Презентация по физической культуре на тему "Волейбол" (5-8 класс)

ВОЛЕЙБОЛ

Волейбол — игра древняя Официально датой рождения этой спортивной игры считается 1895 год, когда преподаватель физкультуры Гелиокского колледжа (штат Массачусетс, США) Вильям Морган изобрел игру в волейбол, а затем и разработал ее первые правила. Это официальная версия, хотя есть и другие. Некоторые склонны считать родоначальником волейбола американца доктора Халстеда из Спрингфилда, который в 1866 г. начал пропагандировать игру в «летающий мяч», названную им волейболом. Сохранились, например, хроники римских летописцев III века до нашей эры. В них описывается игра, в которой по мячу били кулаками. До нас дошли и правила, описанные историками в 1500 г. Игру тогда называли «фаустбол». На площадке размером 90x20 м, разделенной невысокой каменной стеной, состязались две команды по 3 — 6 игроков. Игроки одной команды стремились перебить мяч через стену на сторону соперников.

Передача мяча Для передачи мяча волейболист занимает такое исходное положение: ноги на ширине плеч, кисти рук находятся впереди на уровне глаз. В момент касания мяча пальцы расположены в виде «ковшика». сверху Разгибая ноги, туловище и руки, игрок передает мяч.

Передача мяча 1. Для передачи снизу игрок также должен занять устойчивое исходное положение, но руки уже выпрямлены и опущены. 2. Кисти могут быть соединены различным способом, но лучше — как это показано на рисунке. 3. При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище, а удар по мячу выполняют предплечьями перед собой. 4. Подбивая мяч вперед-вверх, прямые руки поднимают до уровня груди.

Нижняя прямая подача  Начинается изучение подачи с нижней прямой подачи, это основной способ для начинающих.  При нижней прямой подаче подающий видит площадку целиком и мяч можно точнее послать через сетку, чем при нижней боковой подаче.  Преимущество нижней прямой подачи еще и в том, что по структуре она сильно отличается от верхней боковой, в то время как нижняя боковая подача может дать отрицательный перенос навыка при последующем разучивании верхней боковой подачи.  Сильнейшие волейболисты как правило используют нижнюю прямую подачу.

Верхняя боковая подача

Верхняя боковая подача  Верхняя боковая подача одна из самых сложных, она известна как силовая. Несмотря на то, что эта подача имеет высокую результативность, на нее же выпадает наибольшее количество ошибок, с учетом того, что ошибка при подаче равна проигранному она практически не используется. сегодня очку  Однако когда ошибка при подаче приводила лишь к потере подачи верхняя боковая была очень популярна. наиболее  Изучать верхнюю боковую подачу можно лишь и способным игрокам и лишь после того, как будут освоены нижняя и верхняя прямая подача. подготовленным

Верхняя прямая подача  Верхняя прямая подача удачно сочетает в себе силу и точность, т.е. игрок может подать мяч в нужную точку площадки точно и в то же время достаточно сильно. Для начинающих изучение верхней прямой подачи не вызывает особых трудностей.  На следующем рисунке показано, как правильно выполнять верхнюю прямую подачу. В момент подбрасывания мяча вес тела необходимо перенести дальнюю ногу и слегка подсесть на нее, туловище отклоняется назад и немного поворачивается в сторону ударяющей руки. Одновременно с движением туловища бьющая рука, согнутая в локте, отводится за голову.  Заключительное движение кистью направляет мяча в нужную точку. Мяч подбрасывается над собой, чуть впереди. Если мяч опускается далеко впереди игрока, то подача скорее всего не получится и мяч попадет в сетку, аналогичная ситуация произойдет и если мяч будет брошен за голову.

Техника выполнения нападающего удара Во время выполнения прыжка быстро разогнуть ноги и резко поднять руки вверх. В прыжке плечи и бьющая рука отводится назад, туловище прогибается (замах). Ударное движение начинается с выведения вперед локтя бьющей руки. Бьющая рука разгибаясь в локтевом суставе, хлестким движением кистью ударяет по мячу вниз – вперед. Чем сильнее нужно пробить по мячу, тем расслаблений должна быть кисть.

Техника выполнения нападающего удара  Youtube 04.08.13

Блокировка мяча Выставление рук краем для полета после удара верхним над сетки преграждения мяча нападающего называется блокированием. Оно применяется противодействия для нападающего удара. Выполняется одним или двумя тремя) игроками в прыжке с или места после перемещения. (реже