Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Оценка 5
Презентации учебные
pptx
физическая культура
4 кл
28.11.2018
Спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.
Роль спорта в жизни человека.pptx
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Роль спорта в жизни человека
Подготовила
Фирюлёва Т.Г.
2018 год
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Цели и Задачи
1. Нужен ли спорт человеку?
2. Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом?
3. Чрезмерные занятия спортом могут привести к
негативным последствиям?
4. Известные виды спорта.
5. Рекорды мира.
6. Выводы.
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Спорт определение
Спорт (англ. sport, desport — «игра», «развлечение») —
организованная по определённым правилам деятельность
людей, состоящая в сопоставлении их физических или
интеллектуальных способностей, а также подготовка к
этой деятельности и межличностные отношения,
возникающие в её процессе.
Спорт представляет собой специфический род
физической и интеллектуальной активности, совершаемой
с целью соревнования, а также целенаправленной
подготовки к ним путём разминки, тренировки. В
сочетании с отдыхом, стремлением постепенного
улучшения физического здоровья, повышения уровня
интеллекта, получения морального удовлетворения,
стремления к совершенству, улучшению личных,
групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения
собственных физических возможностей и навыков, спорт
предназначен для совершенствования физикопсихических
характеристик человека.
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Нужен ли спорт человеку?
Спорт обладает удивительными свойствами. Он
может объединять людей, знакомить их между
собой, в большинстве случаев спорт укрепляет
здоровье, характер и даже умственные
способности людей, которые им занимаются,
развивает в них такие навыки как скорость,
ловкость, реакция, координация, выносливость,
терпение и сила. Спорт делает людей более
устойчивыми к негативным факторам внешней
среды. Он часто приносит людям массу
положительных эмоций, например, при победе
любимой команды или при достижении
человеком какогото результата в нём.
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Сколько раз в неделю нужно
заниматься спортом?
Нельзя сказать «вообще» сколько точно дней нужно тренироваться,
для разных ситуаций эта величина будет разная.
Количество тренировок в неделю зависит от этих факторов:
1. От цели ваших занятий
Возможно, вы хотите заниматься фитнесом для поддержания
здоровья и снятия стресса, возможно, хотите похудеть или развивать
силу и массу мышц. Цель определяет средства.
2. От программы тренировок (тип нагрузок, объем нагрузок,
интенсивность нагрузок)
3. От степени подготовленности спортсмена и скорости его
восстановления
Нужно постепенно приучать мышцы к нагрузкам, а не пытаться
сразу поломать организм.
4. От режима жизни (сон, питание и т.д.)
От этого зависит состояние нервной системы и восстановление мышц.
В итоге занятиям спортом нужно уделять 24 дня в неделю.
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Чем опасны чрезмерные физические
нагрузки.
Известно, что чрезмерные нагрузки приводят к
ускоренному старению, снижению защитных
сил организма, а также к большим проблемам
с опорнодвигательным аппаратом, в
частности, изза большого риска получения
травм и перегруженности костномышечного
аппарата. Слишком большая нагрузка на наш
организм приводит к выработке большого
количества свободных радикалов, при этом
ухудшается и метаболические процессы. А в
жаркие дни усиленные тренировки могут
закончиться обезвоживанием.
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Известные виды спорта
Мы знаем тысячи видов спорта, но вот
несколько примеров:
Футбол, баскетбол, волейбол, гандбол,
крикет, гольф, бейсбол, прыжки в длину,
прыжки в высоту, бег на разные дистанции,
плавание, прыжки в воду, велоспорт,
тяжёлая атлетика, бокс, все виды борьбы,
гребля, поло, хоккей, фигурное катание,
конькобежный спорт, метание ядра и копья,
теннис, гимнастика, гонки на лошадях,
реслинг.
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Мировые рекорды
Вот самые известные рекорды:
Забег на 100 метров Усэйн Болт 9,58 с
Забег на 1000 метров Ной Нгени 2:11,96
Прыжок в высоту 2,45 м Хавьер Сотомайор
Прыжок с шестом 6,14 м Сергей Бубка
Прыжок в длину
8,95 м Майк Пауэлл
Тройной прыжок
18,29 м Джонатан Эдвардс
Толкание ядра 23,12 м Рэнди Барнс
Метание диска 74,08 м Юрген Шуль
Метание молота86,74 м Юрий Седых
Метание копья 98,48 м Ян Железны
Презентация по физической культуре на тему"Роль спорта в жизни человека"
Выводы
С помощью спорта человек может
достигнуть небывалых высот, стать
сильнее, быстрее, крепче духом.
Но слишком частое и усердное занятие
спортом может привести к травмам и
можно будет забыть о здоровом теле.
Видов спорта очень много и каждый
может найти себе что – нибудь по
душе.
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.