Программы

№ /п

Название раздела

Кол-во час

УУД

регулятивные

познавательные

Коммуникатив-ные

1.       

Лёгкая  атлетика

Кроссовая подготовка

23

21

умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростно-силовой направленности); планирование своих действий при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с разбега, с места, в высоту; комплекс упражнений с предметами и без и условия их реализации; умение учитывать правило в планировании и контроле способа решения, адекватно воспринимать оценку учителя, оценивать правильность выполнения двигательных действий;

умение осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий, активно включаться в процесс выполнения заданий по легкой атлетике, выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без;

умение слушать и вступать в диалог с учителем и обучающимися, участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

2.       

3.       

Гимнастика  с элементами акробатики

12

умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(гибкости); планирование своих действий при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями  их реализации; умение учитывать правило в планировании и контроле способа решения, адекватно воспринимать оценку учителя, оценивать правильность выполнения двигательных действий;

умение осуществлять анализ выполненных гимнастических действий, активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики, выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений;

умение слушать и вступать в диалог с учителем и обучающимися, участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

4.       

Подвижный игры

Подвижные игры на основе баскетбола

25

21

умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие

двигательных качеств(скоростной  направленности); планирование своих действий при игре баскетбол, пионербол; умение учитывать правило в планировании и контроле способа решения, адекватно воспринимать оценку учителя, оценивать правильность выполнения правил и основных приемов игры;

овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности

умение определять задачи при спортивной игре, аргументировать выбранное действие, анализировать вместе со сверстниками допущенные ошибки, прогнозировать результат

№ п/п

Название раздела

Кол-во часов

Ученик научится

Ученик получит возможность научиться

1.       

Лёгкая  атлетика

23

– выполнять легкоатлетичес-кие упражнения (бег с высо-ким подниманием бедра, с захлестом голени, спиной вперед, приставным правым и левым боком; прыжки в длину с места, с поворотами, на одной и на двух ногах, спи-ной вперед; броски на даль-ность набивного мяча (вес не должен превышать 1 кг); из-за головы двумя руками и одной рукой (правой и левой) мешочка или теннисного мячика; метание малого мяча в вертикальную цель; разли-чать бег и ходьбу (у бега всегда есть фаза полета).

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

- участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

2.       

Кроссовая подготовка

21

3.       

Гимнастика  с элементами акробатики

12

выполнять акробатические упражнения (упоры присев, лежа, лежа сзади; сед, сед ноги врозь, полуприсед; группировку, перекаты из седа и из упора присев вперед-назад и вправо-влево в группировке, боком; лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, перелезание вправо-влево; лазанье лицом и спиной к гимнастической стенке; кувырок вперед; стойку на лопатках и «мост»; прыжки через гимнастическую скакалку);

– выполнять организующие строевые команды и приемы: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «По порядку рассчитайсь!», «Шагом марш!», «Бегом марш!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!», «Налево в обход шагом марш!»; рассчитываться на первый-второй; размыкаться в шеренге; ходить «змейкой»; строиться в одну шеренгу и колонну; перестраиваться в две шеренги.

выполнять эстетически красиво акробатические упражнения;

- выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

4.       

Подвижный игры

Подвижные игры на основе баскетбола

25

21

- совершенствовать технику ведения мяча, участвовать в командной эстафете

- характеризовать технику и тактику ведения мяча, руководствоваться правилами техники безопасности

- основным правилам игры в пионербол, играть в команде

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

– выполнять броски и ловлю мяча в паре; ведение мяча на месте и в движении; броски мяча в кольцо способом «снизу» и «сверху»;

– играть в спортивную игру футбол по упрощенным правилам.

№

урока

Дата

Тема

урока

Кол-во  час

план

факт

1 четверть 27 часов

1.       

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Виды ходьбы.

1

2.       

Разновидности ходьбы и бега.

1

3.       

Разновидности ходьбы и бега.

1

4.       

 Бег на скорость 30, 60 м.

1

5.       

Бег на скорость 30, 60 м.

1

6.       

 Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

1

7.       

Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

1

8.       

 Прыжок в длину способом согнув ноги.

1

9.       

  Метание теннисного мяча на дальность

1

10.   

  Метание теннисного мяча на дальность

1

11.   

  Метание теннисного мяча на дальность

1

12.   

 Равномерный бег 5 мин

1

13.   

Равномерный бег 6 минут

1

14.   

 Равномерный бег 6 мин

1

15.   

 Равномерный бег 7 мин

1

16.   

Равномерный бег 7 мин

1

17.   

  Равномерный бег 8 мин

1

18.   

Равномерный бег 8 мин

1

19.   

Равномерный бег 9 мин

1

20.   

  Равномерный бег 9 мин

1

21.   

 Равномерный бег 10 мин

1

22.   

 Кросс 1 км по пересеченной местности.

1

23.   

  Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ с предметами.

1

24.   

 Техника акробатических упражнений.

1

25.   

Техника акробатических упражнений.

1

26.   

 Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

1

27.   

  Ходьба по бревну на носках.

1

II четверть 21 час

28.   

 Висы и упоры. Строевые упражнения.

1

29.   

 Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод»

1

30.   

Висы и упоры (оценка техники).

1

31.   

Игры: «Пятнашки», «Бросай далеко, собирай быстро».

32.   

Висы и упоры. Строевые упражнения.

33.   

Прыжки через скакалку

34.   

Игры: «Пятнашки», «Колдунчики»

1

35.   

 Висы и упоры.  Подтягивание в висе (на результат).

1

36.   

Прыжки через скакалку.

1

37.   

Игры: «Осада города». Пионербол.

1

38.   

Кувырок вперёд.

1

39.   

 Игры: «Командные собачки», «Вышибалы»

1

40.   

Кувырок назад.

1

41.   

Пионербол.

1

42.   

Стойка на голове и руках.

1

43.   

 Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

1

44.   

Ходьба по бревну на носках.

1

45.   

Броски и ловля мяча в парах.

1

46.   

Игры: «Перестрелка», «Гонка мячей».

1

47.   

 Передача двумя руками от груди.

1

48.   

 Игры: «Удочка», «Капитаны», «Невод».

1

III четверть 32часа

1.       

Упражнения с мячом.

1

2.       

Передача двумя руками от груди.

1

3.       

Передача двумя руками от груди.

1

4.       

 Игры: «Будь осторожен», пионербол.

1

5.       

Передача мяча сверху из-за головы

1

6.       

 Игры: «Эстафеты с мячом», «Гонка мячей по кругу»,.

1

7.       

Ловля и передача мяча

1

8.       

Броски и ловля мяча в парах у стены.

1

9.       

Игра: «Вышибалы через сетку».

1

10.   

Ловля и передача мяча

1

11.   

Игры:  "Собери друзей", «Третий лишний».

1

12.   

Ведение мяча.

1

13.   

Игра: «Осада города». Пионербол.

1

14.   

Ведение мяча.

1

15.   

Игры: «Овладей мячом», «Охотники и утки».

1

16.   

Ведение мяча.

1

17.   

Передача мяча сверху из-за головы

1

18.   

Игра «Игра в мяч с фигурами».

1

19.   

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

1

20.   

Игры: «Подвижная цель», «Баскетбол по облегчённым правилам». 

1

21.   

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

22.   

Игры: «Перестрелка», «Баскетбол по облегчённым правилам».

1

23.   

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

1

24.   

Упражнения с мячом.

25.   

Броски мяча в парах на точность.

26.   

Игры: «Защита стойки», «Перестрелка».

1

27.   

Упражнения с мячом.

1

28.   

Игры: «Быстро и точно», «Баскетбол по облегчённым правилам»

1

29.   

Ведение мяча.

1

30.   

Игры «Вызови по памяти», «Баскетбол по облегчённым правилам»

1

31.   

Баскетбол по облегчённым правилам

1

32.   

Пионербол.

1

IVчетверть 20 часов

33.   

Бег по пересеченной местности

1

34.   

Бег по пересеченной местности

1

35.   

Равномерный бег 6 мин.

1

36.   

Равномерный бег 7 мин.

1

37.   

Равномерный бег 8 мин.

1

38.   

Равномерный бег 9 мин.

1

39.   

 Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит».

1

40.   

Равномерный бег 10 мин.

1

41.   

 Игра «Борьба за мяч». Эстафета.

1

42.   

Кросс 1 км

1

43.   

Виды ходьбы и бега.

1

44.   

 Спринтерский бег.

1

45.   

Игры: «Катание колеса», «Командные хвостики».

1

46.   

 Спринтерский бег

1

47.   

Бег на результат 30, 60 м

1

48.   

Техника прыжков

1

49.   

Игры: «Подвижная цель», «Мяч ловцу».

1

50.   

Техника прыжков

1

51.   

 Прыжок в длину с места.

1

52.   

Метание мяча на дальность

1

№

урока

Дата

Тема

урока

Кол-во  час

план

факт

1 четверть 27 часов

1.       

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Виды ходьбы.

1

2.       

Разновидности ходьбы и бега.

1

3.       

Разновидности ходьбы и бега.

1

4.       

 Бег на скорость 30, 60 м.

1

5.       

Бег на скорость 30, 60 м.

1

6.       

 Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

1

7.       

Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

1

8.       

 Прыжок в длину способом согнув ноги.

1

9.       

  Метание теннисного мяча на дальность

1

10.   

  Метание теннисного мяча на дальность

1

11.   

  Метание теннисного мяча на дальность

1

12.   

 Равномерный бег 5 мин

1

13.   

Равномерный бег 6 минут

1

14.   

 Равномерный бег 6 мин

1

15.   

 Равномерный бег 7 мин

1

16.   

Равномерный бег 7 мин

1

17.   

  Равномерный бег 8 мин

1

18.   

Равномерный бег 8 мин

1

19.   

Равномерный бег 9 мин

1

20.   

  Равномерный бег 9 мин

1

21.   

 Равномерный бег 10 мин

1

22.   

 Кросс 1 км по пересеченной местности.

1

23.   

  Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ с предметами.

1

24.   

 Техника акробатических упражнений.

1

25.   

Техника акробатических упражнений.

1

26.   

 Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

1

27.   

  Ходьба по бревну на носках.

1

II четверть 21 час

28.   

 Висы и упоры. Строевые упражнения.

1

29.   

 Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод»

1

30.   

Висы и упоры (оценка техники).

1

31.   

Игры: «Пятнашки», «Бросай далеко, собирай быстро».

32.   

Висы и упоры. Строевые упражнения.

33.   

Прыжки через скакалку

34.   

Игры: «Пятнашки», «Колдунчики»

1

35.   

 Висы и упоры.  Подтягивание в висе (на результат).

1

36.   

Прыжки через скакалку.

1

37.   

Игры: «Осада города». Пионербол.

1

38.   

Кувырок вперёд.

1

39.   

 Игры: «Командные собачки», «Вышибалы»

1

40.   

Кувырок назад.

1

41.   

Пионербол.

1

42.   

Стойка на голове и руках.

1

43.   

 Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

1

44.   

Ходьба по бревну на носках.

1

45.   

Броски и ловля мяча в парах.

1

46.   

Игры: «Перестрелка», «Гонка мячей».

1

47.   

 Передача двумя руками от груди.

1

48.   

 Игры: «Удочка», «Капитаны», «Невод».

1

III четверть 33часа

49.   

Упражнения с мячом.

1

50.   

Передача двумя руками от груди.

1

51.   

Передача двумя руками от груди.

1

52.   

 Игры: «Будь осторожен», пионербол.

1

53.   

Передача мяча сверху из-за головы

1

54.   

 Игры: «Эстафеты с мячом», «Гонка мячей по кругу»,.

1

55.   

Ловля и передача мяча

1

56.   

Броски и ловля мяча в парах у стены.

1

57.   

Игра: «Вышибалы через сетку».

1

58.   

Ловля и передача мяча

1

59.   

Игры:  "Собери друзей", «Третий лишний».

1

60.   

Ведение мяча.

1

61.   

Игра: «Осада города». Пионербол.

1

62.   

Ведение мяча.

1

63.   

Игры: «Овладей мячом», «Охотники и утки».

1

64.   

Ведение мяча.

1

65.   

Передача мяча сверху из-за головы

1

66.   

Игра «Игра в мяч с фигурами».

1

67.   

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

1

68.   

Игры: «Подвижная цель», «Баскетбол по облегчённым правилам». 

1

69.   

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

70.   

Игры: «Перестрелка», «Баскетбол по облегчённым правилам».

1

71.   

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

1

72.   

Упражнения с мячом.

73.   

Броски мяча в парах на точность.

74.   

Игры: «Защита стойки», «Перестрелка».

1

75.   

Упражнения с мячом.

1

76.   

Игры: «Быстро и точно», «Баскетбол по облегчённым правилам»

1

77.   

Ведение мяча.

1

78.   

Игры «Вызови по памяти», «Баскетбол по облегчённым правилам»

1

79.   

Баскетбол по облегчённым правилам

1

80.   

Пионербол.

1

81.   

Бег по пересеченной местности

IVчетверть 19 часов

82.   

Бег по пересеченной местности

1

83.   

Равномерный бег 6 мин.

1

84.   

Равномерный бег 7 мин.

1

85.   

Равномерный бег 8 мин.

1

86.   

Равномерный бег 9 мин.

1

87.   

 Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит».

1

88.   

Равномерный бег 10 мин.

1

89.   

 Игра «Борьба за мяч». Эстафета.

1

90.   

Кросс 1 км

1

91.   

Виды ходьбы и бега.

1

92.   

 Спринтерский бег.

1

93.   

Игры: «Катание колеса», «Командные хвостики».

1

94.   

 Спринтерский бег

1

95.   

Бег на результат 30, 60 м

1

96.   

Техника прыжков

1

97.   

Игры: «Подвижная цель», «Мяч ловцу».

1

98.   

Техника прыжков

1

99.   

 Прыжок в длину с места.

1

100.                      

Метание мяча на дальность

1