Презнтация "Здоровый образ жизни"

Prezentacii.com Prezentacii.com

Цель проекта: • - познакомить учащихся «Здоровый образ жизни»; с понятием • - способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни; • - прививать навыки управления своим здоровьем; • - сформировать у учащихся активную позицию в сохранении и укреплении своего здоровья; • - воспитание социально значимой личности; • - помочь детям найти гармонию души и тела.

– ЗДОРОВЬЕ это бесценный дар, который дан человеку самой природой. ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ Духовное (здоровье разума) Физическое (здоровье тела) Социальное (условия жизни, работы, отдыха, питания)

Критерии оценки здоровья человека - отсутствие болезней; - нормальная работа организма; - полное психическое, физическое и социальное благополучие; - равновесие организма в системе «природа – человек»; - способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды; - способность полноценно трудиться и обращаться с людьми; - стремление к творчеству.

Здоровый образ жизни – это система индивидуальная человека, поведения направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Биологические: - Дыхание; - Питание; - Свет; - Тепло; - Двигательная активность; - Уединение; - Игры. Социальные: - Эстетичность; - Нравственность; - Присутствие - Способность волевого начала; к самоограничению.

НРАВСТВЕННОСТЬ Нравственность индивидуального определяющая межличностных отношений. – особая форма сознания, принципы

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ оптимальный двигательный отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики); - рациональное питание; - режим; - закаливание организма; - личная гигиена; - положительные эмоции.

Рациональное питание

Оптимальный двигательный режим

Закаливание организма

Личная гигиена

Положительные эмоции

падение падение снижение снижение Следствием неразумного поведения Следствием неразумного поведения человека является: является: человека - рождаемости; рождаемости; - - трудоспособности трудоспособности - населения; населения; - ухудшение здоровья практически - ухудшение здоровья практически всех групп; всех групп; старение; - старение; - - т.ч. (в т.ч. (в - насильственной); насильственной); процессы; депрессивные - депрессивные - процессы; падение - нравственности. нравственности. падение - возрастных возрастных преждевременное преждевременное рост смертности смертности рост

Образ жизни зависит от образа мысли или точнее от мировоззрения, которое складывается из знаний, которыми владеет человек. своими мыслями «Человек и поступками, подобно гусенице, свивает себе кокон, которые его в последствии и удушает» Е.П.Блаватская (1831 – 1891)

ИТОГ ЗАНЯТИЯ К сожалению, чаще всего люди озабочены здоровьем тела, при этом не понимают, что надо сначала оздоровить дух. Здоровый образ жизни должен стать образом жизни для каждого. «В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли». А.П.Чехов (1860 – 1904)