Цели урока.
1. Контроль усвоения прыжков в длину
2. Техника разбега
3. Совершенствование физических навыков
Ход урока
Подготовительная часть 10 минут
1. Организация
Построение. Рапорт. Проверка
2. ОРУ
Ходьба, бег, специальные упражнения, многоскоки. Упражнения на гибкость
Основная часть 32 минуты
1. Совершенствование техники по прыжкам в длину
2. Подбор разбега
3 .Тренировочный бег 1500 м
Заключительная часть 3 минуты
Восстановительные упражнения
Совершенствование техники по прыжкам в длину
Правильность приземления
Выход из зоны прыжков. Подбор длины разбега
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.