Ноги расставлены по параллельным линиям;
Ноги СОГНУТЫ под углом 60-90 и готовы к прыжку;
Таз опущен вниз, торс выпрямлен, взгляд контролирует площадку;
Жёсткое плотное ведение под прямым углом до колена;
Свободная рука закрывает мяч;
Перемещение стоп по параллель
ным линиям едва отрываясь от пола;
Перемещение ног строго последовательное;Перемещение стоп по параллель
ным линиям едва отрываясь от пола;
Перемещение ног строго последовательное;
stoyki_v_basketbole.ppt
Презентация. СТОЙКИ ИГРОКА в баскетболе
СТОЙКИ
ИГРОКА
Презентация. СТОЙКИ ИГРОКА в баскетболе
ВЫСОКАЯ СТОЙКА
Ц.т.
Ц.т.
Презентация. СТОЙКИ ИГРОКА в баскетболе
НИЗКАЯ СТОЙКА
вектор
центра
тяжести.
45 60
Направление
движения правой
ноги
Направление
движения
левой ноги
Презентация. СТОЙКИ ИГРОКА в баскетболе
ВЕДЕНИЕ ЛЕВОЙ (НЕВЕДУЩЕЙ)
РУКОЙ В НИЗКОЙ СТОЙКЕ НА МЕСТЕ
1. Ноги расставлены по
параллельным
линиям;
2. Ноги СОГНУТЫ под
углом 6090 и готовы
к прыжку;
3. Таз опущен вниз,
торс выпрямлен,
взгляд контролирует
площадку;
4. Жёсткое плотное
ведение под прямым
углом до колена;
5. Свободная рука
закрывает мяч;
Презентация. СТОЙКИ ИГРОКА в баскетболе
ВЕДЕНИЕ В НИЗКОЙ СТОЙКЕ С
ПЕРЕМЕЩЕНИЕМ «ПРОТАЛКИВАЮЩИМ»
ШАГОМ
1. Перемещение
стоп по
параллель
ным линиям
едва
отрываясь от
пола;
1. Перемещение
ног строго
последовател
ьное;
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.