После 5-минутного спокойного состояния в положении сидя подсчитать пульс за 15 с (Р1), затем в течение 45 с выполнить 30 приседаний. Сразу после приседаний подсчитать пульс за первые 15 с (Р2) и последние 15 с (Р3) первой минуты периода восстановления.
Проба Руфье.doc
Проба Руфье
После 5-минутного спокойного состояния в положении сидя
подсчитать пульс за 15 с (Р1), затем в течение 45 с выполнить 30
приседаний. Сразу после приседаний подсчитать пульс за первые 15 с
(Р2) и последние 15 с (Р3) первой минуты периода восстановления.
Результаты оцениваются по индексу, который определяется по
формуле:
Индекс Руфье = 4х (Р1 + Р2 + Р3) – 200
10
Оценка работоспособности сердца
Индекс Руфье менее 0 – атлетическое сердце;
0,1 – 5 – «отлично» (очень хорошее сердце);
5,1 – 10 – «хорошо» (хорошее сердце);
10,1 – 15 – «удовлетворительно» (сердечная недостаточность
средней степени);
15,1 – 20 – «плохо» (сердечная недостаточность сильной степени).
Проба Руфье
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.