"Программа психологической помощи детям-спортсменам"

 

МИНИСТЕРСТВО СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

 

ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЁННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

СЕМЕЙНЫЙ ЦЕНТР «КЛИНСКИЙ»

 

 

 

 

 

Программа

психологической помощи детям-спортсменам

 

 

 

 

 

 

Разработала

психолог высшей категории

Е.А.Новоторцева

 

 

 

Клин, 2024 год

 

Пояснительная записка

        На современном этапе, неоспоримым авторитетом для спортсмена или команды является тренер, поэтому ему часто приходится играть роль психолога для своих подопечных. Он создает психологический климат в команде, поддерживает ее, мотивирует к новым достижениям, психологически готовит ее к соревнованиям и выступлениям. Психологическая подготовка направлена на формирование у воспитанника спортивного клуба психической готовности именно к данному конкретному соревнованию, то есть на то, чтобы перед соревнованием и в ходе его юный спортсмен находился в психическом состоянии, обеспечивающем эффективность и надежность саморегуляции поведения и действий.

        Цель: психологическая подготовка воспитанников спортивного клуба к соревнованиям.

       Задачи:

- проведение психодиагностической работы;

- организация психологической подготовки воспитанников спортивного клуба к соревнованиям;

- проведение опроса на выявление уровня готовности к соревнованию;

 - взаимодействие с тренером, отслеживание результатов совместной работы.

Конкретными задачами психолога являются:

 - формирование выдержки, целеустремлённости, смелости и решительности как приоритетных волевых свойств личности каратиста для выступления на соревнованиях;

2. формирование психической устойчивости каратиста к множеству сбивающих факторов, возникающих в ходе соревновательного процесса;

3. подведение и поддержание оптимального уровня мотивации каратиста к участию в соревнованиях, прежде всего, мотив достижения успеха и мотив, направленный на результат;

4. формирование спортивного или в данном случае «каратистовского» характера.

       

 

 

         Основные проблемы, с которыми обращаются спортсмены к психологу это:

- переживание победы в спорте (ощущение потери того процесса, который завершился, качественное изменение следующего этапа не признается, спортсмен оказывается  не готовым к последующему развитию);

- чрезмерное волнение в спорте (как правило, слабость навыков саморегуляции, за которой могут стоять страхи, неудовлетворение собой, негативными переживаниями);

- переживание страха в спорте (опасение случайной ошибки, страх падения, страх не выполнить упражнения, страх «не использовать момент»);

-слабое состояние готовности к соревнованию (данное состояние позволяет максимально реализовать в заданный момент времени все имеющиеся у него возможности);

- психологическая работа с расстройствами настроения (раздражение и лень);

- переживание поражения в спорте.

Описание работы.

Данная программа включает в себя несколько этапов:

 - Диагностический этап: на данном этапе планируется провести обширную работу по психодиагностике, т.е. проведение различных психологических тестов на выявление эмоционального состояния спортсмена. Данный этап носит предсоревновательный характер подготовки, т.е. снятие фобий, повышение мотивации. Предлагаются провести психологические тестирования:

1. «Опросник Айзенка по определению темперамента» (детский вариант) - на выявление типа личности.

2. Изучение общей самооценки с помощью процедуры тестирования «опросник Казанцевой Г. Н.» - для раскрытия внутреннего потенциала спортсмена (предпочтительно для  подростков).

      Изучение самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А.М.Прихожан (для детей младшего  среднего школьного возраста), по методике В.Г.Щур «Лесенка» (для дошкольников).

3. Диагностика состояния агрессии (опросник Басса - Дарки) на выявление видов реакций: физической, косвенной, раздражение, обида и т.д.

4. «Самооценка психических состояний», направлена на изучение агрессии, ригидности, фрустрации и т.д.

5. Методика диагностики личности на мотивацию к успеху Т. Элерса.

6. Проективные методики.

 - Основной этап (коррекционная работа) планируется провести непосредственно по нескольким направлениям:

1. психологическая подготовка спортсмена (формирование устойчивых мотивов к тренировкам и соревнованиям в условиях все возрастающих физических и психических нагрузок, конкуренции и роста спортивных результатов или прекращения его).

Психологическое тестирование «Оценка спортсменом условий эффективной тренировки (Б. ДЖ. Кретти).

2.использование методики психологической подготовки спортсмена – это воздействие как на сознание, так и на подсознание:

Лекции и беседы направлены на психологическое образование спортсменов. Их содержание должно включать в себя: объяснение особенностей психических состояний, характерных для спорта; обучение специфическим приемам, поведенческим актам и т.п. Следует помнить, что основным методом воздействия на сознание спортсмена является убеждение.

Аутотренинг. Самостоятельное, без посторонней помощи использование заранее подготовленных или изученных ранее внушений в состоянии глубокого расслабления. Целью является перевод внушений в самовнушения, совершенствование механизмов саморегуляции. Метод - самовнушение.

Размышления и рассуждения. Это способы перевода внушений в самовнушения, но только методом самоубеждения.

Важно, что присутствуют на соревнованиях посторонние люди (родители, знакомые, друзья спортсменов, руководители спортивной организации), что повышает значимость мероприятия в глазах спортсменов-участников. Также следует соблюдать основные для данного вида спорта традиционные ритуалы, правила ведения спортивной борьбы.

Мысленная репетиция.

Интеллектуальные задачи (без физической нагрузки и технических действий).

Этот прием требует: 1) разработки специальных задач, включающих в себя теоретические описания соревновательных ситуаций (экстремальных); 2) решение их спортсменом за определенное время (срок зависит от опытности спортсмена); 3) последующего обсуждения принятого спортсменом решения (эффективность, рациональность, оптимальность предполагаемых действий).

Коррекционный этап состоит из трех взаимосвязанных направлений работы:

 - развитие личностных особенностей (мотивационно-волевой сферы);

 - эмоционально-поведенческое развитие;

 - развитие коммуникативных навыков.

 - Заключительный этап предполагает проведение опроса среди воспитанников спортивного клуба на выявление уровня готовности к предстоящему соревнованию.

        Сроки реализации. Программа будет реализовываться в течение учебно-тренировочной деятельности (сентябрь 2023 года  – июнь 2024 года). Всего 36 занятий, из них 8 занятий – диагностических, 28 коррекционно-развивающих.

        Участники тренинговых занятий: дети от 7 до 18 лет.

        Форма проведения занятий: по двум возрастным подгруппам (от 7 до 11 лет и от 12 до 18 лет). Количество участников в подгруппе – не более 10 человек.

        Ожидаемые результаты:

-улучшится морально-психологический настрой спортсменов;

- сплочение коллектива спортсменов;

-профилактика межличностных конфликтов;

-улучшение взаимоотношения внутри коллектива;

-повышение спортивной результативности;

-решение личностных проблем.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование курса очных занятий

по программе психологического сопровождения детей-спортсменов

(составляется по итогам диагностики воспитанников спортивного клуба либо с учетом текущих запросов подгруппы).

N п/п	Тема занятия	Цель занятия	Количество занятий
1	«Вводное»	Знакомство. Формирование интереса к занятиям, доверительной атмосферы, установки на совместную работу.	2
2	Первичная диагностика особенностей эмоционально-поведенческой  сферы участников группы	Частичный мониторинг свойств эмоционального интеллекта	2
3	«Добро пожаловать в группу!»	Объяснение правил групповой работы, ее целей, изготовление герба группы и индивидуальных визиток.	2
4	«Я и ты: действуем вместе»	Проживание опыта доверия, командообразование, формирование эмпатии.	2
5	«Доверие и взаимодействие в группе»	Формирование группового доверия, проживание доверительного отношения к партнеру, отработка и закрепление навыков взаимодействия	2
6	«Я – хамелеон»	Актуализация и расширение знаний о себе.	2
7	«Самооценка и характер – какой я?»	Актуализация представлений о характере как совокупности значимых черт личности, содействие самопознанию, расширение представлений о себе, работа с самооценкой.	2
8	«Общаемся без слов!»	Формирование у участников занятия представлений о вербальной и невербальном взаимодействии, развитие навыков взаимодействия в группе, в т.ч. навыков альтернативной коммуникации	2
9	«Уверенность и неуверенность в себе»	Актуализация понятия «уверенность в себе», признаков уверенного и неуверенного в себе человека, значение уверенности для достижения успеха.	2
10 – 11	«Проблема как друг»	Проработка травматических переживаний	4
12	«Я и мир вокруг меня»	Развитие социально-коммуникативных навыков в игровой форме	2
13	«Я – робот»	Работа с образом «Я», содействие самопознанию, расширение представлений  о себе, снятие психоэмоционального напряжения  (с использованием метафорических карт для детей и подростков «Роботы»)	2
13	«Общение как один из путей к успеху»	Развитие продуктивной коммуникации; формирование компетенций к установлению и поддержанию межличностных отношений, используя социально приемлимые формы коммуникации	2
14	Повторение и закрепление материала, пройденного ранее. Промежуточная диагностика	Получение информации о социально-личностных компетенциях участников группы, в том числе имеющих значение для спортивной деятельности и достижении успеха; отслеживание динамики групповой работы	2
15	«Мои кумиры»	Анализ образа «Я» через проекцию на известную личность, освоение новых способов повышения уверенности в себе, дальнейшее самопознание	2
16	«Какие люди, уверенные люди?	Осмысление разницы между уверенным, неуверенным и агрессивным поведением; анализ возможных причин неуверенности в себе; развитие умения  проявлять ининциативу, получение обратной связи от группы	2
17	«Что делает уверенным меня?»	Работа с ресурсами, поиск новых способов повышения  уверенности в себе; преодоление таких нежелательных качеств личности как застенчивость, замкнутость, нерешительность	2
18	«Учусь отстаивать себя»	Приобретение навыков отстаивания себя, справляться с нежелательными эмоциями, совершентсование навыков вербального и невербального общения, паралингвистических средств общения	2
19	«Мои ресурсы: что я умел, умею и чему хочу научиться»	Продолжение работы над ресурсами, поиск сильных сторон личности и скрытых ресурсов развития, снятие психоэмоционального напряжения	2
20	«Столкновение с препятствиями»	Актуализация чувств, возникающих при столкновении с различными препятствиями; выработка стратегии поведения в сложных ситуациях, продолжение повышения уверенности в себе.	2
21	«Нестандартные ситуации»	Приобретение опыта принятия решений и конструктивного поведения в нестандартных ситуациях, содействие в принятии опыта переживания  и права на ошибку, актуализация негативных эмоций, связанных с нестандартными ситуациями; адаптация к сложным ситуациям	2
22	«Ситуации неопределенности»	Анализ переживаний, возникающих в ситуации неопределенности, приобрести навыки поведения в таких ситуациях; адаптация к сложным ситуациям	2
23	«Как себя оцениваю я, как меня оценивают другие?»	Анализ критериев, по которым мы оцениваем других; понимание того, разные люди могут по-разному  оценивать одного и того же человека, относительность  и непостоянство оценок	2
24	«Лидеры  и аутсайдеры»	Осмысление роли лидера и аутсайдера, актуализация собственного статуса	2
25	«Ответственность и принятие решений»	Анализ собственного стиля принятия решений, получение обратной связи от группы	2
26	«Конфликт. Причины конфликтов. Наши чувства в конфликте»	Актуализация понятия конфликт, осознание наличия положительных и отрицательных сторон конфликта; понимание причин конфликтов, обращение к собственному опыту конфликтного  взаимодействия, в т.ч. в спортивной деятельности; развитие способности понимать и анализировать свое эмоциональное состояние в конфликте	2
27	«Стратегии поведения в конфликте. Тренируем конструктивное поведение в конфликте»	Снятие психоэмоционального напряжения, формирование безопасной атмосферы в группе; обучение взаимодействию в конфликтной ситуации; выявление стратегий поведения в конфликте, в том числе собственного; улучшение качества вербальных и невербальных компонентов общения, выработка умения выбирать и оправдывать линию поведения в конфликте; проработка любой конфликтной ситуации	2
28	«Мое внимание. Как быть внимательным?»	Содействие осознанию актуального состояния своего внимания, развитие внимательности,  умения замечать свои ошибки, концентрации, устойчивости, распределения и переключения внимания; помощь в осознании значимости целенаправленного сосредоточения внимания для достижения успеха.	2
29	«Я умею быть внимательным»	Мотивация на развитие собственного внимания, развивать произвольное внимание и наблюдательность	2
30	«Мотивы. Сказка о борьбе мотивов»	Содействие осознанию детьми мотивов своего поведения, в том числе в спортивной деятельности; способствовать развитию позитивных мотивов и мотивов достижения успеха; знакомство с разнообразием мотивов, с феноменом борьбы мотивов; содействие осознанию детьми своих мотивов; развитие у детей рефлексии	2
31	«Я в ответе за свое будущее»	Актуализация  образа желаемого будущего, анализ путей его достижения; мотивация к достижению успеха, в т.ч. в спортивной деятельности.	2
32	Итоговая диагностика. Завершение занятий, подведение итогов.	Получение информации о социально-личностных компетенциях участников группы, в том числе имеющих значение для спортивной деятельности и достижении успеха; отслеживание динамики групповой работы к моменту окончания занятий.   Повторение и закрепление материала, пройденного ранее.	2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Психодиагностические методики

 

Опросник Айзенка

(изучение темперамента младшего школьника)

Инструкция:

«Вам предлагается ряд вопросов об особенностях Вашего поведения. Если Вы отвечаете на вопрос утвердительно («согласен»), то поставьте в соответствующей клетке листа ответов знак «+», если отрицательно («не согласен»), то знак «-«. Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая, так как важна Ваша первая реакция. Отвечать нужно на каждый вопрос».

 

Вопросы:

 

1.     Тебе нравится находиться в шумной и весёлой компании?

2.     Часто ли ты нуждаешься в помощи других ребят?

3.     Когда тебя о чем-нибудь спрашивают, ты, чаще всего, быстро находишь ответ?

4.     Бываешь ли ты очень сердитым, раздражительным?

5.     Часто ли у тебя меняется настроение?

6.     Бывает такое, что тебе иногда больше нравится быть одному, чем встречаться с другими ребятами?

7.     Тебе мешают уснуть разные мысли?

8.     Ты всегда выполняешь всё сразу, как тебе говорят?

9.     Любишь ли ты подшучивать над кем-нибудь?

10. Было ли когда-нибудь так, что тебе становилось грустно без особой причины?

11. Можешь ли ты сказать, что ты, в общем-то, очень весёлый человек?

12. Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?

13. Бывает ли так, что иногда тебя почти всё раздражает?

14. Тебе нравилась бы такая работа, где всё надо делать очень быстро?

15. Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не произошли, хотя всё кончилось хорошо?

16. Было ли когда-нибудь, чтобы тебе доверили секрет, а ты по каким-то причинам не смог его сохранить?

17. Ты сможешь без особого труда развеселить компанию скучающих ребят?

18. Бывает так, что твоё сердце начинает сильно биться, даже если ты почти не волнуешься?

19. Если ты хочешь познакомиться с другим мальчиком (девочкой), то ты почти всегда первый начинаешь разговаривать?

20. Ты когда-нибудь говорил неправду?

21. Легко ли ты расстраиваешься, когда тебя ругают за что-нибудь?

22. Тебе постоянно нравится шутить и рассказывать весёлые истории друзьям?

23. Ты иногда чувствуешь себя усталым без особой причины?

24. Ты всегда выполняешь то, что тебе говорят старшие?

25. Ты, как правило, всегда бываешь доволен?

26. Можешь ли ты сказать, что ты чуть-чуть больше обидчивый, чем другие?

27. Тебе всегда очень нравится играть с другими ребятами?

28. Было ли когда-нибудь, чтобы тебя попросили дома помочь по хозяйству, а ты по какой-то причине не смог этого сделать?

29. Бывает, что у тебя иногда без особой причины кружится голова?

30. Бывает ли, что твои действия и поступки ставят других людей в неловкое положение?

31. У тебя временами бывает такое чувство, что тебе всё надоело?

32. Ты любишь иногда похвастаться?

33. Бывает такое, что, находясь среди других ребят, ты чаще всего молчишь?

34. Бывает, что ты так волнуешься, что не можешь усидеть на месте?

35. Ты очень быстро принимаешь решение?

36. Ты шумишь иногда в классе, если нет учителя?

37. Тебе временами снятся страшные сны?

38. Можешь ли ты веселиться, не сдерживая себя, в компании ребят?

39. Тебя легко огорчить?

40. Случалось ли тебе говорить о ком-нибудь плохо?

41. Можешь ли ты иногда сказать про себя, что ты беззаботный человек?

42. Если ты оказываешься в глупом положении, то ты потом долго расстраиваешься?

43. Тебе  очень нравятся весёлые игры?

44. Ты всё ешь, что тебе подают?

45. Когда тебя о чём-нибудь просят, тебе всегда бывает трудно отказать?

46. Ты любишь часто ходить в гости?

47. Был ли  хотя бы раз в твоей жизни такой момент, когда тебе не хотелось жить?

48. Было ли такое, что ты когда-нибудь грубо разговаривал с родителями?

49. Как ты думаешь, тебя считают весёлым человеком?

50. Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?

51. Нередко бывает так, что тебе не хочется принимать участие в общем веселье?

52. Тебе очень трудно бывает уснуть из-за разных мыслей?

53. Ты почти всегда уверен, что справишься с делом, за которое взялся?

54. Бывает, что ты нередко чувствуешь себя одиноким?

55. Ты обычно стесняешься заговаривать первым с новыми людьми?

56. Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-либо исправлять?

57. Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?

58. Бывает, что ты очень весёлый или очень печальный без особой причины?

59. Тебе иногда кажется, что трудно получить настоящее удовольствие от компании ребят?

60. Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделал что-нибудь не подумав?

 

Бланк к методике «Опросник Айзенка»

Фамилия, имя _________________________________________________

 

Дата рождения __________________________________________________________________

(число, месяц, год)

Класс _________________    Дата обследования  ____________________

 

Да		Нет		Да		Нет		Да		Нет		Да		Нет		Да		Нет
	1				13				25				37				49
	2				14				26				38				50
	3				15				27				39				51
	4				16				28				40				52
	5				17				29				41				53
	6				18				30				41				54
	7				19				31				43				55
	8				20				32				44				56
	9				21				33				45				57
	10				22				34				46				58
	11				23				35				47				59
	12				24				36				48				60

 

Ключ к опроснику Айзенка

1.     Экстраверсия-интроверсия определяется по сумме:

1        положительных ответов «+» на вопросы:  1, 3, 9, 11, 14, 17, 19, 22, 25, 27, 30, 35, 38, 41, 43, 46, 49, 53, 57

1        отрицательных ответов «-» на вопросы: 6, 33, 51, 55, 59

 

2.     Эмоциональная стабильность определяется по сумме:

1         положительных ответов «+» на вопросы:  2, 5, 7, 10, 13, 15, 18, 21, 23, 26, 29, 31, 34, 37, 39, 42, 45, 47, 50, 52, 54, 56, 58, 60

 

3.     Шкала социальной желательности (шкала лжи) определяется по сумме:

1        положительных ответов «+» на вопросы:  8, 24, 44

 

2        отрицательных ответов «-» на вопросы: 4, 12, 16, 20, 28, 32, 36, 40, 48

 

 

 

Оценка результатов

Интроверсия		Экстраверсия
Значительная	Умеренная	Умеренная	Значительная
1…7	8…11	12…18	19…24

 

Эмоциональная стабильность		Эмоциональная нестабильность
Высокая	Средняя	Высокая	Очень высокая
До 10	11…14	15…18	19…24

 

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ДАННЫХ

Полученные результаты ответов сопоставляются с «ключом». За ответ, соответствующий ключу, присваивается 1 балл, за несоответствующий ключу - 0 баллов. Полученные баллы суммируются.

Айзенк рассматривал структуру личности, как состоящую из трех факторов.

1) Шкала экстраверсия-интроверсия (Э), отражает преимущественную направленность личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на явления субъективного мира (интроверсия). Измеряемые с её помощью качества во многом зависят от подвижности нервной системы. В поведении экстраверты проявляют себя как возбудимые и подвижные, а интроверты – как заторможенные и инертные.

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Типичный экстраверт действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив. Он беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт – это спокойный, застенчивый человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

2) Нейротизм – эмоциональная устойчивость. Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм по некоторым данным связан с показателями лабильности нервной системы.

Эмоциональная устойчивость – черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Эмоционально устойчивый человек характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а так же склонностью к лидерству, общительности.

Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Выраженность параметра экстраверсии (Э+) или интроверсии (Э-) в сочетании с высокой эмоциональнолй нестабильностью (Нр+) может выступать в качестве критериалных показателей риска нарушений психического здоровья. «Нестабильные экстраверты» обнаруживают готовность к развитию истерического невроза навязчивых состояний.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Г. Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы по Павлову очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интро - и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. По мнению Г.Айзенка, такие качества личности как экстраверсия - интроверсия и нейротизм-стабильность ортогональны, т.е. статистически не зависят друг от друга. Соответственно, Г.Айзенк делит людей на четыре типа, каждый из которых представляет собой некую комбинацию высокой или низкой оценки в диапазоне одного свойства вместе с высокой или низкой оценкой в диапазоне другого. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсия - интроверсия и нейротизм - стабильность можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной утраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах,

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений, Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свой силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, и меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий, в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами: выдержка, глубина мыслей, постоянство, основательность и т.д., в других – вялость; безучастность к окружающему, лень и безволие, бедность и слабость эмоций, склонность к выполнению одних лишь привычных действий.

У меланхолика реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность, В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Изучение общей самооценки (опросник Казанцевой Г.Н.)

Инструкция испытуемому: «Вам будут зачитаны некоторые положения. Вам нужно записать номер положения и против него – один из трех вариантов ответов: «да» (+), «нет» (–), «не знаю» (?), выбрав тот ответ, который в наибольшей степени соответствует вашему собственному поведению в аналогичной ситуации. Отвечать нужно быстро, не задумываясь».

Текст опросника

1.     Обычно я рассчитываю на успех в своих делах.

2.     Большую часть времени я нахожусь в подавленном настроении.

3.     Со мной большинство ребят советуются (считаются).

4.     У меня отсутствует уверенность в себе.

5.     Я примерно так же способен и находчив, как большинство окружающих меня людей (ребят в классе).

6.     Временами я чувствую себя никому не нужным.

7.     Я все делаю хорошо (любое дело).

8.     Мне кажется, что я ничего не достигну в будущем (после школы).

9.     В любом деле я считаю себя правым.

10. Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.

11. Когда я узнаю об успехах кого-нибудь, кого я знаю, то ощущаю это как собственное поражение.

12. Мне кажется, что окружающие смотрят на меня осуждающе.

13. Меня мало беспокоят возможные неудачи.

14. Мне кажется, что успешному выполнению поручений или дел мне мешают различные препятствия, которые мне не преодолеть.

15. Я редко жалею о том, что уже сделал.

16. Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я сам.

17. Я сам думаю, что я постоянно кому-нибудь необходим.

18. Мне кажется, что я занимаюсь гораздо хуже, чем остальные.

19. Мне чаще везет, чем не везет.

20. В жизни я всегда чего-то боюсь.

Обработка результатов. Подсчитывается количество согласий («да») под нечетными номерами, затем – количество согласий с положениями под четными номерами. Из первого результата вычитается второй. Конечный результат может находиться в интервале от –10 до +10.

Результат от –10 до –4 свидетельствует о низкой самооценке.

Результат от –3 до +3 о средней самооценке.

Результат от +4 до +10 – о высокой самооценке

Инструкция. Вашему вниманию предлагается ряд суждений. По ним возможны пять вариантов ответа. Пожалуйста, выберите из них один по каждому суждению, в нужной графе отметьте его.

Бланк протокола к методике «Самооценка личности старшеклассника»

№ п/п	Суждения	Очень часто (4)	Часто (3)	Иногда (2)	Редко (1)	Никогда (0)
1	Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня
2	Постоянно чувствую свою ответственность за работу
3	Я беспокоюсь о своем будущем
4	Многие меня ненавидят
5	Я обладаю меньшей инициативой, чем другие
6	Я беспокоюсь за свое психическое состояние
7	Я боюсь выглядеть глупцом
8	Внешний вид других куда лучше, чем мой
9	Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми
10	Я часто допускаю ошибки
11	как жаль, что я не умею правильно говорить с людьми
12	Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе
13	Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще
14	Я слишком скромен
15	Моя жизнь бесполезна
16	У многих неправильное мнение обо мне
17	Мне не с кем поделиться своими мыслями
18	Люди ждут от меня очень многого
19	Люди не особенно интересуются моими достижениями
20	Я слегка смущаюсь
21	Я чувствую, что многие не понимают меня
22	Я не чувствую себя в безопасности
23	Я часто волнуюсь и напрасно
24	Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже находятся люди
25	Я чувствую себя скованным
26	Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной
27	Я уверен, что люди почти все воспринимают легче, чем я
28	Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность
29	Меня волнует мысль о том, как относятся ко мне люди
30	Как жаль, что я не так общителен
31	В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте
32	Я думаю о том, чего ждет от меня общественность

Проведение исследования

Тест-опросник включает 32 суждения. По ним возможны пять вариантов ответов, каждый из которых кодируется баллами по следующей схеме:

• очень часто – 4 балла;
• часто – 3 балла;
• иногда – 2 балла;
• редко – 1 балл;
• никогда – 0 баллов.

Тест используется как индивидуально, так и в группе.

Обработка и интерпретация результатов

Подсчитать общее количество баллов по всем суждениям:

• 0-25 баллов – высокий уровень самооценки;
• 26-45 баллов – средний уровень самооценки;
• 46-128 баллов – низкий уровень самооценки.

При высоком уровне самооценки человек оказывается не отягощенным «комплексом неполноценности», правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в своих действиях.

При среднем он редко страдает от «комплекса неполноценности» и время от времени старается подладиться под мнения других.

При низком уровне самооценки человек болезненно переносит критику в свой адрес, старается всегда считаться с мнениями других и часто страдает от «комплекса неполноценности».

 

 

 

Диагностика состояния агрессии

Опросник Басса – Дарки

Для диагностики агрессивности достаточно часто используется опросник Басса – Дарки. А. Басс и А. Дарки выделили следующие виды агрессивных реакций:

– физическая агрессия – использование физической силы против другого лица;

– косвенная агрессия – действия, неявно направленные на другое лицо или на неодушевленные предметы;

– раздражение – повышенная нервность, возбудимость, готовность к проявлению негативных реакций на незначительные раздражители;

– негативизм – оппозиционная манера в поведении, проявляющаяся в диапазоне от пассивного неприятия до активного сопротивления и борьбы;

– обида – негативное чувство, в основе которого лежат переживания человека по поводу допущенной по отношению к нему несправедливости (действительной или вымышленной), непонимания со стороны окружающих, ущемления интересов, задетого чувства собственного достоинства;

– подозрительность – сложный комплекс чувств, проявляющийся в широком диапазоне: от недоверия и осторожности по отношению к другим людям до убежденности в том, что они вредят;

– вербальная агрессия – выражение негативных чувств посредством словесных реакций (проклятия, угрозы, сарказм);

– чувство вины – негативно окрашенные переживания, связанные с допущенной ошибкой, причиненным вредом, с чувством невыполненного долга, часто приводящие к снижению самооценки.

ОПРОСНИК БАССА – ДАРКИ

Инструкция: Внимательно прочитайте каждое из 75 утверждений. Если вы согласны с ним (считаете, что оно соответствует особенностям вашего поведения), поставьте отметку в колонке «да», если не согласны (не соответствует) – поставьте отметку в колонке «нет».

Опросный лист

№ п/п	Утверждение	Ответ
		да	нет
1	Временами я не могу справиться с желанием причинить вред другим
2	Иногда я сплетничаю о людях, которых не люблю
3	Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь
4	Если меня не попросят по-хорошему, я не выполню
5	Я не всегда получаю то, что мне положено
6	Я не знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной
7	Если я не одобряю поведение друзей, я даю им это почувствовать
8	Когда мне случалось обмануть кого-нибудь, я испытывал мучительные угрызения совести
9	Мне кажется, что я не способен ударить человека
10	Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться предметами
11	Я всегда снисходителен к чужим недостаткам
12	Если мне не нравится установленное правило, мне хочется нарушить его
13	Другие умеют почти всегда пользоваться благоприятными обстоятельствами
14	Я настороженно отношусь к людям, которые относятся ко мне несколько более дружественно, чем я ожидаю
15	Я часто бываю не согласен с людьми
16	Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь
17	Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу ему
18	Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверями
19	Я гораздо более раздражителен, чем кажется
20	Если кто-то воображает себя начальником, я всегда поступаю ему наперекор
21	Меня немного огорчает моя судьба
22	Я думаю, что многие люди не любят меня
23	Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной
24	Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины
25	Тот, кто оскорбляет меня и мою семью, напрашивается на драку
26	Я не способен на грубые шутки
27	Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются
28	Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались
29	Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не нравится
30	Довольно многие люди завидуют мне
31	Я требую, чтобы люди уважали меня
32	Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей
33	Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их «щелкнули по носу»
34	Я никогда не бываю мрачен от злости
35	Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не расстраиваюсь
36	Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания
37	Хотя я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть
38	Иногда мне кажется, что надо мной смеются
39	Даже если я злюсь, я не прибегаю к «сильным» выражениям
40	Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены
41	Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня
42	Когда получается не по-моему, я иногда обижаюсь
43	Иногда люди раздражают меня одним своим присутствием
44	Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел
45	Мой принцип: «Никогда не доверять “чужакам”»
46	Если кто-нибудь раздражает меня, я готов сказать, что я о нем думаю
47	Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею
48	Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь
49	С детства я никогда не проявлял вспышек гнева
50	Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться
51	Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко работать
52	Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня
53	Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ
54	Неудачи огорчают меня
55	Я дерусь не реже и не чаще чем другие
56	Я могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что хватал попавшуюся мне под руку вещь и ломал ее
57	Иногда я чувствую, что готов первым начать драку
58	Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо
59	Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но теперь я в это не верю
60	Я ругаюсь только со злости
61	Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть
62	Если для защиты своих прав мне нужно применить физическую силу, я применяю ее
63	Иногда я выражаю свой гнев тем, что стучу кулаком по столу
64	Я бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся
65	У меня нет врагов, которые бы хотели мне навредить
66	Я не умею поставить человека на место, даже если он того заслуживает
67	Я часто думаю, что жил неправильно
68	Я знаю людей, которые способны довести меня до драки
69	Я не огорчаюсь из-за мелочей
70	Мне редко приходит в голову, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня
71	Я часто угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозы в исполнение
72	В последнее время я стал занудой
73	В споре я часто повышаю голос
74	Обычно я стараюсь скрывать свое плохое отношение к людям
75	Я лучше соглашусь с чем-либо, чем стану спорить

 

 

Обработка результатов

При обработке полученных данных лучше пользоваться бланком подсчета результатов. По числу совпадений ответов с ключом подсчитываются показатели степени выраженности различных форм агрессивных и враждебных реакций, а также общие индексы агрессивности и враждебности.

Ключ к опроснику

№	Шкала	Баллы за ответ		Номер утверждения
		да	нет
1	Физическая агрессия	1	0	1	25	33	48	55	62	68
		0	1	9	17	41
2	Косвенная агрессия	1	0	2	18	34	42	56	63
		0	1	10	26	49
3	Раздражение	1	0	3	19	27	43	50	57	64	72
		0	1	11	35	69
4	Негативизм	1	0	4	12	20	28
		0	1	36
5	Обида	1	0	5	13	21	29	37	51	58
		0	1	44
6	Подозрительность	1	0	6	14	22	30	38	45	52	59
		0	1	65	70
7	Вербальная агрессия	1	0	7	15	23	31	46	53	60	71	73
		0	1	39	66	74	75
8	Чувство вины	1	0	8	16	24	32	40	47	54	61	67
		0	1	–

 

Для определения индекса агрессивности суммируются баллы по 1-й, 3-й и 7-й шкалам.

Для определения индекса враждебности суммируются баллы по 5-й и 6-й шкалам.

№	Шкала	∑
1	Физическая агрессия
3	Раздражение
7	Вербальная агрессия
Индекс агрессивности
5	Обида
6	Подозрительность
Индекс враждебности

 

Норма для показателя индекса агрессивности – 21 ± 4 балла.

Норма для показателя индекса враждебности – 7 ± 3 балла.

Пример графического представления результатов опроса:

Физическая агрессия														5
Косвенная агрессия														3
Раздражение														3
Негативизм														0
Обида														1
Подозрительность														2
Вербальная агрессия														4
Чувство вины														1

 

Методика диагностики личности на мотивацию к успеху Т. Элерса.

 

Исследования показали, что люди, умеренно сильно ориентированные на успех, предпочитают средний уровень риска. Те же, кто боится неудач, предпочитают малый или, наоборот, слишком большой уровень риска. Чем выше мотивация человека к успеху – достижению цели, тем ниже готовность к риску. При этом мотивация к успеху влияет и на надежду на успех. Исследования показали, что люди, умеренно сильно ориентированные на успех, предпочитают средний уровень риска. Те же, кто боится неудач, предпочитают малый или, наоборот, слишком большой уровень риска. Чем выше мотивация человека к успеху – достижению цели, тем ниже готовность к риску. При этом мотивация к успеху влияет и на надежду на успех.

 

Инструкция. Вам будет предложен 41 вопрос, на каждый из которых ответьте «ДА» или «НЕТ».

1. Когда имеется выбор между двумя вариантами, его лучше сделать быстрее, чем отложить на определенное время.

2. Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу на все 100% выполнить задание.

3. Когда я работаю, это выглядит так, будто я все став­лю на карту.

4. Когда возникает проблемная ситуация, я чаще всего принимаю решение одним из последних.

5. Когда у меня два дня подряд нет дела, я теряю покой.

6. В некоторые дни мои успехи ниже средних.

7. По отношению к себе я более строг, чем по отношению к другим.

8. Я более доброжелателен, чем другие.

9. Когда я отказываюсь от трудного задания, я потом сурово осуждаю себя, так как знаю, что в нем я добился бы успеха.

10. В процессе работы я нуждаюсь в небольших паузах отдыха.

11. Усердие – это не основная моя черта.

12. Мои достижения в труде не всегда одинаковы.

13. Меня больше привлекает другая работа, чем та, которой я занят.

14. Порицание стимулирует меня сильнее, чем похвала. 16. Я знаю, что мои коллеги считают меня дельным человеком.

16. Препятствия делают мои решения более твердыми.

17. У меня легко вызвать честолюбие.

18. Когда я работаю без вдохновения, это обычно заметно.

19. При выполнении работы я не рассчитываю на по­мощь других.

20. Иногда я откладываю то, что должен был сделать сейчас.

21. Нужно полагаться только на самого себя.

22. В жизни мало вещей, более важных, чем деньги.

23. Всегда, когда мне предстоит выполнить важное задание, я ни о чем другом не думаю.

24. Я менее честолюбив, чем многие другие.

25. В конце отпуска я обычно радуюсь, что скоро выйду на работу.

26. Когда я расположен к работе, я делаю ее лучше и квалифицированнее, чем другие.

27. Мне проще и легче общаться с людьми, которые могут упорно работать.

28. Когда у меня нет дел, я чувствую, что мне не по себе.

29. Мне приходится выполнять ответственную работу чаще, чем другим.

30. Когда мне приходится принимать решение, я стараюсь делать это как можно лучше.

31. Мои друзья иногда считают меня ленивым.

32. Мои успехи в какой-то мере зависят от моих коллег.

33. Бессмысленно противодействовать воле руководителя.

34. Иногда не знаешь, какую работу придется выполнять.

35. Когда что-то не ладится, я нетерпелив.

36. Я обычно обращаю мало внимания на свои достижения.

37. Когда я работаю вместе с другими, моя работа дает большие результаты, чем работы других.

38. Многое, за что я берусь, я не довожу до конца.

39. Я завидую людям, которые не загружены работой.

40. Я не завидую тем, кто стремится к власти и положению.

41. Когда я уверен, что стою на правильном пути, для доказательства своей правоты я иду вплоть до крайних мер.

КЛЮЧ

Вы получили по 1 баллу за ответы «ДА» на следующие вопросы 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 25, 26, 27, 28, 29,30, 32, 37, 41. Вы также получили по 1 баллу за ответы «НЕТ» на вопросы 6, 13, 18, 20, 24, 31, 36, 38, 39. Ответы на вопросы 1, 11, 12, 19, 23, 33, 34, 35, 40 не учитываются. Подсчитайте сумму набранных баллов.

РЕЗУЛЬТАТ

От 1 до 10 баллов: низкая мотивация к успеху;

от 11 до 16 баллов: средний уровень мотивации;

от 17 до 20 баллов: умеренно высокий уровень мотивации;

свыше 21 балла: слишком высокий уровень мотивации к успеху.

АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТА:

Исследования показали, что люди, умеренно сильно ориентированные на успех, предпочитают средний уровень риска. Те же, кто боится неудач, предпочитают малый или, наоборот, слишком большой уровень риска. Чем выше мотивация человека к успеху – достижению цели, тем ниже готовность к риску. При этом мотивация к успеху влияет и на надежду на успех: при сильной мотивации к успеху, надежды на успех обычно скромнее, чем при слабой мотивации к успеху.

К тому же, людям, мотивированным на успех и имеющим большие надежды на него, свойственно избегать высокого риска.

Те, кто сильно мотивирован на успех и имеют высокую готовность к риску, РЕЖЕ попадают в несчастные случаи, чем те, которые имеют высокую готовность к риску, но высокую мотивацию к избеганию неудач (защиту). И наоборот, когда у человека имеется высокая мотивация к избеганию неудач (защита), то это препятствует мотиву к успеху – достижению цели.

Проективная методика «Дерево с человечками».

Методика позволяет достаточно быстро определить особенности протекания адаптационных  процессов, выявить возможные проблемы ребенка, а также исследования психологического климата в группе.

Инструкция:

«Рассмотрите это дерево. Вы видите на нем и рядом с ним множество человечков. У каждого из них разное настроение, и они занимают различное положение. Возьмите красный фломастер и разукрасьте того человечка, который напоминает вам себя, похож на вас, ваше настроение в школе и ваше положение. Возможно, чем выше на дереве находится человечек, тем выше его достижения, тем более он успешен в школе. Теперь возьмите зеленый фломастер и разукрасьте того человечка, которым вы хотели бы быть и на чьем месте вы хотели бы находиться».

Бывает так, что некоторые дети просят разрешения обозначить позиции двух человечков.

В этом случае не следует ограничивать их выбор, но необходимо зафиксировать, какой человечек был отмечен в первую очередь, какой во вторую, так как соотношение этих выборов может быть достаточно информативным.

Интерпретация результатов:

Интерпретация результатов выполнения проективной методики «Дерево» проводится исходя из того, какие позиции выбирает данный ученик, с положением какого человечка отождествляет свое реальное и идеальное положение, есть ли между ними различия.

Интерпретация разработана с учетом опыта практического применения методики и сравнения ее результатов с наблюдениями за поведением учеников, данных, полученных от учителей и родителей, из беседы с ребенком.

Для удобства объяснения каждой фигурке присвоен свой номер.

Следует заметить, что позицию № 16 учащиеся не всегда понимают как позицию «человечка, который несет на себе человечка № 17», а склонны видеть в ней человека, поддерживаемого и обнимаемого другим.

 

Ключ к тесту:

№ 1, 3, 6, 7 — установка на преодоление препятствий

№ 2, 11, 12, 18, 19 — настрой на общительность, дружескую поддержку

№ 4 — устойчивость положения (желание добиваться успехов, не преодолевая трудностей)

№ 5 — утомляемость, общая слабость, небольшой запас сил, застенчивость

№ 8 — отстраненность от учебного процесса, уход в себя

№ 9 — мотивация на развлечения

№ 10, 15 — комфортное состояние, нормальная адаптация

№ 13, 21 — отстраненность, замкнутость, тревожность

№ 14 — кризисное состояние, «падение в пропасть»

№ 16 — дети не всегда понимают как позицию человечка, который несет на себе человечка № 17 — они склонны видеть в ней человека, поддерживаемого и обнимаемого другим

№ 17 — неспособность самостоятельно справиться с возникающими проблемами

№ 20 — завышенная самооценка и установка на лидерство

 

 

 

 

 

 

 

Проективная рисуночная методика М.А.Панфиловой «Кактус»

Назначение методики: диагностика направленности и интенсивности выраженности агрессивности.

Процедура диагностики

Предложите ребенку лист А4, стандартный 12-цветный набор карандашей и дайте инструкцию: «Нарисуй кактус». Если ребенок будет задавать уточняющие вопросы: «Какой?», «Где нарисовать?», «Можно ли раскрасить?», «Надо ли рисовать колючки?», «Можно ли нарисовать что-то еще?», ответьте: «Как хочешь». Во время рисования не делайте никаких критических замечаний и не подсказывайте.

После того, как ребенок завершит рисунок, попросите его ответить на вопросы:

• Он сильно колется?
• Его можно потрогать?
• Кактус растет один или с каким-то растением по соседству?
• Если растет с соседом, то какое это растение?
• Когда кактус подрастет, то как он изменится?
• Этот кактус домашний или дикий?
• Кактусу нравится, когда за ним ухаживают, поливают, удобряют?

Можно задать и другие любые вопросы, относящиеся к рисунку. Ответы ребенка имеют такое же диагностическое значение, как и рисунок.

Критерии интерпретации рисунка

Интерпретации подлежат:

• ключевые объекты;
• пространственное расположение и цветовая гамма;
• словесное описание рисунка.

Кактус символизирует автора рисунка: степень колючести и будущие изменения – агрессивность ребенка и его представления о своем будущем; горшок, местонахождение кактуса и уход за ним – характер опеки и отношений в семье.

 

Если ребенок выполнил несколько рисунков, изображающих кактус, интерпретируйте все, но особенное внимание уделите первому. Повторное рисование, исправления, перерисовывания указывают на переживание ребенком интенсивной тревоги.

Ключевые объекты

При анализе кактуса обратите внимание на его расположение, размер и отдельные детали.

Размер кактуса указывает на представление ребенка о собственной значимости, его самоценность. Изображение крупного кактуса от 1/2 до 2/3 листа свойственно уверенным детям с благополучным самоотношением и является нормальным. Кактусы более 2/3 листа, во весь лист и даже не поместившиеся целиком на листе указывают на стремление ребенка доминировать. Также они характерны для агрессивных детей и детей, которые находятся в отношениях острой сиблинговой конкуренции. Это общая закономерность анализа детского рисунка: чем крупнее рисунок, тем сильнее выражено у испытуемого стремление к лидерству и доминированию.

Рисунки менее 1/2 листа, особенно в сочетании со смещением рисунка в нижнюю часть листа, слабым нажимом и тонкой линией рисунка, указывают на неуверенность, робость, переживаемую низкую самооценку. Скрытные, осторожные, робкие испытуемые используют в изображении кактуса зигзаги. Многочисленные исправления, перерисовывания, паузы перед рисованием, обведения, штриховки указывают на тревожность.

Колючки кактуса – символ агрессивности. Чем крупнее, чаще и острее изображенные иголки, тем выше уровень агрессивности испытуемого. Об этом свидетельствует описание кактуса как очень колючего, который не допускает прикосновений. Если иголки на кактусе неострые – слишком тоненькие, короткие, напоминающие скорее пух, чем защитные иголки, то можно предполагать наличие у испытуемого трудностей с прямым проявлением агрессии. То есть ребенок испытывает агрессию, но выражать ее не умеет.

Цветы и отростки на кактусе, декорированный узором горшок указывают на демонстративность.

 

Интерпретируя рисунок, представьте изображенный кактус ожившим: какие эмоции он вызывает, приятен ли он, ухожен ли, какое общее впечатление создает.

Пространственное расположение и цветовая гамма

Пространственное расположение рисунка и его цветовую гамму анализируйте традиционным образом.

Смещение рисунка от центра влево – указатель ориентации на прошлое; вправо – на будущее. Верхняяи нижняя части листа символизируют соответственно осознанные и бессознательные переживания. Верхняя часть листа также показывает переживания испытуемого, связанные с широким социумом, нижняя – с семьей.

Интерпретируя рисунок, обратите внимание, есть ли различия в технике и деталях изображения правой и левой, нижней и верхней частей рисунка. Более детализированные фрагменты рисунка указывают на большую насыщенность переживаний (например, в прошлом). Проанализируйте, не концентрируются ли признаки переживаний негативных эмоций в какой-либо части рисунка – на это указывают штриховки, перерисовывания, определенные цвета.

Цвета, использованные ребенком, дают некоторые сведения о его эмоциональности:

• красный – напор, страстность, демонстративность, агрессия;
• оранжевый – чувство небезопасности;
• желтый – оптимизм, инфантильность (один из предпочитаемых цветов, что для дошкольного возраста естественно);
• зеленый – уравновешенность;
• синий – «мужские» черты характера: независимость, самоконтроль, рациональность;
• фиолетовый – тревога, тяга к мистике;
• черный – протест, пессимизм, усталость.

Одноцветные рисунки – показатель «страха самопредъявления», т. е. ребенок не хочет показывать истинные мысли и чувства.

Невозможное в реальности использование цвета, например черный кактус, кактус в клеточку, указывает на неадекватность эмоциональных реакций.

 

Чтобы вынести окончательное суждение об эмоциональном состоянии ребенка, недостаточно опираться только на использованные в рисунке цвета. Обследование должно носить комплексный характер, сочетать несколько видов методик.

Словесное описание кактуса

Дополнит диагностические сведения беседа с ребенком, в которой вы получите описание кактуса, задав следующие вопросы.

«Сильно ли колется кактус и можно ли его потрогать?» Ответы на эти вопросы показывают, насколько ребенок доступен для контакта. Чем сложнее прикоснуться к кактусу, тем труднее доступ к взаимодействию с ребенком, тем более естественным и безопасным для себя он считает дистанцирование от окружающих.

Бывают такие варианты ответов: «потрогать кактус может только мама» – т. е. ребенок готов к доверительному контакту только с мамой; «кактус никто не трогает» – это может указывать на то, что ребенок переживает отсутствие интереса окружающих к его жизни, испытывает чувство заброшенности.

«Один ли растет кактус или у него есть соседи?» Соседи кактуса – значимые близкие люди, чаще всего – сиблинги. Описание соседей может дать информацию об отношении ребенка к членам семьи:

• чувствует ли он сходство с ними – кактус и соседи похожи;
• дают ли они ему что-то положительное – общаются, не дают скучать, защищают от чего-то;
• наносят ли они ему вред – отвлекают от него внимание ухаживающего человека, загораживают от солнца, обижают.

«Как кактус изменится, когда вырастет?» Ответ на этот вопрос отражает представления ребенка о своем будущем. Нормальным, благополучным вариантом считается представление о прогрессе: кактус станет больше, сильнее, расцветет; у него могут появиться друзья или детеныши, улучшится среда обитания
и т. п. Это естественные детские представления о развитии, сопровождающемся увеличением радости, компетентности, счастья.

 

Ответ, который содержит частично или полностью негативный прогноз – кактус погибнет, заболеет, останется один и т. п., – говорит о более или менее выраженном катастрофическом видении собственных жизненных обстоятельств и предстоящих изменений. С таким ребенком необходимо провести дополнительную работу.

Настораживающим является и ответ «не знаю» – он может указывать на переживание тревоги в отношении будущего, но может быть и формой отказа ребенка от задания.

«Дикий или домашний кактус? Есть ли кто-то ухаживающий за ним? Как кактус относится к уходу за собой?» Ответы на эти вопросы дают информацию о том, как ребенок воспринимает детско-родительские отношения.

Домашний кактус изображают дети, осознающие свою включенность в семью и заботу взрослых о себе. Дикие кактусы рисуют те, кто не чувствует достаточной адекватной возрасту опеки и заботы.

Чем более реалистично и конкретно описано существо, которое заботится о кактусе, тем понятнее и очевиднее для ребенка семейные роли. В благополучном варианте ребенок описывает некоторого хозяина (любое существо), который оказывает необходимую кактусу заботу постоянно и внимательно, а кактус рад этой заботе и не испытывает никаких негативных ответных чувств. Это означает, что ребенок твердо убежден в наличии и естественности постоянного ухода родителя за собой. Если в рассказе о кактусе нет кого-то, кто дает такую заботу, или уход за кактусом происходит время от времени то одним, то другим существом, то он ее не чувствует или считает непостоянной и недостаточной. Отследите данный момент в изображении горшка.

Горшок, в котором растет кактус, символизирует опеку в детско-родительских отношениях. Кактус, изображенный без горшка, растущим в дикой природе, свидетельствует о переживании одиночества в отношениях с близкими, нехватке опеки и домашнего тепла. Кактусы в огромных горшках – гиперопекаемые дети. Адекватное, приближенное к бытовому соотношение размеров горшка и кактуса указывает на соответствующий потребностям и особенностям ребенка уровень родительской опеки.

Множество деталей на горшке выдает тревожность, связанную со способами проявления заботы в семье. Цвет горшка сигнализирует о детских чувствах, испытываемых в отношениях с родителями.

Оценка спортсменом условий эффективной тренировки (Б. Дж. Кретти)

 

Спортсмену предлагается оценить по 10-балльной шкале различные факторы, которые помогают ему хорошо тренироваться. В конце списка факторов спортсмен может записать свои факторы. Опросник можно модифицировать под специфику того или иного вида спорта (например, взаимодействие игроков в команде).

№ п/п	Вопросы теста	Мало помогает	Помогает	Очень помогает
1	Соревнование с товарищем по команде	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
2	Частые указания по технике выполнения элементов	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
3	Возможность активно тренироваться	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
4	Информация о характере интенсивности предполагаемой тренировки (до ее начала)	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
5	Соревнование с самим собой	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
6	Видеосъемка и другие наглядные пособия	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
7	Стимуляция тренеров и его помощников	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
8	Поддержка и похвала товарищей по команде	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
9	Личная поддержка и внимание тренера	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10
10	Другие вопросы (укажите, что именно)	1 2 3	4 5 6 7	8 9 10

 

После проведения опроса членов команды полученную информацию можно использовать следующим образом.

1.   Вычисляется сравнительная значимость каждого фактора. При необходимости в тренировочный процесс вносятся коррективы.

2.   Прежде чем анализировать средние для всей команды показатели ответов, тренер может сам попробовать предсказать, как, по его мнению, спортсмены оценят каждый из предложенных ответов. В результате сопоставления оценок тренера с действительными ответами спортсменов получают индекс чувствительности тренера, дающий представление о том, насколько мнение тренера совпадает с мнением большинства членов команды.

Достоинством этого метода является не только получение тренером обратной связи, но и то, что, отвечая на вопросы, спортсмены начинают размышлять над построением тренировочных занятий, принимать косвенное участие в их планировании и управлении своей тренировочной работой. Такая демократичность тренера может стимулировать спортсменов и способствовать осуществлению наставником принципа сознательности в тренировочном процессе.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Список использованной литературы.

 

1. Битянова М.Р. Работа психолога в начальной школе. М.: Генезис, 2001.

2. Барташникова И.А., Барташников А.А. Учись играя. Харьков: «ФОЛИО», 2002.

3. Вахрушина В.С. развитие и коррекция внимания в практике школьного психолога. Киров: Кировский государственный педагогический институт, 1994.

4. Дубровина И.В. Руководство практического психолога. М.: «Академия, 1995.

5. Коноваленко С.В. Развитие познавательной деятельности у детей от 6 до 9 лет. М.: «ГНОМ и Д», 2003.

6. Коноваленко С.В. Как научиться думать быстрее и запоминать лучше. М.: «ГНОМ и Д», 2003.

7. Матюгин И.Ю., Аскоченская Т.Ю. Как развивать внимание. М.: «Школа эйдетики».1997.

8. Никольская И.Л., Тигранова Л.И. Гимнастика для ума. М.: «Экзамен», 2007.

9. Овчарова Р.В. Практическая психология в начальной школе. М.: «Сфера», 1999.

10. Синицина Е.И. Умные занятия. М: «Лист», 1999.

11.Тихомирова Л.Ф, Басов А.В. Развитие логического мышления детей. Яролавль: «Гринго», 1995.

12.Тушканова О.И. Развитие внимания. Волгоград, 1995.
13.Черемошкина Л.В. Развитие памяти детей. Ярославль: «академия развития», 1997.

14.Вачков И.В. Психология для малышей. М., 1996.

15Чистякова М.И. Психогимнастика. М., 1996.

16.Беляускайте Р.Ф. Рисуночные пробы как средство диагностики развития личности ребёнка. М., 1988.

17.Клюева Н.В. Учим детей общению. Я., 1996.

18.Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Я., 1996.

19.Шишова Т.Л. эмоционально развивающие игры и упражнения. М., 1997.

20.Хухалева О.В. Лесенка радости. Коррекция негативных личностных отклонений в младшем школьном возрасте. М.: «Совершенство», 1998.

21.Минаева В.М. Развитие эмоций. Занятия. Игры. М.: АРКТИ, 1999.

22. Карабанова О.А. Игра в коррекции психического развития ребенка. Российское педагогическое агентство. 2002.

23. Развивающие игры: Пособие для практических психологов, воспитателей и родителей / Под общ. ред. Н. Я. Большуновой; " Бердск, 1998.

 

 

Скачано с www.znanio.ru