презентация. Тема: “Обучение технике прыжка в высоту способом перешагивание”

Презентации учебные
pptx
21.03.2018

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Задачи: Образовательные: ознакомление учащихся с техникой прыжка в высоту способом “перешагивание”;совершенствование техники с низкого старта;обучение технике отталкивания и перехода планки;контроль домашнего задания (бег на месте с высоким подниманием бедра за 10 сек.).Развивающие (оздоровительные):развитие двигательных качеств – координации, скоростно-силовых, ловкость;профилактика искривления позвоночника.Воспитательные:воспитание морально-волевых качеств – смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности;содействовие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления).Задачи: Образовательные: ознакомление учащихся с техникой прыжка в высоту способом “перешагивание”;совершенствование техники с низкого старта;обучение технике отталкивания и перехода планки;контроль домашнего задания (бег на месте с высоким подниманием бедра за 10 сек.).Развивающие (оздоровительные):развитие двигательных качеств – координации, скоростно-силовых, ловкость;профилактика искривления позвоночника.Воспитательные:воспитание морально-волевых качеств – смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности;содействовие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления).

grizyuk.pptx

Тема: “Обучение технике прыжка в высоту способом перешагивание” Цель: развитие двигательных качеств: ловкости, координации, скоростно-силовых. Место проведения: спортзал

Части урока I. Подготовительная часть II. Основная часть III. Заключительная часть

Оборудование и инвентарь: Стойки – 2шт, планка, маты. Индивидуальные коврики. Скакалки. Рисунок схема. Секундомер.

Прыжки в длину с разбега

История Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка. [9] По имеющимся данным древнегреческий атлет Хионис на Играх прошедших в 656 году до н.э. достиг результата 7 м 5 см. Есть также сведения о том что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают что речь идёт о тройном прыжке. [10]

Техника прыжков в длину с разбега имеет три разновидности: «согнув ноги», «прогнувшись»,

Разбег. Разбег в прыжках в длину служит для со для его дальности. здания оптимальной скорости прыгуна. Отталкивание. Эта часть прыжка начинается с момента постановки ноги на место отталкивания. Полет. После отрыва тела прыгуна от места отталкивания начинается полетная фаза, где все движения подчинены сохранению равновесия и созданию оптимальных условий для приземления. Приземление. Эта заключительная часть прыжка имеет большое значение

Правила соревнований Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.

Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления.

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также