Программа внеурочной деятельности "Сила и грация" (8 класс, физическая культура)

Внеурочной деятельности спортивно­оздоровительной направленности «Сила и грация» Программа «Сила и грация» составлена в соответствии с п.3.6 ст.28 от 29.12.2012 № 273­ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Федеральным законом от 04.12.2007 № 329­ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», разработана в соответствии   с   требованиями   ФГОС   (Федеральный   государственный   образовательный стандарт основного общего образования, приказ Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 № 1897).  Формирование   личности,   готовой   к   активной   творческой   самореализации   в пространстве   общечеловеческой   культуры,   —   главная   цель   развития   отечественной системы школьного образования.  Цель внеурочной деятельности спортивно­оздоровительной направленности «Сила и грация»  —   формирование   разносторонне   физически   развитой   личности,   способной активно использовать  ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей учащихся в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового обра­ за жизни. Внеурочная   деятельность   «Сила   и   грация»  строится   так,   чтобы   были   решены следующие задачи: • укрепление   здоровья,   развитие   основных   физических   качеств   и   повышение функциональных возможностей организма;  формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;  освоение   знаний   о   физической   культуре   и   спорте,   их   истории   и   современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;  обучение   навыкам   и   умениям   в   физкультурно­оздоровительной   и   спортивно­ оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими уп­ ражнениями;  воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности. Согласно   Концепции     развития   содержания   образования   в   области   физической культуры   основой   образования   по   физической   культуре   является   двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической   природы   человека.   В   рамках   школьного   образования   активное   освоение данной   деятельности   позволяет   учащимся   не   только   совершенствовать   физические качества   и   укреплять   здоровье,   осваивать   физические   упражнения   и   двигательные действия,   но   и   успешно   развивать   психические   процессы   и   нравственные   качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность. Формы организации внеурочной деятельности Основные   формы   организации   внеурочной   деятельности   «Сила   и   грация»   – физкультурно­оздоровительные   мероприятия   в   режиме   учебного   дня,   спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Физкультурно­оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня Физкультминуты и физкульпаузы – это активный отдых, который проводится для того, чтобы   уменьшить   утомление   учащихся,   снять   отрицательные   явления   статической нагрузки,   активизировать   внимание   учащихся   и   повысить   способность   к   восприятию учебного материала. Физические упражнения и игры на переменах проводятся в качестве активного отдыха с целью снижения утомления, возникшего в результате учебной деятельности,  повышения   формирования   положительного   отношения   к умственной   работоспособности, организованной   коллективной   деятельности   и   повышения   объема   умений   и   навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями. Занятия в спортивных секциях и кружках Развитие основных и специальных физических качеств, совершенствование технико­ тактических   навыков   соревновательной   деятельности   по   отдельным   видам   спорта   по месту жительства. Самостоятельные занятия физическими упражнениями Гимнастика   до   учебных   занятий   проводится   с   целью   оптимизировать   уровень возбудимости   и   функциональной   подвижности   центральной   нервной   системы, воздействовать на все органы и системы организма, воспитание у учащихся привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями, формирование навыков правильного их выполнения. Ежедневные   занятия   физическими   упражнениями   на   открытом   воздухе   с   целью совершенствования двигательных действий и имеющие оздоровительную ценность. Активный   отдых   на   открытом   воздухе,   который   снимает   утомление,   вызванное учебной деятельностью, и способствует повышению двигательной активности учащихся.  Спортивные соревнования и праздники Физкультурно­оздоровительная деятельность с   соревновательной Технико­тактическая   подготовка   к   массовым   соревнованиям   «Футбольная страна» Декада бега Прикладно­ориентированные упражнения по пешеходному туризму Физкультурно­оздоровительная   деятельность направленностью к легкоатлетическому кроссу «Кросс Нации» Организация и проведение занятий физической культурой в «День трезвости» Физкультурно­оздоровительная   деятельность   общеразвивающей направленностью в «День ходьбы» Физкультурно­оздоровительная   деятельность направленностью к легкоатлетическому забегу «Трифоновские вёрсты» Технико­тактическая подготовка к соревнованиям по мини­футболу Первенство школы по баскетболу Технико­тактическая подготовка к соревнованиям по баскетболу Теоретическая и практическая подготовка к предметной олимпиаде: история физической культуры и ее развитие в современной обществе, базовые понятия физической   культуры,   физическое совершенствование Физкультурно­оздоровительная   деятельность направленностью к открытию зимнего сезона   физическая   культура   человека, соревновательной соревновательной       с   с с     сроки сентябрь сентябрь сентябрь сентябрь сентябрь октябрь октябрь октябрь ноябрь ноябрь декабрь декабрь с с   с       соревновательной соревновательной Новогодняя лыжная эстафета Физкультурно­оздоровительная   деятельность направленностью к лыжному спринту Спартакиада по настольным играм Праздник «Всей семьёй на лыжню» Декада лыжного спорта Физкультурно­оздоровительная   деятельность направленностью к «Лыжне России» Техническая подготовка к соревнованиям по стрельбе и биатлону Праздник «А ну­ка, парни!» Физкультурно­оздоровительная   деятельность направленностью к «Лыжня зовёт» Праздник «А ну­ка, девушки!» Подготовка   к   сдаче   нормативов   по   зимнему   многоборью   всероссийского физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» Президентские состязания Праздник «Здорово быть здоровым» Первенство школы по пионерболу и волейболу Легкоатлетические соревнования «Километры Победы» Физкультурно­оздоровительная   деятельность с направленностью к Дню Победы Подготовка   к   сдаче   нормативов   по   многоборью   всероссийского физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» Технико­тактическая   подготовка   к   соревнованиям   по   футболу   «Кожаный мяч» Физкультурно­оздоровительная деятельность в школьном ЛОЛ соревновательной соревновательной         декабрь январь  январь январь февраль февраль февраль февраль март март март апрель апрель апрель май май май май июнь