голова, спина, ноги не составляют прямую линию;
возможно касание тазобедренным суставом или коленями пола;
голова опущена – в этом случае невозможно выполнить касание пола
грудью;
ноги могут быть врозь или скрестно.Поднимание туловища из положения лежа на спине. Наиболее часто
встречаются следующие ошибки:
Ноги согнуты в коленях более или менее 90°;
Руки на затылке не зафиксированы в замок;
Нет касания локтями бедер, а лопатками – мата при наклоне назад.Прыжок в длину с места. Наиболее часто встречаются прыжки,
которые в школе проводят на деревянных, окрашенных полах в
спортивном зале и на асфальте, чего категорически нельзя делать. При
отталкивании возможна ошибка:
толчок производится одной ногой или выполняется подскок на месте.
Замах возможен с ошибкой: размахивание руками выполняется
несколько раз.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с
договором-офертой сайта. Вы можете
сообщить о нарушении.