Программа и тематическое планирование по физической культуре

программа  и  тематическое  планирование  по  физической  культуре    1­ 2­ 3­ 4  класс                                                                                                                                                                                                                                                                                      ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по физической культуре для 1­4 классов разработана на основе: «Комплексная программа физического воспитания 1­11 классы», автором ­ составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич;  издательство «Просвещение», Москва ­ 2010г. Программа рассчитана на 99 часов в 1 классе и 102 часов во 2 ­ 4 классах из расчета 3 часа в неделю. В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его  преподавание отводится 102 часа в год, (3 часа в неделю).  В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит  материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой).  Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя  программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет  увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается  со второго полугодия второго класса (или раньше в соответствии с решением педагогического совета школы). Отличительной особенностью  преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса рекомендуется  планировать и давать в форме игры. По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в  разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. Демонстрировать: Физические способности Физические упражнения Мальчики Девочки Скоростные Силовые Бег 30 м. с в/старта Прыжок в длину с/м Сгибание рук в висе лёжа (кол. Раз). Выносливости Кроссовый бег 1 км. Координации На лыжах 1.5 км. Челночный бег 3*10 6.5 130 5 7.0 125 4 Без учёта времени Без учёта времени 11.5 11.0              Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1–4 классах  составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич). При этом вид  программного материала «Кроссовая подготовка» – заменена разделом «Лыжная подготовка», на изучение раздела «Подвижные игры»  добавлено часов. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом  рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме  учебного дня увеличено изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения». Вид программного материала Количество часов (уроков) ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН Базовая часть Основы знаний о физической культуре Подвижные игры Гимнастика с элементами акробатики Легкоатлетические упражнения Лыжная подготовка Вариативная часть 1 78 18 18 21 21 24 Класс 3 2 78 78 В процессе урока 18 18 18 18 21 21 21 21 24 24 4 78 18 18 21 21 24 № п/п 1 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2 2.1 Подвижные   игры   c   элементами баскетбола ИТОГО: 24 99 24 102 24 102 24 102              Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно­важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое   состояние   ребенка;   содействуют   гармоничному   физическому   развитию;   воспитывают   координацию   движений;   формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность. Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:  ­ укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;  ­ развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;  формирование умений проведения физкультурно­оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;  ­ воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.) В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:  ­ укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;  ­ развитие координационных способностей;  ­ формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;  ­ приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;  ­ воспитание морально­волевых качеств;  ­ воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;  ­ обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;  ­ развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности. Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманнизации,         педагогике сотрудничества,  личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно­воспитательного процесса. Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре. Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой  и вариативной. Освоение базовых основ  физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и  эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем. Базовый компонент  составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической  культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от  вариативной части, где всё это учитывается.                                               СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА 1. Базовая часть:  Основы знаний о физической культуре:                                             ­ естественные основы                                             ­ социально­психологические основы                                             ­ приёмы закаливания                                             ­ способы саморегуляции                                             ­ способы самоконтроля  Легкоатлетические упражнения:                                             ­ бег                                             ­ прыжки                                             ­ метания  Гимнастика с элементами акробатики:                                              ­ построения и перестроения                                              ­ общеразвивающие упражнения с предметами и без                                              ­ упражнения в лазанье и равновесии                                              ­ простейшие акробатические упражнения                                              ­ упражнения на гимнастических снарядах  Кроссовая подготовка:                                              ­ освоение техники бега в равномерном темпе                                              ­ чередование ходьбы с бегом                                              ­ упражнения на развитие выносливости  Подвижные игры:                                                ­ освоение различных игр и их вариантов                                                ­ система упражнений с мячом                              2. Вариативная часть:                Подвижные  игры с элементами спортивных игр­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 12ч  Гимнастика с элементами акробатики­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­  3ч.  Лыжная подготовка­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­   9ч.  Лыжная подготовка 1 класс­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­   6ч.                                       ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО­ТЕСТОВЫХ УРОКОВ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической  подготовленности учащихся на разных этапах обучения. Нормативы 2 класс 3 класс 4 класс 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Бег 30 м (сек.) Бег 1000 м (мин,сек.)                      ("+" ­ без учета времени)  Челночный бег 3х10 м (сек.) Прыжок в длину с места (см) Прыжок в высоту, способом  "Перешагивания" (см) Прыжки через скакалку (кол­во  раз/мин.) Отжимания (кол­во раз) Подтягивания (кол­во раз) Метание т/м (м) "5" 5,4 5.6 + +  9.1  9.7 165 155 80 70 70 80 10 8 4 15 12 м д м д м д м д м д м д м д м м д "5" 5,1 5,3 + + "3" 7,1 7,3 + + "4" 7.0 7.2 + +  10.0  10.4  8.8 10.7  11.2   9.3 125 125 75 65 60 70 8 6 2 12 10 110 100 70 60 50 60 6 4 1 10 8 175 160 85 75 80 90 13 10 5 18 15 "4" 6,7 6,9 + + 9.9  10.3  130 135 80 70 70 80 10 7 3 15 12 "3" 6,8 7,0 + + 10.2  10.8  120 110 75 65 60 70 7 5 1 12 10 "5" 5,0 5,2 5.50 6.10 8.6 9.1 185 170 90 80 90 100 16 14 5 21 18 "4" 6,5 6,5 6.10 6.30 9.5 10.0 140 140 85 75 80 90 14 11 3 18 15 "3" 6,6 6,66 6.50 650 9.9 10.4 130 120 80 70 70 80 12 8 1 15 12 10 Подъем туловища из положения  лежа на спине (кол­во раз/мин) 11 Приседания (кол­во раз/мин) 12 Многоскоки­ 8 прыжков м. 13 Пистолеты, с опорой на одну  руку, на правой и левой ноге д м м д м д м д 23 28 40 38 12 12 2 4 21 26 38 36 10 10 3 2 19 24 36 34 8 8 1 1 25 30 42 40 13 13 6 5 23 28 40 38 11 11 4 3 21 26 38 36 9 9 2 1 28 33 44 42 15 14 7 6 25 30 42 40 14 13 5 4 23 28 40 38 13 12 3 2 ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ:  проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)            ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ,                 ОКАНЧИВАЮЩИХ  НАЧАЛЬНУЮ ШКОЛУ Учащиеся должны знать:  Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;  О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в  осуществлении двигательных актов;  О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего  контроля за деятельностью этих систем;  Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;  О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;  О физических качествах и общих правилах их тестирования;  Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и  поддержание достойного внешнего вида;  О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.                                                                              Уметь:  Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации,  гибкости, силы, на формирование правильной осанки;  Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по  внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;  Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;  Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.                   Двигательные умения, навыки и способности: В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью  бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных  исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7­6 шагов; лазать по  гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3­5  препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7­9 шагов; прыгать с поворотами на 180º ­ 360º; совершать опорные прыжки на  горку с гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м. В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с  колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1­3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом  внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек. В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять  строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1­4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг,  гантелями массой 0.5­2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на  козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50­100 см с  выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры,  рекомендованные комплексной программой для учащихся 1­4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в  положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля. В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов", "Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание  из круг". В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на  расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно  воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини­футбол, мини­гандбол, мини­баскетбол. Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей (см. таблицу)                   Уровень физической подготовленности учащихся  1 – класс. № Контрольные упражнения ( тест ) Бег 30м. 1 2 Челночный бег 3*10м. 3 Прыжок в длину с/м 4 Шестиминутный бег УРОВЕНЬ Мальчики Девочки 5 5.6 9.9 155 1100 4 7.3 10.8 115 730 3 7.5 11.2 100 700 5 5.8 10.2 150 900 4 7.5 11.3 110 600 3 7.6 11.7 90 500 5 Сила подтягивание из виса 6 Гибкость наклон вперёд из пол. сидя 4 9+ 2 3 1 1­ 12 11.5+ 4 6 2 2­                    Уровень физической подготовленности учащихся  2 – класс. № Контрольные упражнения Мальчики ( тест ) Бег 30м. 1 2 Челночный бег 3*10м. 3 Прыжок в длину с/м 4 Шестиминутный бег 5 Сила подтягивание из виса 6 Гибкость наклон вперёд из пол. сидя 5 5.4 9.1 165 1150 4 7.5+ 4 7.0 10.0 125 800 2 3­5 УРОВЕНЬ Девочки 3 7.1 10.4 110 750 1 1­ 5 5.6 9.7 155 950 14 12.5+ 4 7.2 10.7 125 650 6 6                     Уровень физической подготовленности учащихся  3 – класс. № Контрольные упражнения Мальчики УРОВЕНЬ Девочки ( тест ) Бег 30м. 1 2 Челночный бег 3*10м. 3 Прыжок в длину с/м 4 Шестиминутный бег 5 Сила подтягивание из виса 6                       Уровень физической подготовленности учащихся  4 – класс. Гибкость наклон вперёд из пол. сидя 5 7.5+ 5 5.1 8.8 175 1200 4 6.7 9.9 130 850 3 3 3 6.8 10.2 120 800 1 1­ 5 5.3 9.3 160 1000 16 13.0+ 4 6.9 10.3 135 700 7 6 3 7.3 11.2 100 550 3 2­ 3 7.0 10.8 110 600 3 2­ № Контрольные упражнения ( тест ) Бег 30м. 1 2 Челночный бег 3*10м. 3 Прыжок в длину с/м 4 Шестиминутный бег 5 Сила подтягивание из виса 6 Гибкость наклон вперёд из пол. сидя УРОВЕНЬ Мальчики Девочки 5 5.0 8.6 185 1250 5 8.5+ 4 6.5 9.5 140 900 3 4 3 6.6 9.9 130 850 1 2­ 5 5.2 9.1 170 1050 18 14.0+ 4 6.5 10.0 140 750 8 7 3 6.6 10.4 120 650 4 3­ Способы физкультурно­оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие  процедуры, применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления  здоровья и повышения физической работоспособности. Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам). Способы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг  другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во  время проведения подвижных игр и выполнения других занятий. Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы  управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющей вариативную часть (материал по выбору учителя,  учащихся, определяемой самой школой, по углублённому изучению одного или нескольких видов спорта), развивает и определяет учитель. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,  приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля Естественные основы 1–2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно­ сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека. 1–4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных  движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц. Социально­психологические основы 1–2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья.  Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц. 3–4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их  регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.  Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля 1–2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные  упражнения. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция  движений.  Тестирование физических способностей. Подвижные игры 1–4 классы. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность. Гимнастика с элементами акробатики 1–4 классы. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега,  прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц. Легкоатлетические упражнения 1–2 классы. П о н я т и я: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Названия метательных снарядов, прыжкового  инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности  на занятиях. 3–4 классы. П о н я т и я: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека,  элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности  на уроках.                                           КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗУН                          Оценка успеваемости ­ одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями. При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания. По основам знаний. Оценивая   знания   учащихся,   надо   учитывать   глубину   и   полноту   знаний,   аргументированность   их   изложения,   умение   учащихся   ис­ пользовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями. Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта. Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки. Оценку «3»  учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте. С целью проверки знаний используются различные методы. Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок. Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении. Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.                  По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками). Оценка «5» ­ двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко. Оценка «4» ­ двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений. Оценка   «3»  ­   двигательное   действие   выполнено   в   основном   правильно,   но   допущена   одна   грубая   или   несколько   мелких   ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению. Основными   методами   оценки   техники   владения   двигательными   действиями   являются   методы   наблюдения,   вызова,   упражнений   и комбинированный.  СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ  1 2 «Комплексная программа физического воспитания 1­11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010  «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; ­                      Волгоград: «Учитель»,2008. 3 4 5 6 7 «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1­5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007. «Подвижные игры 1­4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007. «Зимние подвижные игры 1­4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005. 1­  Класс. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА  ПРИ  ТРЁХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ. Вариативная часть распределена следующим образом:  Подвижные  игры с элементами спортивных игр­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 12ч.  Гимнастика с элементами акробатики­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­  3ч.  Лыжная подготовка­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­   6ч.     № п/п Вид программного материала 1 2 3 4 5 6 Основы знаний о физической культуре Подвижные игры Гимнастика с элементами акробатики Легкоатлетические упражнения Лыжная подготовка Итого Кол­во часов В процессе урока 30 21 21 27 99              ГОДОВОЙ ПЛАН­ ГРАФИК  (распределение учебного времени по четвертям). № Вид программного  1­ четверть 2­ четверть 3­ четверть 4­ четверть материала 1 Л/атлетика 2 Подвижные игры 3 Гимнастика 4 Лыжная подготовка 10часов 17ч 11 ч. 13 ч. 21 27                   КАЛЕНДАРНО­ТЕМАТИЧАСКИЙ  ПЛАН 1­ класс: Учитель Землин В.Б. Наименование разделов и тем № п/п № урок а Вид  контроля Тип урока ы с а Ч Требования к  уровню подготовки  обучающихся       I  ­ ЧЕТВЕРТЬ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ  УПРАЖНЕНИЯ Инструктаж ПТБ в зале и на  уроках физкультуры. Игра  «класс смирно» Ходьба разновидности. Бег разновидности.Игра «у  медведя во бору» Спец.беговые упражнения 10  10 1 1 1 1 2 3 4 1 2 3 4 Текущий Текущий Вводный Комплексн Текущий Комплексн Уметь  организованно  строится в одну  шеренгу. Уметь выполнять  разновидности  ходьбы и бега 5 6 7 8 9 5 6 7 8 9 10 10 11 11 12 13 14 15 16 12 13 14 15 16 м.Игра «Мы весёлые ребята» Бег разновидности.Бег с  высокого старта  30м.Контр.норматив Бег разновидности. Игра «У  медведя во бору» Бег равномерный медленный  чередуя с ходьбой 3 мин.Игра  «Пустое место» Эстафеты беговые.; Челночный  бег 3*5м. 3*10м. Прыжок в длину с/м. Игра  «Рыбаки и рыбки» Бег в равномерно медленном  темпе до 3мин. Игра «Пустое  место» ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С  ЭЛЕМЕНТАМИ  СПОРТИВНЫХ ИГР Инструктаж ПТБ во время  занятий  играми.Игра  «Пятнашки». Эстафеты беговые 15­20м. Подвижная игра «Мы весёлые  ребята». Подвижная игра «Ктодальше  бросит», «Метко в цель». Подвижная игра «Рыбаки и  рыбки», «Зайцы в огороде». Эстафеты с мячом 10­15м. 1 1 1 1 1 1 1 17 1 1 1 1 1 1 Текущий Комплексн Учёт Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Учёт Учёт Комплексн Комплексн Текущий Комплексн изменяя  направление  движения ,ширину  шага и под счёт  учителя. Уметь бегать  быстрым темпом и  изменять  направление движ. Уметь правильно  выполнять  основные движения в прыжке,  равномерно бегать  длительное время Уметь владеть  мячом в процессе  подвижных и  спортивных игр Текущий Текущий Вводный Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн 17 17 18 19 20 21 18 19 20 21 22 22 23 24 25 23 24 25 26 26 27 27 Ловля и передача мяча на  месте. Игра «Гонка мяча по  кругу». Ведение б/б мяча на месте и в  движении Эстафеты с ведением б/б мяча. Бросок мяча снизу в  б/б  кольцо; Игра «Школа» Ведение мяча с изменением  направления движения; ловля и  передача мяча в парах. Игра  «Передал мяч садись» Ловля и передача мяча на месте и в движении,Эстафеты с б/б  мячом  Бросок мяча снизу в  б/б  кольцо; Игра «Школа» Эстафеты с ведением б/б мяча. Ведение мяча с изменением  направления движения; ловля и  передача мяча в парах. Игра  «Передал мяч садись» Ловля и передача мяча на  месте. Игра «Гонка мяча по  кругу». Соревнования «Весёлые  старты»               II   ­ ЧЕТВЕРТЬ ГИМНАСТИКА С  1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 21 Текущий Комплексн Текущий Текущий Вводный Комплексн Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн 28 29 30 31 32 33 34 35 36 1 2 3 4 5 6 7 8 9 37 10 ЭЛЕМЕНТАМИ  АКРОБАТИКИ Инструктаж ПТБ на уроках  гимнастики; Строевые упражн.  построение в колонну, в круг, в  шеренгу. Строевые упражн.; Акробатика, группировка разновидности Строевые упражнения;  Перекаты в группировке  Строевые упражн. ОРУ без  предметов; Группировки  перекаты разновидности. Строевые упражн. Расчёт 1й 2й, перестроение из одной шеренги  в две. Лазание по шведской  лестнице. Игра «третий  лишний». Строевые упражн. Лазание по  скамейке, по наклонной  скамейке; Игра «Рыбаки и  рыбки». Строевые упржн. Лазанье по  канату; Игра «Палка под  ногами» Строевые упражн.; ОРУ с  предметами,    группировки,  перекаты. Кувырок вперёд Строевые упражн.; ОРУ с  предметами,    группировки,  перекаты. Кувырок вперёд Лазанье по наклонной скамейке 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь  организованно  выполнять  строевые команды  и акробатические  элементы.  Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь выполнять  лазание по  скамейке по канату  любым способом.  Уметь выполнять  упражнения в  равновесии, на  гимн. скамейке. Текущий Вводный Текущий Комплексн Уметь выполнять  акробатические  элементы. 38 39 11 12 40 13 41 14 42 43 44 45 46 47 15 16 17 18 19 20 48 21 в упоре стоя на коленях, в  упоре лежа на животе,  подтягиваясь руками Строевые упражн. Кувырок  вперёд; лазание по канату. Строевые упражн. ОРУ с  предметами. Подтягивание из  виса лёжа. Игра « Совушка » . Строевые упражн. ОРУ с  предметами; Игра «У медведя  во бору»  Строевые упражн. Кувырок  вперёд; стойка на лопатках  спомощью. ОРУ со скакалкой,прыжки со  скакалкой.Игра «Пустое  место» Строевые упражн.ОРУ с  предметами. Подтягивание из  виса лёжа. Игра « Совушка » Строевые упражн. Эстафеты с  предметами ОРУ со скакалкой,прыжки со  скакалкой.Игра «Пустое  место» Строевые упржн. Подтягивание из виса (м), из виса лёжа (д). Строевые упражн. Смотр  повороты на месте; Равновесие , ходьба по скамейке, через  небольшие предметы,  повороты на скамейке.  1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Учёт Комплексн 1 Текущий Комплексн Уметь владеть  скакалкой   выполнять  упражнения со  скакалкой Уметь выполнять  упражнения в висе  и передвижение в  равновесии.  повороты  «Налево»,  «Направо». Эстафета беговая 10­15м. Равновесие , ходьба по  скамейке, по рейке скамейки  через небольшие предметы,  повороты на скамейке. Игра  «Мы весёлые ребята».  1 Текущий Комплексн 49 1 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11                  III   ­ ЧЕТВЕРТЬ ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Инструктаж ПТБ во время  занятий лыжной подготовкой.  Ознакомление  обращение с  лыжным инвентарём.Переноска, надевание лыж, вкатывание  ходьба ступающим шагом. Ступающий шаг без палок Ступающий шаг с палками Ступающий шаг без палок Скользящий шаг без палок Скользящий шаг без палок Повороты переступанием  вокруг пяток Ступающий, скользящий шаг с  палками. Поворот переступанием вокруг  пяток; Эстафеты на лыжах 20­ 30м. Скользящий шаг без палок, с  палками Поворот переступанием вокруг  27 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Вводныё Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Вводный Комплексн Совершенс Вводный Комплексн Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь  передвигаться на  лыжах ступающим,  скользящим шагом. Уметь  передвигаться на  лыжах, выполнять  спуски, подъёмы и  повороты. 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 71 23 72 73 74 24 25 26 пяток; Эстафеты на лыжах 20­ 30м. Скользящий шаг без палок 1км.  Спуски пологий уклон в  высокой стойке Подъем «лесенкой» Скользящий шаг с палками 1км Спуск с пологого уклона,  поворот переступанием вокруг  пяток в движении. Подъём  лесенкой  Игра на лыжах без палок  «Вызов номеров» Скользящий шаг без палок 1км.  Поворот переступанием вокруг  пяток; Эстафеты на лыжах 20­ 30м. Скользящий шаг с палками 1км Спуск с пологого уклона,  поворот переступанием вокруг  пяток в движении. Подъём  лесенкой с палками.  Скользящий шаг без палок 1км.  Ходьба на лыжах скользящим  шагом с палками  применяя  спуски и подъёмы на небольших склонах  1 км. Спуск с пологого уклона,  поворот переступанием вокруг  пяток в движении. Подъём  лесенкой с палками.  Эстафеты на лыжах.30­40м. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Текущий Комплексн Вводный Текущий Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Комплексн Текущий Текущий Текущий Совершенс Совершенс Совершенс Уметь  передвигаться на  лыжах до 1 км. 75 27 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Скользящий шаг без палок 1км.  Игра на лыжах «Вызов  номеров» Ходьба на лыжах скользящим  шагом с палками  применяя  спуски и подъёмы на небольших склонах  1 км. 1 Учёт Совершенс IV   ­  ЧЕТВЕРТЬ 13 ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С  ЭЛЕМЕНТАМИ  СПОРТИВНЫХ ИГР Инструктаж ПТБ во время  занятий  играми.Игра  «Пятнашки», «Третий лишний» Эстафеты с мячом 15­20м. Подвижная игра «Мы весёлые  ребята», «Совушка». Подвижная игра «Кто дальше  бросит», «Метко в цель». Подвижная игра «Рыбаки и  рыбки», «Зайцы в огороде». Пионербол с 2 мячами. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Игра «Гонка мяча по кругу». Ведение б/б мяча на месте и в  движении; Игра «Передал мяч  садись». Эстафеты с ведением б/б мяча. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Вводный Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Комплексн Уметь владеть  мячом в процессе  подвижных и  спортивных игр. Бросок мяча снизу в  б/б  кольцо; Игра «Школа» Ведение мяча с изменением  направления движения; ловля и  передача мяча в парах. Игра  «Передал мяч садись» Ловля и передача мяча на месте и в движении, Эстафеты с б/б  мячом.  Соревнования «Весёлые  старты» ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ  УПРАЖНЕНИЯ Инструктаж ПТБ на занятиях  лёгкой атлетикой.Игра «Вызов  номеров» Бег в медленном темпе до 800  м. ОРУ без предметов;  «Встречная эстафета». Бег разновидности.Игра «у  медведя во бору» Спец.беговые упражнения 10  м.Игра «Мы весёлые ребята» Спец.беговые упр.15­20м.  Челночный бег 3*10м. Бег в медленном темпе до 800  м. ОРУ без предметов; Прыжок  в длину с/м. на результат Бег разновидности.Бег с  высокого старта  1 1 11 1 1 1 1 1 1 1 1 87 12 88 13 89 14 90 15 91 92 93 94 16 17 18 19 95 20 96 21 Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Вводный Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Учёт Учёт Совершенс Совершенс Учёт Совершенс Текущий Совершенс Уметь бегать с  максимальной  скоростью до 30 м. Уметь бегать  продолжительное  время в медленном  равномерном темпе Уметь бегать  быстрым темпом и  изменять  направление  движения. Уметь правильно  выполнять  основные движения в прыжке,  равномерно бегать  длительное время Текущий Совершенс до 3х мин. Текущий Совершенс Текущий Совершенс 97 98 99 22 23 24 1 1 1 30м.Контр.норматив Бег разновидности. Игра «У  медведя во бору» Бег равномерный медленный до 3х мин.Игра «Пустое место» Игра «Мы весёлые ребята», «У  медведя во бору», «Совушка». Спец. беговые упражнения 15­ 20м. Встречная эстафета по  кругу соревнования. Задания на лето. Итого: 99 часов. 2­  Класс. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА  ПРИ  ТРЁХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ. Вариативная часть распределена следующим образом:  Подвижные  игры с элементами спортивных игр­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 12ч.  Гимнастика с элементами акробатики­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­  3ч.  Лыжная подготовка­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­   9ч.     № п/п Вид программного материала 1 2 3 4 5 Основы знаний о физической культуре Подвижные игры Гимнастика с элементами акробатики Легкоатлетические упражнения Лыжная подготовка Кол­во часов В процессе урока 30 21 21 30 6  Итого 102 ГОДОВОЙ ПЛАН­ ГРАФИК  (распределение учебного времени по четвертям). № Вид программного  материала 1­ четверть 2­ четверть 3­ четверть 4­ четверть 1 Л/атлетика 10часов 2 Подвижные игры 3 Гимнастика 4 Лыжная подготовка 17ч 21 30 11 ч. 13 ч.                           КАЛЕНДАРНО­ТЕМАТИЧАСКИЙ  ПЛАН­ 2 класс; Учитель Землин В.Б. Наименование разделов и тем № п/п № урок а       I  ­ ЧЕТВЕРТЬ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ  УПРАЖНЕНИЯ 1 2 1 2 Техника безопасности во время  занятий физической культурой Бег: 3*10; 30м.1000м,дл.с/м ы с а Ч 10 1 1 Вид  контроля Тип урока Требования к  уровню  подготовки  обучающихся Текущий Контроль Вводный Комплексн Уметь бегать с 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Мониторинг «Круговая эстафета»  (расстояние 15­30 м) Высокий старт Прыжки в длину с места Челночный бег 3*10 м. Метание мяча с места в цель Бег до 400 м. Равномерный бег до 4 мин ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С  ЭЛЕМЕНТАМИ  СПОРТИВНЫХ ИГР Техника безопасности во время  занятий  играми Ведение мяча на месте и в  движении Ведение мяча с изменением  направления Ловля и передача мяча на месте и в движении  Ловля и передача мяча на  месте   и в движении в тройках Броски в кольцо двумя руками  снизу Броски в кольцо двумя руками  снизу Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу Броски в кольцо одной рукой  от плеча 1 1 1 1 1 1 1 1 17 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Комплексн Текущий Учёт Учёт Учёт Текущий Текущий Текущий Комплексн Комплексн Совершенс Совершенс Комплексн Комплексн Комплексн максимальной  скоростью до  60 м. Уметь  правильно  выполнять  основные  движения в  прыжке Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь владеть  мячом в  процессе  подвижных и  спортивных игр Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 20 21 22 23 24 25 26 27 1 2 3 4 5 6 Верхняя передача мяча над  собой (упрощенный вариант) Нижняя передача мяча над  собой (упрощенный вариант) Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой Нижняя прямая подача Верхняя передача мяча в парах Нижняя передача мяча в парах Верхняя и нижняя передачи  мяча в парах Верхняя и нижняя передача в  кругу               II   ­ ЧЕТВЕРТЬ ГИМНАСТИКА С  ЭЛЕМЕНТАМИ  АКРОБАТИКИ Техника безопасности во время  занятий гимнастикой Перекаты в групперовке с  последующей опорой руками за  головой Лазанье по канату Стойка на лопатках Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в  упоре лежа на животе,  подтягиваясь руками «Мост» из положения лежа на  1 1 1 1 1 1 1 1 21 1 1 1 1 1 1 Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Текущий Текущий Текущий Комплексн Комплексн Комплексн Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Вводный Учёт Текущий Учёт Совершенс Комплексн Совершенс Текущий Комплексн Учёт Совершенс Уметь  выполнять  строевые  команды и  акробатически е элементы  раздельно и в  комбинации. 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 45 18 46 19 47 48 20 21 спине Упражнения в висе стоя и лежа Акробатическая комбинация Акробатическая комбинация Лазанье по канату Упражнения в висе стоя и лежа Упражнения в равновесии на  гимнастическом бревне Упражнения в висе на  перекладине Упражнения в равновесии на  гимнастическом бревне Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа Упражнения на брусьях  параллельных. разновысоких Комбинация из освоенных  элементов на параллельных  брусьях Упражнения с гимнастической  скакалкой, на месте, в  движении Комбинация из освоенных  элементов на гимнастическом  бревне Упражнения с гимнастической  скакалкой Преодоление гимнастической  полосы препятствий                  III   ­ ЧЕТВЕРТЬ Текущий Текущий Учёт Текущий Текущий Комплексн Комплексн Совершенс Комплексн Комплексн Текущий Комплексн Учёт Совершенс Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Учёт Совершенс Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь  выполнять  лазание по  канату в два  три приёма. Уметь  выполнять  упражнения в  равновесии, на  гимн. скамейке и бревне. Уметь  выполнять  упражнения на  брусьях,  перекладине в  висах и упорах. Уметь владеть  скакалкой 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 30 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Техника безопасности во время  занятий лыжной подготовкой Ступающий шаг без палок Ступающий шаг с палками Скользящий шаг без палок Скользящий шаг без палок Скользящий шаг с палками Повороты переступанием  вокруг пяток Скользящий шаг с палками Повороты переступанием  вокруг носков Подъем ступающим шагом Повороты переступанием Спуски в высокой стойке Подъем «лесенкой» Спуски в низкой стойке Попеременный двухшажный  ход без палок Попеременный двухшажный  ход без палок Подъемы  и спуски  с  небольших  склонов Попеременный двухшажный  ход без палок Попеременный двухшажный  ход с палками под уклон Попеременный двухшажный  ход с палками под уклон Подъемы и спуски  с небольших 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Уметь  передвигаться  на лыжах  скользящим  шагом. Уметь  передвигаться  на лыжах,  выполнять  спуски и  подъёмы. Уметь  передвигаться  на лыжах  попеременным  2­ шажным  ходом Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Вводныё Совершен Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Совершенс Совершенс Комплексн Комплексн Комплексн Комплексн Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 склонов Повороты переступанием Попеременный двухшажный  ход с палками Попеременный двухшажный  ход с палками Игры на лыжах Передвижение на лыжах до 1,5­ х км Передвижение на лыжах до 1,5­ х км Подъемы и спуски  с небольших склонов Передвижение на лыжах до 1,5­ х км Игры на лыжах              IV   ­  ЧЕТВЕРТЬ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С  ЭЛЕМЕНТАМИ  СПОРТИВНЫХ ИГР Техника безопасности во время  занятий  играми Ведение мяча на месте и в  движении Ведение мяча с изменением  направления Ловля и передача мяча на месте 1 1 1 1 1 1 1 1 1 13 1 1 1 1 Текущий Комплексн Текущий Совершенс Текущий Текущий Совершенс Учёт Учёт Совершенс Совершенс Текущий Комплексн Учёт Учёт Совершенс Совершенс Уметь  передвигаться  налыжах до 1.5 км. Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь владеть  мячом в  процессе  подвижных и  спортивных  игр. 84 85 86 87 88 89 90 91 6 7 8 9 10 11 12 13 и в движении  Ловля и передача мяча на  месте   и в движении в тройках,  по кругу Учебная игра  в «мини­ баскетбол»  Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой Верхняя и нижняя передачи  мяча в парах Нижняя прямая подача Верхняя и нижняя передачи  мяча в кругу Учебная игра в  «Пионербол» Верхняя и нижняя передачи  мяча в кругу Учебная игра в  «Пионербол» 92 14 ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ  УПРАЖНЕНИЯ 93 94 95 96 97 98 99 100 101 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Техника безопасности во время  занятий легкой атлетикой. Бег в медленном темпе до 4­ мин.  ОРУ. СБУпр. 20­ 30 м Прыжки в длину с места  Челночный бег 3* 10 м.  Бег 1000 м. без учёта времени  Эстафета круговая до 60 м. Подвижная игра третий лишн. Бег:30м,3*10,1000м, длина с/м Медленный бег до 5 мин 1 1 1 1 1 1 1 1 1 11 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Учёт Учёт Учёт Текущий Текущий Контроль Текущий Учёт Учёт Вводный Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Уметь бегать с  максимальной  скоростью до  60 м. Уметь бегать  продолжительн ое время в  медленном  равномерном 102 24 Бег 1500 м без учета времени Бег 60м. Мониторинг Итого: 102 часа. 1 Текущий Комплексн темпе 3­  Класс. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА  ПРИ  ТРЁХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ. Вариативная часть распределена следующим образом:  Подвижные  игры с элементами спортивных игр­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 12ч.  Гимнастика с элементами акробатики­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­  3ч.  Лыжная подготовка­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­   9ч.     № п/п Вид программного материала 1 2 3 4 5 6  Основы знаний о физической культуре Подвижные игры Гимнастика с элементами акробатики Легкоатлетические упражнения Лыжная подготовка Итого Кол­во часов В процессе урока 30 21 21 30 102 ГОДОВОЙ ПЛАН­ ГРАФИК  (распределение учебного времени по четвертям). № Вид программного  материала 1­ четверть 2­ четверть 3­ четверть 4­ четверть 1 Л/атлетика 10часов 2 Подвижные игры 3 Гимнастика 4 Лыжная подготовка 17ч 21 30 11 ч. 13 ч.                                                   КАЛЕНДАРНО­ТЕМАТИЧАСКИЙ  ПЛАН: 3 класс: Учитель Землин В.Б. п/№ № урок а Наименование разделов и тем Кол­ во часов Вид контроля Тип урока Требования к  уровню  подготовки  обучающихся    I­ ЧЕТВЕРТЬ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 11 ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ  УПРАЖНЕНИЯ 10 Инструктаж ПТБ на уроках по  лёгкой атл. игра «Пустое место Равномер. медленный бег до  5мин.Спец бег.упр до 30м  Испытания:Бег  30м,дл.с/м,1000м.;челнок 3*10 Подвижная игра с элементами  бега; Пустое место; Третий  лишний. Высокий старт; Бег 20­30м. Бег с в/с 60м. Бег в равномерном медленном  темпе до 5 мин. Прыжки; Многоскоки на  одной ;двух ногах; Круговая  эстафета до 60м. Подвижная игра с элементами  бега; прыжок в длину с/м Соревнования круговая  эстафета до 200м. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С  ЭЛЕМЕНТАМИ  СПОРТИВНЫХ ИГР Инструктаж ПТБ на уроках  подвижными и спортивными  1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 17 1 Текущи Вводный Текущий Комплексн Учёт Совершенс Текущий Текущий Учёт Комплексн Комплексн Совершенс Текущий Комплексн Текущий Коиплексн Текущий Коплексн Текущий Совершенс Уметь  передвигаться  оргнизовано к  месту занятий Уметь бегать  длительное  время в  равномерном  темпе до 5 мин. Уметь бегать с  максимальной  скоростью до  60м. и с  изменением  направления  движения. Текущий Совершенс Уметь владеть мячом в равном  соотношении  обеих рук и ног. Уметь владеть  мячом в  процессе  подвижных и  спортивных игр. 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 играми; Игра «Волк во рву» Подвижная игра; «Передал мяч  садись», «Метко в цель». Подвижная игра; «Удочка»,  «Волк во рву» Ведение мяча на месте и в  движении Ведение мяча с изменением  направления движения Ловля и передача мяча на месте и в движении  Эстафеты с элементами б/бола, перемещение,броски,передачи. Игра «Школа»броски в кольцо  двумя руками снизу Игра «Школа»Броски в кольцо  двумя руками сверху. Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу, игра  «Гонка мача по кругу». Броски в кольцо одной рукой  от плеча, игра «Школа» Подвижная игра  «пионербол»;с двумя мячами;, с одним мячом Верхняя передача мяча над  собой Нижняя передача мяча над  собой Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой Нижняя прямая подача Верхняя передача мяча в парах 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро 27 27 Нижняя передача мяча в парах Верхняя и нижняя передачи  мяча в парах Верхняя и нижняя передача в  кругу 1 Текущий Комбиниро           II­ ЧЕТВЕРТЬ ГИМНАСТИКА С  ЭЛЕМЕНТАМИ  АКРОБАТИКИ Инструктаж ПТБ во время  занятий гимнастикой Строевые упражнения:  Выполнение команд Шире,  Чаще, Реже шаг,расчёт в строю, перестроение из 2 шеренг в 2  круга, передвижение  противоходом,диоганаи,змейко Строевые упражн. Подвижная  игра «Мы весёлые ребята» Перекаты в группировке с  последующей опорой руками за  головой Акр­ка: Гимнастические стойки на лопатках, мост. Стойка на лопатках, 2­3  кувырка слитно, мост  гимнастический. Лазанье по наклонной скамейке 21 1 1 1 1 1 28 29 30 31 32 1 2 3 4 5 33 6 Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь  организованно  строится и  перестраиваться, передвигаться в  различном  направлении. Уметь  выполнять  кувырки вперёд,  назад, стойки на  лопатках,  гимнастический  мост. 34 35 36 37 38 39 40 41 7 8 9 10 11 12 13 14 42 15 43 44 45 46 16 17 18 19 в упоре стоя на коленях, в  упоре лежа на животе,  подтягиваясь руками Акробатическая комбинация Акробатическая комбинация Акробатическая комбинация Лазанье по канату в 2­3 приёма Лазание по наклонной  скамейки, подтягиваясь на  животе, в упоре стоя на  коленях Упражнения в равновесии на  гимн. Бревне(д)Прыжки скак(м Упражнения в равновесии на  гимн. Бревне(д);Скакалка(м) Комбинация на гимнастическом бревне;Ходьба  приставн.шагами,повороты на  носках; и одной ноге;  приседание ,переход в упор  присев; упор стоя на колене;  сед; соскок Брусья: Наскок в упор с  помощью; махи в упоре;сед  ноги врозь, соскок махом назад; вперёд(м),Прыжки на  скакалке(д Упражн. на брусьях.Скакалка(д Упр на брусьях(м)Упр. пресс(д) Разученная комбинац.на  брусьях(м)Скакалка (д) Сгибание разгибание рук в висе  1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Текущий Текущий Учёт Текущий Комплексн Совершенс Соверщенс Совершенс Комплексн Текущий Совершенс Текущий Комплексн Текущий Совершенс Уметь лазать по  канату в 2­3  приёма Уметь  выполнять  упражнения  и  передвижения на гимнастическом  бревне, прыгать  на скакалке. Учёт Совершенс Текущий Текущий Текущий Учёт Учёт Комплексн Комплексн Совершенс Совершенс Совершенс Уметь  выполнять  упражнения на  параллельных  брусьях, махи,  сед ноги врозь,  соскок. 47 20 48 21 лёжа(д)Прыжки на скакалке (м) Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа;  Подтягивание из виса (м) Преодоление гимнастической  полосы препятствий 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10              III­ ЧЕТВЕРТЬ ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Инструктаж П.Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Вкатывание,попеременный  2шажный ход без палок Попеременный 2шажный ход  без палок Попеременный 2шажный ход с  палками Попеременный 2шажный ход с  палками Попеременный 2шажный ход с  палками Повороты переступанием в  движении Попеременный 2шажный ход с  палками Поворот переступанием в  движении Подъем лесенкой; Спуск с  пологого склона в высокой и  1 1 30 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Учёт Совершенс Текущий Комплексн Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь  передвигаться на лыжах  попеременным  2шажным ходом  с палками и  выполнять  повороты  переступанием в  движении. Уметь  выполнять  спуски с уклона, 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 низкой стойках Спуск с пологого склона,  торможение плугом Попеременный 2шажный ход с  палками Эстафеты на лыжах 30­60м. Попеременный 2шажный ход с  палками Подъемы ёлочкой, спуски  с  небольших  склонов,  торможение плугом и упором. Попеременный 2шажный ход с  палками Попеременный двухшажный  ход с палками под уклон Попеременный двухшажный  ход с палками под уклон Подъемы ёлочкой, спуски  с  небольших  склонов,  торможение плугом и упором. Эстафеты на лыжах до 60м. Попеременный 2шажный ход с  палками Гонка на лыжах 500м. Подъемы ёлочкой, спуски  с  небольших  склонов,  торможение плугом и упором. Попеременный двухшажный  ход с палками 1км. Попеременный двухшажный  ход с палками Эстафеты на лыжах 30­60м. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 торможение  плугом и  упором. Текущий Комплексн Текущий Совершенс Текущий Текущий Комплексн Совершенс Текущий Комплексн Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Комплексн Текущий Текущий Учёт Текущий Комплексн Совершенс Совершенс Совершенс Уметь  соревноваться в  гонках на лыжах. Учёт Совершенс Текущий Совершенс Текущий Учёт Комплексн Совершенс Передвижение на лыжах до 2­х  км попеременным 2шжным  ходом Подъемы ёлочкой, спуски  с  небольших  склонов,  торможение плугом и упором. Гонка на лыжах 2 км. Игры, эстафеты на лыжах.  IV­  ЧЕТВЕРТЬ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С  ЭЛЕМЕНТАМИ  СПОРТИВНЫХ ИГР Инструктаж ПТБ на уроках  подвижными и спортивными  играми; Игра «Волк во рву» Подвижная игра; «Передал мяч  садись», «Метко в цель». Подвижная игра; «Удочка»,  «Волк во рву» Ведение мяча на месте и в  движении; Ведение мяча с  изменением направления  движения Ловля и передача мяча на месте и в движении  Эстафеты с элементами б/бола, перемещение,броски,передачи. Игра «Школа»броски в кольцо  1 1 1 13 1 1 1 1 1 1 1 1 76 28 77 78 29 30 79 80 81 82 83 84 85 86 1 2 3 4 5 6 7 8 Текущий Совершенс Учёт Текущий Совершенс Комплексн Текущий Вводный Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Уметь владеть  мячом в равном  соотношении  обеих рук и ног. двумя руками сверху Подвижная игра «Пионербол»  одним мячом по упрощённым  правилам Нижняя передача мяча над  собой Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой Верхняя и нижняя передача в  кругу Нижняя прямая подача Верхняя передача мяча в парах Нижняя передача мяча в парах Верхняя и нижняя передачи  мяча в парах ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ  УПРАЖНЕНИЯ Инструктаж ПТБ на уроках по  лёгкой атл. игра «Пустое место Равномер. медленный бег до  5мин.Спец бег.упр до 30м  Прыжки; Многоскоки на  одной ;двух ногах; Круговая  эстафета до 60м. Высокий старт; Бег 20­30м. Бег с в/с 60м. Кроссовый бег в равномерном  медленном темпе до 1км. Метание теннисного мяча с/м Метание теннисного мяча с/м, и 3­5 шагов разбега Соревнования круговая  1 1 1 1 1 11 1 1 1 1 1 1 1 1 87 88 89 90 91 9 10 11 12 13 92 14 93 15 94 95 96 97 98 99 16 17 18 19 20 21 Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Вводный Текущий Комплексн Учёт Совершенс Текущий Совершенс Текущий Текущий Комплексн Комплекн Текущий Совершенс Текущий Совершенс Уметь  передвигаться  оргнизовано к  месту занятий Уметь бегать  длительное  время в  равномерном  темпе до 5 мин. Уметь метать  теннисный мяч с  места, с 3­5  шагов разбега Уметь бегать с  максимальной 100 101 22 23 102 24 эстафета до 200м. Подвижная игра с элементами  бега; прыжок в длину с/м Подвижные игры «Пятнашки»;  «Мы весёлые ребята». Испытания:Бег  30м,дл.с/м,1000м.;челнок  3*10м.Мониторинг Эстафеты «Весёлые старты»  10­20м. с элементами лёгкой  атлетики; Задание на лето 1 1 1 102 Итого: 102 часа Текущий Совершенс Учёт Совершенс Текущий Комплексн скоростью до  60м. и с  изменением  направления  движения. 4 ­  Класс. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА  ПРИ  ТРЁХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ. Вариативная часть распределена следующим образом:  Подвижные  игры с элементами спортивных игр­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 12ч.  Гимнастика с элементами акробатики­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­  3ч.  Лыжная подготовка­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­   9ч.     № п/п Вид программного материала 1 2 3 Основы знаний о физической культуре Подвижные игры Гимнастика с элементами акробатики Кол­во часов В процессе урока 30 21 4 5 6  Легкоатлетические упражнения Лыжная подготовка Итого 21 30 102 ГОДОВОЙ ПЛАН­ ГРАФИК  (распределение учебного времени по четвертям). № Вид программного  1­ четверть 2­ четверть 3­ четверть 4­ четверть материала 1 Л/атлетика 2 Подвижные игры 3 Гимнастика 4 Лыжная подготовка                                              10часов 17ч 11 ч. 13 ч. 21 30                                                КАЛЕНДАРНО­ТЕМАТИЧАСКИЙ  ПЛАН: 4 класс: Учитель Землин В.Б. п/№ № Наименование разделов и тем Кол­ урок а во часов Вид контроля Тип урока Требования к  уровню  подготовки  обучающихся I­ ЧЕТВЕРТЬ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ  УПРАЖНЕНИЯ 10 Инструктаж ПТБ на уроках по  лёгкой атл. игра «Пятнашки» Равномер. медленный бег до  8мин.Спец бег.упр до 30м  Испытания:Бег  30м,дл.с/м,1000м.;челнок 3*10 Подвижная игра с элементами  бега; Пустое место; Третий  лишний; Пятнашки. Высокий старт; Бег 20­30м. Бег с в/с 60м. Кроссовый бег в равномерном  медленном темпе до 8 мин. Прыжки; Многоскоки на  одной ;двух ногах; Круговая  эстафета до 60м. Подвижная игра с элементами  бега; прыжок в длину с/м Соревнования круговая  эстафета до 200м. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С  ЭЛЕМЕНТАМИ  СПОРТИВНЫХ ИГР 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 17 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 11 Текущи Вводный Текущий Комплексн Учёт Совершенс Текущий Текущий Учёт Комплексн Комплексн Совершенс Текущий Комплексн Текущий Коиплексн Текущий Коплексн Текущий Совершенс Уметь  передвигаться  оргнизовано к  месту занятий Уметь бегать  длительное  время в  равномерном  темпе до 5 мин. Уметь бегать с  максимальной  скоростью до  60м. и с  изменением  направления  движения. Инструктаж ПТБ на уроках  подвижными и спортивными  играми; Игра «Пустое место» Подвижная игра; «Передал мяч  садись», «Метко в цель». Подвижная игра; «Удочка»,  «Волк во рву» Ведение мяча на месте и в  движении Ведение мяча с изменением  направления движения Ловля и передача мяча на месте и в движении  Эстафеты с элементами б/бола, перемещение,броски,передачи. Передача мяча впарах;снизу,от  плеча с отскоком, эстафеты с  мячом. Игра «Школа»Броски в кольцо  двумя руками сверху. Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу, игра  «Гонка мача по кругу». Броски в кольцо одной рукой  от плеча, игра «Школа» Эстафеты беговые; Подвижная  игра  «пионербол» с одним  мячом по правилам Верхняя передача мяча над  собой. Пионербол по правилам Нижняя передача мяча над  собой. Пионербол по правилам. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Уметь владеть  мячом в равном  соотношении  обеих рук и ног. Уметь владеть  мячом в  процессе  подвижных и  спортивных игр. Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро 26 27 26 27 28 29 30 31 32 1 2 3 4 5 Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой. Пионербол по  правилам. Нижняя прямая подача Верхняя передача мяча в парах Нижняя передача мяча в парах Верхняя и нижняя передачи  мяча в парах Верхняя и нижняя передача в  кругу           II­ ЧЕТВЕРТЬ ГИМНАСТИКА С  ЭЛЕМЕНТАМИ  АКРОБАТИКИ Инструктаж ПТБ во время  занятий гимнастикой Строевые упражнения:  Выполнение команд Становись,  Равняйсь, Смирно, Вольно,  расчёт в строю, перестроение из шеренги в 3 уступами, в  колонну по 3­4 в движении Строевые упражн. Подвижная  игра «Мы весёлые ребята» Акр­ка: Кувырок вперёд,  кувырок назад. ОФП на  развитие силы. Акр­ка: Гимнастические стойки 1 1 1 21 1 1 1 1 Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Комбиниро Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь  организованно  строится и  перестраиваться, передвигаться в  различном  направлении. Уметь  выполнять  кувырки вперёд, 33 6 34 35 36 37 7 8 9 10 38 11 39 12 40 13 41 14 на лопатках, мост с помощью.  Кувырок вперёд; назад;  перекат стойка на лопатках;  мост; из полож.лёжа наклон  вперёд; кувырок назад; упор  присев; прож вверх ноги врозь. Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в  упоре лежа на животе,  подтягиваясь руками Акробатическая комбинация Акробатическая комбинация Акробатическая комбинация Лазанье по канату в 2­3  приёма.Игра «Рыбаки и рыбки». Лазание по наклонной  скамейки, подтягиваясь на  животе, в упоре стоя на  коленях (м), Опорный  прыжок(д);Прыжки со  скакалкой. Упражнения в равновесии на  скамейке(д) Опорный  прыжок(м) Упражнения в равновесии на  гимн. Бревне(д);Опорный  прыжок(м) Комбинация на гимнастическом бревне;Ходьба широкими  шагами, повороты на носках  180*; прыжком 90*;  приседание; упор стоя на  1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Комплексн Текущий Текущий Текущий Учёт Комплексн Совершенс Соверщенс Совершенс Текущий Комплексн Текущий Совершенс Текущий Комплексн Текущий Совершенс назад, стойки на  лопатках,  гимнастический  мост. Уметь лазать по  канату в 2­3  приёма Уметь  выполнять  упражнения  и  передвижения на гимнастическом  бревне, прыгать  на скакалке. Уметь  выполнять  наскок на гимн.  мостик, наскок в упор стоя на  колени с  последующим  соскоком, в  опорном 42 15 43 44 45 46 47 16 17 18 19 20 48 21 49 50 51 52 1 2 3 4 колене; сед; ходьба широкими  шагами; соскок Брусья: Наскок в упор с  помощью; махи в упоре;сед  ноги врозь, соскок махом назад; вперёд(м),Прыжки на  скакалке(д Упражн. на брусьях.Скакалка(д Упр на брусьях(м)Упр. пресс(д) Разученная комбинац.на  брусьях(м)Скакалка (д) Опорный прыжок(д)Прыжки на  скакалке (м) Лазанье по канату в два три  приёма (д); Подтягивание из  виса (м). Лазание по канату в два три  приёма (м).Подтягивание из  виса лёжа (д)              III­ ЧЕТВЕРТЬ ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Инструктаж П.Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Вкатывание,попеременный  2шажный ход без палок Попеременный 2шажный ход  без палок Попеременный 2шажный ход с  1 1 1 1 1 1 1 1 30 1 1 1 1 Учёт Совершенс прыжке. Текущий Текущий Текущий Учёт Учёт Учёт Учёт Комплексн Комплексн Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Совершенс Уметь  выполнять  упражнения на  параллельных  брусьях, махи,  сед ноги врозь,  соскок. Текущий Вводный Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн 53 54 55 56 57 58 5 6 7 8 9 10 59 11 60 61 62 63 64 65 66 67 12 13 14 15 16 17 18 19 палками 0,8км. Попеременный 2шажный ход с  палками 1км.Эстафета на лыжа Попеременный 2шажный ход с  палками 1,5км. Повороты переступанием в  движен, Эстаф. на лыжах 40м. Попеременный 2шажный ход с  палками 2 км Поворот переступанием в  движении, Эстафета на лыжах Подъем лесенкой; Спуск с  пологого склона в высокой и  низкой стойках Спуск с пологого склона,  торможение плугом, Подъём  ёлочкой Попеременный 2шажный ход с  палками Эстафеты на лыжах 30­60м. Попеременный 2шажный ход с  палками до 2.5 км Подъемы ёлочкой, спуски  с  небольших  склонов,  торможение плугом и упором. Попеременный 2шажный ход с  палками 2.5 км. Попеременный двухшажный  ход с палками под уклон Попеременный двухшажный  ход с палками под уклон Подъемы ёлочкой, спуски  с  1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Текущий Комплексн Уметь  передвигаться на лыжах  попеременным  2шажным ходом  с палками и  выполнять  повороты  переступанием в  движении. Уметь  выполнять  спуски с уклона,  торможение  плугом и  упором. Текущий Комплексн Текущий Совершенс Текущий Текущий Комплексн Совершенс Текущий Комплексн Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Комплексн Уметь  соревноваться в  гонках на лыжах. 68 69 70 71 72 73 74 75 20 21 22 23 24 25 26 27 76 28 77 78 29 30 79 80 1 2 небольших  склонов,  торможение плугом и упором. Эстафеты на лыжах до 60м. Попеременный 2шажный ход с  палками 1 км. Гонка на лыжах 500м. Подъемы ёлочкой, спуски  с  небольших  склонов,  торможение плугом и упором. Попеременный двухшажный  ход с палками 2.5 км. Попеременный двухшажный  ход с палками под уклон Эстафеты на лыжах 30­60м. Передвижение на лыжах до  2х  км попеременным 2шажным  ходом Подъемы ёлочкой, спуски  с  небольших  склонов,  торможение плугом и упором. Гонка на лыжах 2.5 км. Игры, эстафеты на лыжах.  IV­  ЧЕТВЕРТЬ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С  ЭЛЕМЕНТАМИ  СПОРТИВНЫХ ИГР Инструктаж ПТБ на уроках  подвижными и спортивными  1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 13 1 1 Текущий Текущий Учёт Текущий Комплексн Совершенс Совершенс Совершенс Учёт Совершенс Текущий Совершенс Текущий Учёт Комплексн Совершенс Текущий Совершенс Учёт Текущий Совершенс Комплексн Текущий Вводный Текущий Совершенс Уметь владеть  мячом в равном  соотношении  обеих рук и ног. 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 92 14 играми; Игра «Волк во рву» Подвижная игра; «Передал мяч  садись», «Метко в цель». Подвижная игра; «Удочка»,  «Волк во рву» Ведение мяча на месте и в  движении; Ведение мяча с  изменением направления  движения Ловля и передача мяча на месте и в движении  Эстафеты с элементами б/бола, перемещение,броски,передачи. Игра «Школа»броски в кольцо  двумя руками сверху Подвижная игра «Пионербол»  одним мячом по упрощённым  правилам Нижняя передача мяча над  собой Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой Верхняя и нижняя передача в  кругу Нижняя прямая подача Верхняя передача мяча в парах Нижняя передача мяча в парах Верхняя и нижняя передачи  мяча в парах ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ  УПРАЖНЕНИЯ Инструктаж ПТБ на уроках по  1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 11 1 Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Текущий Комплексн Комплексн Текущий Вводный 93 15 94 95 96 97 98 99 100 101 16 17 18 19 20 21 22 23 102 24 лёгкой атл. игра «Пустое место Равномер. медленный бег до  8мин.Спец бег.упр до 30м  Прыжки; Многоскоки на  одной ;двух ногах; Круговая  эстафета этап до 60м. Высокий старт; Бег 20­30м. Бег с в/с 60м. Кроссовый бег в равномерном  медленном темпе до 1км. Метание теннисного мяча с/м Метание теннисного мяча с/м, и 3­5 шагов разбега Соревнования круговая  эстафета этап 200м. Подвижная игра с элементами  бега; прыжок в длину с/м Подвижные игры «Пятнашки»;  «Мы весёлые ребята». Испытания:Бег  30м,дл.с/м,1000м.;челнок  3*10м.Мониторинг Эстафеты «Весёлые старты»  10­20м. с элементами лёгкой  атлетики; Задание на лето Итого: 102 часа 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 102 Текущий Комплексн Учёт Совершенс Текущий Совершенс Текущий Текущий Комплексн Комплекн Текущий Совершенс Текущий Совершенс Текущий Совершенс Учёт Совершенс Текущий Комплексн Уметь  передвигаться  оргнизовано к  месту занятий Уметь бегать  длительное  время в  равномерном  темпе до 8 мин. Уметь метать  теннисный мяч с  места, с 3­5  шагов разбега Уметь бегать с  максимальной  скоростью до  60м. и с  изменением  направления  движения.