Программа допобразования физкультурно-спортивной направленности на 2 часа в неделю

Паспорт дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы

«Волейбол»

муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 32 г. Сургута

Название программы	Волейбол
Направленность программы	Физкультурно-спортивная
ФИО педагога, реализующего дополнительную общеобразовательную программу	Стрекалоа Юлия Борисовна
Год разработки	2021
Где, когда и кем утверждена дополнительная общеобразовательная программа	31.08.2021 г. директор МБОУ СОШ №32 Прогонюк Л.Н.
Информация о наличии рецензии	Внешняя рецензия отсутствует. Внутренняя рецензия-руководитель МО физической культуры Резаева О.Н.
Цель	Создание предпосылок для формирования физической культуры занимающихся посредством углубленного освоения способов двигательной деятельности физкультурно-спортивной направленности раздела «Волейбол».
Задачи	*образовательные* - обучение техническим приёмам и правилам игры; - обучение тактическим действиям; -обучение приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях; - овладение навыками регулирования психического состояния. *воспитательные* - выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе; - воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи; - воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время; - формирование потребности к ведению здорового образа жизни. *развивающие* - повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта; - совершенствование навыков и умений игры; - развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
Ожидаемые результаты освоения программы	-выполнение контрольных нормативов по специальной физической и технико-тактической подготовке; - достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной программе; - участие в соревнованиях школьного и городского уровня; - повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта; - устойчивое овладение умениями и навыками игры; - развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы; -сформировать потребность к здоровому образу жизни, культуре общения; - укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма, сократить пропуски по болезням; - умение контролировать психическое состояние.
Срок реализации программы	2 года
Количество часов в неделю /год	2 часа в неделю, 76 часа в год
Возраст учащихся	9-15 лет
Формы занятий	Учебно-тренировочное занятие
Методическое обеспечение	Методы: словесные, наглядные, практические, Главный из них метод упражнений, Формы обучения: индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная
Условия реализации программы (оборудование, инвентарь, специальные помещения, ИКТ и др.)	Для проведения занятий в школе должен быть зал: минимальные размеры 24×12 м. Для проведения занятий в секции волейбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь: сетка волейбольная – 3 шт. ,стойки волейбольные – 6шт., гимнастические стенки – 10 шт., гимнастические скамейки – 8 шт., гимнастические маты – 10 шт., скакалки – 25 шт., мячи набивные (масса 1 кг) – 10 шт., резиновые амортизаторы – 10 шт. , мячи волейбольные – 25 шт., рулетка – 1шт., 12 комплектов волейбольной формы (6 мужских и 6 женских), компьютеры с выходом в Интернет, программное обеспечение, экраны, проекторы, компакт-диски с учебным материалом, хорошо оборудованный школьный стадион. Кроме этого имеется дидактико-методическое оснащение: учебники по физической культуре, учебники по волейболу, методические пособия по волейболу, спортивным играм, методике занятий и тренировок, правила соревнований, инструкции по технике безопасности, нормативные документы по дополнительному образованию, учебные карточки с заданиями, разработанные и утверждённые тесты, нормативы по контролю ОФП, технической, тактической и теоретической подготовок и т.п.

Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

«Волейбол» имеет физкультурно- спортивную направленность. Уровень освоения программы базовый.

Программа составлена на основе Закона Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ (с изменениями от 21.07.2014); Закона об образовании в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре (принят Думой Ханты-Мансийского автономного округа - Югры 27 июня 2013 года); постановления Администрации города от 20.12.2012 г. № 9787 «Об утверждении стандарта качества муниципальной услуги «Общее и дополнительное образование в общеобразовательных учреждениях» (с изменениями от 17.02.2014 г. № 1086), приказа Минпросвещения России от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам», федерального компонента государственного стандарта (начального общего образования, основного общего образования, среднего (полного) общего образования) по физической культуре, утвержденного приказом Минобразования России от 5.03.2004 г № 1089, учебного плана дополнительного образования МБОУ СОШ № 32.

Новизна, актуальность и педагогическая целесообразность

Новизна данной образовательной программы опирается на понимание приоритетности воспитательной работы, направленной на развитие

интеллекта спортсмена, его морально-волевых и нравственных качеств перед работой направленной на освоение предметного содержания.

Данная программа является актуальной и востребованной, поскольку занятия волейболом являются общедоступными, способствуют положительному оздоровительному эффекту, повышению социального статуса ребенка, профилактике вредных привычек и правонарушений. Для современных детей, ведущих малоподвижный образ жизни, вовлечение их в занятия спортом в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в объединении способствуют повышению самооценки.

Педагогическая целесообразность программы заключается в выполнении социального в привитии детям навыков здорового образа жизни и умения организовать свой досуг, потребность родителей в занятости их детей во второй половине дня.

Цель программы: удовлетворение индивидуальных потребностей учащихся в занятиях физической культурой и спортом посредством занятий спортивной игрой волейбол.

Задачи программы: Образовательные:

- обучить техническим и техническим приемам волейбола;

- научить правильно регулировать индивидуальную физическую нагрузку.

Развивающие:

- развить координацию движений и основные физические качества;

- развивать двигательные способности;

- формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

Воспитательные:

- воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

- воспитывать дисциплинированность;

- прививать стойкий интерес к занятиям волейболом, приучать к игровой обстановке;

- способствовать снятию стрессов и раздражительности.

Отличительной особенностью данной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы является упор на изучение новейших тактических действий и приёмов, современных методических приёмов, что позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также внедрение в тренировочный процесс активной психологической подготовки.

Адресат программы и условия программы

В объединение дополнительного образования по программе «Волейбол» принимаются мальчики и девочки, допущенные школьным врачом к занятиям по физической культуре, проявляющие интерес и мотивацию к данной предметной области. Учащиеся должны иметь базовый уровень знаний в области занятий физической культурой, специальных способностей, определенной физической и практической подготовленности не требуется. Возраст учащихся, участвующих в реализации данной программы 8-17 лет. Необходим учет возрастных особенностей занимающихся, их индивидуальных особенностей.

Условия реализации программы

В объединение принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Группы разновозрастные. Возможно зачисление на второй год обучения без прохождения первого по результату собеседования. Количество детей в группе 15-25 человек.

Срок реализации программы два года. Программа реализуется в течение всего учебного года, включая каникулярное время. Продолжительность - 38 учебных недель. 1-й год обучения – 1 раз в неделю по 2 академических часа; 2-й год обучения – 1 раз в неделю по 2 академических часа.

Программа предусматривает учебно - тренировочную форму занятий, спортивные соревнования. В планировании учтены закономерности формирования двигательных навыков, специфика волейбола, содержание и методика физической подготовки, обучения техники и тактики, соотношение средств физической, технической и тактической подготовки, периодизация учебно-тренировочного процесса.

Учебно-тренировочный процесс в каждой учебной группе строится на основе тематического плана и программы. Форма организации занятий – групповая.

Ожидаемые результаты освоения программы

Занятие в учебно-тренировочных группах по волейболу способствует развитию личностных качеств и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти компетенции выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности.

Универсальными компетенциями учащихся на начальном этапе спортизации являются умения:

- организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения цели;

- активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания данной программы являются следующие умения:

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Межпредметными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

-характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебного задания, отбирать способы их исправления;

-общаться со сверстниками на основе взаимоуважения и взаимопомощи;

-организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- анализировать и объективно оценивать результаты своего труда, находить возможности их улучшения;

-технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися

содержания программы по волейболу являются следующие умения:

-излагать факты истории развития волейбола, характеризовать его роль и значение в жизнедеятельности человека;

-технически правильно осуществлять двигательные действия, меняющиеся в волейболе‚ использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- применять в игре изученные тактические действия и приёмы

- соблюдать требования техники безопасности на занятиях волейболом;

- ззнать терминологию и правила игры в волейбол;

- соблюдать правила игры;

- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований В качестве способов проверки результативности освоения программы используются такие методы, как: педагогическое наблюдение, анализ результатов соревнований, анализ результатов зачетов, анализ результатов реализации и защиты творческих проектов, анализ результатов анкетирования учащихся и их родителей.

Текущий контроль результативности образовательного процесса осуществляется в форме анализа результатов зачетов и соревнований, которые проводятся внутри объединения.

Промежуточный и итоговый контроль результативности образовательного процесса может осуществляться в форме анализа результатов школьных, городских и других соревнований, в форме анализа результатов участия в выставках и конференциях, а также в виде теоретического или практического зачета.

Формы подведения итогов реализации программы.

Документальные формы подведения итогов реализации образовательной программы:

- карты оценки результатов освоения программы;

- портфолио учащихся.

Учебно-тематический план

№ п/п	Раздел, тема	Количество часов			Форма контроля
№ п/п	Раздел, тема	Всего	Теория	Практика	Форма контроля
1	Общая физическая подготовка	25	В процессе занятий	25	Тестирование Соревнования
2	Техника нападения	16	В процессе занятий	16	Тестирование Соревнования
3	Техника защиты	11	В процессе занятий	11	Тестирование Соревнования
4	Специальная физическая подготовка	12	В процессе занятий	12	Тестирование Соревнования
5	Интегральная подготовка	3	В процессе занятий	3	Тестирование Соревнования
6	Контрольные нормативы	4	В процессе занятий	4	Тестирование Соревнования
7	Судейская практика	1	В процессе занятий	1	Анализ ситуации
8	Теория	4	4		Анкетирование
	Итого часов	76	4	72

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

1-й и 2-й год обучения:

1. Общая физическая подготовка.

Выполнение ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Упражнения для развития навыков быстроты, ответных действий, прыгучести. Развитие гибкости. Совершенствование навыков выполнения строевых упражнений, ОРУ для мышц рук, плечевого пояса. Прыжки. Развитие выносливости.

2. Техника нападения.

Стойки и перемещения. Передачи мяча сверху двумя руками, над собой. Подачи мяча. Прямой нападающий удар. Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения.

3. Техника защиты.

Перемещения и стойки. Прием сверху двумя руками. Прием снизу двумя руками. Прием мяча с подачи.

4. Специальная физическая подготовка.

Стойки, перемещения волейболиста. Подводящие упражнения для приема и передач, подач. Упражнения для развития навыков быстроты ответных

действий, прыгучести. Прыжковая и силовая работа

5.Интегральная подготовка.

Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам и выполнение этих же приемов.

6. Контрольные нормативы.

Прыжок в длину с места. Бег 30м. Бросок набивного мяча (1 кг) из п.сед на полу. Тестирование по ОФП. Передача мяча в парах, над собой. Подача мяча.

7. Судейская практика.

Проведение упражнений по построению и перестроению группы. Освоение терминологии принятой в волейболе. Овладение командным голосом.

8. Теория

Физическая культура и спорт в России. ТБ на занятиях по волейболу. Развитие волейбола. Основы техники и тактики игры волейбол. Нагрузка и отдых.

Ожидаемые результаты освоения программы

Занятие в учебно-тренировочных группах по волейболу способствует развитию личностных качеств и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти компетенции выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности. Универсальными компетенциями учащихся на начальном этапе спортизации являются умения:

- организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения цели;

- активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми. Личностными результатами освоения учащимися содержания данной программы являются следующие умения:

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Межпредметными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

-характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебного задания, отбирать способы их исправления;

-общаться со сверстниками на основе взаимоуважения и взаимопомощи;

-организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- анализировать и объективно оценивать результаты своего труда, находить возможности их улучшения;

-технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по волейболу являются следующие умения:

-излагать факты истории развития волейбола, характеризовать его роль и значение в жизнедеятельности человека;

-технически правильно осуществлять двигательные действия, меняющиеся в волейболе‚ использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- применять в игре изученные тактические действия и приёмы ;

- соблюдать требования техники безопасности на занятиях волейболом;

- знать терминологию и правила игры в волейбол;

- соблюдать правила игры;

- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований

По завершению первого полугодия и учебного года в секции волейбола следует проводить контрольные проверки физической и технической подготовленности.

Контрольные нормативы по основам технической подготовки в волейболе

№ п/п	Контрольные Нормативы	Оценка	1год обучения			2 год обучения
№ п/п	Контрольные Нормативы	Оценка	Н	с	в	н	с	в
1	Верхняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра (кол-во раз)	Юн.	12	14	16	12	14	16
1		Дев.	9	11	14	9	11	14
2	Нижняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра (кол-во раз)	Юн.	10	12	14	10	12	14
2		Дев.	8	10	12	8	10	12
3	Передача мяча в парах, без потерь. Расстояние 5–6 м (колво раз)	Юн.	17	20	25	17	20	25
3		Дев.	12	15	20	12	15	20
4	Подача (нижняя/верхняя), количество попаданий в площадку	Юн.	5	10	15	12	15	20
4	Подача (нижняя/верхняя), количество попаданий в площадку	Дев.	3	6	10	6	10	15
5	Подача (нижняя/верхняя), количество попаданий в левую/правую половину площадки, по заданию преподавателя	Юн.	2	3	4	3	4	5
5		Дев.	1	2	3	2	3	4
6	Передача на точность через сетку, из зоны 4 в зону 6, из 5 попыток	Юн.	3	4	5	3	4	5
6		Дев.	3	4	5	3	4	5
7	Нижние передачи над собой	Юн.	15	20	25	20	25	30
7	Нижние передачи над собой	Дев.	10	15	20	15	20	25
8	Верхние передачи над собой	Юн.	15	20	25	20	25	30
8	Верхние передачи над собой	Дев.	10	15	20	15	20	25

Н - низкий показатель; С - средний показатель; В - высокий показатель.

Методическое обеспечение программы дополнительного образования Ориентируясь на поставленные в программе задачи, содержание спортивного направления придерживается следующих педагогических принципов:

- принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся; - принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной деятельности;

- соблюдению дидактических правил от простого к сложному, которые лежат в основе планировании учебного материала в логике поэтапного освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения;

- сознательности и активности, постепенности, повторности - один из важнейших принципов спортивной подготовки. При планировании учебного материала учитывается применение следующих средств физического воспитания: упражнения различных видов спорта; общеразвивающие упражнения.

Методы обучения и воспитания, применяемые в процессе реализации данной программы разнообразны:

А) общепедагогические ( словесные и наглядные);

Б) специфические (строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой).

При проведении учебно-тренировочного занятия в группах по волейболу соблюдаются основные методические правила, состоит из трёх частей: вводно-подготовительной, основной и заключительной. Цель подготовительной части тренировочного занятия заключается в организации занимающихся: построение, проверка посещаемости, сообщение задач тренировки, упражнения в движении, в основном на внимание. Осуществляется также подготовка организма занимающихся к предстоящему изучению нового материала в основной части тренировочного занятия, совершенствованию навыков, а также к развитию двигательных качеств, В этой части тренировочного занятия главным образом применяются общеразвивающие и специальные упражнения, подвижные игры и эстафеты. В основной части занятия происходит обучение технике, тактике, воспитание физических и волевых качеств. На каждом учебно-тренировочном занятии решаются две-три задачи, одна из которых главная: либо обучение техническому приему или тактическим действиям, либо совершенствование навыка выполнения приема техники или тактических умений. В зависимости от этого происходит подбор средств и распределение времени на отдельные упражнения. Для того, чтобы значительно повысить продуктивность тренировочного занятия (особенно при непродолжительном периоде обучения) - во время совершенствования техники одной группой занимающихся, другая выполняет задания по развитию физических качеств. В заключительной части тренировочного занятия ставится следующая задача - это организованное завершение. В основном применяются задания на внимание и обязательно -подведение итогов на каждом тренировочном занятии, постановка учета этой работы. В данной программе дополнительного образования выделяется различные виды подготовки: моральную, волевую, теоретическую, общую, специальную физическую, техническую, тактическую, организационно-методическую, соревновательную. Быстрый переход от большой и длительной работы к полному покою вреден. Необходимо постепенно снизить нагрузку, успокоить деятельность органов дыхания, кровеносной и нервной систем. После правильно проведенного занятия у занимающихся наряду с некоторой усталостью должно быть хорошее самочувствие, определенное удовлетворение проделанной работой. Во время занятий в группах по волейболу предусмотрены меры страховки и предупреждения возможных несчастных случаев.

Необходимость материально-технического обеспечения образовательного процесса по данной программе

№ П\П	Наименование объектов и средств материальнотехнического оснащения	Необходимое количество	Примечание
1	Научно-популярная и художественная литература по различным видам спорта, олимпийскому движению	Д	В составе библиотечного фонда
2	Методические издания по физической культуре для учителей, тренерского Состава	Д	Методические пособия и рекомендации, журнал "Физическая культура", "Легкая атлетика", «Волейбол», «Баскетбол», «Подвижные игры»
3	Плакаты методические	Д	Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям
4	Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского Движения	Д
5	Видеофильмы по развитию физических качеств	Д
6	Аудиозаписи	Д	Для проведения ору, проведения спортивных соревнований
7	Телевизор	Д	Не менее 72 см диагональ
8	Видеомагнитофон	Д
9	Мегафон	Д
10	Перекладина Гимнастическая	Г
11	Скамейка гимнастическая жесткая	Г
12	Контейнер с набором Гантелей	Г
13	Мяч набивной 1 кг	Г
14	Маты гимнастические	Г
15	Комплект динамометров	Д
16	Аптечка медицинская	Д
17	Спортивный зал игровой		С раздевалками для мальчиков и девочек
18	Скакалка гимнастическая	К
19	Палка гимнастическая	К
20	Мячи волейбольные	К
21	Мячи баскетбольные	К
22	Мячи теннисные	К

Количество учебного оборудование приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов

материальнотехнического оснащения указано с учетом средней наполняемости группы (25 человек). Для отражения количественных показателей в таблице использована система условных обозначений: Д -

демонстрационный материал; К- комплект; Г- комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

Список используемой литературы.

1. Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры. - Москва, «Физкультура и спорт» 2008 год.

2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич- М. - «Физкультура и спорт» 1988

3. Ю.Н. Клещев , А.Г. Фурманов Юный волейболист, М - «Физкультура и спорт» 1979 г.

4. А.Г. Фурманов Волейбол в школе , Киев - 1987 г.

5. Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский , Волейбол в школе, М - «Просвещение» 1989 г.

6. Г.П. Богданов. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для учителей.- Москва «Просвещение», 1984 г.

7. Э. Найминова. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. - Ростов-н/ Д: «Феникс», 2001 г.

8. А.В. Беляев Волейбол на уроке физической культуры, М - «Физкультура и спорт» 2005г.

9. Железняк, Ю.Д. Волейбол: Методическое пособие по обучению игре /

Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Чачин. - М.: Терра-Спорт: Олимпия Пресс , 2005.

10. Рыцарев, В.В. Волейбол: попытка причинного истолкования приемов игры и процесса подготовки волейболистов / В.В. Рыцарев. - М.: Б.И., 2005.

11. Клещев, Ю. Н. Волейбол / Ю. Н. Клещев. - М. : Физкультура и спорт , 2005.

Календарно-тематическое планирование дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол»

1 год обучения.

№ заня тия	Раздел программы	Тема занятий	Дата и время по плану	Дата и время по факту	Кол-во часов плану	Форма занятия	Форма контроля	Место проведения
1	Теоретическая подготовка	Физическая культура и спорт в России. ТБ на занятиях по волейболу.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
2	Физическая подготовка	Развитие скоростно-силовых качеств. Имитация передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
3	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты, ответных действий, прыгучести.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
4	Техническая подготовка	Перемещения и стойки. Прием сверху двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
5	Техническая подготовка	Перемещения и стойки. Прием сверху двумя руками. Прием мяча после отскока от стены.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
6	Техническая подготовка	Прием снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
7	Физическая подготовка	Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие гибкости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
8	Техническая подготовка	Прием снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
9	Физическая подготовка	Подводящие упражнения для приема и передач, подач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
10	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
11	Техническая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
12	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху двумя руками, над собой. Подачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
13	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
14	Техническая подготовка	Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
15	Физическая подготовка	Круговая тренировка на развитие силовых качеств.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
16	Физическая подготовка	Челночный бег. Подводящие упражнения для приема и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
17	Физическая подготовка	Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие выносливости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
18	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
19	Интегральная подготовка	Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам .			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
20	Физическая подготовка	Подводящие упражнения с малым мячом для нападающего удара.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
21	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
22	Теоретическая подготовка	Развитие волейбола. Основы техники и тактики игры волейбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
23	Физическая подготовка	Метание малого мяча с места в стенку или щит в цель, на дальность. Ручной мяч.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
24	Техническая подготовка	Передачи мяча. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
25	Судейская подготовка	Освоение терминологии принятой в волейболе. Овладение командным голосом. Судейство игр.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
26	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
27	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
28	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
29	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар. Подача мяча. Передачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
30	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Подвижная игра «Два капитана».			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
31	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
32	Интегральная подготовка	Чередование технических приемов в различных сочетаниях.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
33	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
34	Теоретическая подготовка	Гигиена. Врачебный контроль. Самоконтроль.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
35	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
36	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
37	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
38	Контрольные нормативы	Тестирование по ОФП. Передача мяча в парах, над собой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
39	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
40	Техническая подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
41	Физическая подготовка	Развитие общей выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
42	Техническая подготовка	Совершенствование передачи мяча сверху в парах, тройках, со стенкой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
43	Интегральная подготовка	Чередование тактических действий в нападении и защите.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
44	Физическая подготовка	Развитие выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
45	Физическая подготовка	Развитие выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
46	Техническая подготовка	Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
47	Техническая подготовка	Многократное выполнение технических приемов.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
48	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Подвижная игра «Два капитана».			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
49	Техническая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
50	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
51	Физическая подготовка	Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
52	Техническая подготовка	Многократное выполнение технических приемов.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
53	Физическая подготовка	Метание малого мяча с места в стенку или щит в цель, на дальность. Ручной мяч			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
54	Техническая подготовка	Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
55	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
56	Техническая подготовка	Блокирование одиночное. Прием сверху, снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
57	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
58	Физическая подготовка	Проведение упражнений по построению и перестроению группы.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
59	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
60	Тактическая подготовка	Групповые действия: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
61	Тактическая подготовка	Индивидуальные действия: выбор способа приема мяча от соперника - сверху или снизу.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
62	Тактическая подготовка	Индивидуальные действия: выбор способа приема мяча от соперника - сверху или снизу.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
63	Техническая подготовка	Прием мяча снизу из различных и.п., перемещений. Стойки и перемещения, перекаты, падения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
64	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
65	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
66	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
68	Физическая подготовка	Метание малого мяча с места в цель, на дальность. Ручной мяч			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
69	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
70	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Спортивная игра баскетбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
71	Техническая подготовка	Прием мяча с падением, перекатом.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
72	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Спортивная игра баскетбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
73	Техническая подготовка	Прием мяча с падением, перекатом.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
74	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
75	Контрольные нормативы	Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
76	Контрольные нормативы	Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)

2 год обучения

№ заня тия	Раздел программы	Тема занятий	Дата и время по плану	Дата и время по факту	Кол-во часов плану	Форма занятия	Форма контроля	Место проведения
1	Теоретическая подготовка	Развитие волейбола в России. Инструктаж по технике безопасности на занятиях по волейболу.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
2	Физическая подготовка	Развитие прыгучести. Имитация передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
3	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты, ответных действий, прыгучести.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
4	Техническая подготовка	Перемещения и стойки. Прием сверху и снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
5	Физическая подготовка	Развитее скоростно-силовой выносливости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
6	Техническая подготовка	Прием снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
7	Физическая подготовка	Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие гибкости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
8	Техническая подготовка	Прием снизу двумя руками на месте и после перемещения, в парах.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
9	Физическая подготовка	Подводящие упражнения для приема и передач, подач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
10	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху двумя руками, над собой. Подачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
11	Физическая подготовка	Кувырок вперед, назад, в сторону.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
12	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху двумя руками, над собой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
13	Техническая подготовка	Передачи мяча сверху двумя руками, над собой. Подачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
14	Физическая подготовка	Комплекс ОРУ на развитие гибкости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
15	Техническая подготовка	Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
16	Физическая подготовка	Круговая тренировка на развитие силовых качеств.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
17	Физическая подготовка	Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие выносливости.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
18	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
19	Интегральная подготовка	Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам .			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
20	Физическая подготовка	Подводящие упражнения с малым мячом для нападающего удара.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
21	Техническая подготовка	Подача. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
22	Теоретическая подготовка	Развитие волейбола. Основы техники и тактики игры волейбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
23	Техническая подготовка	Передачи мяча. Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
24	Судейская подготовка	Освоение терминологии принятой в волейболе. Овладение командным голосом. Судейство игр.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
25	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
26	Техническая подготовка	Подача. Передачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
27	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
28	Техническая подготовка	Подача. Передачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
29	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
30	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар. Подача мяча. Передачи мяча.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
31	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения. Учебная игра в волейбол			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
32	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
33	Интегральная подготовка	Чередование технических приемов в различных сочетаниях.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
34	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
35	Теоретическая подготовка	Гигиена. Врачебный контроль. Самоконтроль.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
36	Физическая подготовка	Бег с изменением направления из различных и.п. Челночный бег.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
37	Техническая подготовка	Верхняя прямая подача.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
38	Физическая подготовка	Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
39	Контрольные нормативы	Тестирование по ОФП. Передача мяча в парах, над собой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
40	Техническая подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
41	Физическая подготовка	Развитие общей выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
42	Техническая подготовка	Совершенствование передачи мяча сверху в парах, тройках, со стенкой.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
43	Интегральная подготовка	Чередование тактических действий в нападении и защите.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
44	Физическая подготовка	Развитие выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
45	Техническая подготовка	Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
46	Техническая подготовка	Многократное выполнение технических приемов.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
47	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
48	Техническая подготовка	Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
49	Техническая подготовка	Подачи мяча в стену, через сетку.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
50	Интегральная подготовка	Прием подачи и первая передача в зону нападения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
51	Физическая подготовка	Развитие выносливости. Подвижные игры.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
52	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар. Подачи мяча в стену, через сетку.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
53	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
54	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия. Учебная игра в волейбол			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
55	Техническая подготовка	Блокирование одиночное. Прием сверху, снизу двумя руками.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
56	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия. Учебная игра в волейбол			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
57	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
58	Физическая подготовка	Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
59	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
60	Тактическая подготовка	Индивидуальные взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
61	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
62	Теоретическая подготовка	Основы техники и тактики игры волейбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
63	Физическая подготовка	Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых качеств			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
64	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия. Учебная игра в волейбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
65	Техническая подготовка	Прием мяча снизу.Стойки и перемещения, перекаты, падения.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
66	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
67	Техническая подготовка	Прямой нападающий удар.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
68	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
69	Физическая подготовка	Метание малого мяча с места в стенку или щит в цель, на дальность. Ручной мяч			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
70	Тактическая подготовка	Групповые взаимодействия.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
71	Физическая подготовка	Подготовительные игры с различными заданиями, эстафеты.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
72	Техническая подготовка	Прием мяча с падением, перекатом.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
73	Физическая подготовка	Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Спортивная игра баскетбол.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
74	Техническая подготовка	Прием мяча с падением, перекатом.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
75	Контрольные нормативы	Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.			1	Учебно-тренировочное занятие	Контрольный	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)
76	Контрольные нормативы	Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.			1	Учебно-тренировочное занятие	Текущий	Спортивный блок (игровой зал 2 этаж)

Паспорт дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол» муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 32 г

Ожидаемые результаты освоения программы -выполнение контрольных нормативов по специальной физической и технико-тактической подготовке; - достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 %…

Условия реализации программы (оборудование, инвентарь, специальные помещения,

Пояснительная записка Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Волейбол» имеет физкультурно- спортивную направленность

Развивающие: - развить координацию движений и основные физические качества; - развивать двигательные способности; - формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга

Учебно-тренировочный процесс в каждой учебной группе строится на основе тематического плана и программы

В качестве способов проверки результативности освоения программы используются такие методы, как: педагогическое наблюдение, анализ результатов соревнований, анализ результатов зачетов, анализ результатов реализации и защиты творческих…

Интегральная подготовка 3

Ожидаемые результаты освоения программы

По завершению первого полугодия и учебного года в секции волейбола следует проводить контрольные проверки физической и технической подготовленности

Н - низкий показатель; С - средний показатель;

После правильно проведенного занятия у занимающихся наряду с некоторой усталостью должно быть хорошее самочувствие, определенное удовлетворение проделанной работой

Видеофильмы по развитию физических качеств

Список используемой литературы

Календарно-тематическое планирование дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол» 1 год обучения

Физическая подготовка Подводящие упражнения для приема и передач, подач

Физическая подготовка Подводящие упражнения с малым мячом для нападающего удара

Физическая подготовка Прыжковая и силовая работа на развитее точных приемов и передач

Техническая подготовка Совершенствование передачи мяча сверху в парах, тройках, со стенкой

Физическая подготовка Метание малого мяча с места в стенку или щит в цель, на дальность

Тактическая подготовка Групповые взаимодействия

Контрольные нормативы Подача мяча, передачи в парах, над собой

Физическая подготовка Развитие скоростно-силовых качеств

Техническая подготовка Верхняя прямая подача

Физическая подготовка Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий

Техническая подготовка Прием подачи и первая передача в зону нападения

Физическая подготовка Развитие выносливости

Теоретическая подготовка

Физическая подготовка Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий

Программа дополнительного образования "Волейбол"

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

18.01.2022