Презентация Я и моё здоровье

Занимательные материалы
ppt
13.05.2018

Публикация педагогических разработок

Бесплатное участие. Свидетельство автора сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом» Л.Н. Толстой Принципы рационального питания Строгое соблюдение ритма приема пищи Отучаться насыщаться пищей до предела Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола Употреблять в пищу сырые растительные продукты. Высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.

Здоровый образ.ppt

«Единственная красота, которую я знаю, это здоровье» Генрих Гейне

Принципы рационального питания Строгое соблюдение ритма приема пищи Отучаться насыщаться пищей до предела Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола Употреблять в пищу сырые растительные продукты. Высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.

Способов закаливания много Очень простой и эффективный способ закаливания – это Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные участок кожи нашего тела. Там расположены точки – хождение босиком. органы.

Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.

Эмоциональная сфера человека может резко колебаться в течение суток, часов и даже минут, в зависимости от самых разных поводов. Солнечный свет, лунные блики, шум дождя, обращенное к вам слово, чья-то мимолетная улыбка – все находит отзвук в нашем сознании, привлекает или отталкивает, вызывает радость или тревогу. Умение владеть собой зависит не только от эмоциональной сферы человека, но и от индивидуального уровня воспитанности и волевых качеств человека.

Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками. Есть такой анекдот. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет». продавца: Один парень купил немного табака и начал расспрашивать -А почему стариком не буду? -А потому что до старости не доживешь. - А почему собака не укусит? - - - -Так с палкой ведь будешь ходить. - А почему вор в дом не залезет? - Потому что всю ночь будешь кашлять.» Кто курит табак – тот сам себе враг. Запомните: Табак уму не товарищ. Курильщик – сам себе могильщик.

Ты, хорошо подумал!?

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также