Добавить материал

и получить 10 документов
и свидетельство СМИ

Стрекалова Юлия Борисовна

Программа дополнительного образования "Волейбол"

Образовательные программы
docx
18.01.2022

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Программа допобразования физкультурно-спортивной направленности на 2 часа в неделю

Волейбол 2 часа.docx

Паспорт дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы

«Волейбол»

муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 32 г. Сургута

Название программы	Волейбол
Направленность программы	Физкультурно-спортивная
ФИО педагога, реализующего дополнительную общеобразовательную программу	Стрекалоа Юлия Борисовна
Год разработки	2021
Где, когда и кем утверждена дополнительная общеобразовательная программа	31.08.2021 г. директор МБОУ СОШ №32 Прогонюк Л.Н.
Информация о наличии рецензии	Внешняя рецензия отсутствует. Внутренняя рецензия-руководитель МО физической культуры Резаева О.Н.
Цель	Создание предпосылок для формирования физической культуры занимающихся посредством углубленного освоения способов двигательной деятельности физкультурно-спортивной направленности раздела «Волейбол».
Задачи	*образовательные* - обучение техническим приёмам и правилам игры; - обучение тактическим действиям; -обучение приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях; - овладение навыками регулирования психического состояния. *воспитательные* - выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе; - воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи; - воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время; - формирование потребности к ведению здорового образа жизни. *развивающие* - повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта; - совершенствование навыков и умений игры; - развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
Ожидаемые результаты освоения программы	-выполнение контрольных нормативов по специальной физической и технико-тактической подготовке; - достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной программе; - участие в соревнованиях школьного и городского уровня; - повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта; - устойчивое овладение умениями и навыками игры; - развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы; -сформировать потребность к здоровому образу жизни, культуре общения; - укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма, сократить пропуски по болезням; - умение контролировать психическое состояние.
Срок реализации программы	2 года
Количество часов в неделю /год	2 часа в неделю, 76 часа в год
Возраст учащихся	9-15 лет
Формы занятий	Учебно-тренировочное занятие
Методическое обеспечение	Методы: словесные, наглядные, практические, Главный из них метод упражнений, Формы обучения: индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная
Условия реализации программы (оборудование, инвентарь, специальные помещения, ИКТ и др.)	Для проведения занятий в школе должен быть зал: минимальные размеры 24×12 м. Для проведения занятий в секции волейбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь: сетка волейбольная – 3 шт. ,стойки волейбольные – 6шт., гимнастические стенки – 10 шт., гимнастические скамейки – 8 шт., гимнастические маты – 10 шт., скакалки – 25 шт., мячи набивные (масса 1 кг) – 10 шт., резиновые амортизаторы – 10 шт. , мячи волейбольные – 25 шт., рулетка – 1шт., 12 комплектов волейбольной формы (6 мужских и 6 женских), компьютеры с выходом в Интернет, программное обеспечение, экраны, проекторы, компакт-диски с учебным материалом, хорошо оборудованный школьный стадион. Кроме этого имеется дидактико-методическое оснащение: учебники по физической культуре, учебники по волейболу, методические пособия по волейболу, спортивным играм, методике занятий и тренировок, правила соревнований, инструкции по технике безопасности, нормативные документы по дополнительному образованию, учебные карточки с заданиями, разработанные и утверждённые тесты, нормативы по контролю ОФП, технической, тактической и теоретической подготовок и т.п.

Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

«Волейбол» имеет физкультурно- спортивную направленность. Уровень освоения программы базовый.

Программа составлена на основе Закона Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ (с изменениями от 21.07.2014); Закона об образовании в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре (принят Думой Ханты-Мансийского автономного округа - Югры 27 июня 2013 года); постановления Администрации города от 20.12.2012 г. № 9787 «Об утверждении стандарта качества муниципальной услуги «Общее и дополнительное образование в общеобразовательных учреждениях» (с изменениями от 17.02.2014 г. № 1086), приказа Минпросвещения России от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам», федерального компонента государственного стандарта (начального общего образования, основного общего образования, среднего (полного) общего образования) по физической культуре, утвержденного приказом Минобразования России от 5.03.2004 г № 1089, учебного плана дополнительного образования МБОУ СОШ № 32.

Новизна, актуальность и педагогическая целесообразность

Новизна данной образовательной программы опирается на понимание приоритетности воспитательной работы, направленной на развитие

интеллекта спортсмена, его морально-волевых и нравственных качеств перед работой направленной на освоение предметного содержания.

Данная программа является актуальной и востребованной, поскольку занятия волейболом являются общедоступными, способствуют положительному оздоровительному эффекту, повышению социального статуса ребенка, профилактике вредных привычек и правонарушений. Для современных детей, ведущих малоподвижный образ жизни, вовлечение их в занятия спортом в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в объединении способствуют повышению самооценки.

Педагогическая целесообразность программы заключается в выполнении социального в привитии детям навыков здорового образа жизни и умения организовать свой досуг, потребность родителей в занятости их детей во второй половине дня.

Цель программы: удовлетворение индивидуальных потребностей учащихся в занятиях физической культурой и спортом посредством занятий спортивной игрой волейбол.

Задачи программы: Образовательные:

- обучить техническим и техническим приемам волейбола;

- научить правильно регулировать индивидуальную физическую нагрузку.

Развивающие:

- развить координацию движений и основные физические качества;

- развивать двигательные способности;

- формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

Воспитательные:

- воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

- воспитывать дисциплинированность;

- прививать стойкий интерес к занятиям волейболом, приучать к игровой обстановке;

- способствовать снятию стрессов и раздражительности.

Отличительной особенностью данной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы является упор на изучение новейших тактических действий и приёмов, современных методических приёмов, что позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также внедрение в тренировочный процесс активной психологической подготовки.

Адресат программы и условия программы

В объединение дополнительного образования по программе «Волейбол» принимаются мальчики и девочки, допущенные школьным врачом к занятиям по физической культуре, проявляющие интерес и мотивацию к данной предметной области. Учащиеся должны иметь базовый уровень знаний в области занятий физической культурой, специальных способностей, определенной физической и практической подготовленности не требуется. Возраст учащихся, участвующих в реализации данной программы 8-17 лет. Необходим учет возрастных особенностей занимающихся, их индивидуальных особенностей.

Условия реализации программы

В объединение принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Группы разновозрастные. Возможно зачисление на второй год обучения без прохождения первого по результату собеседования. Количество детей в группе 15-25 человек.

Срок реализации программы два года. Программа реализуется в течение всего учебного года, включая каникулярное время. Продолжительность - 38 учебных недель. 1-й год обучения – 1 раз в неделю по 2 академических часа; 2-й год обучения – 1 раз в неделю по 2 академических часа.

Программа предусматривает учебно - тренировочную форму занятий, спортивные соревнования. В планировании учтены закономерности формирования двигательных навыков, специфика волейбола, содержание и методика физической подготовки, обучения техники и тактики, соотношение средств физической, технической и тактической подготовки, периодизация учебно-тренировочного процесса.

Учебно-тренировочный процесс в каждой учебной группе строится на основе тематического плана и программы. Форма организации занятий – групповая.

Ожидаемые результаты освоения программы

Занятие в учебно-тренировочных группах по волейболу способствует развитию личностных качеств и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти компетенции выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности.

Универсальными компетенциями учащихся на начальном этапе спортизации являются умения:

- организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения цели;

- активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания данной программы являются следующие умения:

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Межпредметными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

-характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебного задания, отбирать способы их исправления;

-общаться со сверстниками на основе взаимоуважения и взаимопомощи;

-организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- анализировать и объективно оценивать результаты своего труда, находить возможности их улучшения;

-технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися

содержания программы по волейболу являются следующие умения:

-излагать факты истории развития волейбола, характеризовать его роль и значение в жизнедеятельности человека;

-технически правильно осуществлять двигательные действия, меняющиеся в волейболе‚ использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- применять в игре изученные тактические действия и приёмы

- соблюдать требования техники безопасности на занятиях волейболом;

- ззнать терминологию и правила игры в волейбол;

- соблюдать правила игры;

- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований В качестве способов проверки результативности освоения программы используются такие методы, как: педагогическое наблюдение, анализ результатов соревнований, анализ результатов зачетов, анализ результатов реализации и защиты творческих проектов, анализ результатов анкетирования учащихся и их родителей.

Текущий контроль результативности образовательного процесса осуществляется в форме анализа результатов зачетов и соревнований, которые проводятся внутри объединения.

Промежуточный и итоговый контроль результативности образовательного процесса может осуществляться в форме анализа результатов школьных, городских и других соревнований, в форме анализа результатов участия в выставках и конференциях, а также в виде теоретического или практического зачета.

Формы подведения итогов реализации программы.

Документальные формы подведения итогов реализации образовательной программы:

- карты оценки результатов освоения программы;

- портфолио учащихся.

Учебно-тематический план

№ п/п	Раздел, тема	Количество часов			Форма контроля
№ п/п	Раздел, тема	Всего	Теория	Практика	Форма контроля
1	Общая физическая подготовка	25	В процессе занятий	25	Тестирование Соревнования
2	Техника нападения	16	В процессе занятий	16	Тестирование Соревнования
3	Техника защиты	11	В процессе занятий	11	Тестирование Соревнования
4	Специальная физическая подготовка	12	В процессе занятий	12	Тестирование Соревнования
5	Интегральная подготовка	3	В процессе занятий	3	Тестирование Соревнования
6	Контрольные нормативы	4	В процессе занятий	4	Тестирование Соревнования
7	Судейская практика	1	В процессе занятий	1	Анализ ситуации
8	Теория	4	4		Анкетирование
	Итого часов	76	4	72

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

1-й и 2-й год обучения:

1. Общая физическая подготовка.

Выполнение ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Упражнения для развития навыков быстроты, ответных действий, прыгучести. Развитие гибкости. Совершенствование навыков выполнения строевых упражнений, ОРУ для мышц рук, плечевого пояса. Прыжки. Развитие выносливости.

2. Техника нападения.

Стойки и перемещения. Передачи мяча сверху двумя руками, над собой. Подачи мяча. Прямой нападающий удар. Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения.

3. Техника защиты.

Перемещения и стойки. Прием сверху двумя руками. Прием снизу двумя руками. Прием мяча с подачи.

4. Специальная физическая подготовка.

Стойки, перемещения волейболиста. Подводящие упражнения для приема и передач, подач. Упражнения для развития навыков быстроты ответных

действий, прыгучести. Прыжковая и силовая работа

5.Интегральная подготовка.

Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам и выполнение этих же приемов.

6. Контрольные нормативы.

Прыжок в длину с места. Бег 30м. Бросок набивного мяча (1 кг) из п.сед на полу. Тестирование по ОФП. Передача мяча в парах, над собой. Подача мяча.

7. Судейская практика.

Проведение упражнений по построению и перестроению группы. Освоение терминологии принятой в волейболе. Овладение командным голосом.

8. Теория

Физическая культура и спорт в России. ТБ на занятиях по волейболу. Развитие волейбола. Основы техники и тактики игры волейбол. Нагрузка и отдых.

Ожидаемые результаты освоения программы

Занятие в учебно-тренировочных группах по волейболу способствует развитию личностных качеств и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти компетенции выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности. Универсальными компетенциями учащихся на начальном этапе спортизации являются умения:

- организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения цели;

- активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми. Личностными результатами освоения учащимися содержания данной программы являются следующие умения:

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Межпредметными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

-характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебного задания, отбирать способы их исправления;

-общаться со сверстниками на основе взаимоуважения и взаимопомощи;

-организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- анализировать и объективно оценивать результаты своего труда, находить возможности их улучшения;

-технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по волейболу являются следующие умения:

-излагать факты истории развития волейбола, характеризовать его роль и значение в жизнедеятельности человека;

-технически правильно осуществлять двигательные действия, меняющиеся в волейболе‚ использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- применять в игре изученные тактические действия и приёмы ;

- соблюдать требования техники безопасности на занятиях волейболом;

- знать терминологию и правила игры в волейбол;

- соблюдать правила игры;

- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований

По завершению первого полугодия и учебного года в секции волейбола следует проводить контрольные проверки физической и технической подготовленности.

Контрольные нормативы по основам технической подготовки в волейболе

№ п/п	Контрольные Нормативы	Оценка	1год обучения			2 год обучения
№ п/п	Контрольные Нормативы	Оценка	Н	с	в	н	с	в
1	Верхняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра (кол-во раз)	Юн.	12	14	16	12	14	16
1		Дев.	9	11	14	9	11	14
2	Нижняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра (кол-во раз)	Юн.	10	12	14	10	12	14
2		Дев.	8	10	12	8	10	12
3	Передача мяча в парах, без потерь. Расстояние 5–6 м (колво раз)	Юн.	17	20	25	17	20	25
3		Дев.	12	15	20	12	15	20
4	Подача (нижняя/верхняя), количество попаданий в площадку	Юн.	5	10	15	12	15	20
4	Подача (нижняя/верхняя), количество попаданий в площадку	Дев.	3	6	10	6	10	15
5	Подача (нижняя/верхняя), количество попаданий в левую/правую половину площадки, по заданию преподавателя	Юн.	2	3	4	3	4	5
5		Дев.	1	2	3	2	3	4
6	Передача на точность через сетку, из зоны 4 в зону 6, из 5 попыток	Юн.	3	4	5	3	4	5
6		Дев.	3	4	5	3	4	5
7	Нижние передачи над собой	Юн.	15	20	25	20	25	30
7	Нижние передачи над собой	Дев.	10	15	20	15	20	25
8	Верхние передачи над собой	Юн.	15	20	25	20	25	30
8	Верхние передачи над собой	Дев.	10	15	20	15	20	25

Н - низкий показатель; С - средний показатель; В - высокий показатель.

Методическое обеспечение программы дополнительного образования Ориентируясь на поставленные в программе задачи, содержание спортивного направления придерживается следующих педагогических принципов:

- принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся; - принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной деятельности;

- соблюдению дидактических правил от простого к сложному, которые лежат в основе планировании учебного материала в логике поэтапного освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения;

- сознательности и активности, постепенности, повторности - один из важнейших принципов спортивной подготовки. При планировании учебного материала учитывается применение следующих средств физического воспитания: упражнения различных видов спорта; общеразвивающие упражнения.

Методы обучения и воспитания, применяемые в процессе реализации данной программы разнообразны:

А) общепедагогические ( словесные и наглядные);

Б) специфические (строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой).

При проведении учебно-тренировочного занятия в группах по волейболу соблюдаются основные методические правила, состоит из трёх частей: вводно-подготовительной, основной и заключительной. Цель подготовительной части тренировочного занятия заключается в организации занимающихся: построение, проверка посещаемости, сообщение задач тренировки, упражнения в движении, в основном на внимание. Осуществляется также подготовка организма занимающихся к предстоящему изучению нового материала в основной части тренировочного занятия, совершенствованию навыков, а также к развитию двигательных качеств, В этой части тренировочного занятия главным образом применяются общеразвивающие и специальные упражнения, подвижные игры и эстафеты. В основной части занятия происходит обучение технике, тактике, воспитание физических и волевых качеств. На каждом учебно-тренировочном занятии решаются две-три задачи, одна из которых главная: либо обучение техническому приему или тактическим действиям, либо совершенствование навыка выполнения приема техники или тактических умений. В зависимости от этого происходит подбор средств и распределение времени на отдельные упражнения. Для того, чтобы значительно повысить продуктивность тренировочного занятия (особенно при непродолжительном периоде обучения) - во время совершенствования техники одной группой занимающихся, другая выполняет задания по развитию физических качеств. В заключительной части тренировочного занятия ставится следующая задача - это организованное завершение. В основном применяются задания на внимание и обязательно -подведение итогов на каждом тренировочном занятии, постановка учета этой работы. В данной программе дополнительного образования выделяется различные виды подготовки: моральную, волевую, теоретическую, общую, специальную физическую, техническую, тактическую, организационно-методическую, соревновательную. Быстрый переход от большой и длительной работы к полному покою вреден. Необходимо постепенно снизить нагрузку, успокоить деятельность органов дыхания, кровеносной и нервной систем. После правильно проведенного занятия у занимающихся наряду с некоторой усталостью должно быть хорошее самочувствие, определенное удовлетворение проделанной работой. Во время занятий в группах по волейболу предусмотрены меры страховки и предупреждения возможных несчастных случаев.

Необходимость материально-технического обеспечения образовательного процесса по данной программе

№ П\П	Наименование объектов и средств материальнотехнического оснащения	Необходимое количество	Примечание
1	Научно-популярная и художественная литература по различным видам спорта, олимпийскому движению	Д	В составе библиотечного фонда
2	Методические издания по физической культуре для учителей, тренерского Состава	Д	Методические пособия и рекомендации, журнал "Физическая культура", "Легкая атлетика", «Волейбол», «Баскетбол», «Подвижные игры»
3	Плакаты методические	Д	Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям
4	Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского Движения	Д
5	Видеофильмы по развитию физических качеств	Д
6	Аудиозаписи	Д	Для проведения ору, проведения спортивных соревнований
7	Телевизор	Д	Не менее 72 см диагональ
8	Видеомагнитофон	Д
9	Мегафон	Д
10	Перекладина Гимнастическая	Г
11	Скамейка гимнастическая жесткая	Г
12	Контейнер с набором Гантелей	Г
13	Мяч набивной 1 кг	Г
14	Маты гимнастические	Г
15	Комплект динамометров	Д
16	Аптечка медицинская	Д
17	Спортивный зал игровой		С раздевалками для мальчиков и девочек
18	Скакалка гимнастическая	К
19	Палка гимнастическая	К
20	Мячи волейбольные	К
21	Мячи баскетбольные	К
22	Мячи теннисные	К

Количество учебного оборудование приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов

материальнотехнического оснащения указано с учетом средней наполняемости группы (25 человек). Для отражения количественных показателей в таблице использована система условных обозначений: Д -

демонстрационный материал; К- комплект; Г- комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

Список используемой литературы.

1. Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры. - Москва, «Физкультура и спорт» 2008 год.

2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич- М. - «Физкультура и спорт» 1988

3. Ю.Н. Клещев , А.Г. Фурманов Юный волейболист, М - «Физкультура и спорт» 1979 г.

4. А.Г. Фурманов Волейбол в школе , Киев - 1987 г.

5. Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский , Волейбол в школе, М - «Просвещение» 1989 г.

6. Г.П. Богданов. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для учителей.- Москва «Просвещение», 1984 г.

7. Э. Найминова. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. - Ростов-н/ Д: «Феникс», 2001 г.

8. А.В. Беляев Волейбол на уроке физической культуры, М - «Физкультура и спорт» 2005г.

9. Железняк, Ю.Д. Волейбол: Методическое пособие по обучению игре /

Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Чачин. - М.: Терра-Спорт: Олимпия Пресс , 2005.

10. Рыцарев, В.В. Волейбол: попытка причинного истолкования приемов игры и процесса подготовки волейболистов / В.В. Рыцарев. - М.: Б.И., 2005.

11. Клещев, Ю. Н. Волейбол / Ю. Н. Клещев. - М. : Физкультура и спорт , 2005.

Календарно-тематическое планирование дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол»

1 год обучения.

№ заня тия	Раздел программы	Тема занятий	Дата и время по плану	Дата и время по факту	Кол-во часов плану	Форма занятия	Форма контроля	Место проведения
1	Теоретическая подготовка	Физическая культура и спорт в России. ТБ на занятиях по волейболу.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
2	Физическая подготовка	Развитие скоростно-силовых качеств. Имитация передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
3	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты, ответных действий, прыгучести.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
4	Техническая подготовка	Перемещения и стойки. Прием сверху двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
5	Техническая подготовка	Перемещения и стойки. Прием сверху двумя руками. Прием мяча после отскока от стены.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
6	Техническая подготовка	Прием снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
7	Физическая подготовка	Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие гибкости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
8	Техническая подготовка	Прием снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
9	Физическая подготовка	Подводящие упражнения для приема и передач, подач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
10	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
11	Техническая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
12	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху двумя руками, над собой. Подачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
13	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
14	Техническая подготовка	Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
15	Физическая подготовка	Круговая тренировка на развитие силовых качеств.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
16	Физическая подготовка	Челночный бег. Подводящие упражнения для приема и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
17	Физическая подготовка	Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие выносливости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
18	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
19	Интегральная подготовка	Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам .			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
20	Физическая подготовка	Подводящие упражнения с малым мячом для нападающего удара.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
21	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
22	Теоретическая подготовка	Развитие волейбола. Основы техники и тактики игры волейбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
23	Физическая подготовка	Метание малого мяча с места в стенку или щит в цель, на дальность. Ручной мяч.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
24	Техническая подготовка	Передачи мяча. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
25	Судейская подготовка	Освоение терминологии принятой в волейболе. Овладение командным голосом. Судейство игр.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
26	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
27	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
28	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
29	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар. Подача мяча. Передачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
30	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Подвижная игра «Два капитана».			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
31	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
32	Интегральная подготовка	Чередование технических приемов в различных сочетаниях.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
33	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
34	Теоретическая подготовка	Гигиена. Врачебный контроль. Самоконтроль.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
35	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
36	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
37	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
38	Контрольные нормативы	Тестирование по ОФП. Передача мяча в парах, над собой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
39	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
40	Техническая подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
41	Физическая подготовка	Развитие общей выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
42	Техническая подготовка	Совершенствование передачи мяча сверху в парах, тройках, со стенкой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
43	Интегральная подготовка	Чередование тактических действий в нападении и защите.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
44	Физическая подготовка	Развитие выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
45	Физическая подготовка	Развитие выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
46	Техническая подготовка	Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
47	Техническая подготовка	Многократное выполнение технических приемов.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
48	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Подвижная игра «Два капитана».			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
49	Техническая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
50	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
51	Физическая подготовка	Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
52	Техническая подготовка	Многократное выполнение технических приемов.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
53	Физическая подготовка	Метание малого мяча с места в стенку или щит в цель, на дальность. Ручной мяч			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
54	Техническая подготовка	Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
55	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
56	Техническая подготовка	Блокирование одиночное. Прием сверху, снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
57	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
58	Физическая подготовка	Проведение упражнений по построению и перестроению группы.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
59	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
60	Тактическая подготовка	Групповые действия: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
61	Тактическая подготовка	Индивидуальные действия: выбор способа приема мяча от соперника - сверху или снизу.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
62	Тактическая подготовка	Индивидуальные действия: выбор способа приема мяча от соперника - сверху или снизу.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
63	Техническая подготовка	Прием мяча снизу из различных и.п., перемещений. Стойки и перемещения, перекаты, падения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
64	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
65	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
66	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
68	Физическая подготовка	Метание малого мяча с места в цель, на дальность. Ручной мяч			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
69	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
70	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Спортивная игра баскетбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
71	Техническая подготовка	Прием мяча с падением, перекатом.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
72	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Спортивная игра баскетбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
73	Техническая подготовка	Прием мяча с падением, перекатом.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
74	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
75	Контрольные нормативы	Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
76	Контрольные нормативы	Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)

2 год обучения

№ заня тия	Раздел программы	Тема занятий	Дата и время по плану	Дата и время по факту	Кол-во часов плану	Форма занятия	Форма контроля	Место проведения
1	Теоретическая подготовка	Развитие волейбола в России. Инструктаж по технике безопасности на занятиях по волейболу.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
2	Физическая подготовка	Развитие прыгучести. Имитация передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
3	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты, ответных действий, прыгучести.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
4	Техническая подготовка	Перемещения и стойки. Прием сверху и снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
5	Физическая подготовка	Развитее скоростно-силовой выносливости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
6	Техническая подготовка	Прием снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
7	Физическая подготовка	Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие гибкости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
8	Техническая подготовка	Прием снизу двумя руками на месте и после перемещения, в парах.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
9	Физическая подготовка	Подводящие упражнения для приема и передач, подач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
10	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху двумя руками, над собой. Подачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
11	Физическая подготовка	Кувырок вперед, назад, в сторону.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
12	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху двумя руками, над собой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
13	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху двумя руками, над собой. Подачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
14	Физическая подготовка	Комплекс ОРУ на развитие гибкости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
15	Техническая подготовка	Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
16	Физическая подготовка	Круговая тренировка на развитие силовых качеств.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
17	Физическая подготовка	Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие выносливости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
18	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
19	Интегральная подготовка	Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам .			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
20	Физическая подготовка	Подводящие упражнения с малым мячом для нападающего удара.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
21	Техническая подготовка	Подача. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
22	Теоретическая подготовка	Развитие волейбола. Основы техники и тактики игры волейбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
23	Техническая подготовка	Передачи мяча. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
24	Судейская подготовка	Освоение терминологии принятой в волейболе. Овладение командным голосом. Судейство игр.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
25	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
26	Техническая подготовка	Подача. Передачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
27	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
28	Техническая подготовка	Подача. Передачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
29	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
30	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар. Подача мяча. Передачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
31	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения. Учебная игра в волейбол			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
32	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
33	Интегральная подготовка	Чередование технических приемов в различных сочетаниях.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
34	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
35	Теоретическая подготовка	Гигиена. Врачебный контроль. Самоконтроль.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
36	Физическая подготовка	Бег с изменением направления из различных и.п. Челночный бег.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
37	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
38	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
39	Контрольные нормативы	Тестирование по ОФП. Передача мяча в парах, над собой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
40	Техническая подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
41	Физическая подготовка	Развитие общей выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
42	Техническая подготовка	Совершенствование передачи мяча сверху в парах, тройках, со стенкой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
43	Интегральная подготовка	Чередование тактических действий в нападении и защите.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
44	Физическая подготовка	Развитие выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
45	Техническая подготовка	Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
46	Техническая подготовка	Многократное выполнение технических приемов.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
47	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
48	Техническая подготовка	Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
49	Техническая подготовка	Подачи мяча в стену, через сетку.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
50	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
51	Физическая подготовка	Развитие выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
52	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар. Подачи мяча в стену, через сетку.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
53	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
54	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия. Учебная игра в волейбол			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
55	Техническая подготовка	Блокирование одиночное. Прием сверху, снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
56	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия. Учебная игра в волейбол			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
57	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
58	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
59	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
60	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
61	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
62	Теоретическая подготовка	Основы техники и тактики игры волейбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
63	Физическая подготовка	Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых качеств			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
64	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия. Учебная игра в волейбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
65	Техническая подготовка	Прием мяча снизу.Стойки и перемещения, перекаты, падения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
66	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
67	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
68	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
69	Физическая подготовка	Метание малого мяча с места в стенку или щит в цель, на дальность. Ручной мяч			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
70	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
71	Физическая подготовка	Подготовительные игры с различными заданиями, эстафеты.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
72	Техническая подготовка	Прием мяча с падением, перекатом.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
73	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Спортивная игра баскетбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
74	Техническая подготовка	Прием мяча с падением, перекатом.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
75	Контрольные нормативы	Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
76	Контрольные нормативы	Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)

Паспорт дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол» муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 32 г

Ожидаемые результаты освоения программы -выполнение контрольных нормативов по специальной физической и технико-тактической подготовке; - достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 %…

Условия реализации программы (оборудование, инвентарь, специальные помещения,

Пояснительная записка Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Волейбол» имеет физкультурно- спортивную направленность

Развивающие: - развить координацию движений и основные физические качества; - развивать двигательные способности; - формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга

Учебно-тренировочный процесс в каждой учебной группе строится на основе тематического плана и программы

В качестве способов проверки результативности освоения программы используются такие методы, как: педагогическое наблюдение, анализ результатов соревнований, анализ результатов зачетов, анализ результатов реализации и защиты творческих…

По завершению первого полугодия и учебного года в секции волейбола следует проводить контрольные проверки физической и технической подготовленности

Н - низкий показатель; С - средний показатель;

После правильно проведенного занятия у занимающихся наряду с некоторой усталостью должно быть хорошее самочувствие, определенное удовлетворение проделанной работой

Видеофильмы по развитию физических качеств

Календарно-тематическое планирование дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол» 1 год обучения

Физическая подготовка Подводящие упражнения для приема и передач, подач

Физическая подготовка Подводящие упражнения с малым мячом для нападающего удара

Физическая подготовка Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач

Техническая подготовка Совершенствование передачи мяча сверху в парах, тройках, со стенкой

Физическая подготовка Метание малого мяча с места в стенку или щит в цель, на дальность

Тактическая подготовка Групповые взаимодействия

Контрольные нормативы Подача мяча, передачи в парах, над собой

Физическая подготовка Развитие скоростно-силовых качеств

Техническая подготовка Верхняя прямая подача

Физическая подготовка Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий

Техническая подготовка Прием подачи и первая передача в зону нападения

Физическая подготовка Развитие выносливости

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также