Поделиться
Режим дня школьника.ppt
Режим дня – это
правильное
распределение
времени,
на основные
жизненные
потребности
человека.
Режим, одно из главных слогаемых
здорового образа жизни
РЕЖИМ ДНЯ
Подъём - 6:30
Как проснулся , так вставай,
волю лени не давай!
Зарядка-6:30-6:45
На зарядку солнышко
поднимает нас ,
поднимаем руки мы
по команде "Раз!!!"
Личная гигиена
Лепесток роса умыла,
А тебя умоет мыло!
Завтрак-6:50-7:10
Что такое "аппетит?"
Мама мне о нём твердит
Говорит она сердито:
-Ты поел без аппетита.
Дорога в школу
Занятия в школе
Понукания не жди,
В школу вовремя иди
Прежде чем захлопнуть дверь,
Все ли взял с собой проверь!
В школе, в классе не сори,
А на соришь подбери.
Знай: хорошие отметки,
Как плоды в саду на ветке.
Обед-11:45
12:00-14:00
Выполнение домашнего задания
14:00-16:00
Игры и развлечения -16:00-17:00
Уход
домой.
Прогулка
с родителями
17:00-18:00.
Свободное время
18:00-20:30
Подготовка
ко сну.
Сон в 21:00
приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
выполняй каждый день утреннюю зарядку;
следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
старайся есть в одно и то же время.
Рекомендации
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
