Пример конспекта урока по физической культуре

Частные задачи

Средства

Дозировка

Методы и приёмы обучения, воспитания, организации

Интегративные моменты и информационные ссылки

Подготовительная часть урока 10 мин

1. Организовать занимающихся и овладеть их вниманием.

1. Построение класса

2. Взаимное приветствие.

До 30 с

По звонку дети входят в зал строем. Построение в левом верхнем углу зала в одну шеренгу.

Стиль педагогического общения – демократический, снижающий внутреннюю напряжённость у детей (7, с. 392)

2.Ознакомить детей с предстоящей работой и создать благоприятное эмоциональное состояние, настрой на учебную деятельность

1. Сообщение задач урока.

До 50 с

Без лишних подробностей, с использованием привлекательных образных сравнений вызвать интерес к предстоящему уроку, эмоциональный отклик.

Опора на эмоциональность детей, непосредственность, установка на развитие социальных мотивов учения, серьезный труд (, с. 154)

3. Обеспечить общую функциональную подготовку организма к предстоящей работе, содействуя выработке внимательности и ориентации в пространстве.

1. Ходьба с изменением положения рук: вверх, в стороны, за спину.

2. Медленный бег:

С высоким подниманием бедра, захлёстом голени.

3. Ходьба с выполнением упражнения на восстановление дыхания: руки через стороны вверх - вдох, руки через сторону вниз - выдох.

4. Перестроение в четыре шеренги.

30с

2мин

20с

30 с

Вначале на всех стопе, затем на носках, обращая внимание на осанку, перекаты с пятки на носок, следить за тем, чтобы ученики старались тянуться вверх.

Темп бега медленный, дистанция 2-3 шага. Повышенный контроль техники безопасности.

Мышцы верхнего плечевого пояса расслаблены.

Перестроение осуществить на месте. По командам « На 6,4,2, на месте рассчитайсь!», «По расчёту шагом марш!».

Содействие развитию глазомера, скорости ориентировки в пространстве (6, с.370)

Личная ответственность учителя за безопасность урока, сохранение здоровья (7, с. 239)

4. Создать ближайшие предпосылки для решения образовательной задачи.

I. И. п. – о.с.

1 – руки вверх;

2 – и.п.;

3 – руки вверх;

4 – и.п.

II. И.п. – ст. руки в стороны

1-2 - круговые вращения кистями во внутрь;

3-4 – наружу;

5-6 – круговые вращения локтями во внутрь;

7-8 наружу;

III. И. п. – ст. руки в стороны

1-4 - вращения в плечевом суставе руками вперёд

5-8 – вращение  назад

IV. И.п. – ст. руки на пояс

1- наклон вправо;

2 – и.п.

3 – наклон влево;

4 – и.п.;

5 – поворот вправо;

6 – и.п.

7 – поворот влево;

8 – и. п.

V. И.п. – ст. руки на пояс

1-3 – пружинящие наклоны вперёд;

4 – и.п.

VI. И.п. – ст. руки вверху

1 – выпад правой вперёд;

2 – и.п.

3 – выпад левой впёред;

4 – и.п.

5 – выпад правой в сторону, руки в сторону;

6 – и.п.

7 – выпад левой в сторону, руки в сторону;

8 – и.п.

VII. И. п. – стойка, руки впереди

1 – мах правой вперёд, хлопок под ней;

2 – и.п.

3 – мах левой вперёд, хлопок под ней;

4 – и. п.

5 – мах правой в сторону;

6 – и. п.

7 – мах левой в сторону;

8 – и. п.

VIII. И.п. – о.с.

1-2 – прыжки на правой;

3-4 – на левой;

5 – 8 на двух ногах.

IХ. Ходьба на месте

4-5 раз

5 - 6 раз

5 - 6 раз

5 – 6 раз

4 – 5 раз

4-5 раз

5 - 6 раз

4 – 5 раз

30 сек

При выполнении упражнения стараться тянуться вверх (к потолку), руки прямые, обращать внимание на осанку.

Стараться делать круговые вращения по полной амплитуде.

Наклоны выполняются глубоко, руки прямые. При наклоне впёред обращать внимание на ноги, они не должны сгибаться в коленном суставе.

Выпад выполнять как можно глубже, колено сзади стоящей ноги не сгибается. Следить за осанкой.

Не сгибать ноги в коленном суставе, стараться тянуться к полу.

Мах выполняется по наибольшей амплитуде, колени не сгибаются. Не допускать наклона туловища в стороны, спина прямая.

Прыгать высоко, отталкиваться в основном за счёт работы стоп, как можно выше.

Специальная часть разминки для обеспечения быстрого включения в работу в основной части урока (5, с. 306)

Основная часть урока 25 минут

Совершенствование техники ловли и передачи мяча в баскетболе.

1. Отработка навыка передачи и ловли мяча в парах.

1. Передача мяча правой, левой рукой в движении;

2. Передачи мяча двумя руками из-за головы.

2 мин

2 мин

Двигаясь в парах вдоль зала выполнять передачи мяча друг другу.

 (9, с. 230).

2. Закрепить технику передач мяча в тройках.

1. Передача мяча в тройках на месте;

2. Передача мяча в движении без ведения.

3 мин

3 мин

При передаче мяча партнёру, забегаем ему за спину.

Группа бежит вдоль зала и поочередно передаёт друг другу мяч. Когда игроки добегут до конца зала, выполнить бросок мяча в кольцо.

Совершенствование техники ранее изученных игровых приемов

1.Довести до совершенства технику выполнения ранее изученных игровых приемов

1. Игра в баскетбол по основным правилам

10 мин

Игра проходит по основным правилам, вывод мяча из аута и штрафные броски осуществляются строго по сигналу учителя

Баскетбол — это коллективная спортивная игра, в которой соревнуются две команды по пять человек в каждой. Цель игры заключается в том, чтобы забросить наибольшее количество раз мяч в корзину противоположной команды. движения. [8, с. 23]

Способствовать развитию координационных способностей

1.Развитие гибкости

1. Барьерный сед

2. Упражнение бабочка

1 минута

2 минуты

Маховую ногу не сгибать в коленном суставе, спину держим прямо.

Движение выполняем с постепенным увеличением амплитуды

 Гибкость — способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии. [5, с. 90]

Заключительная часть урока 5 минут

1.Подвести итог занятия

1. Краткий разбор наиболее важных моментов учебной деятельности, поведение учащихся

1-2 мин

Напомнить основные моменты техники совершенствования ловли и передачи мяча в баскетболе, вспомнить какие задания выполняли

[9, с. 147]

2.Проверить образовательный эффект урока.

1. Оценка приобретенных знаний учащихся

1-2 мин

1.Какие технические приемы совершенствовали на данном уроке?

Общение учителя с учащимися выступает как своеобразный канал управления процессом воспитания, который имеет две основные функции: информационную и интегративно-компенсаторную [7, с. 93-104]

3.Оценить эффект воспитательного воздействия на учащихся.

1.Обращение с вопросами к детям

30 сек

Поднимите руку, кому на уроке было интересно заниматься физическими упражнениями?».

Опора на эмоциональность детей, непосредственность, установка на развитие социальных мотивов учения, серьёзный труд [1, с 215]

4.Дать задание на дом по развитию гибкости

1. Комплекс упражнений на развитие гибкости2. Методический материал по технике ловли и передачи баскетбольного мяча

1 мин

Раздать каждому ребенку комплекс апробированных на уроке упражнений. Определить объем домашнего задания (15-20 мин). Рекомендовать учебник В. И. Ляха «Физическая культура» (10-11 классы), 2013 г.

Опора на эмоциональность детей, установка на развитие социальных мотивов учения, серьезный труд [7, c 215].